Пожиратели времени: Пожиратели времени. Как избавить от лишней работы себя и сотрудниковТекст

Поглотители женского времени | ТОП 10 пожирателей времени

Знаете расхожее выражение: “Если бы в сутках было на час больше, я бы все успевала”? И дальше следуют рассуждения, что время не купишь, а очень хотелось бы. Я тоже не знаю, где торгуют дефицитными часами и минутами, но расскажу, как их найти. А еще из этой статьи вы узнаете, кто виновен в пропаже времени, и научитесь обходиться без мифического 25-ого часа.

Хронофаги — это кто?

Если вы думаете, что время просто утекает в черную дыру или само сбегает из вашей жизни, то вы ошибаетесь. Ответственность за его пропажу несут хронофаги — поглотители времени. Совокупность факторов, отвлекающих от дел насущных. И они присутствуют в жизни каждой девушки. Тайм-менеджмент давно изучает это явление, и у нее для нас есть две новости: плохая и хорошая. 

 

Грустная новость: пожиратели времени существуют и совсем из жизни не пропадут, даже если сильно захотеть. К таким хронофагам можно отнести неконтролируемые и труднопрогнозируемые события.

Например, нам не подвластны пробки на дорогах, поломки лифтов, время пребывания в очередях… Или когда вы договаривались о точном времени встречи, но вынуждены ждать непунктуального собеседника. 

 

Любопытный факт: чем больше людей задействовано в вашем расписании, тем больше вероятность, что могут случиться сбои. Это человеческий фактор, с которым ничего не поделать. И тут, конечно, можно приуныть или начать злиться на обстоятельства, но это малоэффективно. Лучше использовать освободившееся время с пользой, например, спланировать дела на завтра, совершить деловой телефонный звонок или уделить внимание электронной книге. При таком конструктивном подходе оружие хронофага будет обращено против него самого: время, проведенное с пользой, не считается потерянным.

 

Хорошая новость: есть виды поглотителей времени, которые поддаются дрессировке! Например, планируемые риски. Когда точно известно: в 18 часов по дороге домой вас ожидает традиционная получасовая пробка. На это время можно запланировать прослушивание образовательных подкастов. А еще это замечательная возможность просто расслабиться. Выдохнуть и похвалить себя за то, что каждую минуту проводите с пользой.

Кроме того, существуют хронофаги индивидуального характера. Например, некоторые любят частые перекуры, перерывы на чай за приятным общением или долгие телефонные разговоры. Другим людям трудно сконцентрироваться на задачах, если их попытались отвлечь. Или наоборот, они не могут целенаправленно заниматься одним делом, настолько привыкли жить в режиме многозадачности и рассеянного внимания. И такое бывает! А чтобы воплотить в жизнь принцип «ни минуты без пользы», придется понаблюдать за своим расписанием и проанализировать, когда у вас случаются временные провалы.

Анализ поглотителей времени: ищем источник проблем

Тайм-менеджмент для женщин гласит: обратитесь к себе. Продолжите следующие фразы:

«Я трачу много времени на…»

«Меня раздражает, что нужно делать…»

«Я могла бы заняться чем-то более важным, если бы не…»

«Перед работой я обычно…»

«Во время работы я отвлекаюсь на…»

«Я бы хотела успевать…»

«Я бы хотела делегировать…»

Смысл в том, чтобы найти своих эксклюзивных поглотителей. Все мы устроены и думаем по-разному, поэтому подобное самопознание может дать неожиданные результаты! Очень интересное занятие. Ну а после того, как поговорили наедине с собой, можно приступать к более сложной части — дневнику «От рассвета до заката». По-моему, это название отражает его суть. Целый день вы записываете, чем занимаетесь по минутам. Во сколько встали, как долго завтракали, собирались на работу, ехали в офис, что было потом… Чем подробнее, тем лучше. Зачем так заморачиваться? Чтобы понять, каким видам поглотителей времени вы подвластны. Полезно увидеть, куда уходит основная часть ваших сил и пересмотреть приоритеты. 

 

Как вести такой дневник? Очень удобно в смартфоне. Можно скачать специальный планер в виде приложения (есть и бесплатные, и платные варианты), можно делать записи в заметках. Поставьте себе напоминание в течение дня, чтоб не забывать о дневнике. Для ретроградов подойдет и маленький блокнот, который удобно помещается в кармашке сумки.

Но спешу предупредить: одного дня наблюдений будет недостаточно.

Дневник желательно вести на протяжении недели, чтоб получить полную картину действий и нюансов вашего расписания. Но результат, ради которого придётся немного помучиться, вас поразит. Вы ясно увидите, что отнимает драгоценное время! И сразу же родятся идеи, как вычеркнуть из расписания лишние дела. 

Скажу честно: когда я приводила в порядок свою жизнь, тоже вела этот дневник. И на тот момент смотреть правде в глаза было не слишком приятно. Зато узнала кое-что важное и начала работать над собой. Оказалось, дольше всего я решалась приступить к делам, пугающим своей важностью или объемами. Как справилась? Научилась большие задачи разбивать на много маленьких и здраво оценивать свои возможности. Хронофаги были повержены! Ну, кроме тех, которые от меня не зависят, конечно. Так что метод опробован на себе, и я его смело рекомендую.

ТОП-10 пожирателей времени

Скажу по секрету: и без дневника под кодовым названием “От рассвета до заката” борьба с поглотителями времени может быть удачной. Мои коллеги, специалисты в области тайм-менеджмента, выделили самые распространенные примеры хронофагов. Ну, чтоб вы сразу понимали, с чего начать.

 

1.Смартфон — маленький пожиратель времени. 

Там вся наша жизнь: личная и рабочая. Мы отвлекаемся на телефонные разговоры, сообщения в мессенджерах и уведомления от приложений. И куда деть нашего верного электронного спутника, спросите вы. Отключить или поставить на авиарежим. Убрать с глаз долой в сумку. Хоть в шкафчик, хоть в сейф, но чтоб ничего не напоминало об его присутствии. И только когда телефон действительно понадобиться — взять в руки. За одно можно излечиться от дурной привычки постоянно держать его в поле зрения. А еще… Если возникнет соблазн посмотреть на нем время — не забывайте о наручных часах. Это и элегантно, и безвредно.

 

2. Бесцельное пролистывание новостной ленты. 

Сайты — пожиратели времени, которые затягивают нас все глубже и глубже в сети мировой паутины.

По некоторым данным среднестатистический пользователь расходует на эту ерунду до 2-х часов в день! Только представьте масштабы бедствия. Бороться с этим можно, ограничив время просмотра приложений на смартфоне.

 

3. Социальные сети 

Это — почти второй дом. Такие удобные и любимые, без них мы не представляем жизни. Там и приятные эмоции, и общение с друзьями, и последние новости. А еще социальные поглаживания в виде лайков и иллюзия публичности: есть с кем поделиться своими чувствами и событиями. А потом до самого сна проверять,сколько поставили лайков, отвечать на комментарии и личные сообщения… Какой выход? Заведите правило: никаких соцсетей после 20:00. Почистите список друзей, выйдите из лишних групп, оставьте только те, которые действительно важны. Откажитесь от пересылки бессмысленных праздничных открыток и голосовых сообщений — они крадут время у других пользователей так же, как и у вас.

 

4. Онлайн-форумы. 

Их выделяют в отдельное большое зло,которое отнимает у людей уйму времени. Помните анекдот про диалог жены и мужа: 

— Милый, почему ты не спишь?

— Не могу заснуть, пока в Интернете кто-то неправ!

 

Вести борьбу за справедливость на форумах бессмысленно. Как, впрочем, и в пустопорожней живой беседе. Прописные истины, не так ли? Однако многие продолжают буквально погибать на полях словесных онлайн-баталий! Уходите оттуда, а лучше бегите.

 

5. Машинальная проверка электронной почты. 

То и дело вы открываете почтовый ящик — вдруг там что-то новенькое. Но понимаете, что это уже переросло в пагубную привычку. Какой выход я вижу? Так же, как и в случая с мессенджерами, лучше выделить ей определенное время. Например, 30 минут в начале рабочего дня и столько же после обеденного перерыва. Если это, конечно, не входит в круг ваших основных должностных обязанностей. В противном случае почтовые ящики — обычные пожиратели рабочего времени.

 

6. Привычка играть в компьютерные игры. 

Люди так расслабляются. И расслабляться в принципе полезно, если перерывы запланированы. Самодисциплина вам в помощь. Пусть не игры распоряжаются вашим временем, а вы! Я знаю даже заядлых игроманов, которым стоило больших усилий победить этот коварный хронофаг. У них получилось, значит, это вполне реально.

 

7. Путь из пункта А в пункт В. 

Этот поглотитель времени (минут, а порою и часов) можно легко обратить в свою пользу, если вам заранее о нем известно. Послушайте полезные лекции, пройдите тест на знание иностранного языка, почитайте книги, настройтесь на рабочий лад с помощью мантр или отдохните под ритмы энергичной музыки. В тот период, когда я много времени проводила в общественном транспорте, дорога была для меня любимой частью дня: именно в маршрутке появилось время обдумать свою жизнь и прийти к выводам, что пора ее менять.

 

8. Пойдем покурим? 

Сигареты — типовые поглотители времени. С каждым годом, к сожалению, процент курящих женщин растет. И если всем с детских лет известно, что курение вредит здоровью, то теперь знайте еще кое-что. Эта привычка забирает у вас невосполнимый ресурс — время. Одна сигарета ворует 7 минут, пока вы ее выкуриваете, и сокращает жизнь еще на 20 минут. И это не я придумала, таковы данные медицинских исследований. Итого 27 минут. Жутковато, не правда ли?

 

9. Перерывы вне перерывов. 

Которые не поддаются планированию.На поболтать, перекусить, потому что знакомая из другого отдела решила с вами обсудить последние новости. Отдых, конечно, полезен, смена деятельности тоже. На 52 минуты сосредоточенной работы должно приходится 17 минут отдыха. А еще желательно не сидеть на месте, а размяться, выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Контролируйте свой рабочий график.

 

10. Лишние мысли. 

Тот случай, когда человек предается излишней рефлексии вместо того, чтобы просто идти к намеченной цели. Он до бесконечности просчитывает все риски, вероятные пути развития событий, пытается заранее проконтролировать даже то, над чем не властен. Заранее нервничает и предвкушает неудачи. Снова и снова идет по кругу своих мыслей, запутываясь в них все больше. Это парализует его. А когда он все же приступает к намеченному плану, ни один из выдуманных сценариев не сходится с действительностью. Становится обидно, что столько времени боялся надуманных угроз! Но время уже не вернуть. 

Этот хронофаг лечится по рецепту: «меньше думаем — больше действуем»! У жизни прекрасное чувство юмора: в большинстве случаев она готовит нам такие сюрпризы, на которые нашей фантазии явно не хватит.

 

И это лишь самые распространенные примеры похитителей времени, на самом же деле их намного больше. Бороться с ними помогает самоанализ, здравый смысл и желание стать лучше! 

Только представьте: время, потраченное на хронофаги, вы бы могли инвестировать в собственный бизнес, образование, время с семьей или путешествия. Начните мечтать: какой бы вы могли быть, если б начали контролировать время в социальных сетях, сократили количество выкуренных за день сигарет или отказались от чтения новостной ленты? 

А теперь представьте, что ваша мечта вполне может перейти в разряд целей. И чем раньше это произойдет, тем быстрее исполнятся другие ваши мечты, на которые сейчас так остро не хватает времени. Осознанность в данном вопросе необходима для того, чтобы стать, наконец, той самой женщиной, у которой восхищенно спрашивают знакомые: «Как вы все успеваете»? Берите управление жизнью в свои руки, и на воплощение всех желаний найдутся свободные часы!

Пожиратели времени. Куда и когда утекают бесценные минуты? | Психология жизни | Здоровье

Кто они такие?

Пожиратели времени – это не невидимые монстры, а обычные дела и привычки. Пустые разговоры, интернет-сайты, развлекательные телепрограммы, автомобильные пробки, шопинг. Среди хронофагов есть те, которые поддаются контролю (например, вы же можете контролировать время, проведённое за телевизором), и те, которые контролю не поддаются (так, вы не в состоянии уменьшить время, проведённое в очереди или пробке). Некоторые из них мы можем предугадать (очевидно, что в поликлинике придётся какое-то время ждать своей очереди), а некоторые предвидеть невозможно (внезапный пожар или заклинившую перед выходом дверь).

Как говорится, чтобы победить врага, надо знать его в лицо. Предлагаем провести следственный эксперимент и вычислить скрытого пожирателя. Готовы? Тогда начинаем.

С секундомером

Хоть хронофаги и тщательно маскируются, вычислить их не составит особого труда, если вы проведёте хронометраж одного дня.

Записывайте всё, что делаете: во сколько встали, сколько времени потратили на умывание, завтрак, сборы на работу. Будьте точны и сверяйтесь с часами. Потому что «15 минут в Интернете на поверку оказываются часом, а то и двумя. А разговор с подругой «на 5 минут» затягивается как минимум на полчаса (и то в лучшем случае).

Теперь, когда перед вами чёткий расклад вашего дня, можно увидеть, куда и когда утекают бесценные минуты. Для интереса подсчитайте, сколько времени у вас уходит, к примеру, на просмотр телепрограмм или посещение любимого сайта в неделю, в месяц, в год. Правда, впечатляющая цифра?

Возможно, некоторые дела можно оптимизировать (например, вставать сразу после звонка будильника, а не валяться в постели 10 минут), от некоторых и вовсе отказаться.

Бороться с хронофагами нужно решительно, иначе ничего не получится. И если уж вы наметили непременно найти дополнительные 3–5 часов в неделю (то есть в общей сложности почти день в месяц), то действуйте без промедления. Составьте стоп-лист.

Как вариант он может быть таким.

• Не заходить на определённый форум или сайт (либо чётко ограничить время посещения).
• Разговаривать по телефону не дольше 7 минут.
• Собираться на работу за 30 минут.
• Смотреть только полезные передачи по телевизору.
• Поручать часть дел близким, не взваливать всё на себя (определить, какие именно полномочия вы делегируете).
• Не делать несколько дел одновременно.

Очень важно указать в своём стоп-листе конкретные дела и определить чёткие шаги. Расплывчатые обещания и уклончивые фразы сразу сведут на нет ваши усилия.

Всё в ваших руках

Найдите скрытых хронофагов! Неисправное программное обеспечение (из-за которого компьютер грузится дольше или медленнее включается телевизор), неумение чётко формулировать фразу (из-за чего приходится повторять или дольше объяснять свои пожелания)… Подобные мелочи съедают много времени. А у нас на их исправление почему-то всегда его не хватает. Выделите, например, один день в неделю (или час в определённый день) и разом решите все бытовые вопросы. Отремонтируйте, наконец, всё, что плохо работает. Разберите завалы и наведите порядок на рабочем столе, чтобы не приходилось искать нужный документ или обычный карандаш для записи.

Оптимизируйте свою жизнь! Заносите все нужные дела в записную книжку (которую всегда держите на видном месте), ставьте напоминалки в телефон, наконец, отпишитесь от всех ненужных рассылок и отфильтруйте почту. Проверяйте её не чаще трёх раз в день, этого вполне достаточно, чтобы не пропустить важные сообщения.

Делайте важные дела! Если не удаётся решить их сразу, уделяйте главному делу определённое количество времени каждый день.

Упрощайте! Посмотрите, какие дела вы можете поручить другим людям (сослуживцам, домочадцам, няням) и отдайте им часть своих забот. Есть простой способ, чтобы вычислить, насколько эффективна ваша работа. Посчитайте, сколько стоит час вашего времени, и подумайте, что для вас выгоднее, к примеру, гладить рубашки или написать статью.

Хвалите себя! Любое дело, даже такое, как охота на хронофагов, должно быть радостью. Только в этом случае оно будет эффективным.

Как провести время с пользой

Иногда мы не в состоянии повлиять на потери времени, зато можем научиться использовать их с пользой.

1. Стоите в пробке? Включите диск с уроком иностранного, изучайте язык.
2. Сидите в очереди? Выйдите на десять минут на улицу, чтобы подышать воздухом.
3. Ждёте прихода рабочих? Позвоните родителям или друзьям, с которыми давно не общались.
4. Идёте с работы домой? Слушайте релакс-музыку, расслабляйтесь.

Смотрите также:

Александр Фридман: Пожиратели времени. Как избавить от лишней работы себя и сотрудников Артикул: p5338902

Книга поможет эффективно и точно управлять рабочим временем и процессами. Вы научитесь отсекать рутину от задач, направленных на рост и развитие бизнеса. Обязательна к прочтению каждому менеджеру.

Руководитель – «барабан», который задает рабочий ритм сотрудникам и организации в целом. Время и энергия в менеджменте бесценны, а значит, их нужно тратить только на те задачи, решение которых принесет максимальную пользу бизнесу. Как настроить систему управления, чтобы постоянно получать необходимые результаты?

Используя подходы «Теории ограничений» Элияху Голдратта и собственные наработки повышения точности управления, Александр Фридман дает рекомендации, как руководителю «перепрошить» естественные, но вредные управленческие привычки. Ваши способности и опыт будут усилены проверенными на практике профессиональными подходами. Это позволит устранить причины потерь времени и повысить производительность сотрудников. Воспользуйтесь 26-летним опытом автора, чтобы сократить экстенсивную деятельность в пользу более эффективной, способствующей достижению бизнес-целей с меньшими издержками.

Об авторе:

Александр Фридман – консультант, бизнес-тренер, эксперт по регулярному менеджменту, управляющий партнер консалтинговой компании Amadeus Group, Латвия. Среди клиентов: «Норникель», «Газпром нефть», «Макдоналдс Россия», SPLAT, «Сбербанк», ПАО «Интер РАО» ЕЭС России.

Отзывы:

Книга учит тому, что правильная организация работы подчиненных начинается с организации самого себя. Сюрпризом может стать тот факт, что это вовсе не означает необходимости брать на себя слишком много. Совсем наоборот: важнейшим умением оказывается способность ограничивать себя в этом стремлении и разделять с сотрудниками усилия и ответственность. Первый шаг к избавлению от лишней работы — перестать считать себя «героическим менеджером» со сверхспособностями и начать трезво оценивать свои силы.

Павел Белавин,

редактор отдела медиа- и телекоммуникаций газеты «Коммерсантъ»

Библия управленца: в четкую структуру с наглядными примерами из множества рекомендаций отобраны самые правильные и нужные. Если перед вами стоит выбор: нести постоянные издержки из-за неэффективного управления или купить эту книгу — выбирайте второй вариант!

Анастасия Степанова,

литературный агент проекта «Сноб»

Пожиратели времени | SPILNO

Время люди не ценят и в копейку. Не понимая, что ни вернуть, ни заменить, ни добавить время жизни не получится.

Отнять, потерять, загубить время можно запросто!

Исправить, а то бишь догнать возвернуть утраченное время не получится никак!

Время это не деньги, оно уходит и не возвращается, а также ни обмену ни возврату не подлежит.

Этого не понимает никто, или по крайней мере всем своим отношением к данной проблеме это показывает.

Как никто не понимает, что время — это не деньги, как многие говорят. Время — это возможность, шансы! И чем больше времени мы упускаем, тем меньше у нас шансов достигнуть успеха.

Так вот, мало того, что времени нам на этой Земле дается весьма ограниченное количество, есть как минимум два ряда лиц, которые его отбирают, впитывают его, питаются им:

• Люди — назовем их хронофаги, что как раз и обозначает “пожиратели времени»
• Государства — целые программы по системному пожиранию времени

По большому счету задача большинства правительств стран государств сводится к тому, чтобы отобрать у населения своих стран весь излишек времени. Отобрать у них возможность, трезво вдуматься в происходящее, трезво и непредвзято взглянуть на истинный ход речей, трезво оценить свое реальное положение в этом мире.

Правительства государств создают целые культы, идеологии по принуждению массы выбрасывать свое время в мусорную корзину.

Наиболее яркими примерами культов по утилизации времени, а отсюда и возможностей являются:

• Алкоголизм
• Кино, сериалы и другие инструменты фабрики грез
• Компьютерные, мобильные, сетевые игры
• Разнообразные шоу и бесконечные телепрограммы
• Рыбалка, охота и т.д.
• Зрелищные виды спорта (футбол, хоккей, бокс)
• Социальные сети

Парадоксальность всех этих инструментов еще кроется в том, что люди мало того, что тратят на все эти события огромное количество своего бесценного времени, но и отдают за право потерять свои возможности еще и немалые суммы денег!

То и есть, они сами платят за то, что лишают себя возможности развиваться, жить лучше!

Нет, я не утверждаю, что человеку нельзя отдыхать, наоборот, я заявляю, что отдыхать человеку необходимо! Но делать из отдыха культ нельзя! А именно созданием культа отдыха и занимаются пропагандисты правильного образа жизни во всех странах мира.

Если утверждение о том, что пожирание времени это государственная программа откровенно попахивает конспирологией. То, о том, что есть масса людей, которые подпитываются за счет пожирания времени других вы наверное прекрасно знаете сами.

Не раз, наверняка, вы встречали в своей жизни тех, кто мог часами, днями, месяцами говорить с вами ни чем. Вовлекать вас в новые крайне интересные проекты, приглашать поучаствовать в новых начинаниях, и никогда все эти разговоры не заканчивались ничем иным, кроме как разочарованием, и сожалением о бесцельно утерянном времени…

Вы наверное даже не раз корили себя за бездействие, за невозможность помочь этим людям (хронофагам) сдвинуть их проект с мертвой точки. И все потому, что не знали, что никакого проекта никогда и не было!

Что цель хронофага не реализовать задуманное, его цель:

• пустые бесконечные разговоры и споры
• бесконечное оттягивание момента старта проекта
• бесконечный поиск причин, по которым проект необходимо отложить
• справедливое деление шкуры неубитого медведя

И еще миллион других поводов лишний раз встретиться, пересечься, поговорить, обсудить, а на самом деле банально украсть ваше драгоценное время!

Понятно, что чаще всего хронофаги поступают так неосознанно, непредвзято. Они даже, в большинстве случаев, уверены, что они пытаются что-то сделать, решают какие-то важные задачи и проблемы. Но на самом деле это не так!

Реально им важно только одно — сам процесс затягивания времени, процесс подготовки к подготовке, процесс воровства времени. Именно поэтому они и максимально затягивают прелюдию. Прекрасно понимая, что никакого продолжения не предвидится.

Любимые высказывания хронофагов:

• “Давай перенесем встречу на понедельник”
• “Кто спешит, людей смешит”
• “Я не принимать скоропалительных решений”

Помимо невольных хронофагов, есть и хронофаги преднамеренные. Это чаще всего люди, которые уже достигли всего в жизни, и им банально скучно. Поэтому они пытаются окружить себя теми, кто находится в самом начале пути и подпитываться их энтузиазмом, их энергией. Тем чего у них уже нет, тем, чего у них уже не будет.

Преднамеренные хронофаги по повадкам своим напоминают пауков. Они как и пауки плетут вокруг себя паутину видимости причастности к важному и нужному начинанию, заманивая тем самым людей инициативных и целенаправленных.

Преднамеренные хронофаги так же само берут ваше время, и ничего не дают взамен. Ибо в этом и есть смысл их удовольствия — бесцельное прожигание своей и чужой жизни.

Существует теория, что при игре в шахматы побеждает тот, кто не делает лишних ходов.

Именно поэтому, если вы почувствовали, что проект в котором вас пригласили поучаствовать, или вы сами вызвались ему помочь, затягивается без видимых на то причин — бросайте его! Вы ничего не получите, если будете ждать хронофага, кроме разочарования. И чем раньше вы это сделаете, тем больше времени сэкономите, тем больше у вас появиться шансов начать свое полезное, нужное и важное дело!

А если вы даже и ошибетесь, то это будет лишний тест на профпригодность вашего партнера по бизнесу, по идее, по проекту. Что он сам и докажет своим дальнейшим поведением.

Пожиратели времени. Десять истин тайм-менеджмента. ПрофГид

Почему у одних людей рабочий день проходит насыщенно и плодотворно, а другие ничего не успевают? Десять истин тайм-менеджмента помогут в этом разобраться. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

1) В голове у человека есть устройство. Оно оценивает: что очень важно, что менее важно и что вовсе не важно в контексте имеющихся задач. Это ВАЖНОМЕТР.

2) Все люди различаются между собой по скорости и точности работы ВАЖНОМЕТРА.

3) Все люди имеют еще одно устройство. Оно оценивает физическое состояние человека (хорошо мне или нет). ХОРОШОМЕТР.

4) Если ХОРОШОМЕТР показывает, что человек устал или огорчен сверх меры, то человек, чувствительный к показаниям данного прибора – должен пойти и передохнуть. Он обязан выйти и подышать, сделать несколько физических упражнений для позвоночника, для дыхания. Иначе тончайшая и нежнейшая субстанция МОЗГ пострадает, пострадают сосуды и отношения на работе.

Прежде, чем заставлять себя делать что-либо, надо подумать: стоит ли это делать и нельзя ли сделать дело меньшим количеством ресурсов. Например, Вы с утра погрузились в чтение писем. Есть письма не нужные для вас (спам из спама) – удалите их немедленно, не читая. И вы почувствуете, как место в душе в голове освободилось. Другие письма – надо рассортировать по папкам: «ответить», «работа со СМИ», «личное» и др. Есть письма, которые требуют немедленного ответа и у Вас уже в уме ответ готов. Здесь Вы решаете: успеете ли Вы ответить до того, как начнется планерка.

5) Есть еще одно сличающее устройство у человека: успею-не успею (ХРОНОМЕТР). Постоянно опаздывающий человек – загадка природы. Есть масса гипотез, разъясняющих, почему некоторые люди все время и везде опаздывают. Одна из гипотез–прогнозирующее устройство поломано. Психологическое время протекает у этих людей иначе, чем у не опаздывающих.

Читайте также:

6) Я знаю одну тетеньку, которая сразу делает много дел, но заканчивает она одно или два из них, остальное лежит без движения (вязанье, книжка, потолок не добелен , статья недописанная). Объясняет она это тем, что ей некогда и тем, что она очень занята. Ну, и славно: два-то дела сделаны ! Нет, она так не думает. Она терзается внутренними терзаниями: разгильдяйка, неумеха, нерасторопная!

Я полагаю, в данном случае женщина приоритеты правильно не расставила. Проблема этой женщины в том, что она берется за все. Зачем же она берется за все ? С чем она борется внутри себя, хватаясь за все подряд и все подряд начиная? Бывает, что человек таким образом убегает от одиночества, от чувства ненужности. Совет номер один: сначала поймите, что Вы хотите, к чему Вы стремитесь в действительности? Тут вам поможет психолог-консультант. Совет номер два: лучше меньше да лучше.

7) Взрослый человек сам себя ведет. Пусть не делает то, что не нужно делать. Если он это все-таки делает – значит, ему это зачем-либо все-таки нужно. Если он не получает удовольствие, и пожиратели времени не входят в его обязанности (отвечает на звонки чужих клиентов)- значит, менеджмент отдела неправильный. Надо поправить что-то в организации работы отдела. Сотрудник, чье время пожирается, должен «поставить вопрос» перед руководителем. Все, решительно все уносит жизнь. Что же считать пожирателем времени? Пожирателями времени считают те виды действий, которые не являются главными. Значит, надо сесть и «распонять», что главное для Вас и зачем Вы вообще ходите на работу.

8) Такое занятие, как курение три раз в день, отнимает у человека на работе… знаете сколько ? Умножим три на 10 минут. Получим 30 минут в день. Это умножим на 21 рабочий день в месяц. Получим 10,5 часов. Умножим это на 11 месяцев. Получим 115 часов. Поделим это на 8 часов ( длина рабочего дня). Получили мы 14,4 рабочих дней. Ужаснемся: 14,4 рабочих дней без перерыва на обед –сплошь курение. Это половина отпуска. Вот так-то.

9) Мне возразят: ну, а если подсчитать, сколько времени мы едим или находимся в туалете? То же самое выйдет и еще больше. Боже, на что уходит жизнь! Отвечаю: курение не необходимость, и оно даже вредит здоровью (реально оно иссушает кровеносные сосуды и делает их ломкими, от чего в 40 лет сосуд лопается).

10) Физиологически необходимо для офисного служащего делать перерывы в течение дня – три перерыва – кроме обеда. Офисная работа опасна сидением в скрюченном положении перед компьютером. Советую думать о позвоночнике и о глазах.

ИТОГ:

Тайм-менеджмент отвечает на вопросы общего менеджмента: зачем и какими средствами. Тайм-менеджмент – искусство верно расставлять приоритеты и вовремя рефрешить организм (отдых обратная сторона работы и залог поэтому успеха).

Читайте также:

Хронофаги, или пожиратели времени, — одно из понятий тайм-менеджмента

Мы все куда-то спешим, часто жалуемся на бешеный ритм и нехватку времени. И у меня ритм такой же, и я спешу. А когда надо сделать важную работу или решить какой-то личный вопрос, я знаю, как мобилизоваться, какие методики применить, чтобы все успеть. Этому я научилась еще в 2006 году, когда прошла курс по тайм-менеджменту и стала читать книги про управление временем. Я не просто освоила методики, я научилась любить и ценить свое время — невосполнимый, ограниченный ресурс. Недопустимо тратить его впустую. Есть одно хорошее упражнение — написать себе эпитафию. Вряд ли кто напишет: «Сгорел на работе». Стоит жить каждый день так, будто он последний, и тогда качество жизни вырастет. Про это еще древнегреческие философы писали. Меня, как и главного героя, в детстве очень напугала «Сказка о потерянном времени» Шварца. И часы, тикающие: «Тик-так — жизнь проходит».

Освободите время

Хронофаги, или пожиратели времени, — это одно из понятий тайм-менеджмента. О нем пишет Андре Моруа в «Письмах незнакомке»: «Хронофаг — это чаще всего человек, у которого нет настоящего дела и который, не зная, как убить свое время, решает заполнить свой досуг, пожирая ваше. Наглость этой твари невероятна… Не надейтесь умаслить хронофага, бросив ему поглодать частицу вашего времени. Он ненасытен… Отсюда мораль: держитесь с хронофагами твердо и беспощадно истребляйте их. Мягкостью и щепетильностью ничего не добьешься. Напротив, эти-то качества и создают микроклимат в котором хронофаг благоденствует».

Главный способ борьбы с хронофагами — найти их и обезвредить. Классические хронофаги — это нечетко поставленные цели, отсутствие системы в делах, в документах, на рабочем столе и в компьютере. Неэффективные совещания — тоже поглотители. Научитесь их организовывать. Любое совещание нужно готовить. Мы в компании, например, описали процесс организации эффективного совещания, создали шаблон повестки — это файл с небольшим количеством пунктов, где надо написать цель совещания, ожидаемые результаты, кто и как должен подготовиться. Я хочу даже ввести правило: если нет повестки совещания, то сотрудник имеет право на него не приходить.

Хотите найти свои хронофаги, начните вести хронометраж дня. То есть просто записывайте весь день. И тогда станет ясно, что можно не делать вовсе, а что можно делегировать или сделать как-то иначе и быстрее.

В моем понимании тайм-менеджмент — это привычка наблюдать за своим временем как бы со стороны и думать, как его расширить.

Делайте одно дело за один раз

Хронометраж, если его вести добросовестно, разрешает заниматься только одним делом в единицу времени и уменьшает число подходов к задаче. То есть тоже спасает ваше время.

Важный совет, который я получила из книги гуру тайм-менеджмента Глеба Архангельского и который успешно применяю, — не оставлять главные и большие дела на потом, не копить их. Все нам кажется, что сделаю «когда-нибудь потом, когда будет время». Много свободного времени не будет никогда, лучше на это не рассчитывать. Каждый день уделяйте важному делу немного времени, и результат скоро будет.

Упрощайте себе жизнь. Например, мой принцип: нет бумажным визитным карточкам. Я сразу все контакты вбиваю в свою базу в интернет и карточку безжалостно выбрасываю. Найти нужный контакт в электронном формате много быстрее, чем искать визитку. К тому же база всегда под рукой — если есть доступ в сеть.

Выращивайте свою персональную ТМ-систему постепенно, организуя ее по принципу, который Архангельский называет «методом ограниченного хаоса» — как только жизнь в хаосе требует много времени на поиск нужного, реорганизуйте систему; главное, чтобы наведение порядка не занимало больше времени, чем жизнь без него. Привлекайте помощников — электронную почту, календарь, записную книжку, ваш смартфон и разные полезные программы. Если же устройства жизнь усложняют, с ними надо безжалостно расставаться.

Отфильтровывайте почту

Электронная почта — классический хронофаг. А ведь она должна помогать, а не отвлекать. Важно научиться ее правильно использовать. Например, правильно отфильтровывать письма — чтобы новые сообщения автоматически распределялись по отдельным папкам. Уведомления о новых письмах советую отключить — они рассеивают внимание. Я проверяю почту 2–3 раза в день, не больше: с утра, чтобы организовать свой день, после обеда, чтобы ответить на срочные письма и внести изменения в планы при необходимости, и уже в конце рабочего дня. А еще очень удобно оставлять ограниченное время на электронные письма. Например, один час перед важным совещанием или встречей. Тогда работа пойдет быстрее. И письма будут короче. Что сэкономит время и получателю.

Делегируйте полномочия

Делегирование — очень важное качество руководителя. Наблюдая за многими директорами, я вижу, что не все умеют это делать и часто берут всю работу на себя. Но важно научиться разделять полномочия и передавать ответственные задачи сотрудникам. Для этого есть простой способ. Посчитайте, сколько стоит ваше время и что будет стоить дороже — если вы сделаете это сами, или закажете кому-то. Пригласите горничную для уборки квартиры, заказывайте продукты в интернет-магазине.

И еще важно заражать ТМ-бациллой друзей, коллег, партнеров. Потому что я завишу от своих подчиненных, а если они будут неоперативны и неэффективны, то и мое время пострадает.

Любите себя

В тайм-менеджменте большую роль играет психология. Пусть изменения будут в радость. Себя нужно обязательно хвалить за небольшие достижения — пойманный хронофаг или приобретенные полчаса времени на себя.

Я помню 2006 год, был морозный вечер, падал снег, я шла домой с работы и по привычке нервничала, есть ли что-то, что я забыла из важных дел своих и своих подчиненных? А незадолго до этого я внесла все свои задачи — и рабочие, и личные — в MS Outlook. И в тот момент я вдруг поняла, как я счастлива. Все под контролем! Работы у меня меньше не стало, но все задачи теперь собраны в одном месте. И я знаю, как уделить время главному. И ни одно дело не забыто, даже самое мелкое, но важное.

И, конечно, важно уметь отдыхать. Обязательно надо давать себе возможность ничего не делать. По выходным, например. Пролежать весь день с книжкой на диване. Архангельский советует наслаждаться этим временем лени и отдыхать по 5 минут каждый час. И читать не только книги про тайм-менеджмент, но и приятную литературу.

Книги:

1. Даниил Гранин «Эта странная жизнь»

Герой книги Александр Любищев, биолог и философ, построил по-настоящему эффективную модель управления своим временем. Успел за одну жизнь прожить несколько жизней. Имел массу увлечений и многое сделал для науки. Не только полезное, но и приятное чтение. К тому же мотивирует: он смог, и я попробую.

2. Евгений Шварц «Сказка о потерянном времени»

Сказка для детей, прочитайте им и обсудите с ними. Возможно, дети подскажут вам оригинальные идеи для управления временем.

3. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»

Если дела создают стресс, есть смысл привести их в порядок, научиться с одними — сразу разделываться , другие —игнорировать, а также уделять должное внимание важным. Читайте разные книги, вашу систему вы создадите сами, попробовав разные методики.

4. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» 

Глеб заражает свои идеями, если вы к этому готовы. В книге много примеров — личных и участников его тренингов. Возможно, вам будет интересна не теория, а именно практика.

5. Глеб Архангельский «Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007–2010»

Читайте, пробуйте, экспериментируйте. Книга про полезные функции Outlook, которые многие не используют, потому что не знают о них.

Полезные сайты

lifehacker.ru

Много практических советов и находок других людей, которым небезразлично, как проходит их жизнь. Есть возможность поделиться и своим опытом. Может, ваш совет облегчит чью-то жизнь или сделает ее приятнее?

improvement.ru

Статьи, книги, советы от большого количества участников ТМ-сообщества.

Ваши личные пожиратели времени

Время — это самое важное, что у нас есть. Оно идет медленно, но неумолимо, не останавливаясь и не обращаясь вспять. Его нам может хватать, а может не хватать. Его нельзя купить в  магазине часов и нельзя получить в подарок. У нас его очень мало, а сделать нужно так много…

У любого человека в сутках 24 часа, только некоторым удается успевать все — работать, отдыхать, содержать в порядке дом, проводить время с детьми, а другие лишь жалуются — да где мне взять время на все это??

Вся разница лишь в том, что первая группа людей умеет эффективно распределять свое время, отдавая предпочтение наиболее важным и срочным делам, а вторая группа большую часть времени занимается самосаботажем, тратя драгоценные минуты и даже часы не ненужные, бесполезные, никчемные занятия.

В тайм-менеджменте такие занятия называются жутким словом «хронофаги», или пожиратели времени. Наверняка вам не раз приходилось ловить себя на том, что вместо того, чтобы «дело делать», вы занимаетесь чем-то другим. Это ситуации, когда вы выполняете ненужную или неважную работу, решаете чужие или второстепенные задачи, общаетесь с неинтересными людьми на отвлеченные темы. Также к пожирателям времени относятся:

• желание ничего не упустить. Понятно и похвально желание искать и впитывать нужную информацию, проживать каждую минуту жизни. Но стоит отдавать себе отчет в том, что все знать и все успеть невозможно. Необходимо расставить приоритеты и дозированно распределить получение новых знаний и новых впечатлений по степени их важности для вас
• излишняя общительность. Коммуникабельность — это хорошо, но если вы по дороге за продуктами остановитесь поболтать с соседкой, обсудите погоду с продавщицей, поиграете со знакомыми детьми, покормите дворовую собаку и выслушаете рассказ сантехника Васи о бросившей его жене, то не удивляйтесь, почему на приготовление ужина у вас совсем не останется времени
• «я не тормоз, я медленный газ» . Это про меня. Прежде чем сесть за работу, я раскачиваюсь по полдня. Сначала собираюсь с мыслями, потом пишу план, потом у меня возникает желание попить чайку для разбега, потом сажусь за компьютер и снова собираю в кучу мысли, в итоге мое включение в работу может занять несколько часов.  Помогает предварительное планирование работы, начиная от самых простых и приятных задач к более сложным и трудным.
• спешка. Тише едешь, дальше будешь — это золотые слова. В режиме спешки мозг работает крайне нерационально и неэффективно, заставляя хозяина идти самым извилистым и тернистым путем
• интернет, телевизор, телефон. Тут без комментариев, сами наверняка знаете, как жрут время эти достижения цивилизации. В моем случае лидируют скайп и аська. Если под телевизор я могу спокойно работать, а лазанье по одноклассникам и фейсбукам я вполне контролирую, то спасение от скапа/аськи  только одно: режим инвизибл для всех.
• отсутствие четко поставленной задачи и плана ее решения. Если мы не видим перед собой цель ясно и четко, то не совсем понимаем, куда мы идем. И соответственно, не в состоянии подобрать оптимальный маршрут. В итоге блуждаем в полутьме, совершая множество бесполезных телодвижений и затрачивая уйму времени, которым можно было бы распорядиться более выгодно
• как ни странно, но излишний контроль  пожирает наше время не меньше, чем полное его отсутствие. Скрупулезное подсчитывание потраченных на телефонные разговоры минут, ведение слишком подробных списков планирования занимает огромное количество времени. Так что не стоить терять чувство меры и бросаться из крайности в крайность.
• неумение говорить «нет» — это тоже знатный хронофаг, хотя не все об этом знают. Если вы считаете, что творить добро — это ваша главная миссия в этой жизни, то я за вас очень рада, безотказные люди  пользуются огромной популярностью. Но если вас огорчает тот факт, что у вашей подружки вашими же стараниями всегда идеальный маникюр, а у вас никогда не хватает времени на собственную внешность, научитесь говорить «нет»
• долгое ожидание. Старайтесь планировать предстоящие дела так, чтобы вам не пришлось длительное время проводить в бездеятельном ожидании, а если это невозможно (очередь в поликлинике, пробки на дорогах), то хотя бы обеспечьте себе на это время какое-либо полезное занятие — почитать, повязать, сочинить важное письмо, прикинуть семейный бюджет на следующий месяц

Это лишь малая часть из всех бестолковых занятий, которые отнимают наше время. У каждого из нас наберется еще добрые несколько десятков собственных пожирателей времени, которые  можно вычислить, если некоторое время понаблюдать за собой. Что же с ними делать, как бороться?

Для начала составьте список ваших хронофагов по степени вредительства. Поместите на видное место и почаще пробегайтесь по нему глазами. Чем больше вы будете отдавать себе отчет и ловить себя на том, что снова занимаетесь не тем, чем надо — тем больше пожиратели времени будут отступать.

Воспитайте в себе привычку четко формулировать цель, к которой вы хотите прийти и намечать основные вехи на пути к ее достижению. Обязательно записывайте на бумаге.

Планируйте завтрашний день, стараясь оптимально распределить нагрузку и выстраивая задачи по степени важности и трудности.

Содержите в порядке рабочее место, чтобы не приходилось по полчаса искать нужную папку или скачанный неизвестно куда файл.

Используйте возникающие между основными делами промежутками для отдыха, расслабления  или решения других, менее объемных задач, обучения, саморазвития.

Со временем вы сможете обезвредить большую часть пожирателей времени и заметите, насколько больше вы стали успевать.

Legion: Часы Пожирателей времени, чтобы напугать всех

ВНИМАНИЕ! Следующая статья содержит спойлеры к эпизоду Legion , «Глава 23» на этой неделе, который транслировался в понедельник на FX.

На прошлой неделе Legion мы увидели непосредственные последствия вмешательства Дэвида (Дэн Стивенс) в прошлое, поскольку удовлетворенная жизнь его семьи ухудшается, а Король теней Амал Фарук (Навид Негахбан) укрепляется в сознании Дэвида.В эпизоде ​​этой недели неудачный трюк становится делом каждого, поскольку его катастрофические побочные эффекты постепенно проявляются. Оказывается, путешествия во времени опасны не только для путешественников во времени.

Команда 3-го дивизиона все еще начеку, но они не понимают, что происходит, когда время начинает «сбоить», что изображается серией зацикленных роликов, прерывистых серий стоп-движения, когда объекты и люди смещаются друг с другом. поток времени.Единственные, кто может дать какое-то объяснение, — это Вермиллион с компьютерным мозгом и новая роботизированная версия Ptonomy (Джереми Харрис), которая определяет источник хаоса на видео и показывает его другим.

СВЯЗАННЫЙ: Легион: Давид преследует свое прошлое (и Чарльза Ксавьера)

Это наше первое полное знакомство с Пожирателями времени, которые представляли собой лишь смутную угрозу в первом эпизоде ​​сезона.Это гуманоидные создания с синей кожей в рваной одежде, которые постоянно хихикают, но никогда не разговаривают. Неизвестное количество из них было освобождено из-за путешествия Дэвида в его прошлое, и теперь они сеют хаос в потоке времени. Сид (Рэйчел Келлар) быстро соединяет точки, говоря: «Вот как [Дэвид] это делает… Вот как он разрушает мир».

В то время как эта ужасная возможность уже ставит слушания под серьезную угрозу, по-настоящему пугает Пожирателей времени то, что никто не знает, как с ними бороться.Кэри (Билл Ирвин) задает Птономи разумный и прямой вопрос об их природе — являются ли они чисто животными хищниками или у них есть какие-то планы? — и ему сообщают, что ответ потребует более трех лет обработки.

Тем временем Дэвид проводит собственное расследование Пожирателей времени и причиненного ими ущерба, используя паникующий Переключатель (Лорен Цай) в качестве основного источника информации.Ясно, что он не пытается разрушить мир, но когда дело доходит до уборки собственного беспорядка, он оставляет желать лучшего. Он собирает своих последователей вокруг себя и сообщает им, что совершил ошибку, но затем усиливает их промывание мозгов, чтобы гарантировать, что все они простят его и продолжат подавлять его эго.

Исключением, который, кажется, обладает некоторой степенью невосприимчивости к его влиянию, является Ленни (Обри Плаза), который остается настороже среди групповых седативных препаратов и требует решений.Это не случайность — ранее она предлагала покинуть коммуну с Салмоном (Ванесса Дубассо), «оранжевой рыбкой» и «беременной девственницей» из тропы загадок, однажды проложенной для Switch. Вернула ли Ленни преданность своей девушки или нет, было под некоторым сомнением, но теперь это не так. Она хочет Лосося и ребенка независимо от того, что происходит в мире Дэвида.

В этом контексте прикосновение Ленни к разорванной временной шкале вызывает особую тревогу.Все вокруг нее стремительно движется вперед на протяжении десятилетий, когда Сэлмон рожает, а затем исчезает, так что у Ленни остается маленькая девочка, затем подросток, затем взрослая женщина, у которой есть собственная дочь, стареет и умирает. Все это происходит в одной комнате, и сама Ленни никогда не стареет, просто беспомощно наблюдает за сиюминутной жизнью женщины, которая называет ее «мамой».

Она не единственная, кто остался в шоке от осадков.Сид встречает девочку-подростка, которая оказывается собой, в нежном возрасте, когда у нее был катастрофический первый сексуальный опыт, и у них двоих происходит болезненный разговор, который заканчивается внезапной атакой. Свитч настолько переутомлен, что у нее начинают выпадать зубы, и Дэвид хочет, чтобы она снова вернула его в прошлое и все равно закончила работу. Она непреклонна, но единственное, что на самом деле мешает ему заставить ее, — это то, что он, наконец, сталкивается с угрозой.

СВЯЗАННЫЙ: Легион: Ной Хоули рассматривал возможность найма Патрика Стюарта на роль профессора.

х

Как единственный, у кого есть шанс победить Пожирателей времени, Дэвид изображает свое игровое лицо, заявляя: «Я ем монстров на завтрак!» Он уверен в своих богоподобных силах, но монстры слишком быстры, и Дэвида выбрасывает из времени собственное испытание: встреча с его матерью, когда она была заключена в тюрьму во время Холокоста.Все еще зацикленный на собственных желаниях, он делает еще одну попытку предупредить ее о Фаруке, но ничего не делает, кроме как убедить ее в том, что он сумасшедший.

В конце концов, Дэвид возвращается в настоящее и побеждает в битве, возвращая поток времени на свое место, но некоторые из нанесенных повреждений необратимы.После того, как сжатый путь Ленни к отцовству возвращается к относительной нормальности, Дэвид находит ее корчащейся посреди улицы. Она отказывается от его помощи, и есть ощущение, что их дружба не восстановится.

Он также потерял Кэри, который потерял контроль над разумом во время сбоя времени, и Свитч, который сбежал с Кэри и, похоже, на данный момент присоединился к Дивизиону 3.Эта новость приводит Дэвида в ярость до такой степени, что он объявляет войну.

Контроль Дэвида все больше и больше ускользает, поскольку он изолирует себя, все время отрицая реальность того, что он не хочет, чтобы это было правдой. Ему нужны друзья и союзники, а не ученики, но для этого ему сначала нужно то, что в настоящее время далеко недоступно: смирение.

Выход в эфир по понедельникам в 22:00. ET / PT на FX, звезды Legion Дэн Стивенс, Рэйчел Келлер, Джин Смарт, Билл Ирвин, Эмбер Мидтандер, Джереми Харрис, Обри Плаза, Джемейн Клемент, Хэмиш Линклейтер, Навид Негабан и Лорен Цай.

ПРОЧИТАЙТЕ: Предыстория Чарльза Ксавьера — величайшая дань Легиона Людям Икс

Castlevania: Кто такие Рихтер Бельмонт и Мария Ренар?

Об авторе Мира Джейкобс (Опубликовано 476 статей)

Миру Джейкобс укусил радиоактивный апостроф, превративший ее в писателя и редактора новостей CBR.Она живет в Колорадо с мужчиной, собакой, кошкой, птицей и еще одним, немного более толстым котом.

Ещё от Mira Jacobs

«Пожирателей времени» Джей Уилберн

До

года я читал книгу Джорджа Оруэлла «Вниз в Париже и Лондоне» в мягкой обложке, но оставил ее дома, когда пошел на работу. К счастью, у меня на iPad была книга Джея Уилберна «Пожиратели времени», которую я купил в магазине Amazon Kindle, и во время перерыва я начал читать его рассказ.

Затем

Я снова забрал Оруэлла, пока не дочитал «Пожирателей времени».

История в первую очередь касается Ала, который после самоубийства своего отца пытается построить машину времени в надежде, что сможет.

До

года я читал книгу Джорджа Оруэлла в мягкой обложке — Вниз в Париже и Лондоне, но оставил его дома, когда пошел на работу. К счастью, у меня на iPad была книга Джея Уилберна «Пожиратели времени», которую я купил в магазине Amazon Kindle, и во время перерыва я начал читать его рассказ.

Затем

Я снова забрал Оруэлла, пока не дочитал «Пожирателей времени».

История в первую очередь касается Ала, который после самоубийства своего отца пытается построить машину времени в надежде, что сможет вернуться в момент, непосредственно предшествующий самоубийству его отца, чтобы помешать ему это сделать. Для такого читателя, как я, было очевидно, что меня втянет в книгу с такой сюжетной линией. Действие колеблется между — до того, как Ал и его друг Ник построят машину времени, — затем, где мы познаем мир после того, как машина времени была построена, и все рушится.По сути, это дает читателю ощущение, что они читают два рассказа в одном, причем в обоих рассказах достаточно содержания, чтобы поддерживать интерес. Это также вызывает множество вопросов у читателей, когда более старые версии Ала и Ника (и других) появляются в первой части истории с любопытными действиями и поведением, которые остаются необъясненными до тех пор, пока вы не углубитесь в книгу. Это умный способ написать рассказ о путешествии во времени, поскольку он заставил читателя продолжать перелистывать страницы, чтобы найти ответ на многие вопросы, гудящие в его голове.

Библиотеками больше никто не пользуется (извините, отвлекся, подумав на минутку о строчке из книги).

Reading Time Eaters заставит вас задавать вопросы не только об истории и ее персонажах (например, невосприимчивость к огню от путешествий во времени…), но и о том, как путешествия во времени могут повлиять на вашу жизнь. Что, если я вернусь к тому времени в моей жизни, когда мне нужно было, чтобы кто-то сказал мне, что я никогда не должен делать то, что я планировал сделать … например.

В такой истории, естественно, будут некоторые технические описания и теории о путешествиях во времени и о том, как они могут стать возможными. Технические детали рассказа написаны таким образом, что они не сбивают с толку и не замедляют повествование. Фактически, этот читатель настолько уверился в принципах путешествий во времени после прочтения истории, что намеревается сделать для себя машину времени, как только он закончит этот обзор. Фиолетовая лампочка, метроном и липкая лента должны стать хорошим началом.

Единственный раз, когда я подумал, что описания стали слишком сложными, был когда автор показал влияние путешествия во времени на тело. То, что происходит с ногтями, волосами и бровями, мне не приходилось повторять столько раз. Однако это мелочь, и я уверен, что другим читателям понравятся все кровавые подробности.

В «Пожирателях времени» довольно много насилия (я уже упоминал, что по страницам этой истории бродит каннибалистический культ?), Но оно никогда не выглядит беспричинным.Жестокий характер книги используется для создания напряжения и ощущения того, что, если вы возитесь со Времени, время, в свою очередь, будет мешать вам, а затем и кое-что. Напряжение также возникает из-за трех главных героев и того, как они взаимодействуют друг с другом, когда они узнают о разрушительных последствиях, которые путешествие во времени оказывает на мир, и о той роли, которую они сыграли в воплощении этого адского сценария в жизнь. Несмотря на все шокирующие события, происходящие в истории, именно Ал и двое его товарищей продвигают историю и поддерживают интерес читателей, а именно так и должен быть написан хороший рассказ.

После

Если вы попробуете «Пожиратели времени» и прочтете книгу, вы не только узнаете, что вселенная пурпурная, а «бреллов» — не настоящее слово … вы также откроете для себя плавное повествование, которое заставит вас поворачиваться. страниц. Мне очень понравилась эта история, и я могу порекомендовать ее читателям, которые любят рассказы, чтобы показать, как легко мир может погрузиться в антиутопический кошмар, когда человек с добрыми намерениями нарушает концепцию, которая никогда не должна возвращаться к самому себе.

Электронная копия vs.Бумажная копия?

Для меня бумага всегда выигрывает.

6 обычных расточителей времени, которые лишают вас производительности

Хотите знать, как избежать расточителей времени ?

Каждый хочет работать с максимальной продуктивностью и полностью контролировать свое время.

К сожалению, начиная с последнего шоу Netflix и заканчивая ненужными разговорами о кулере, есть так много вещей, которые могут отвлечь вас от важных дел.

Но как только вы определите таких «расточителей времени» , их довольно легко избежать и правильно распорядиться своим временем.

Не волнуйтесь; для этого не нужно быть экспертом по продуктивности.

В этой статье мы выделим шесть наиболее распространенных трат времени на рабочем месте и расскажем вам несколько простых способов их легко избежать. Мы также расскажем, как с помощью инструмента управления производительностью можно отслеживать использование вашего времени.

Эта статья содержит:

6 Огромные траты времени на рабочем месте

1. Отвлечение от социальных сетей
2. Постоянная проверка электронной почты
3. Отсутствие приоритезации
4. Промедление
5. Непродуктивные встречи
6. 9124 Инструмент управления водой Вы избегаете траты времени

   Давайте начнем.

   6 Огромные траты времени на рабочем месте

   Знание того, как сотрудников тратят время на рабочее место, очень важно — особенно для владельца малого бизнеса, рост бизнеса которого зависит от продуктивности вашей команды.

   Выявив «расточителей времени», вы можете предпринять правильных шагов , чтобы избежать их и использовать сэкономленное время, чтобы сосредоточиться на важных задачах или проектах.

   Давайте внимательно посмотрим на шесть распространенных потерь рабочего времени на рабочем месте и как их избежать:

   1.Отвлечение социальных сетей

   Вы помните, сколько раз вам хотелось быстро заглянуть на страницу в Twitter или Facebook только для того, чтобы потратить зря час ?

   Социальные сети активности не ограничиваются только подписанием друг на друга.

   Вы также часами загружаете новые сообщения, комментируете, общаетесь или просто прокручиваете ленту.

   И если ваша работа не связана с управлением социальными сетями, вам не придется тратить бесконечные часы на учетные записи социальных сетей, особенно в рабочее время.

   Когда ваше внимание отвлекается во время работы над важной задачей, вам будет труднее восстановить этот ход мыслей, что приводит к большей потере времени.

   Как избежать социальных сетей отвлекающих факторов ?

   Лучший способ отвлечься от социальных сетей — установить в течение дня, когда вы можете войти в свои учетные записи. Это может быть, когда вы делаете небольшой перерыв или в нерабочее время.

   Кроме того, вы можете использовать программное обеспечение для управления производительностью , чтобы ограничить использование вами определенных сайтов социальных сетей или даже заблокировать доступ ко всему сайту, например Facebook, в рабочее время. Это значительно экономит время, поскольку не позволяет социальным сетям мешать вашей работе.

   2. Постоянная проверка электронной почты

   Вы можете этого не осознавать, но проверка своего почтового ящика — огромная трата времени.

   Исследование, опубликованное в Harvard Business Review, показало, что в среднем человек тратит около 28% рабочего дня на чтение и ответы на электронные письма.Это эквивалентно потере около 2,6 часов драгоценного рабочего времени — только на электронную почту!

   Конечно, некоторые электронные письма важны (особенно если вы продавец), но факт в том, что большинство из них — нет. И есть вероятность, что вы могли бы делать гораздо более важные дела, чем тратить время на проверку своего почтового ящика.

   Однако это еще не все.

   Просматривая входящие сообщения, вы тратите время впустую, но это также может привести к тому, что вы потратите больше времени на другие задачи.

   Запутались?

   Когда вы проверяете свой почтовый ящик, вы отвлекаете внимание на от всего, что вы делали.И когда вы, в конце концов, вернетесь к этой задаче позже, вам понадобится дополнительный час, чтобы вернуться в правильное настроение и достичь максимальной продуктивности.

   Как не тратить время на проверку электронной почты?

   Узнайте, как расставлять приоритеты (подробнее о расстановке приоритетов через минуту).

   Тема письма уже говорит вам, важно это или нет. Посвящайте определенное количество времени каждый день, чтобы адресовать свои электронные письма, и ограничьте его продолжительностью не более 30 минут.Ограничивая себя этим временным лимитом, вы заставляете себя сосредоточиться только на действительно важных вещах.

   Кроме того, многие из этих писем приходят к вам, потому что вы подписаны на различные сайты. Попробуйте отказаться от подписки на все, что не имеет немедленной ценности, чтобы уменьшить беспорядок в почтовом ящике.

   3. Отсутствие приоритетов

   В вашем списке дел может быть несколько задач, требующих вашего внимания.

   Однако, если вы не ставите в приоритет правильные задачи , вы можете потратить драгоценные минуты на выполнение не очень важных задач, даже если вы знаете, что вам нужно выполнить.

   Большинство из нас из-за плохой расстановки приоритетов тратят время на выполнение задач, которые заставляют нас чувствовать себя занятыми, но на самом деле не помогают нам добиться прогресса. Это приводит к огромной трате времени, особенно для людей, занимающихся многозадачностью.

   Более того, без четких приоритетов вы можете запутаться в том, что на самом деле срочно, особенно если у вас несколько крупных задач или проектов.

   Как расставить приоритеты в работе?

   Есть несколько способов расставить приоритеты в работе.

   Вы можете использовать матрицу Эйзенхауэра , метод определения приоритетов, при котором задачи распределяются по различным квадрантам в зависимости от их важности и срочности.Вы также можете составить список из трех наиболее важных задач, которые вам нужно выполнить в течение дня, а остальное время использовать для выполнения менее важных задач.

   Кроме того, возьмите за привычку сесть и планировать заранее — будь то следующий день или целую неделю.

   Откройте блокнот или лист бумаги и запишите, какие задачи вам нужно будет выполнить. Вы даже можете разбить их, чтобы было намного проще. Таким образом, вы сможете с утра сразу же взяться за дело.

   4.Прокрастинация

   У всех нас есть задачи, которые мы либо считаем слишком трудными для решения, либо просто не хотим их выполнять.

   Обычный человек откладывает его до тех пор, пока он не станет бесспорно срочным — обычная проблема, связанная с отсутствием расстановки приоритетов. Тем не менее, откладывая на выполнение любой задачи, никогда особо не помогает.

   Почему?

   То, что вы переместили задачу в другое время или день, на самом деле не приводит к ее исчезновению. Он все еще там и ждет, пока вы его завершите.

   Более того, если вы откладываете на потом длительное время, вы можете потерять мотивацию, что приведет к снижению производительности .

   Как избежать промедления ?

   Научитесь грызть пулю. Вместо того, чтобы откладывать задачу, просто сделайте ее прямо сейчас.

   Однако это в конечном итоге зависит от того, насколько важна и срочна задача. Матрица Эйзенхауэра и другие методы, которые мы обсуждали выше, могут быть здесь полезны.

   Вот еще несколько советов, которые помогут вам перестать откладывать работу на потом:

   • Установите простую достижимую цель и придерживайтесь ее.
   • Создайте расписание и установите определенное время для выполнения каждой задачи.
   • Делайте перерывы между задачами, чтобы расслабиться и освежить сознание.
   • Попробуйте выполнять самые сложные задачи в самый продуктивный час.
   • Разбейте большие задачи на более мелкие подзадачи или контрольные списки.
   • Сведите к минимуму любые отвлекающие факторы, не связанные с работой, чтобы сосредоточиться на текущей задаче.

   5. Непродуктивные встречи

   Посмотрим правде в глаза: не все рабочих встреч необходимы.

   Проведение собрания только для объяснения задач или обмена обновлениями проекта — это просто огромная трата времени.

   Вы не только зря тратите свое время, но и привлекаете внимание других участников, давая им меньше времени на выполнение своих задач.

   Недавнее исследование показало, что около 31 часа тратится на ненужные встречи в месяц, при этом время каждой встречи составляет от 30 минут до часа.

   К тому же, на само планирование встреч уходит много времени. Вам нужно приглашать участников, отправлять своевременные напоминания или даже решать технические проблемы в процессе.

   Кроме того, если не будет четкого вывода из собрания, участники могут почувствовать себя незаинтересованными, что может снизить их продуктивность после собрания.

   Как показывает практика, собрания без / неясной цели, сроков или вывода — это просто огромная трата времени.

   Как избежать ненужных встреч ?

   Использование инструмента управления проектами — отличный способ избавиться от статусных совещаний.Сотрудникам нужно только проверить программное обеспечение, чтобы увидеть, где все размещены.

   Если вы не знаете, проводить встречу или нет, просто спросите себя:

   «Могу ли я передать эту информацию в текстовом сообщении , , электронной почте или по телефону по телефону ?

   Если ответ положительный, то нет необходимости планировать встречу для передачи этой информации.

   Еще один совет для проведения продуктивных встреч — установить четкую повестку дня и ограничение по времени .

   Будь то сессия виртуальной команды или встреча по планированию проекта, решите, что нужно обсудить заранее. Затем установите временной лимит и разошлите соответствующие материалы за 30 минут до встречи.

   Таким образом, все участники будут на одной странице относительно того, что обсуждается и как долго будет длиться встреча, что поможет им соответствующим образом спланировать остаток своего дня.

   6. Беседы с охладителем воды

   Одна из самых больших потерь времени на рабочих местах, « бесед с охладителем воды » — это все, что не связано с работой и обсуждается в рабочее время.Эти обсуждения могут длиться долго, что резко сокращает драгоценное время.

   Конечно, такие случайные дискуссии и свободное время необходимы для улучшения сплоченности команды и рабочих отношений.

   Однако, как работодатель, вы не хотите, чтобы он сокращал объем работы, выполняемой каждый день.

   Обсуждения охладителя воды также могут создать пространство для недопонимания между членами команды — особенно если конкретная задача или информация о проекте не была четко передана им.

   Как уменьшить разговоры о кулере?

   Уменьшение количества отходов — верный способ сэкономить время на рабочем месте.

   Для этого работодатель может создать политику вокруг случайных бесед и перерывов.

   Уточните, когда и как долго работники могут делать перерывы. Хотя это помогает ограничить время их простоя, убедитесь, что вы уделяете достаточно времени из соображений производительности.

   Кроме того, используйте программное обеспечение для управления производительностью, которое поможет вам отслеживать использование времени каждым сотрудником.Вы быстро узнаете, делает ли кто-нибудь слишком много перерывов и как долго они отсутствовали за своим столом.

   Как инструмент управления производительностью помогает избежать потерь времени

   Выявление лиц, которые расточают время на рабочем месте, — отличный способ повысить продуктивность и управление временем.

   И хотя вы всегда можете разработать соответствующие политики или повысить осведомленность своих сотрудников, отслеживать, как каждый человек проводит свое рабочее время, может быть непросто.

   К счастью, с инструментом управления производительностью это невероятно просто!

   Программное обеспечение для отслеживания производительности сотрудников автоматически отслеживает использование времени каждым сотрудником, когда они приходят на работу (до тех пор, пока они не уйдут).

   Он дает вам доступ к важной информации, например:

   • Если ваша команда активно работает над своими задачами и проектами.
   • Над какими задачами они работали и сколько времени.
   • К каким веб-сайтам и приложениям они обращались в рабочее время.
   • Если у кого-то плохой тайм-менеджмент.

   А когда дело доходит до управления производительностью сотрудников, нет более всеобъемлющего инструмента, чем Time Doctor.

   What’s Time Doctor?

   Time Doctor — это мощный инструмент для отслеживания рабочего времени и управления производительностью сотрудников, используемый крупными компаниями, такими как Ericsson и Verizon, и малыми и средними предприятиями, такими как Thrive Market, для мониторинга производительности сотрудников.

   С несколькими удобными для сотрудников настройками Time Doctor дает абсолютную ясность в отношении того, где тратится время — для любого сотрудника и менеджера.

   Вот краткий обзор и некоторых надежных функций Time Doctor:

   • Ручные и автоматические режимы отслеживания времени для отслеживания времени выполнения задачи любым удобным для вас способом.
   • Точные отчеты о производительности дают подробное представление об эффективности каждого человека.
   • Отнесите любой веб-сайт и приложение, например YouTube и Twitter, к категории продуктивных / непродуктивных в зависимости от ваших потребностей.
   • Автономная и онлайн-функция учета рабочего времени для максимальной гибкости.
   • Отслеживайте время простоя каждого пользователя, чтобы убедиться, что все активно работают над своими проектами.
   • Узнайте, какой веб-сайт и приложение использовал пользователь в течение рабочего дня.
   • Используйте расширение Chrome для отслеживания использования времени в другом программном обеспечении на рабочем месте, таком как Google Apps, Trello, Jira, Salesforce и т. Д.
   • Отслеживайте использование времени на ходу с помощью смартфона Android.

   Заключение

   Расточительство времени — распространенные проблемы на рабочем месте, которые необходимо решать для повышения производительности и развития вашего бизнеса.

   Воспользуйтесь приведенными здесь советами, чтобы эффективно бороться с шестью обычными тратами времени. И даже если вы можете столкнуться с другими проблемами тайм-менеджмента, эти советы обязательно пригодятся для их решения.

   Однако помните, что при наличии системы управления производительностью справляться с потраченным впустую временем и другими проблемами производительности становится еще проще.

   Лиам Мартин — соучредитель Time Doctor — одного из ведущих в мире программ для учета рабочего времени для удаленных команд.Он также является соорганизатором Running Remote, крупнейшей в мире конференции по удаленной работе.

   Получите больше подобных материалов

   
   В вашем почтовом ящике

   Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы об удаленной работе и продуктивности на свой почтовый ящик

   мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите.

   Время падает в лучшую серию сезона

   Фото: Сюзанна Теннер (FX)

   Лак искусственного просвещения Дэвида Халлера ужасно тонок.«Будь вежливым, или я не смогу быть вежливым», — мягко угрожает он Ленни, когда она заставляет его рассердиться. Все его возвышенные речи постепенно проявляются как просто разговоры. Он может проповедовать любовь и доброту, сколько хочет, и дарить своим последователям все умственные оргазмы, с которыми они могут справиться, но внутри он кипит котлом гнева, обиды и самооправдания. Он видит реальность как нечто, что нужно изменить в соответствии с его желаниями, а не наоборот. Он принимает то, под которым Кларк называл его еще в первом сезоне: Бог.И после нападения Пожирателей времени и потери Переключателя Бог готов к войне. Это не будет приятно.

   В «Главе 23» много всего происходит, но сначала давайте займемся моментом и оценим поистине тревожное творение Пожирателей времени. Эти злодеи с их слишком широкими улыбками, размытыми телами и движениями, срывающими время, являются одними из самых жутких нововведений, которые когда-либо придумал сериал, и борьба с их попытками поглотить время делает этот эпизод наиболее близким к сериалу. когда-либо дошла до того, чтобы стать откровенным ужастиком.Он в некотором роде напоминает историю второго сезона о Дэвиде, спасающем людей от болезни Катализатора, в котором немезида сталкивает людей с своего рода психическими тюрьмами, улавливает их бременем психической боли, а затем оставляет их там, чтобы извиваться, как Пожиратели времени преодолевают дистанцию ​​между этими далекими историями и будущим. В конце концов, Дэвид может отогнать их обратно, откуда они пришли в Коридор Времени, но не раньше, чем они нанесут жестокий урон, особенно Ленни и Сиду.

   Самым крутым визуальным трюком, использованным здесь в шоу, могло быть путешествие Фарука, Кларка и Керри Лоудермилк во время между временем. Использование неподвижных изображений, напоминающих старую фотографию, во время их путешествия в гнездо Пожирателей времени стало изящной тактикой, и режиссер Даниэль Кван ( Swiss Army Man ) продемонстрировал потрясающий эффект, как только начался бой, ускорив его и замедление щелчков между кадрами для создания напряжения и импульса. Даже в его последнем сезоне явная изобретательность визуальных эффектов этого сериала продолжает поражать воображение.

   Эпизод представляет собой более или менее замкнутый рассказ. Конечно, есть некоторые изменения в арке сезона, поскольку временные сдвиги позволяют Кэри осознать, что Дэвид сделал с ним, поэтому он вырывается на свободу и забирает Switch с собой обратно в Дивизион, оставляя Дэвида без его путешественника во времени, и мы получаем Первые намеки на то, что Ленни не только недовольна своим положением, но и хочет забрать свою беременную девушку и оставить Дэвида. (Ленни начинает проявлять признаки того, что он становится полноценным человеком — желая, чтобы ее сотворенная жизнь имела полноту и размах подлинной жизни.Поэтому она отвергает предложение Дэвида избавить ее от боли, которую она испытала, когда Пожиратели времени быстро протолкнули ее через всю жизнь ее нерожденной дочери, всю жизнь боли за считанные минуты, вместо этого желая ощутить все это). arc, от начальных сбоев, когда Керри понимает, что что-то не так, до последних моментов, когда Пожиратели времени убегают от силы Дэвида. Это очень приятно, как отдельный эпизод Legion .

   G / O Media может получить комиссию

   Итак.Поговорим о Сиде.

   Посреди всех временных махинаций сериал решил попытаться серьезно разобраться в последствиях власти Сида, с глубиной и серьезностью, которых он не предпринимал с первого сезона. И то, что из этого получилось, действительно мрачно: сила Сид в основном заключается в сексуальном посягательстве на нее самого и, возможно, на других. Это язык, который она использует, обсуждая свои способности с младшим собой, когда Пожиратели времени противостоят ей с Сидом-подростком. Это объясняет, почему она работает сверхурочно, чтобы никогда никого не трогать, потому что это опыт, который оставляет ее оскорбленной и травмированной — то, что она никогда не признавала и не озвучивала даже Дэвиду.Серьезно, послушайте язык, который она применяет к реальности своих способностей:

   «Люди подходят слишком близко … они касаются вас, и вы исчезаете … а затем они оказываются внутри. В животе и в голове … а когда вернешься, чувствуешь запах … чей-то запах у тебя в носу. И вы проверяете. Вы говорите людям, что все в порядке, что я не в своем теле. Вы говорите: «Мои силы подобны отпуску» … кого это волнует, если каждый раз, возвращаясь домой, я чувствую себя грязным ».

   Это дискурс о нападении, и он рисует мучительную картину того, какой была жизнь Сидни, гораздо более мрачная, чем то, что мы видели ранее об этом ужасном моменте ее юности — вернемся к этому эпизоду — когда она вошла в комнату своей мамы. телом и занялась сексом в душе, только чтобы прыгнуть обратно в свою юную кожу прямо посреди этого.Это предполагает, что Сид, страдающий от продолжающейся травмы, а не только от боли прошлого, невольно заставляет других войти в свое тело, а она — в их. Неудивительно, что кошка — единственное существо, с которым она чувствует себя комфортно, тренируя свои способности обмена телами; чувство бесхитростной, нечеловеческой невиновности должно обеспечивать ей минимальное чувство комфорта, когда она оставляет свою плоть на милость другого.

   Однако сцена также указывает на тот факт, что Legion все еще немного борется с весом и нюансами темы.Потому что это более или менее позволяет Сидни принимать сексуальные переживания в подростковом возрасте как сексуальное насилие и относиться к ним как к собственному насилию. Это не одно и то же, далеко не одно — то, что Сид-подросток сделал с ее матерью (и парнем ее матери), было нападением, а не действием, которое парень, очевидно, принял за секс по обоюдному согласию со своей очень взрослой девушкой. Раньше казалось, что Сид жила с чувством вины за свои действия, поэтому мы поняли, что она взяла на себя ответственность. Но здесь она дает себе шанс и позволяет ей отмахнуться от этого оправданием «ты была всего лишь ребенком», что является неискренним как потому, что ее младшее «я», по-видимому, имеет дело с той виной, которую совершил Сид, так и потому, что она слишком хорошо знает, что такое такое нарушение, и должен отнестись к нему со всей серьезностью.Шоу проделало замечательную работу, пытаясь разобраться с этой запутанной темой, в которую оно вошло, однако (гораздо больше, чем я думал, учитывая, как мало оно изначально заработало повествовательную морщину), так что, если кажется, что оно немного колеблется в понимании ее действий, ну, Сид тоже немного трясется.

   Фото: Сюзанна Теннер (FX)

   Дэвид, с другой стороны, активно пытается себя обмануть. Он создает повествование, в котором он пожизненная жертва, поэтому любые действия, которые он предпринимает, чтобы попытаться исправить ситуацию, заслуживают.И теперь он до такой степени приуменьшает значение других, что больше даже не принимает свою вину за истину. «Все, что причиняет мне боль, не является настоящим», — заявляет он, наконец вырываясь из петли Пожирателей времени и сжигая одного из них дотла. Его эго расширяется, превращаясь в манию величия по-настоящему злобного человека, и в сериале все это ловко держится под рубрикой Дэвида, считающего себя хорошим человеком — потому что хороший человек не может делать плохих вещей, верно? Пусть это станет уроком для всех других нарциссов: когда вы начинаете ссылаться на себя в третьем лице («Это мое время.Пришло время Давида »), возможно, вы захотите пересмотреть свою мораль.

   И еще. Он больше, чем его подлость. Потому что Дэвид действительно заслуживает сочувствия, а также осуждения, как демонстрирует его собственная ловушка Пожирателя времени. (Это все еще душераздирающе жалко, когда даже в нацистской камере напротив своей матери он жалобно называет ее «мамой».) У семьи, которую он никогда не знал, есть история столь же трагичная, как его собственная, и он даже не может найти способ общаться с матерью, которую он теперь видит, рухнувшей перед лицом его собственного психического нападения Короля Теней.Его мотивирует такой же богатый пафос, как и любой другой (даже более того), и он освещает даже его самые предосудительные поступки. К сожалению, его способности помогли ему справиться со своими худшими инстинктами — власть развращает и все такое — и он больше не кажется заинтересованным в защите тех, кого он инфантилизировал во имя своей «папиной» персоны. Он пытался сделать это тихим способом, за пределами любопытных глаз Дивизиона, и у него ничего не вышло. Так что на этот раз война.

   Случайные наблюдения

   • Ленни хотела бы назвать своего ребенка «Насилие, леденец на палочке уличные музыканты».«Это такой Ленни.
   • Керри могла бы с таким же успехом разрушить четвертую стену в своем вступительном разговоре с Птономи, поскольку это звучит почти так, как если бы она обращалась к задумчивым воспоминаниям сценаристов шоу о триповых и повествовательно открытых днях предыдущих сезонов. «Помните веселье? У нас это есть? »
   • Но они развлекаются и другими способами: было умно использовать момент, чтобы предположить, что даже сам FX давал сбои во времени, поскольку шоу врезалось в старую классическую сцену из The Shield .
   • Legion значимых музыкальных реплик недели : Когда мы перешли от крика Ленни после ее опыта с Пожирателем времени к Farouk et al. Как только входишь в логово Пожирателей времени, это «Квадраты» группы Beta Band. И это объявление войны в конце эпизода связано с кавером на песню R.E.M. «Can’t Get There From Here», предположительно владельцем сериала Джеффом Руссо.
   • Кэри и Свитч: «Ты девушка времени?» «Женщина.»
   • Сид, с одним ярким пятном среди мрака: «Вы влюбляетесь.И это того стоит.

   Топ-20 расточителей времени и 5 самых стоящих дел

   «Занят» раньше было точным описанием типичного расписания. Тем не менее, слово «занят» все больше и больше никуда не годится.

   «Занят» заменен на «слишком занят», «слишком занят» или «абсолютно похоронен». Это правда, что быть продуктивным часто означает быть занятым … но это верно лишь до определенного момента.

   Как вы, вероятно, знаете из личного опыта, вы можете стать настолько занятыми, что достигнете переломного момента … точки, когда ваша жизнь перевернется и развалится , потому что вы больше не сможете выдерживать тяжесть своих обязательств.

   Как только вы дойдете до этой точки, станет совершенно очевидно, что вы чрезмерно усердствовали.

   Уловка, однако, заключается в том, чтобы распознать признаки «слишком занятой» до того, как вы достигнете переломного момента. Небольшая самооценка и некоторое упреждающее сокращение расписания могут предотвратить это расстройство.

   Чтобы помочь вам в самооценке, вот 7 признаков того, что вы слишком заняты:

   1. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз брали выходной

   Периодические периоды отдыха не являются непродуктивными, они существенны для производительности.Продолжительные периоды непрерывной активности приводят к утомлению, а усталость — к снижению качества продукции. Как однажды сказал Сидней Дж. Харрис:

   : «Время расслабиться — это когда на это нет времени».

   2. Самые близкие перестали спрашивать ваше время

   Почему? Они просто знают, что вам некогда их отдавать. Ваши близкие будут настойчивы в течение долгого времени, но как только вы достигнете точки, когда они перестают спрашивать, вы достигнете опасного уровня занятости.

   3. Такие действия, как еда, всегда выполняются в тандеме с другими задачами

   Если вы постоянно используете время приема пищи, поездки на автомобиле и т. Д. В качестве времени, чтобы наверстать упущенное из-за электронной почты, телефонных звонков или корректировок календаря, пришло время облегчить Загрузка.

   Одно дело — эффективно использовать свое время. Но это совсем другая игра, когда у вас так мало времени, что вы даже не можете сосредоточиться на том, чтобы накормить себя.

   4. Вы постоянно более устаете, когда встаете утром, чем когда ложитесь спать

   Один из верных признаков перегруженного графика — утренняя усталость.Это хороший признак того, что вы плохо выспались ночью, а также хороший признак того, что вы слишком много думаете о себе.

   Если у вас так много дел, что вы даже не можете выключить свой разум, лежа в постели, вы слишком заняты.

   5. Самое большое количество упражнений — это спринт от одного обязательства к другому

   Доказано, что упражнения способствуют здоровому образу жизни. Если вас это не волнует, это одно. Но если вы хотите заниматься спортом, но у вас просто нет на это времени, значит, вы слишком заняты.

   Если вы ближе всего к тренировке бежите из офиса в машину, потому что опаздываете на девятую встречу в день, пора сбавить скорость.

   Попробуйте эти 5 способов найти время для физических упражнений.

   6. Вы боитесь вставать утром

   Если ваши дни настолько загружены, что вы буквально боитесь даже начать их, значит, вы слишком заняты. Новый день должен содержать хотя бы небольшой уровень освежения и волнения. Уменьшайтесь, пока снова не найдете это место.

   7. «Режим выживания» — ваш единственный режим

   Если вы не можете вспомнить, что значит опережать график или, по крайней мере, «догнать», значит, вы слишком заняты.

   Итак, как выйти из дел?

   Взгляните на это видео:

   И эти статьи, которые помогут вам оторваться:

   Изображение предоставлено: Khara Woods через unsplash.com

   пожирателей времени от Kaiter Enless | X-R-A-Y

   «У меня нет проблем».

   «Конечно, похоже, что вы знаете.

   Он покачал головой — частичный жест, заметный только из-за близости пары.

   «Ну, я не знаю. Это ты начал трепать.

   Она скрестила руки на груди, слегка отвернувшись, глядя в никуда, бормоча: «Хорошо».

   «Ага. Это так. Почему ты так, Лайла? Никогда раньше между нами не было такого. Теперь, внезапно, ты постоянно морщишься, хихикаешь повсюду, огрызаешься на меня без веской причины, постоянно пытаешься что-то начать … »

   « Не пытайся. ничего не запускать.

   «Хорошо, потому что не с чего начинать».

   Она сделала выражение лица, которое находилось на полпути между плевком отвращения и снисходительным вздохом мелкого проступка. Хармон Кессель допил замороженный йогурт, бросил его в мусорную корзину на стоянке и повернулся к своей девушке с выражением, которое она не могла понять, затем выудил сигарету, сунул ее кроваво-красными губами и стал курить и смотреть на чаек. поворачивайте круги в термиках над тротуаром.

   Это было одно большое клише.«Глупый и скучный», — подумал Хармон про себя с легким раздражением. Этот ядовитый обмен и бесчисленные предыдущие. Он не был несдержанным человеком, но его сдержанность, как и все остальные, имела свои пределы, и в постоянном отказе Лайлы он находил свои. Он выпустил кружок дыма над парковкой перед ветхой площадью, гордясь тем, что вспомнил, как это сделать.

   «У нас уже был этот разговор, Блюберд, и до того, как он появился, мы его слышали».

   Она повернулась, чтобы взглянуть на него уголком глаза.Ему это не понравилось. То, как она искоса взглянула на него, как будто он не заслуживает полного внимания, как если бы он был всего лишь пятнышком разноцветной краски, плавающим на границе всего восприятия.

   «О чем ты?»

   «Это тот же аргумент, который я всегда слышу от пар — который слышат все — будь то воспоминания моих родителей или родителей моих друзей, или моих друзей, молодоженов, или из какой-то книги или фильма. Я слышал это, и вы тоже. Я считаю, что люди слышали это с тех пор, как смогли это сделать.Люди ни о чем не спорили. Едят время. Мы пожиратели времени. Едоки времени, которые не обращают внимания на то, что у них на тарелке. Это наша проблема как вида ».

   Она выдавила неловкую улыбку, более хрупкую и менее широкую, чем раньше. Он очень скучал по тому, как она обычно улыбалась, по маленькому кусочку луны с двумя солнцами ее темных кофейных глаз, сияющих над ним.

   «Тебе кто-нибудь когда-нибудь говорил, что ты странный?»

   Хармон задумался. Кивнул и сказал категорически.

   «Бой сейчас раз в неделю.

   «Не могу сказать, что удивлен». Теперь она листала свой телефон, почти не слушая. Хармон снова затянулся, выражение его лица стало тусклым. Он имел в виду это заявление как шутку. Она обычно смеялась над такими вещами, над его сухим, нестандартным юмором, полным преувеличением банальности. Всего два года назад она бы кудахтала, как гиена. Теперь она не могла понять, говорил он серьезно или нет. Хармон подумал, что, может быть, в нем есть вина; может быть, он был слишком серьезен, слишком напряжен на жизненном пути, как сказал его отец.Он больше никогда не улыбался. Это был его способ. Одна из чаек налетела на стоянку и клюнула жирную обертку от гамбургера, оставленную каким-то клопом. Тыкал лысым клювом, пока не нашел мальков. Когда Хармон смотрел, как он скрывается со своим призом и взлетает в сиянии, он задавался вопросом, почему он не может чувствовать печали. Учитывая ситуацию, это казалось подходящим; вроде как бы нормальный ответ. Несмотря на все обвинения Лайлы в необычности, Хармон всегда считал себя относительно нормальным человеком.В большинстве случаев средний. Средний рост, обычная внешность или, может быть, внешность немного выше среднего, обычная работа по написанию фантомных работ с низкой заработной платой, среднего телосложения, может быть, стройнее, чем у большинства. Худой, но мускулистый. Только когда ему пришло в голову, что начали проявляться какие-то особенности, странные обороты фраз и архаичные слова, которые нравились его уху и так часто срывались с его уст; размышления о положении вещей, которые казались непостижимыми, кроме его собственного. Его дед как-то сказал, что Хармон говорил, как человек, раскладывающий секретный ткацкий станок, который мог видеть только он.Случайные девушки в баре подумали, что это «изощренно», их парни — «претенциозно», а дружелюбные знакомые Хармона просто сказали, что он «забавно разговаривает». Он сделал долгую затяжку пылкой Фортуны и задумался над фразой «любезные знакомые». Большинство из того, что у него было социального, было таковым. Он считал, что у него нет друзей. Уже нет. Никто, кроме Лайлы. Только она была другой. Друг и любовник. Милая со школы. Облигация проработала почти 12 лет. От большинства других он отказался.Он любил свое одиночество и ненавидел лицемеров, нытиков и предателей всех мастей, и, по его оценке, большая писательская масса обычно представляла собой комбинацию вышеупомянутого. Его манеры улитки никогда не причиняли ему никаких проблем, как и некоторые из тех, кого он знал, которые стонали, что их неправильно понимают. Большинство людей было нетрудно понять, и если кто-то оказался в одиночестве, то только по двум причинам: потому что один был хуже всех или потому, что другой был лучше и не стремился к лидерству. Хармон знал, что он не последний, потому что изгнанные из общества были для него всего лишь игрушкой момента, не чем иным, как сменой покрышки или чисткой синей жабры.Еще одно дело. Но насчет первого он не был уверен.

   Он отвел взгляд от чайки. Вернемся к своей девушке.

   Она все еще говорила по телефону, направляясь к двери со стороны пассажира.

   «Мне нужно встретиться, Серена».

   «Верно, верно. Художественное шоу ».

   Хармон прикончил свою сигарету, бросил ее на асфальт и раздавил каблуком с выцветшим змеиным шипением, а затем сел за девушкой и выехал из магазина замороженных йогуртов, где они поделились своим вторым поцелуем. Шипение гравия под непрекращающимися полуспущенными колесами потрепанного Ford Escort Hatchback 1990 года.

   Он посмотрел на нее и улыбнулся.

   «Я хорошо провел с тобой время. Слишком долго, Блюберд.

   «Ага». Она ответила без волнения, по-прежнему глядя на свой телефон, как будто боялась поднять глаза. Он предположил, что она все еще разговаривает с Сереной или одним из ее друзей из художественной школы, которых он никогда не встречал.

   Его улыбка исчезла, и он проехал оставшуюся часть пути в тишине, куря и выбивая пепел из оконной щели, и смотрел, как он клубами бабочек вылетает в варп забвения за пределы досягаемости кружащейся машины.

   ---

   Кайтер Энлесс — писатель, исследователь и основатель Logos. В настоящее время он работает над новым романом «Гробница отца» и научно-популярным произведением «Властелины внешней тьмы».

   5 расточителей времени на работе убивают вашу производительность

   Вы когда-нибудь чувствовали, что никогда ничего не можете сделать на работе? Есть ли на работе траты времени, убивают вашу продуктивность, о чем вы, возможно, не подозреваете?

   Кажется, ваши дни проносятся мимо в суматохе активности.Но сколько вы действительно успеваете? Согласно недавнему исследованию, ответ — не так уж и много. При падении производительности американские компании ищут причины. То, что они обнаружили, поразительно.

   Сегодняшний работник тратит впустую больше времени, чем когда-либо прежде, и это сильно снижает прибыль работодателя.

   В ходе опроса средний рабочий признал, что тратит около трех часов своего рабочего дня на задачи, не связанные с работой. Это втрое больше, чем предполагали работодатели, и ежегодно обходится предприятиям примерно в 759 миллиардов долларов в виде потраченных впустую зарплат.Но становится еще хуже.

   Согласно отчету, опубликованному Salary.com в этом году, около 4% работников признают, что тратят половину своего рабочего дня на дела, не имеющие отношения к их работе. Так что же люди делают в рабочее время?

   Как мы проводим время

   Согласно статистике, 64% работников используют Интернет в личных целях в течение рабочего дня, а 50% совершают личные телефонные звонки или отправляют текстовые сообщения в рабочее время. Около 60% работников признаются, что совершают онлайн-покупки, когда должны работать, и многие другие играют в видеоигры.

   Но личное использование времени — не единственная трата рабочего дня, влияющая на бизнес. Вот некоторые сотрудники, которые растрачивают время в офисе, о которых сообщают:

   • Сплетни (42%)
   • Социальное взаимодействие с работниками C (32%)
   • Закуски и перерывы (27%)
   • Встречи (23%)
   • Отвлекающие факторы шума в офисе (24%)

   Сколько стоят наши траты времени

   Никому из нас не нужно тратить много времени, чтобы реально повлиять на прибыль компании.Совершенно логично, что ежедневная трата рабочего времени обойдется вашему работодателю в большие деньги. Но как насчет тех мелочей, о которых мы редко задумываемся?

   Согласно одному отчету, если каждый сотрудник в США тратит всего 36 секунд в день, затраты составляют астрономические 120 484 000 долларов в год! Теперь умножьте эти несколько секунд на минуты и часы, которые большинство из нас тратят за один день, и вы увидите, насколько теряется производительность труда американских рабочих.

   Как избавиться от привычки отвлекаться

   Независимо от того, насколько вы добросовестны, мы все должны смотреть на задачи, которые лишают нас времени, необходимого для выполнения реальной работы.Вот некоторые из наиболее распространенных виновников, а также несколько простых решений:

   1. Офисные сплетни

   Трудно не попасть в эту ловушку, но статистика показывает, что в некоторых офисах сплетни съедают до часа в день. Самое простое решение — уйти, когда начнутся сплетни.

   2. Социализация

   Ограничьте дружеские шутки перерывами и обедом.

   3. Отвлекает шумные сослуживцы

   Если шумный коллега мешает вам работать, наденьте наушники с шумоподавлением или попросите перенести вашу кабинку в другую часть офиса.

   4. Интернет

   Если вам это не нужно для выполнения работы, вообще отключайтесь от Интернета на работе.

   5. Электронная почта

   Ежедневный просмотр десятков электронных писем может быть пустой тратой времени. Вместо того, чтобы читать и отвечать на каждое сообщение, когда оно приходит, выделяйте время каждый день для обработки несрочной корреспонденции. Еще один совет: читайте только самые важные сообщения. Пропустите остальное.

   6. Встречи

   Если собрания съедают вашу продуктивность, постарайтесь избавиться от ненужных.Если вы действительно не обязаны присутствовать, пропустите это. А когда вам необходимо быть в комнате, постарайтесь не отвлекать обсуждение. Если держать всех за делом, можно сэкономить часы рабочего времени каждую неделю.

   Закуски и перерывы

   Каждому время от времени нужен перерыв, но постарайтесь ограничить его всего несколькими минутами один или два раза в день.

   Может показаться невозможным выполнить свой список дел всего за восьмичасовой рабочий день, но если вы приложите все усилия, чтобы избавиться от этих обычных пожирателей времени, вы можете обнаружить, что ваш день проходит намного более гладко, и вы добьетесь гораздо большего. !

   Избавьтесь от этих потерь времени и посмотрите, как улучшится ваша производительность! Узнайте, как организовать свой рабочий день так, чтобы не терять время зря, с помощью моего инструмента приоритизации.

   «Предыдущий пост
   Как превратить страх в топливо Следующее сообщение »
   Убедитесь, что вы сделаете это до 2018 года

   О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом по обучению продаж и личному успеху в мире.