Статус про тренера: Статусы про тренеров

Содержание

Тренеров наделили статусом педагога

Президент России, лидер Общероссийского народного фронта Владимир Путин подписал Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации». Теперь тренеры, которые обучают детей в спортивных школах и центрах, будут официально считаться педагогическими работниками.

Федеральный закон направлен на обеспечение взаимосвязи, преемственности и единого методического сопровождения программ спортивной подготовки и дополнительных общеобразовательных программ в области физической культуры и спорта.

Закон обеспечивает перевод организаций, чья основная цель деятельности – спортивная подготовка, в образовательные, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки.

Спортивная подготовка в соответствии с законом определена как учебно-тренировочный процесс, который подлежит планированию, осуществляется в рамках образовательной или трудовой деятельности, направлен на физическое воспитание и физическое развитие спортсменов, совершенствование их спортивного мастерства посредством систематического участия в спортивных мероприятиях.

Участники спортивной подготовки становятся обучающимися и педагогическими работниками с их правами и обязанностями.

Координатор проекта ОНФ «Легенды спорта – детям» Геннадий Сандырев приветствовал факт, что тренеров наделили статусом преподавателя. «Преподаватель – это человек, который не только обучает детей, но и воспитывает их, прививает им любовь к спорту, к родине. Ребята, которые приходят на тренировки, проводят много времени с тренером. Поэтому, конечно, тренер играет немаловажную роль в воспитании подрастающего поколения и, соответственно, должен иметь определенный статус и гарантии. Хотелось бы, чтобы подписанный закон стал отправной точкой постепенного реформирования затронутой отрасли».

Он напомнил, что Народный фронт еще в конце марта провел экспертное совещание проекта «Легенды спорта – детям», по итогам которого правительству РФ рекомендовано проработать вопрос о закреплении соцгарантий и льгот для российских тренеров аналогично действующим по отношению к педагогическим работникам, а также принять меры к повышению заработной платы для тренеров аналогично принятым в соответствии с указом Президента РФ от 7 мая 2012 г.

№ 597 «О мероприятиях по реализации государственной социальной политики» в части доведения средней зарплаты педагогического работника до уровня ста процентов средней зарплаты по региону. «Реализация направленных предложений является логичным продолжением нововведений, установленных федеральным законом», – подчеркнул Геннадий Сандырев.

Кроме этого, законом устанавливается переходный период для организаций. Так, организации, реализующие дополнительные общеобразовательные программы в области физкультуры и спорта, программы спортивной подготовки, должны в срок не позднее 1 мая 2023 г. привести свои наименования и уставы в соответствие с Федеральным законом от 29 декабря  2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». Переходными положениями также предусмотрено, что организации, реализующие программы спортивной подготовки на день вступления нового закона в силу, должны будут получить лицензию на осуществление образовательной деятельности не позднее 1 сентября 2023 г.

«Важно, что прежний период работы в должности тренера при переводе на должность тренера-преподавателя будет засчитан в стаж педагогической работы», – резюмировал Геннадий Сандырев.

Статусы про спортзал — Жизненные статусы

Наверное в той момент когда бог дарил людям ум, борцы были на тренировке.

Только тогда когда вся твоя жизнь превращается в тренировку, ты можешь ощутить ее вкус.

Понятие отдохнуть у каждого разное, для одних это повод выпить, для других момент передохнуть и восстановить сили после тяжелой тренировки)

Как-то я захотел научить свою собаку приносить палку, дни упорных тренировок, и я теперь приношу палку собаке сам!

Лучший статус:
Сделай свою жизнь своим самым большим занятием, вкладая сердце и душу.

Свободное тело. Без вредных привычек. Путь для сильных людей без всяких кавычек.

Мало кто задумывался что для того что-бы тихо вытащить жвачку, нужно усердно и долго тренироваться каждый день.

Наша сборна начала лучше играть, так как они начали попадают по воротам не только на тренировках, но и на матче!

Запомните, с приходом весны любовные чувства не обостряется, они просто разминаются перед тренировкой.

Только ежедневные тренировки с бутылкой водки могут помогите поднять авторитет перед своим собутыльником!

А вот мне усталость после тренировок в кайф. ©

Для вас-команда, для нас-Братья. Для вас-тренировка, для нас-Глоток воздуха. Для вас-игра, для нас-Шанс доказать. Для вас – ХОККЕЙ, для нас-Жизнь!

Почему я лучший?Просто тренировки,ничего кроме тренировок.Тренировки,тренировки,тренировки,тренировки и еще раз тренировки.Только тренировки.Ничего сложного.Просто все свободное время нужно посвящать тренировкам.Тренировкам..

Не верьте в весеннею любовь это всего лишь тренировка для летнего романа

Если Вас спросят, чему человек должен уделять большую часть жизни, ответь – тренировке!

Великими спортсменом не рождаются,тренеруйся!!

Если говорят, что футболисту попало, чаще всего это не столько хороший пас коллеги по команде, а недовольство тренера за неиспользованный пас.

Спорт – это жизнь… Годы усердных тренировок, когда бывает так, что от усталости трудно сдержать слезы… Жизнь была бы пуста и бессмысленна без спорта…(спортсмены поймут)1

Спорить с тренером по борьбе, может только тренер по стрельбе.

Тренируясь-ты строишь своё тело в положительную сторону.©

Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.

Как то на тренировке мы встали в Стойку Безконечного Предела, затем перешли в Журавль Раскрывает Крылья, затем в Тигр В Кустах, Игла На Дне Моря, потом Змея Уходит Под Камень, после чего тренера отпустило и мы стали в футбол играть.

когда я тебя еще не знала,я занималась спортом,была внимательна на уроках,и всегда приходила домой вовремя!..появился ты-стала прогуливать тренировки,на уроках думала только о тебе,и немного опаздывала домой!..когда ты ушел-бросила спорт,забила на учебу,перестала появляться дома…

загрузка… Громкий смех, смена настроения, тренировка нервов, моего терпения.

Секрет в том, чтобы дружить с теми, кто лучше, и тренироваться с тем, кто сильнее. Любить того, кого нельзя, и не сдаваться там, где сдаются другие

Тренер сборной Росси по футболу Дик Адвокат: “У российской сборной новая тактика- футболисты бесцельно бродят по полю, а я гребу бабло лопатой”

Тренировка не удалась, если после неё хочется жить!!

Ты поимел, тебя поимели. . Мамы и папы, вы этого хотели? Деньги не помогут, не помогут тренировки, оставь всё как есть или меняй установки. Что с тобою, слушай? Что с тобой?! Разве ты не понял что жизнь это бой? Любовь навеки, дружба навсегда, думаешь нет, говоришь – да! (с)

-Знаете почему сборная России победила сборную Англии во втором периоде? -Нет. -В перерыве к ним заходил тренер “Газмяса”…

В результате упорных тренировок гимнаст Петров стал в совершенстве владеть своим телом. И теперь другие тела ему до лампочки.

Тренировка должна быть в удовольствие.Всю свою злость подари противнику на соревнованиях.

а у меня в груди поселился зверек, и при каждой твоей смске: “нет. у меня сегодня тренировка”, он пытается заставить меня лезть на стену, погрызть зубами потолок…

Зал спортивный – дом второй, любовь навечно. Быстрее, выше, сильнее и добавить можно, воспитаннее, умнее, проще – это не сложно. Наша зависимость – тренеровки днем и ночью.

Если упорно тренероваться- будет результат!

– В голове только: тренировки, соревнования и победы.

– Я учил пса лаять, когда он захочет есть. Провел сто тренировок!- Ну и что, теперь он лает?- Нет, теперь он не ест, пока я не залаю.

Как спортсмены делают уроки. Открыл. Посмотрел. Не понял.Закрыл. Сделано. Пора на тренировку.

Для кого-то каникулы – это отдых, а для нас – больше свободного времени на тренировки!

-зай прости что сегодня не позвонил !тренировка строевой и самбо!временя обрезают в пользовании телефыоном…!-как же меня достала твоя ложь..скажи уже..ты мне не нужна

Встать с дивана и пойти на тренировку – уже пол тренировки ©

Заставить расступиться суп в тарелке – это не чудо, это трюк. Чудо – это когда женщина, мать-одиночка, работает на трех работах, и при этом находит время сводить своего сына на тренировку по футболу. Это когда парень говорит «нет» наркотикам и «да» учебе.

Я ненавижу каждую минуту тренировок, но я сказал себе: «Не сдавайся.Потерпи сейчас и живи остальную жизнь как чемпион». (с)

Упражнения рождают мастерство.

Новость из мира футбола. Тренер из страны тюльпанов сменил страну баяновна страну кальянов.

Из сотни других криков. Ты легко можешь отличить голос тренера.

сердце – это мышца. и как икроножные оно болит после отношений. как и ноги после тренировки… с. (я)

Несчастный случай на тренировке: спарринг незаметно перешел в спаривание!!!

“Я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : Не сдавайся . Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.” – Мухаммед Али

Счастье — это состояние души, но ему необходимы тренировки. Посвятите хотя бы 5 минут в день, чтобы улыбаться. Просто улыбаться. И через какое-то время улыбка станет настоящей

чем больше тренировок, тем лучше. сегодня я споткнулась всего девять раз!

каждые отношения это тренировка перед самым важным.. свадьбой)))

на тренировке.Тренер спросил-Ты чего такая грустная, обидел кто?Нука покажи пальцем? а так хотелось поднять руку и показать на него и сказать – вот он разбил мне сердце вхлам. . а на самом деле мило улыбнулась и сказала- Да нет вы что)все хорошо, просто задумалась

Нет второй половинки? Больше времени на тренеровки.

Тренируйтесь, господа офицеры, кто в молодости чаще щёлкает каблуками, тот в старости меньше хрустит коленями!

Выходные..Тренировок сегодня нет.Я лежу на кровати.Со мной молоко,много еды,куча фильмов, и боль в мышцах от тренировок…А у вас? Алкоголь, сигареты , наркотики? Что же тут поделать, у каждого свое понимание о отдыхе

когда Бог раздавал мозги, у хоккеистов была тренировка=)

Поссорились с парнем, а он вместо того чтоб извиниться пришел пьяный и уснул!Ничего не могла с собой поделать… на утро он проспал и побежал на тренировку с красным педикюром!Который он обнаружил вместе с друзьями только в раздевалке… ?

Громкий смех, смена настроения, тренировка нервов, моего терпения. Она как гений ,знает что ,и как.Хороша во всём, большие спросы.Имеет планы,цели.Всё всерьёз.Ссоры до слёз,потом опять любовь до гроба

Ну что Вы все: мало медалей, мало медалей…? Это ж только тренировка, а вот через 4 года, на родине, гостеприимные хозяева вообще все гостям отдадут.

Ты добьешься успеха только тогда,когда начнешь полностью выкладываться на тренеровках.

отличная тренировка воображения – футбол по радио))))

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце

Как только музыка исчезает, тренировка превращается в обычную нудную работу ?

мм..такие отношения его устраивают..когда видимся ОДИН раз в неделю..при том он никогда не напишет первым..только так сухо слово “люблю”, пофиг как у меня дела и вообще как день прошел..ему пофиг..главное тренировка, девушка не волнует(

минута уудовольствия и неделя тренировок))

Один пропущенный день тренировки,может стоить победы

Только тренировка в боевых искусствах обеспечит вам долгую и счастливую жизнь © Брюс Ли

блин,меня эти гороскопы умиляют!Очень активный, насыщенный делами и разговорами день.Спортивная тренировка может закончиться травмой.Ваше настроение улучшится.

когда Бог раздавал мозги,у хоккеистов была тренировка=)

а знаешь, я устала… устала от твоего постоянного вранья! ты получаешь удовольствие сделав мне больно? неужели так трудно сказать что тебе не надо делать уроки, что тебе не на тренировку, а просто сказать правду, сказать что ты с друзьями попьешь пивка? я пойму! я не стану устраивать сцен и истерик… я тихо скажу что люблю и стерплю все твои прихоти, осуществлю все твои желания.

задолало! он что единственный? вот сейчас надену каблуки, накрашусь, распущу волосы и пойду на тренировку… где прийдется снять туфли, собрать волосы в пучок, а от косметики один вред)))

Для вас-команда , для нас-Братья.¦ Для вас-тренировка, для нас-Глоток воздуха.¦ Для вас-игра, для нас-Шанс доказать.¦ Для вас – ХОККЕЙ, для нас-Жизнь!¦

Когда я прихожу на тренировку раньше всех , а ухожу позднее всех я понимаю что день прошел не зря

Каждый раз пропуская тренировку – вы пропускаете удар в самый ответственный момент ©

Как говорит наш тренер-Слово не воробей,воробей птица. .(с)даёшь молодёжь..:D

Кто не был спортсменом, тому не понять, как хочется есть, как хочется спать, как хочется тренера нахуй послать

А знаете как трудно видеть его на тренировке…разговаривать с ним…и знать,что у него есть другая?

Источник: icitata.ru

Короткие смешные статусы про спорт

***
Спорт делает нас красивыми, стройными и уставшими

***
Кто не курит и не пьёт — ровно дышит, сильно бьёт!

***
Сошла лавина, и все лыжники финишировали одновременно.

***
— Что делаешь?
— Пресс качаю!
— Дай ссылку, я тоже скачаю …

Смешные статусы про бег

***
Если бегать по утрам, день сложится отлично, потому что ничего хуже, чем бег 10 километров с утра, с вами уже не случится.

***
Сегодня ровно год, как я завтра утром выйду на пробежку.

***
Сегодня 40 минут провёл на беговой дорожке. Завтра попробую ее включить.

Статусы про спорт для девушек

***
Неделю назад купила себе гантели… и уже два раза на них смотрела…

***
Не занимаюсь спортом потому что мое тело совершенно!. . Совершенно не готово для занятий спортом.

***
На пробежку! На зарядку! И не смей жрать шоколадку!

Статусы про боксеров

***
Золотое правило боксера: «Не смотри в сторону — пропустишь самое интересное».

***
Боксера каждый сможет обидеть….но не каждый успеет извиниться….

***
Боксер от боксера недалеко падает

Источник: pozitivlive.ru

***
Спорт единственное средство похудеть…….!!!!

***
Каждый спортсмен имеет того тренера, чьи издевательства над собой согласен выносить…

***
А я собой горжусь. Я пошла и записалась в спорт зал, не стала говорить «Завтра начну, с понедельника начну, с нового года начну! «, а пошла и записалась )))

***
Дыши русский спорт… дыши)

***
Хватит. Он на фиг, а я в спортзал.

***
Спорт — словно вселенная. В нем тоже зажигаются и затухают звезды.

***
Лучше спортивная фигура, чем спортивное лицо!

***
Спорт это не хобби… Это стиль Жизни.

***
Ты тренируешься пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд.

***
Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.

***
Борцы запомните, боксеры запишите!

***
Жизнь — это футбол! Не знаешь когда тебя заменят.

***
Фитнес! Кручу педали пока не дали!

***
Тренируйся так, чтоб мог принять каждый удар, но бей так, чтоб ответа не последовало.

***
Хоккей — это фигурное катание в зоне военных действий!!!

***
Борцовский зал страна чудес,зашел с ушами вышел без.

***
Боксёры рулят,каратисты рулят,а борцы сидят на заднем сиденье и показывают куда рулить.

***
В жизни как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать.

***
Любить борца , вот это гордость. Забыть борца , вот это подлость , а быть с борцом , вот это честь , ведь не у каждой девушки он есть…

***
Кто не курит и не пьёт — ровно дышит, сильно бьёт!)

***
Ведь бокс не драка — это спорт, отважных… — В. С.Высоцкий

***
Баскетбол — это игра без остановок, это стук мяча, это скрип кроссовок, это мощь и скорость.

***
Спортсмен профессионал — это человек, который согласен состариться и выйти в отставку в возрасте тридцати лет. Жан Жироду

***
Играть быстро, необходимо уметь, но музыка это не спорт…

***
Бросай курить, вставай на лыжи, и вместо рака будет грыжа.

***
Хоккей – это не работа, это творчество!

***
Парни, занимайтесь спортом. Девушкам не нужны худые дрищи, которые за них постоять не могут.

***
О, спорт – ты жизнь, а жизнь прекрасна!

***
Фигурное катание является смесь искусства и спорта.

***
Уважай всех, не бойся никого!

***
Жизнь-борьба. Чем слаще финиш, тем извилистее и сложнее путь к нему…

***
Греко-римская борьба: сила, ловкость, красота!

***
Нежность, грация, мелодия и пластика… это ты моя любовь, моя гимнастика!

***
Голландские спортсмены обсмеяли антидопинговую комиссию.

***
Спортсмен по прыжкам в воду забыл затянуть плавки, поэтому призового места он не занял, но получил приз зрительских симпатий.

***
Штангисты напряглись и в воздухе запахло сенсацией!

***
Ты можешь взять моё имя, но ты не сможешь играть как я!

***
Спасибо тем, кто меня любит — вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит — вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще по фиг — вы нужны для массовки!

Источник: www.sotsstatus.ru

Наверное в той момент когда бог дарил людям ум, борцы были на тренировке.

Только тогда когда вся твоя жизнь превращается в тренировку, ты можешь ощутить ее вкус.

Понятие отдохнуть у каждого разное, для одних это повод выпить, для других момент передохнуть и восстановить сили после тяжелой тренировки)

Как-то я захотел научить свою собаку приносить палку, дни упорных тренировок, и я теперь приношу палку собаке сам!

Лучший статус:
Сделай свою жизнь своим самым большим занятием, вкладая сердце и душу.

Свободное тело. Без вредных привычек. Путь для сильных людей без всяких кавычек.

Мало кто задумывался что для того что-бы тихо вытащить жвачку, нужно усердно и долго тренироваться каждый день.

Наша сборна начала лучше играть, так как они начали попадают по воротам не только на тренировках, но и на матче!

Запомните, с приходом весны любовные чувства не обостряется, они просто разминаются перед тренировкой.

Только ежедневные тренировки с бутылкой водки могут помогите поднять авторитет перед своим собутыльником!

А вот мне усталость после тренировок в кайф. ©

Для вас-команда, для нас-Братья. Для вас-тренировка, для нас-Глоток воздуха. Для вас-игра, для нас-Шанс доказать. Для вас – ХОККЕЙ, для нас-Жизнь!

Почему я лучший?Просто тренировки,ничего кроме тренировок.Тренировки,тренировки,тренировки,тренировки и еще раз тренировки.Только тренировки.Ничего сложного.Просто все свободное время нужно посвящать тренировкам.Тренировкам..

Не верьте в весеннею любовь это всего лишь тренировка для летнего романа

Если Вас спросят, чему человек должен уделять большую часть жизни, ответь – тренировке!

Великими спортсменом не рождаются,тренеруйся!!

Если говорят, что футболисту попало, чаще всего это не столько хороший пас коллеги по команде, а недовольство тренера за неиспользованный пас.

Спорт – это жизнь… Годы усердных тренировок, когда бывает так, что от усталости трудно сдержать слезы… Жизнь была бы пуста и бессмысленна без спорта…(спортсмены поймут)1

Спорить с тренером по борьбе, может только тренер по стрельбе.

Тренируясь-ты строишь своё тело в положительную сторону.©

Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.

Как то на тренировке мы встали в Стойку Безконечного Предела, затем перешли в Журавль Раскрывает Крылья, затем в Тигр В Кустах, Игла На Дне Моря, потом Змея Уходит Под Камень, после чего тренера отпустило и мы стали в футбол играть.

когда я тебя еще не знала,я занималась спортом,была внимательна на уроках,и всегда приходила домой вовремя!..появился ты-стала прогуливать тренировки,на уроках думала только о тебе,и немного опаздывала домой!..когда ты ушел-бросила спорт,забила на учебу,перестала появляться дома…

загрузка… Громкий смех, смена настроения, тренировка нервов, моего терпения.

Секрет в том, чтобы дружить с теми, кто лучше, и тренироваться с тем, кто сильнее. Любить того, кого нельзя, и не сдаваться там, где сдаются другие

Тренер сборной Росси по футболу Дик Адвокат: “У российской сборной новая тактика- футболисты бесцельно бродят по полю, а я гребу бабло лопатой”

Тренировка не удалась, если после неё хочется жить!!

Ты поимел, тебя поимели.. Мамы и папы, вы этого хотели? Деньги не помогут, не помогут тренировки, оставь всё как есть или меняй установки. Что с тобою, слушай? Что с тобой?! Разве ты не понял что жизнь это бой? Любовь навеки, дружба навсегда, думаешь нет, говоришь – да! (с)

-Знаете почему сборная России победила сборную Англии во втором периоде? -Нет. -В перерыве к ним заходил тренер “Газмяса”…

В результате упорных тренировок гимнаст Петров стал в совершенстве владеть своим телом. И теперь другие тела ему до лампочки.

Тренировка должна быть в удовольствие.Всю свою злость подари противнику на соревнованиях.

а у меня в груди поселился зверек, и при каждой твоей смске: “нет. у меня сегодня тренировка”, он пытается заставить меня лезть на стену, погрызть зубами потолок…

Зал спортивный – дом второй, любовь навечно. Быстрее, выше, сильнее и добавить можно, воспитаннее, умнее, проще – это не сложно. Наша зависимость – тренеровки днем и ночью.

Если упорно тренероваться- будет результат!

– В голове только: тренировки, соревнования и победы.

– Я учил пса лаять, когда он захочет есть. Провел сто тренировок!- Ну и что, теперь он лает?- Нет, теперь он не ест, пока я не залаю.

Как спортсмены делают уроки. Открыл. Посмотрел. Не понял.Закрыл. Сделано. Пора на тренировку.

Для кого-то каникулы – это отдых, а для нас – больше свободного времени на тренировки!

-зай прости что сегодня не позвонил !тренировка строевой и самбо!временя обрезают в пользовании телефыоном…!-как же меня достала твоя ложь..скажи уже..ты мне не нужна

Встать с дивана и пойти на тренировку – уже пол тренировки ©

Заставить расступиться суп в тарелке – это не чудо, это трюк. Чудо – это когда женщина, мать-одиночка, работает на трех работах, и при этом находит время сводить своего сына на тренировку по футболу. Это когда парень говорит «нет» наркотикам и «да» учебе.

Я ненавижу каждую минуту тренировок, но я сказал себе: «Не сдавайся.Потерпи сейчас и живи остальную жизнь как чемпион». (с)

Упражнения рождают мастерство.

Новость из мира футбола. Тренер из страны тюльпанов сменил страну баяновна страну кальянов.

Из сотни других криков. Ты легко можешь отличить голос тренера.

сердце – это мышца. и как икроножные оно болит после отношений. как и ноги после тренировки… с. (я)

Несчастный случай на тренировке: спарринг незаметно перешел в спаривание!!!

“Я ненавидел каждую минуту тренировок , но я сказал себе : Не сдавайся . Потерпи немного сейчас и живи всю остальную жизнь как чемпион.” – Мухаммед Али

Счастье — это состояние души, но ему необходимы тренировки. Посвятите хотя бы 5 минут в день, чтобы улыбаться. Просто улыбаться. И через какое-то время улыбка станет настоящей

чем больше тренировок, тем лучше. сегодня я споткнулась всего девять раз!

каждые отношения это тренировка перед самым важным.. свадьбой)))

на тренировке.Тренер спросил-Ты чего такая грустная, обидел кто?Нука покажи пальцем? а так хотелось поднять руку и показать на него и сказать – вот он разбил мне сердце вхлам.. а на самом деле мило улыбнулась и сказала- Да нет вы что)все хорошо, просто задумалась

Нет второй половинки? Больше времени на тренеровки.

Тренируйтесь, господа офицеры, кто в молодости чаще щёлкает каблуками, тот в старости меньше хрустит коленями!

Выходные..Тренировок сегодня нет.Я лежу на кровати.Со мной молоко,много еды,куча фильмов, и боль в мышцах от тренировок…А у вас? Алкоголь, сигареты , наркотики? Что же тут поделать, у каждого свое понимание о отдыхе

когда Бог раздавал мозги, у хоккеистов была тренировка=)

Поссорились с парнем, а он вместо того чтоб извиниться пришел пьяный и уснул!Ничего не могла с собой поделать… на утро он проспал и побежал на тренировку с красным педикюром!Который он обнаружил вместе с друзьями только в раздевалке… ?

Громкий смех, смена настроения, тренировка нервов, моего терпения. Она как гений ,знает что ,и как.Хороша во всём, большие спросы.Имеет планы,цели.Всё всерьёз.Ссоры до слёз,потом опять любовь до гроба

Ну что Вы все: мало медалей, мало медалей…? Это ж только тренировка, а вот через 4 года, на родине, гостеприимные хозяева вообще все гостям отдадут.

Ты добьешься успеха только тогда,когда начнешь полностью выкладываться на тренеровках.

отличная тренировка воображения – футбол по радио))))

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце

Как только музыка исчезает, тренировка превращается в обычную нудную работу ?

мм..такие отношения его устраивают..когда видимся ОДИН раз в неделю..при том он никогда не напишет первым..только так сухо слово “люблю”, пофиг как у меня дела и вообще как день прошел..ему пофиг..главное тренировка, девушка не волнует(

минута уудовольствия и неделя тренировок))

Один пропущенный день тренировки,может стоить победы

Только тренировка в боевых искусствах обеспечит вам долгую и счастливую жизнь © Брюс Ли

блин,меня эти гороскопы умиляют!Очень активный, насыщенный делами и разговорами день.Спортивная тренировка может закончиться травмой.Ваше настроение улучшится.

когда Бог раздавал мозги,у хоккеистов была тренировка=)

а знаешь, я устала… устала от твоего постоянного вранья! ты получаешь удовольствие сделав мне больно? неужели так трудно сказать что тебе не надо делать уроки, что тебе не на тренировку, а просто сказать правду, сказать что ты с друзьями попьешь пивка? я пойму! я не стану устраивать сцен и истерик… я тихо скажу что люблю и стерплю все твои прихоти, осуществлю все твои желания.

задолало! он что единственный? вот сейчас надену каблуки, накрашусь, распущу волосы и пойду на тренировку… где прийдется снять туфли, собрать волосы в пучок, а от косметики один вред)))

Для вас-команда , для нас-Братья.¦ Для вас-тренировка, для нас-Глоток воздуха.¦ Для вас-игра, для нас-Шанс доказать.¦ Для вас – ХОККЕЙ, для нас-Жизнь!¦

Когда я прихожу на тренировку раньше всех , а ухожу позднее всех я понимаю что день прошел не зря

Каждый раз пропуская тренировку – вы пропускаете удар в самый ответственный момент ©

Как говорит наш тренер-Слово не воробей,воробей птица..(с)даёшь молодёжь..:D

Кто не был спортсменом, тому не понять, как хочется есть, как хочется спать, как хочется тренера нахуй послать

А знаете как трудно видеть его на тренировке…разговаривать с ним…и знать,что у него есть другая?

Источник: icitata.ru


Спортивные тренеры получат статус педагогических работников

30 апреля президент России подписал Федеральный закон № 127-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации». Более известное, рабочее его название  – «О гармонизации».

Планируется создать единую структуру детско-юношеского спорта. Все учреждения получат статус образовательных c едиными системой контроля и требованиями к их деятельности. Разделение между тренерами и тренерами-преподавателями, а также их неравенство  устранятся. Все получат статус педагогических работников.

О том, как будет происходить гармонизация в спортивной и образовательной отраслях, выясняли участники секции «Детско-юношеский спорт: лучшие практики и гражданские инициативы». Её провела 27 мая член Общественной палаты России от Ульяновской области Елена Истягина-Елисеева на форуме «Сообщество» во Владикавказе.

Спикерами мероприятия стали: заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике Мохмад Ахмадов, директор «Федерального центра подготовки спортивного резерва» Кадрия Ахмерова, заместитель генерального секретаря Федерации бокса России по вопросам развития детско-юношеского спорта Виктор Зубарев, министр физической культуры и спорта Республики Северная Осетия — Алания Сослан Кочиев, эксперт-аналитик Комиссии ОП РФ по физической культуре и популяризации здорового образа жизни Егор Романов.

«Создать единое пространство детско-юношеского спорта, подружив спорт и образование, – сложнейшая задача последних лет. Основная цель закона «О гармонизации» – предоставить равные условия, определить единые правила работы для спортшкол, а также уравнивание социальных льгот тренерам независимо от их ведомственной принадлежности. Однако для этого потребуется решение большого числа задач: разработка более 300 нормативно-правовых актов, включая изменения в федеральное законодательство, вопросы финансирования, приведение в нормативное состояние объектов спорта. Главная задача ближайшего времени — всем нам, специалистам спортивной сферы, разработать механизмы и инструменты, планы и регламенты, которые определят нашу профессиональную жизнь на ближайшие десятилетия. Закон вступает в действие 1 января 2023 года. Поэтому нужно начинать работу по всем направлениям немедленно», — отметила, открывая работу секции, Елена Истягина-Елисеева.

Накануне во время «нулевого» дня общественники посетили владикавказские спортивные школы олимпийского резерва: по вольной борьбе, фехтованию и художественной гимнастике, а также по греко-римской борьбе.

«Впечатления разные. С одной стороны, школам не хватает инвентаря и требуется ремонт залов. С другой, мы видели переполненные залы и огромный интерес детей к занятиям спортом. Для себя отметили основные точки роста: вопросы осуществления контроля и надзора в спортивной отрасли, создание единого спортивно-образовательного пространства, решение вопросов имущественных комплексов, модернизация спортивных объектов, тренерские зарплаты», — сказала Елена Истягина-Елисеева.

В свою очередь, заместитель председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике Мохмад Ахмадов подчеркнул:

«В связи с принятием закона «О гармонизации» мы получаем очень много вопросов из регионов. Разумеется, новые правовые реалии требуют выработки обновлённых механизмов плодотворного взаимодействия между общественными организациями, сферами образования и спорта. Необходимо работать над улучшением законодательства в целях развития спорта, а также предпринимать меры, которые позволят сделать спорт доступным для всестороннего развития детей. В этих целях мы проводим регулярную работу совместно с Министерством спорта России. Наша задача  одна – это развитие детско-юношеского спорта. Как мы помним, количество занимающейся физкультурой и спортом молодежи к 2030 году должно достигнуть 90%. Поэтому нам есть над чем работать», — подчеркнул заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике Мохмад Ахмадов.

«Детско-юношеский спорт должен быть флагманом. Дети – это генофонд страны, наша демография. От того, как мы их воспитаем, зависит наше будущее. Мы, в свою очередь, во главе с регулятором, Минспорта России, постараемся принять до 1 января 2023 года все подзаконные акты, усовершенствовать федеральные стандарты спортподготовки и выпустить примерные программы по видам спорта. Основная наша задача – дать каждому социальные гарантии и преференции», — рассказала об актуальности темы директор Федерального центра подготовки спортивного резерва Кадрия Ахмерова.

О том, каким может быть инструментарий гармонизации спорта и образования, рассказал эксперт-аналитик Комиссии ОП РФ по физической культуре и популяризации здорового образа жизни Егор Романов. Прежде всего он отметил, что «необходимо подготовить исчерпывающую нормативно-правовую базу, которая позволит всем спортивным школам работать эффективнее».

«Для нашей федерации тема развития детско-юношеского спорта одна из актуальных, так как детско-юношеский бокс периодически теряет своих спортсменов. Ребята, закончившие школу и не поступившие в высшее учебное заведение или, наоборот, поступившие, часто лишаются возможности заниматься любимым видом спорта. Также для нас актуальны вопросы, связанные с имущественными комплексами, модернизацией спортивных объектов, тренерскими зарплатами. Это важная секция и вовремя проводимая форумная беседа», — подчеркнул в своём выступлении заместитель генерального секретаря Федерации бокса России по вопросам развития детско-юношеского спорта Виктор Зубарев.

Далее в режиме открытого микрофона задавались вопросы из зала. Спикеры на них активно и исчерпывающе отвечали. Стоит отметить, что в работе секции приняли участие более 120 специалистов. Ими стали эксперты физкультурно-спортивной отрасли, представители и руководители региональных российских спортивных федераций и ведомств, а также административный персонал и тренеры спортивных школ олимпийского резерва.

Резюмируя работу секции, модератор, заместитель председателя комиссии Общественной палаты Российской Федерации по физической культуре и популяризации здорового образа жизни Елена Истягина-Елисеева подчеркнула, что по ее итогам будут подготовлены и представлены рекомендации в соответствующие органы власти и ведомства.

В ОП РФ приветствуют закон о наделении тренеров статусом педагога | Российское агентство правовой и судебной информации

МОСКВА, 1 мая  — РАПСИ. В Общественной палате (ОП) РФ приветствуют подписание президентом Владимиром Путиным закона о наделении тренеров статусом педагога.

Накануне глава государства подписал сразу несколько важных законов. Среди них — Федеральный закон №127-ФЗ «О внесении изменений в ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ» и Федеральный закон «Об образовании в РФ».

В частности, предусматривается введение понятия «тренер-преподаватель», о необходимости чего председатель комиссии ОП РФ по физической культуре и популяризации здорового образа жизни Ирина Винер-Усманова неоднократно говорила на заседаниях Совета по развитию физической культуры и спорта, а также на встрече президента с членами ОП в июне прошлого года.

«От всех тренеров России низкий поклон президенту и тем людям, которые помогали этот закон провести. Мне пишут со всей России благодарственные письма. У нас когда-то был Советский Союз, и мы были все тренеры-преподаватели. Преподаватель — это уважаемый человек, который учит спортсменов, и это статус. Преподаватель — это человек, который должен знать физиологию человека, анатомию, быть подкованным. Он должен и воспитывать патриотизм, и любовь к своим родителям, своим корням, истории. Кроме этого, он получает зарплату педагога и у него идет педагогический стаж, у него отпуск такой же как у преподавателя. В наших докладах уже предусмотрены проекты соответствующих подзаконных актов. Так было в России, в Советском Союзе, потом все поменялось, пошла история с «тренером по виду спорта». Работают же тренеры порой с чужими детьми больше, чем со своими родными! Те, кто работают с детьми, должны понимать, что такое спорт. Напомню, какую роль в становлении нашего президента сыграл его тренер. Это есть пример того, что такое тренер-преподаватель, который воспитывает и который пришел к маме и попросил, чтобы она пускала все-таки сына на тренировки. А сейчас этот человек — президент, спортсмен, который является примером для всех окружающих и в России, и во всем мире», — сказала Винер-Усманова.

Она также сообщила, что президенту подготовлено письмо от всех регионов и тренеров с благодарностью.

«Обязательно передадим его. Я хочу, чтобы все это знали, как мы благодарны», — заключила общественница.

Тренеры получают статус педагогических работников

Вносятся изменения в закон о физической культуре и спорте и в закон об образовании.


Сенаторы одобрили Федеральный закон «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации». Документ представил первый заместитель председателя Комитета СФ по социальной политике Валерий Рязанский. Рязанский
Валерий Владимировичпредставитель от законодательного (представительного) органа государственной власти Курской области

Смотрите также

Федеральный закон подготовлен во исполнение поручений Президента Российской Федерации и направлен на обеспечение взаимосвязи, преемственности и единого методического сопровождения программ спортивной подготовки и дополнительных общеобразовательных программ в области физической культуры и спорта.

Согласно документу, в федеральные законы «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и «Об образовании в Российской Федерации» вносится ряд изменений, направленных на упорядочение отношений, связанных с осуществлением спортивной подготовки, ее методического сопровождения, обеспечение преемственности программ спортивной подготовки и дополнительных образовательных программ в области физической культуры и спорта.

В частности, Федеральным законом уточняется понятийный аппарат, включая определение понятий «детско-юношеский спорт», «спортивная подготовка», «спортивные мероприятия», «тренер-преподаватель», «федеральные стандарты спортивной подготовки», «школьный спорт». Дополнительные образовательные программы спортивной подготовки включаются в состав дополнительных общеобразовательных программ.

Кроме того, уточняются полномочия Министерства спорта РФ, к которым относятся организация разработки и утверждения примерных дополнительных образовательных программ спортивной подготовки (по согласованию с Министерством просвещения РФ) и определение особенностей организации образовательной деятельности для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья по дополнительным образовательным программам спортивной подготовки (по согласованию с Министерством просвещения РФ и Министерством труда и социальной защиты РФ.

Согласно документу, участники спортивной подготовки относятся соответственно к обучающимся и педагогическим работникам, приобретая их права и обязанности, при этом лица, работающие в должности тренера до дня вступления в силу Федерального закона в организациях, реализующих программы спортивной подготовки, с их письменного согласия переводятся на должности тренера-преподавателя, старшего тренера-преподавателя (с зачетом в стаж педагогической работы периодов работы в должности тренера), должности руководителей образовательных организаций.

Федеральный закон вступает в силу 1 января 2023 г.

Госдума приняла закон о наделении тренеров статусом педагога — Общество

МОСКВА, 14 апреля. /ТАСС/. Госдума в среду приняла в третьем, заключительном чтении правительственный законопроект, наделяющий тренеров спортивных школ и центров статусом педагогических работников.

«Принятие законопроекта обеспечит перевод организаций, осуществляющих спортивную подготовку в качестве основной цели деятельности, в образовательные организации, а участников спортивной подготовки, соответственно, в обучающихся и педагогических работников», — говорится в пояснительной записке.

Законом вводится понятие «тренер-преподаватель», это физлицо, которое «имеет соответствующее среднее профессиональное образование или высшее образование, организует учебно-тренировочный процесс, включая проведение со спортсменами, обучающимися учебно-тренировочных мероприятий, а также руководит их состязательной деятельностью для достижения спортивных результатов». Как поясняли ранее в кабмине, тренеры, которые обучают детей в спортивных школах и центрах, будут официально считаться педагогическими работниками со всеми правами, обязанностями и социальными гарантиями.

Закон должен вступить в силу с января 2023 года. Тренеры, работающие в организациях, реализующих программы спортивной подготовки, до вступления закона в силу будут переведены на должности тренера-преподавателя или старшего тренера-преподавателя с их письменного согласия не позднее 1 сентября 2023 года, но не ранее «момента выдачи указанным организациям временной лицензии на осуществление образовательной деятельности по соответствующим образовательным программам и при условии отсутствия у таких лиц ограничений на занятие педагогической деятельностью».

Стаж работы в должности тренера будет засчитан в стаж педагогической работы. При этом тренеры-преподаватели должны будут не ранее чем через два года и не позднее чем через пять лет пройти аттестацию «в целях подтверждения соответствия занимаемым ими должностям педагогических работников». Квалификационные категории тренеров планируется зачесть как квалификационные категории педагогических работников.

Также законопроектом уточняется содержание спортивной подготовки. Разработка и утверждение федеральных стандартов спортивной подготовки будет осуществляться Минспорта РФ.

Другие изменения

Организации, основная работа которых связана со спортивной подготовкой юных спортсменов, выделяются в отдельную категорию — «дополнительные образовательные организации спортивной направленности». «Для обучения по дополнительным общеобразовательным программам в области физической культуры и спорта создаются организации дополнительного образования со специальным наименованием «спортивная школа», — говорится в тексте документа.

Прописываются обязанности таких организаций, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки: обеспечивать участие обучающихся в соревнованиях и медобследование, а также проведение аттестации тренеров-преподавателей, бороться с использованием допинга и информировать об ответственности за его применение, обеспечивать учащихся спортоборудованием, экипировкой и инвентарем, обеспечивать их проезд и проживание в период соревнований и другое.

Устанавливается также, что в структуре таких организаций могут создаваться интернаты, предусматривающие проживание обучающихся. «За содержание детей в образовательных организациях, имеющих интернат и осуществляющих подготовку спортивного резерва для спортивных сборных команд РФ и субъектов РФ, родительская плата не взимается», — указано в законе.

«Если на одном из этапов спортивной подготовки (за исключением спортивно-оздоровительного этапа) результаты прохождения спортивной подготовки не соответствуют требованиям, установленным примерными дополнительными образовательными программами спортивной подготовки, обучающийся отчисляется на данном этапе спортивной подготовки», — говорится в документе.

Представители уполномоченных спортивных федераций наделяются правом беспрепятственно посещать любые организации, реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, и используемые такими организациями объекты спорта.

заслужил ли Плющенко статус тренера сборной России — Рамблер/спорт

Евгений Плющенко снова оказался в центре внимания. Нет-нет, ряды «Ангелов» не пополнились очередной именитой фигуристкой. Просто двукратный олимпийский чемпион второй год подряд вошёл в список тренеров сборной России. И это после того, как Александра Трусова и Алёна Косторная вернулись к Этери Тутберидзе. Разбираемся, насколько справедливо включение двукратного олимпийского чемпиона в состав тренеров национальной команды.

Вклад Трусовой и Косторной

Свой тренерский путь Евгений Плющенко начал в 2017 году. Однако громко о себе заявить школа двукратного олимпийского чемпиона смогла только после перехода двух учениц Этери Тутберидзе Александры Трусовой и Алёны Косторной. Громкие трансферы не просто вывели из тени «Ангелов Плющенко», но и позволили двукратному олимпийскому чемпиону впервые завоевать статус тренера сборной России.

Стоит отметить, что даже год назад присутствие Плющенко в списке тренеров национальной команды смутило многих. Но по-другому быть и не могло. К Евгению в прошлом сезоне примкнули два лидера женского одиночного катания, члены основной сборной России. Поэтому Плющенко тоже автоматически получил высокий статус. Но это всё было перед стартом минувшего сезона, сейчас ситуация диаметрально противоположная.

Целый соревновательный год тренер Плющенко бился сначала с настроением действующей чемпионки Европы, а потом с её тройным акселем. Безуспешно. Косторная, подавленная результатами сезона (не смогла отобраться на чемпионат мира), в марте вернулась к своей бывшей наставнице.

С Трусовой была проделана более качественная, а главное результативная работа — выиграли два этапа Кубка России, взяли бронзу чемпионата страны и чемпионата мира. Но этого Русской Ракете оказалось недостаточно и она повторила путь Косторной спустя два месяца.

Таким образом, Плющенко лишился двух главных активов своей академии, но на статус тренера сборной России это никак не повлияло. Это обстоятельство, мягко говоря, смутило многих болельщиков фигурного катания. Они уверенны, что Плющенко незаслуженно вновь вошёл в состав сборной. Но это не так.

Дело Трусовой живёт

Списки тренеров сборной России, как и списки спортсменов, в первую очередь формируются по спортивному принципу. Тренеры, которые добились со своими подопечными результатов на международной и внутренней арене, также имеют доступ к национальной команде. Достижения Трусовой в этом сезоне, о которых мы упомянули ранее, определённо сыграли немаловажную роль. И то обстоятельство, что Русская Ракета вернулась к Тутберидзе, не отменяет того, что к бронзе чемпионата страны и мира её привёл именно Плющенко.

Спасибо юниорам

Впрочем, не одни результаты Трусовой помогли Плющенко зацепиться за статус тренера сборной. Сейчас в «Ангелах Плющенко» занимается несколько перспективных юниоров, которые как раз попали в этом году в соответствующий состав сборной страны. И это очень важный аргумент, на который в том числе обратил внимание двукратный олимпийский чемпион Максим Траньков.

А в «Ангелах Плющенко», кроме Трусовой и Косторной, никого, что ли, не было? В академии есть молодые спортсмены, юниоры. Если что, у нас не ограничивается фигурное катание одним женским видом. Если Евгений включён, значит, на то есть веские причины. Та же Софья Муравьева сейчас должна быть в юниорской сборной. Какие тут могут быть вопросы? — сказал Траньков в разговоре с корреспондентом NEWS.ru.

Траньков не зря вспомнил 14-летнюю Софью Муравьёву. На первенстве России она заняла третью строчку, позволив обойти себя только двум фигуристкам Тутберидзе — Софье Акатьевой и Аделии Петросян. Бронза турнира помогла ей войти в состав сборной. Также от «Ангелов» в составе национальной команды представлена Анастасия Зинина, которая только в мае присоединилась к академии двукратного олимпийского чемпиона.

И даже это не всё. В резерве сборной числится ещё 14-летний Кирилл Сарновский. Вот такой вот внушительный состав «Ангелов» в национальной команде.

Что ж, теперь вы сами видите — Плющенко попал в состав тренеров сборной России совсем не случайно. На его стороне и результаты, и ученики. Впрочем, вряд ли это как-то успокоит «любителей и почитателей» двукратного олимпийского чемпиона. В глазах большинства он по-прежнему «похититель» детей, который, если чего-то и достоин в этой жизни, то только всеобщего осуждения. И пока Плющенко-тренер своими честными достижениями не докажет обратное, все так и будут с пеной у рта обсуждать, почему Плющенко не заслуживает быть тренером сборной.

Роль персонального тренера

Хороший персональный тренер предлагает безопасные, эффективные, увлекательные и интересные тренировки для всех клиентов фитнес-тренинга. Разрабатываемые вами учебные программы должны быть разнообразными и прогрессивными и ориентированы на улучшение здоровья и благополучия ваших клиентов. Как тренер, вы должны проявлять энтузиазм и поддерживать, чтобы ваши клиенты оставались заинтересованными и воодушевленными, что помогает гарантировать, что они будут придерживаться программы — и вместе с вами.

Чего НЕ должны делать персональные тренеры

В то время как персональные тренеры часто берут на себя несколько ролей со своими клиентами, иногда включая роль коучей, чирлидеров или доверенных лиц, есть некоторые обязанности, которых персональным тренерам следует избегать.Обратите внимание, что это могут быть субъективные темы, но, как правило, эти рекомендации в ваших интересах как сертифицированного специалиста:

  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать медицинские советы, советы по физиотерапии и не пытаться поставить медицинский диагноз.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ создавать конкретные планы питания и / или диетические рекомендации, которые включают порции и / или время приема пищи и / или добавок
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ предоставлять клиентам массаж тела или другие подобные услуги, которые могут быть истолкованы как неприемлемые прикосновения.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ выступать в роли психологического консультанта для клиентов и не принимать непосредственного участия в личных отношениях с клиентами.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ иметь романтические или межличностные отношения с клиентом.
  • НЕ навязывайте свои предпочтения фитнес-целям клиентам, которые не стремятся к тем же целям.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ терять свои полномочия, страхование ответственности и другие бизнес-стандарты / практики инструкторов.

Ознакомьтесь с подробными Кодексами поведения для персональных тренеров NFPT, это профессиональные стандарты, необходимые для начала курса и поддержания сертификации.

Зачем быть персональным тренером?

Персональных тренеров обычно движет страсть к фитнесу и желание поделиться своим опытом и знаниями с другими. Они не любят работать за столом или сидеть в одиночестве в кабинках, «толкая карандаши».

Вот общие причины, по которым люди решают стать личным тренером по фитнесу. Что-нибудь из этого похоже на вас ?:

Я хочу помочь людям вести здоровый образ жизни

Я хочу превратить свой образ жизни в карьеру или иметь другой источник дохода, занимаясь тем, что мне нравится

Я хочу рассказать людям о своем теле и о том, на что оно способно

Я хочу любить свою работу

Обучение личного тренера и другие требования

Начните с изучения основ, но знайте, что для успеха нужно больше.Если вы действительно собираетесь сделать это, вы должны быть готовы сделать все возможное. Прежде всего, квалификация ваших навыков и знаний. Именно здесь на помощь приходит сертификат личного тренера . Статус сертифицированного личного тренера (CPT) сообщает потенциальным клиентам и работодателям, что вы прошли официальную аттестацию и получили квалификацию для работы в качестве тренера.

Образование и сертификаты: Образованный тренер делает клиентов счастливыми и успешными.Сертификация — это основа вашей долгосрочной карьеры (и, как правило, краткосрочной или неполной занятости). Сертификаты личного тренера, сертификаты по специальности и CPR / AED — это то, с чего нужно начать.

Те, у кого есть учетные данные NFPT-CPT, сертифицированы для разработки и реализации программ фитнеса для практически здоровых людей в индивидуальной или небольшой группе. (К явно здоровому человеку относятся люди, у которых нет серьезных заболеваний, физического состояния или нарушений, которые не позволяют им заниматься физической культурой.)

Если вы уже знаете, что хотите пойти по этому пути, чтобы стать квалифицированным и сертифицированным персональным тренером , ознакомьтесь с руководством по обучению, чтобы знать, чего ожидать. Пособие для личного тренера NFPT предлагает всестороннее обучение безопасным и эффективным услугам по обучению, дополненное пошаговыми инструкциями по консультированию и оценками. Получите бесплатный предварительный просмотр первых 3 глав руководства для тренера:

отраслевой взгляд на личных тренеров в небольшом юго-восточном сообществе

J Strength Cond Res.Авторская рукопись; доступно в PMC 2014 14 мая.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC4021014

NIHMSID: NIHMS544178

Дина И. Мелтон

1 Департамент исследований в области человеческой деятельности и досуга, штат Северная Каролина, A&T Университет, Гринсборо, Северная Каролина

Джеффри А. Катула

2 Департамент здравоохранения и физических упражнений, Университет Уэйк Форест, станция Рейнольда, Уинстон-Салем, Северная Каролина

Карен М.Mustian

3 Медицинский факультет Университета Рочестера, Онкологический центр Джеймса П. Уилмота, Рочестер, Нью-Йорк

1 Департамент исследований человеческого потенциала и досуга, Государственный университет A&T Северной Каролины, Гринсборо, Северная Каролина

2 Департамент здравоохранения и физических упражнений, Университет Уэйк-Форест, станция Рейнольда, Уинстон-Салем, Северная Каролина

3 Медицинская школа Университета Рочестера, Джеймс П.Онкологический центр Уилмота, Рочестер, Нью-Йорк

См. Другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Хотя исследования выявили ряд качеств и компетенций, необходимых для того, чтобы быть эффективным лидером в упражнениях, сама индустрия фитнеса в значительной степени не регулируется и не имеет единого руководящего органа. Таким образом, существует множество сертификатов персональных тренеров с разной степенью действительности, которые не обеспечивают квалифицированных тренеров и, следовательно, не защищают потребителя.Утверждается, что потенциальными последствиями этого отсутствия регулирования являются плохое соблюдение общественными упражнениями, потенциальная травма клиента и плохое восприятие личных тренеров общественностью. Кроме того, неизвестно, удовлетворяют ли личные тренеры потребности своих клиентов и какие критерии используются при найме личных тренеров. Таким образом, цель данного исследования состояла в том, чтобы изучить текущее состояние персонального обучения в городе среднего размера на юго-востоке страны с использованием методологии фокус-групп.Для фокус-групп (n = 11) были наняты местные персональные тренеры, результаты которых были расшифрованы, закодированы и проанализированы авторами с использованием индуктивных рассуждений. Качества и характеристики, выявленные участниками, сгруппированы по 4 основным темам. Обоснование выбора клиента состояло из качеств, которые повлияли на решение клиента нанять конкретного тренера (например, телосложение, пол, раса). Лояльность клиентов относится к определенным качествам, связанным с обслуживанием клиентов (например,ж., мотивационные навыки, сочувствие, социальные навыки). Полномочия, относящиеся к формальному обучению (например, высшее образование, сертификаты). Отрицательные характеристики относятся к качествам, которые считаются неэтичными или непрофессиональными (например, сексуальные комментарии, злоупотребление властью), а также к последствиям такого поведения (например, потеря клиентов, возможность судебного разбирательства). Эти результаты обсуждаются в отношении последствий для программ колледжей, сертификационных организаций, повышения осведомленности общественности об ожиданиях квалифицированных тренеров и перехода к государственному лицензированию.

Ключевые слова: квалификаций, сертификатов, полномочий, образования, лицензирования

Введение

Несмотря на хорошо задокументированные преимущества для физического и психологического здоровья, связанные с регулярной физической активностью, взрослые американцы остаются поразительно малоподвижными. По текущим оценкам, 38% взрослых не сообщают о физической активности в свободное время (7). Следовательно, число людей с избыточным весом в Соединенных Штатах увеличилось в последние годы, при этом 65% взрослых имеют избыточный вес (13). Кроме того, недавнее исследование показало, что отсутствие физической активности приносит ежегодно 24 миллиарда долларов, или 2.На 4% расходов на здравоохранение в США приходится 70 миллиардов долларов прямых затрат (8). Из тех, кто принимает программу упражнений, по оценкам, 50% прекратят ее в течение первых 6 месяцев (11). Таким образом, очевидно, что соблюдение режима физических упражнений — это вопрос первичной медико-санитарной помощи. Однако, хотя исследования приверженности к упражнениям выявили ряд детерминант, а также несколько теоретических моделей для объяснения принятия и поддержания поведения при выполнении упражнений (17), некоторые результаты оказали влияние на прикладные настройки упражнений.

Интересно, что в литературе о приверженности к упражнениям постоянно обнаруживается, что может иметь важное значение для применяемых настроек упражнений, — это влияние руководителя упражнения. В частности, Маколи и Курнея (18) утверждали, что руководитель упражнений может потенциально влиять на каждый из 4 источников самоэффективности (опыт мастерства, социальное моделирование, социальное убеждение, а также физиологические или эмоциональные состояния) (3) и потенциально повышать приверженность упражнениям. Однако мало исследований систематически изучали поведение руководителей упражнений или квалификацию, необходимую для того, чтобы быть эффективным лидером в фитнесе.В одном недавнем исследовании (12) изучались характеристики мотивационных лидеров групп физической активности пожилых людей. Результаты показали, что пожилые люди реагировали лучше всего, когда лидеры проявляли способность руководить упражнениями, относились к участникам как к индивидуумам и демонстрировали способность налаживать социальное взаимодействие между членами класса. Таким образом, по мере накопления доказательств, подтверждающих важность руководителя учений для поведения при выполнении упражнений, важно понимать качества, которые делают их эффективными руководителями учений.

Признавая важность эффективных руководителей упражнений, существует ряд программ сертификации для обучения и обеспечения квалифицированных руководителей упражнений. Idea Personal Trainer Журнал выделил 19 различных сертификатов, доступных для общественности (15). Они варьируются от очень строгого инструктора по здоровью и фитнесу Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), который основан на обширных научных данных, включает предварительные условия курсовой работы до сдачи экзамена, а также 4-дневной интенсивной лекции и практического семинара перед экзаменом. экзамен для менее известных агентств, таких как сертифицированный персональный тренер Future Fit, в котором нет предварительных требований, а экзамен состоит из информации, разработанной «главным исполнительным директором Future Fit и двумя консультантами» (15).

Тем не менее, огромное количество сертифицирующих организаций указывает на отсутствие консенсуса в данной области относительно полномочий, необходимых для профессионального руководителя учений (т. Е. Личного тренера). По сути, все, что нужно сделать, чтобы стать «сертифицированным» тренером, — это заплатить гонорар, сдать экзамен, и большинство фитнес-центров наймут человека независимо от типа сертификации. Как и в большинстве коммерческих отраслей, качество продукта часто положительно связано с его стоимостью. Таким образом, менее затратным программам сертификации часто не хватает строгости и достоверности более дорогостоящих программ, таких как ACSM и программа Национальной ассоциации силы и физической подготовки (NSCA).Однако, поскольку отрасль не регулируется, фитнес-центры не обязаны нанимать персонал, обладающий каким-либо конкретным типом сертификации или лицензией, и обычно по возможности нанимают недорогих личных тренеров. Конечным последствием является вероятность того, что некачественные руководители упражнений, практикующие в фитнес-центрах, и последующие потенциальные последствия для потребителя: отсутствие надлежащих инструкций, негативный опыт физической активности, травмы и негативные последствия для здоровья, связанные с низким соблюдением режима (например,г., распространенность ожирения).

Большинство сертифицирующих организаций согласны с тем, что важные компетенции руководителя упражнений должны включать, помимо фундаментальных научных знаний анатомии, биомеханики и физиологии упражнений, (а) образ жизни и здоровье, (б) хронические заболевания (например, сердечно-сосудистые заболевания), (в) программирование упражнений. , (d) управление программой, (e) изменение поведения в отношении здоровья и (f) рекомендации по питанию (1,14). Все эти услуги требуют обучения и обновления результатов новых исследований; в противном случае это может привести к травмам, неэффективным программам и отказу от клиентов.Однако неизвестно, в какой степени эти качества практикуются в общественных фитнес-центрах. Более того, существует очень мало исследований, посвященных изучению навыков / качеств, необходимых для эффективного руководителя упражнений, особенно с точки зрения практикующих личных тренеров. Таким образом, в этом исследовании практикующим руководителям упражнений задавался вопрос, какие качества и навыки, по их мнению, важны для того, чтобы быть эффективными, успешными личными тренерами, с использованием феноменологического, обоснованного теоретического подхода и методологии фокус-групп.

Методы

Подход к проблеме

Исследование состояло из фокус-групп для изучения всеобъемлющего вопроса: «Какие качества важны для успешного личного тренера?» Исследователи использовали индуктивное рассуждение и интерпретативный анализ, что означает, что темы были взяты из данных, не сравнивая их с управляемой теорией (10). Глобальные темы, основные темы и подтемы были выбраны из транскрипций. Доказательства достоверности, надежности и надежности были предоставлены несколькими способами.Сначала использовались 3 разных читателя, которые рассказали группе их разные точки зрения. Кроме того, представленные здесь данные представляют собой консенсус, достигнутый в результате тщательных обсуждений между людьми, имеющими опыт в личном обучении, физиологии упражнений, поведении в отношении здоровья и качественными методами исследования. Кроме того, в качестве проверки участников исследователи отправили участникам краткое изложение на одну страницу и попросили высказать свое мнение и любые разъяснения и / или дополнения, которые они хотели бы внести.

Испытуемые

Испытуемые включали 11 персональных тренеров (возраст M = 36 лет; диапазон от 22 до 50 лет).54,5% участников были европеоидной расы (n = 6). Что касается пола, 36% (n = 4) тренеров были женщинами, и большинство из них имели как минимум высшее образование (n = 9). Что касается сертификации, все тренеры имели какой-либо тип, в том числе: 27% (n = 3) тренеров имели сертификат Американской ассоциации аэробики и фитнеса (AFAA), 27% (n = 2) имели сертификат International Fitness. Сертификация Ассоциации профессионалов (IFPA), и 27% (n = 2) имели сертификаты как ACSM, так и NSCA.Что касается количества лет, в течение которых участники проходили персональное обучение, большинство тренеров занимались бизнесом в течение 4–9 лет (n = 7).

Фокус-группы

Фокус-группы были записаны с использованием системы аудиозаписи и видеосъемки Marantz (60 Гц). В дополнение к информированному согласию участники также подписали соглашение о конфиденциальности внутри группы. Заявление о конфиденциальности включало в себя согласие исследователя не разглашать имена, а также согласие участников не раскрывать и не обсуждать сказанное в интервью с другими участниками или лицами вне установленного времени фокус-группы.Кроме того, анонимность была обеспечена за счет удаления имен участников из окончательных расшифровок стенограммы и замены настоящих имен псевдонимами. В каждой фокус-группе использовалось руководство модератора (24). Фокус-группы длились примерно 2 часа, при этом акцент был сделан на том, чтобы каждый участник имел одинаковое количество выступлений (24).

Процедуры

Первый автор набирал всех участников по личному приглашению. Добровольцам был отправлен пакет, который включал (а) лист с демографической информацией, включая имя, адрес, возраст, род занятий, образование и учетные данные; (б) форма информированного согласия, поясняющая, что участники будут записаны на видео- и аудиозаписи во время фокус-групп; и (c) список вопросов, которые будут обсуждаться участником перед встречей.Предварительное задание вопросов позволило участнику заранее рассмотреть конкретные вопросы, систематизировать свои мысли и ускорить обсуждение в фокус-группе.

Статистический анализ

Аудиозаписи фокус-группы были дословно расшифрованы. Три исследователя прочитали и перечитали каждую из трех расшифровок стенограммы и провели поиск ключевых фраз, вытекающих из данных. Ключевые фразы определялись как фразы, которые встречались как минимум 5 раз в расшифровке стенограммы, поскольку 3 исследователя согласились с тем, что этого произвольного числа было достаточно для обозначения ключевой фразы.После многочисленных встреч следователи преобразовали ключевые фразы в коды. Затем исследователи изучили стенограммы построчно, вставляя коды там, где это необходимо. После достижения консенсуса относительно кодирования каждой строки транскрипции коды были введены в Ethnograph ©, компьютерную программу, используемую для качественного анализа данных.

Результаты

иллюстрирует иерархическую организацию данных по глобальным, основным и подтемам, которые были получены на основе ответов персональных тренеров.Глобальные темы включают обоснование выбора клиента, лояльность клиентов, учетные данные и отрицательные характеристики. Следующие 2 уровня, основная и подтема, отображают детали глобальных тем.

Обоснование выбора клиента

Обоснование выбора клиента представляет собой представление инструкторов о том, какие характеристики ищут клиенты, когда они хотят нанять инструктора. Эти характеристики отражают восприятие тренерами знаний клиентов и ценностей в отношении тренера до его / ее приема на работу.Основными темами, включенными в эту глобальную тему, были внешность, пол / раса, ниша и направление.

Участники согласились, что внешний вид человека является важным фактором для клиентов, нанимающих личного тренера. Когда его спросили, какое влияние на клиента оказывает телосложение тренера при выборе тренера, один тренер ответил: «Я думаю, что это, к сожалению, огромно. Я думаю, что это очень важно только потому, что я разговаривал со столькими людьми, которые, знаете ли … я тренируюсь в тренажерном зале, где много тренеров.Я там не работаю, но есть много разных тренеров, и многие люди говорили: «Я пойду к ней, потому что она отлично выглядит» или «Я не пойду к нему, потому что он не хочет». Я так здорово выгляжу ».

Тренеры также сообщили, что пол и раса могут взаимодействовать с телосложением тренера, что приводит к различным результатам. Один тренер прокомментировал: «И я худой — Питер особо упомянул темнокожих, буйных джентльменов, тренирующих людей, — и я думаю, что я был, если не ошибаюсь, первым темнокожим личным тренером в качестве независимого [подрядчика] .Я не уверен. Поначалу было сложно начать. Некоторые люди, возможно, имели некоторые предвзятые представления о том, чего ожидать. Однако через несколько месяцев я смог добиться там некоторого уважения ». Этот тренер считал, что быть крупным, мускулистым, мускулистым мужчиной афроамериканского происхождения пугает некоторых людей и, возможно, отвращает к бизнесу.

Однако, хотя тренеры согласились с тем, что телосложение тренера, а также пол и раса в значительной степени влияют на первое впечатление, они также согласились с тем, что более информированные клиенты не ограничиваются физической формой и полагаются на другие факторы в процессе принятия решений. .В частности, тренеры часто считали, что их конкретная ниша часто привлекает клиентов. «Это важно. Это зависит от ниши. Это зависит от клиента … Теперь, если кто-то приходит, чтобы серьезно трансформировать свое тело, он хорошо подходит, чтобы найти тренера, который трансформировал свое тело, а также другие [тела]. Часто у вас могут быть гериатрические клиенты реабилитационного типа. Опять же, важно, чтобы тренер выглядел подходящим, но это зависит от конкретных целей клиента ».Таким образом, наши инструкторы почувствовали, что некоторые участники ищут инструкторов, которые уникально подходят для их конкретных потребностей.

Направление — это последняя основная тема, которая возникла при обосновании выбора клиента и включала убеждение инструкторов в том, что молва — важная часть их бизнеса и что клиенты используют эту информацию при выборе конкретного тренера. «Честно говоря, они смотрят на ваших клиентов больше, чем на вас. Ваши клиенты обязательно будут говорить, и это лучшее, что может вам помочь — ваши продажи.Сарафанное радио — это реклама номер один ». Как и многие другие профессии, индустрия персональных тренеров, похоже, является реферальным бизнесом.

Лояльность клиентов

Вторая глобальная тема, которая возникла из данных, — это лояльность клиентов, которая относится к определенным качествам, которыми должен обладать тренер, чтобы поддерживать клиентов и добиваться успеха. Лояльность клиентов состоит из основных тем более низкого уровня, таких как мотивационные навыки, индивидуальность, сочувствие и социальные навыки. Мотивационные навыки были определены как способность вдохновлять клиента продолжать занятия с тренером, включая слова поддержки, развитие самоэффективности, поддержание позитивного отношения и привлечение клиентов к ответственности за свои сеансы.Тренеры согласились с тем, что одна из основных причин, по которой клиенты продолжают нанимать конкретного личного тренера, заключается в том, что им очень трудно достичь мотивации к тренировкам. Один участник отметил: «Я часто вижу, что многие люди получают личных тренеров, потому что им скучно и они не могут мотивировать себя. Вы должны быть мотиватором, как он сказал, но вы должны поговорить с ними … Я смог поделиться и попросить их рассказать мне о своей семье и всем остальном, и они будут работать усерднее, когда у них возникнут эти отношения.”

Индивидуальность представляет собой степень, в которой тренер может заставить клиента почувствовать себя уникальным и о нем заботятся через умение слушать и дружбу. Один тренер заявил: «Я предпочел бы получить результаты. Но в то же время, если у [клиентов] нет мужа, которого можно было бы слушать, у них нет детей в семье, в основном все, что у них есть, — это их работа, тогда вы в значительной степени становитесь их лучшим другом. И они с нетерпением ждут встречи с вами один или два раза в неделю или три раза в неделю. Таким образом, вы становитесь для этих людей больше, чем просто тренером.”

Подобно индивидуальности, тренеры считали, что успешный тренер должен быть чутким. Сочувствие относится к способности поставить себя на место клиента, не просто понять трудности, с которыми может столкнуться клиент, когда он / она пытается достичь своих целей, но на самом деле почувствовать то, что чувствует клиент. Одна женщина-клиент отметила: «Просто ценить тот факт, что они здесь, исходит из глубокого понимания физических вещей, через которые они должны пройти, чтобы прийти в форму, и сочувствия к ним, потому что вы это понимаете. на клеточном уровне, а также просто по-настоящему ценить этого человека за то, что он там.Я думаю, что люди достаточно умны, чтобы знать, когда вы здесь только ради денег, а если вы здесь, потому что думаете, что они хороши для того, чтобы просто пройти через то, через что они проходят ». Как и в случае с индивидуальностью, сочувствие может возникнуть только через активное слушание, внимание к клиенту и построение отношений.

Последней важной темой лояльности клиентов являются социальные навыки. Социальные навыки — это способность эффективно взаимодействовать и общаться с разнообразной клиентурой. Такое взаимодействие может быть результатом личных качеств, таких как экстраверсия, дружелюбие и общительность; душа компании.«Личность огромна. Я имею в виду, я видел, как [клиенты] оставались с [тренерами] с заботой и вниманием. Они заставляют их делать худшие упражнения! Они зря тратят время, рассказывая о фильме, который смотрели вчера вечером, когда [клиенты] выполняли отжимания на трицепс, но им нравится работать с ними, потому что — им не очень интересно иметь тренера и получать результаты — но они знают, что будут видеться со своим другом за 35 долларов в час ».

Credentials

Третьей глобальной темой, которая возникла в фокус-группе персональных тренеров, была Credentials.Сертификаты включали 2 основные темы: формальное высшее образование и сертификаты. Образование относится к любому обсуждению степеней или формальных классов, полученных в высшем учебном заведении. Казалось, что единодушное мнение заключалось в том, что высшее образование, особенно научное, необходимо для приобретения необходимых базовых знаний для успешного личного обучения. Один участник-мужчина привел пример этого убеждения: «Я согласен с тем, что образование играет важную роль в успехе личного тренера.Я хотел бы думать, что 4-летняя степень по биологии или, определенно, 4-летняя научная степень определенно познакомит вас с анатомией, физиологией, биохимией и т. Д. И, конечно же, оттуда это хорошая основа для дальнейшего развития. и больше изучать кинезиологию, физиологию упражнений и т. д. Нельзя сказать, что парень со степенью бухгалтера [не может быть успешным], потому что я знаю некоторых успешных тренеров со степенью бизнеса или бухгалтерского учета, которые смогли… но я думаю, что важно, чтобы у тренера была 4-летняя степень, особенно с акцентом на науку.”

Однако, несмотря на то, что все пришли к единому мнению, что формальное высшее образование имеет решающее значение, участники также были недовольны текущими программами. Тренеры признали ценность практических знаний, критически изучили типичные учебные программы бакалавриата по фитнес-лидерству и предложили несколько предложений по улучшению программ бакалавриата. «Я думаю, что в области ученой степени мы это упустили. У нас есть все эти знания в области анатомии и физиологии, но у нас не было ничего об основах управления тренажерным залом.Как управлять тренажерным залом, как открыть тренажерный зал, как начать с работы, как получить лицензию на ведение бизнеса, как сбалансировать свои бухгалтерские книги, как делать все эти вещи — потому что это то, о чем я много думаю [тренеры] отсутствуют. Я получил управленческий опыт, когда ушел с поля и год работал у отца на стройке… В школе я этого не получил ».

Обсуждение образования привело к сертификации фитнес-лидера. Сертификаты касались ссылок на любую организацию, которая предлагала какое-либо фитнес-образование, экзамен и «официальное признание».«Как и в случае с программами колледжей, у тренеров были оговорки относительно различных организаций, которые предлагают такое признание. «Лично я не считаю, что каждый должен иметь сертификат той или иной организации. И у меня есть сертификаты ACSM и NSCA, и если бы я никогда не сдавал эти экзамены, я не думаю, что стал бы тренером лучше или хуже только потому, что у меня есть лист бумаги, в котором говорится, что я сертифицирован ». Участники отметили, что ни одна организация не предлагает полный сертификационный экзамен, который гарантирует, что потенциальный тренер знает, как разрабатывать программы для разнообразного населения клиентов.«Одна из вещей, которые, как я вижу, во многие сертификаты не входят, и многие из этих тренеров не знают, — это как разработать программу, как разработать программу питания — есть много людей, которые умеют рассказывать вам, как выполнять это упражнение. Это здорово, и каждый тренер должен знать, как это делать, как правильно выполнять упражнение, какие мышцы оно работает … но хороший тренер и ваши более успешные тренеры знают, как разработать программу. Это искусство. Это не охвачено ни одним сертификатом, который я видел … это упускает из виду важность этой способности.

Неудивительно, что обсуждение колледжа и сертификации привело к подтеме под названием лицензирование, которая относится к утверждению тренеров о том, что должен быть один стандарт, требуемый от всех личных тренеров, чтобы иметь право заниматься, и что этот стандарт должен быть смоделирован. после профессионалов, таких как спортивные тренеры и массажисты. «Если уровень подготовки может привести к разработке сертификата, аналогичного лицензии на практику физиотерапии, медсестринского дела или экзамена на зарегистрированного диетолога… Я могу называть себя так только потому, что у меня есть« степень », а не обязательно только степень, но я сдал лицензионный экзамен, поэтому у меня есть сертификат.Итак, есть один стандарт, которому все должны следовать. И это может быть очень увлекательный экзамен, включающий не только письменную, но и практическую информацию, практические знания и т. Д., Которые действительно необходимо знать, если человек хочет практиковать личное обучение на таком уровне ».

Отрицательные характеристики

Заключительной глобальной темой для персональных тренеров стали отрицательные характеристики. Отрицательные характеристики включали основные темы неэтичного и непрофессионального.Неэтичное поведение включает сексуальные комментарии и неуместные прикосновения, а также злоупотребление властью (например, продажа пищевых продуктов исключительно для дополнительного дохода). Один тренер категорически воздерживался от прикосновения к клиентам: «Тренеры-мужчины особенно должны уважительно относиться к женщинам — никакого флирта. Я не трогаю своих клиентов. Есть много тренеров, которые … Я имею в виду, я видел некоторых тренеров, которые чрезмерно трогают, мужские кроссовки с женщинами. Я не думаю, что это необходимо, и я думаю, что это неправильный сигнал для зрителей.”

Тренеры также упомянули, что они были свидетелями многих непрофессиональных тренеров, которые включали такие характеристики, как пунктуальность, отношение, уважение и внимание к клиентам. «Я это часто вижу. [Тренер] может быть невнимателен к своему клиенту, вот и все. Не могу сказать, сколько раз я видел тренеров, которые смотрели телевизор вместо того, чтобы обращать внимание на своих клиентов. Но это выходит за рамки этики. Это совершенно непрофессионально ». Кроме того, тренеры считали «проходимцев» или тех, кто не совсем привержен личной тренировочной профессии, но хочет зарабатывать «быстрые деньги», как непрофессионально.

«Последствия», подтема под негативными характеристиками, относится к потенциальным результатам, которые могут возникнуть в результате некомпетентности личных тренеров, которые, по мнению тренеров, участвовавших в этом исследовании, являются травмами и плохой репутацией. Травма обсуждалась с точки зрения некомпетентных тренеров, выполняющих неправильные упражнения или позволяющих клиенту использовать неправильную форму, что привело к травме. Один тренер пошел дальше и заявил, что судебные процессы могут возникнуть в результате травм, причиненных тренером, не соблюдающим правильную технику выполнения упражнения: «Судебные процессы.Если у вас плохой тренер, и он не знает, как правильно выполнять технику определения, и вы получаете травму, что ж, это вина тренера или того, на кого он работает. Это судебный процесс. Как и в любом другом бизнесе. Делая операцию, ты облажался, вот и все. Это больше, чем просто сказать: «Ой, мне плохо, извини». Это просто вопрос ответственности ». Более того, возможно, еще более серьезной проблемой для персональных тренеров была плохая репутация из-за этих некомпетентных тренеров. Инструкторы были обеспокоены тем, что эти некомпетентные инструкторы могут заставить общественность рассматривать всех инструкторов как некомпетентных, что приведет к общей потере бизнеса.

Обсуждение

Целью настоящего исследования было изучить восприятие личными тренерами качеств, необходимых для достижения успеха в индустрии персональных тренеров, с использованием методологии фокус-групп. На основе данных были выявлены четыре глобальные темы, указывающие на то, что важные качества личного тренера отражают обоснованность выбора клиента, лояльность клиентов, образование и отрицательные характеристики. Кроме того, эти глобальные темы были разделены на основные и подтемы.

Участники различали характеристики, которые привлекали клиентов к тренерам до приема на работу (обоснование выбора клиента), и характеристики, которые удерживали клиента у тренера (лояльность клиентов).В свете важности внешнего вида в индустрии фитнеса (16,21) неудивительно, что характеристики обоснования отбора включали поверхностные переменные, такие как внешность, пол и раса. Однако участники также упомянули направление и нишу, указывая на более информированный выбор со стороны клиентов. Интересно, что характеристики, представляющие лояльность клиентов, были уникальны с точки зрения обоснования выбора клиентов и включали навыки межличностного общения, мотивационные и социальные навыки.Очевидно, что для наших участников была важна способность полностью уделять внимание клиенту, сопереживать и заставлять его чувствовать себя уникальным.

Как ни странно, характеристики лояльности клиентов не преподаются в учебных программах или программах сертификации. Исключения составляют Ресурсное руководство ACSM (1), в котором дается базовая инструкция по мотивационным навыкам, и сертификационный экзамен ACE, который содержит пункты по межличностным / социальным навыкам. Знания и навыки, полученные в результате формального образования, не упоминались как важные ни для обоснования выбора, ни для лояльности клиентов.Это может быть связано с тем, что участники принимают эти базовые знания и навыки как должное и не считают необходимым обсуждать их в этом контексте. Более того, хотя участники согласились с тем, что образование и сертификация важны и необходимы, они указали, что в текущих программах отсутствует обучение разработке программ силовых тренировок и управлению бизнесом. Участники также выразили желание выработать единый стандарт в отрасли и стремиться к лицензированию, моделирующему другие профессии, такие как физиотерапия.

Участники также определили ряд наблюдаемых ими негативных форм поведения, которых следует избегать. Они отметили, что некоторые инструкторы прибегают к неуместным прикосновениям или флирту, дублируют клиентов и не оказывают необходимого внимания, имеют плохое отношение, злоупотребляют своей властью и распространяют дезинформацию (особенно неосведомленные советы по диете). Участники были явно обеспокоены тем, что непосредственным воздействием такого поведения является нанесение вреда клиенту; однако в долгосрочной перспективе это негативно сказывается на репутации и общественном восприятии их отрасли.

Мы должны признать несколько ограничений настоящего исследования. Во-первых, мы использовали качественные методы, поэтому наши результаты не могут быть распространены на другие популяции. Во-вторых, хотя мы использовали фокус-группы, размер нашей выборки составил одиннадцать, что довольно мало. В-третьих, все качественные исследования зависят от предвзятости авторов, анализирующих данные. Хотя мы приняли меры по устранению предвзятости (ведущий автор прошел брекетинговое интервью, у нас было 3 автора, проанализировавших данные посредством консенсуса), возможно, что предвзятые мнения относительно качеств личных тренеров могли повлиять на наш анализ.Однако, несмотря на эти ограничения, мы считаем, что результаты настоящего предлагают некоторые важные практические выводы.

Практические приложения

Во-первых, мы считаем, что программы бакалавриата и сертификации должны включать формальное обучение навыкам межличностного общения, таким как активное слушание, эмпатическое общение и поведенческие стратегии для повышения мотивации. Результаты настоящего исследования согласуются с исследованиями, показавшими, что использование таких методов положительно повлияет на приверженность к упражнениям (6,22,23), и участники текущего исследования полагали, что клиенты оставались с тренерами, которые проявляли атрибуты сочувствия, умения слушать, и мотивационные навыки.Действительно, Кресс и его коллеги (9) недавно разработали передовой опыт в отношении поведенческого консультирования и физической активности у пожилых людей. Пришло время официально включить эти практики в программы бакалавриата.

Мы считаем, что учебные программы бакалавриата по фитнес-лидерству должны включать практические компоненты со стажировкой, а также курсы по менеджменту, поведенческим и межличностным навыкам, предназначенные специально для персональных тренеров. Тренеры в настоящем исследовании со степенью, связанной со здоровьем, считали, что колледж подготовил их с теорией, но не с достаточным количеством применимых знаний.Как отметили многие инструкторы, участвовавшие в этом исследовании, большая часть их практических навыков была приобретена на рабочем месте. Практический опыт межличностного общения с клиентами, разработки программ и управления бизнесом и оборудованием значительно повысил бы готовность новых персональных тренеров. Кроме того, по крайней мере один тренер посетовал на то, что ему пришлось обучаться управленческим навыкам у своего отца, потому что ему не требовалось посещать занятия в его учебной программе по физическим упражнениям и спортивным наукам, которые подготовили его к таким потребностям, как взимание платы с клиентов, уплата налогов от самостоятельно занятого лица. статус, бюджет на оборудование и рекламу.Курс управления, специально предназначенный для личного обучения, будет полезен тренерам, начинающим свою карьеру.

Наконец, участники настоящего исследования повторяют повторяющуюся в отрасли тему, касающуюся множественных сертификатов и лицензий. В настоящее время доступно по крайней мере 19 различных организаций по сертификации персональных тренеров (15) и предположительно 200 организаций, предлагающих сертификаты по фитнесу (2). Поскольку так много организаций имеют свои собственные критерии для членства и статуса личных тренеров, нет никаких правил или гарантий, что личные тренеры, работающие в этой области, обладают квалификацией.В других областях были выявлены проблемы, связанные с несколькими стандартами, и они были переведены в одну сертификационную организацию и государственную лицензию, чтобы гарантировать, что только квалифицированные специалисты могут практиковать. Например, с 1989 года, чтобы заниматься в качестве сертифицированного спортивного тренера (ATC), нужно сдать экзамен Совета по сертификации Национальной ассоциации спортивных тренеров (NATABOC) (4). Кроме того, NATABOC имеет строгие правила относительно допустимых курсовых работ, часов опыта и супервизии.Благодаря этим строгим правилам сертифицированная спортивная подготовка признана Американской медицинской ассоциацией смежной профессией в области здравоохранения (5). Благодаря этому различию общественность уверена, что только квалифицированные и знающие люди могут называть себя сертифицированными спортивными тренерами, что существует совокупность знаний, характерных для этой профессии, и что они пользуются общественным уважением, связанным с признанием профессии. . Одна некоммерческая организация, Национальный совет фитнес-экзаменаторов, основанная в 2003 году, имеет миссию «обеспечить общественности, чтобы квалифицированные фитнес-профессионалы, успешно сдавшие экзамен Национального совета, достигли утвержденного уровня компетентности в области здоровья и фитнеса. промышленность »(19).

В соответствии с объемом практики NSCA для NSCA-CPT, «Персональные тренеры — это профессионалы в области здоровья / фитнеса, которые, используя индивидуальный подход, оценивают, мотивируют, обучают и обучают клиентов в отношении их потребностей в здоровье и фитнесе. Они разрабатывают безопасные и эффективные программы упражнений, дают рекомендации, чтобы помочь клиентам достичь своих личных целей в области здоровья / фитнеса и надлежащим образом реагировать в чрезвычайных ситуациях. Признавая свою компетенцию, личные тренеры при необходимости направляют клиентов к другим специалистам в области здравоохранения.»(20). Поскольку нет никаких правил или гарантий, что личные тренеры, работающие в этой области, имеют квалификацию, для потенциального клиента было бы разумно знать, как найти компетентного тренера. Характеристики оптимального тренера можно найти в. Настоятельно рекомендуется задавать вопросы об академическом образовании, многолетнем практическом опыте и стиле обучения, а также получать рекомендации и знать личность тренера перед тем, как нанять его.

Таблица 1

Оптимальное vs.неоптимальные тренажеры.

Позитивный / поддерживающий стиль лидерства
Оптимальные тренеры Неоптимальные тренеры
4-летняя степень в области науки, связанной с физическими упражнениями Флиртует с клиентами
Сертификация от признанной на национальном уровне организации

Частые отмены Знания в области фундаментальных наук и питания Не пунктуальны
Умеют работать с разнообразной группой клиентов Обсуждает менеджмент с клиентами
Использует поведенческие стратегии Не уделяет клиенту все внимание
Сильные коммуникативные навыки

Мы считаем, что результаты настоящего исследования и предложения, представленные в отношении программ бакалавриата и лицензирования, потенциально могут улучшить личные учебная индустрия.В конечном итоге улучшение отрасли может улучшить общественное восприятие, безопасность рабочих мест, заработную плату, соблюдение режима физических упражнений и, возможно, общественное здоровье.

Благодарности

Мы хотим поблагодарить всех участников фокус-группы, чье время, мысли и энтузиазм были неоценимы для этого исследования.

Список литературы

1. Каминский Л.А., Бонцхейм К.А., Гарбер С.Е., Glass SC. Американский колледж спортивной медицины. Справочное руководство ACSM для руководящих указаний по тестированию с физической нагрузкой и предписаниям.5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006. [Google Scholar] 2. Арчер С. Навигация по сертификатам PFT. Идея Фитнес J. 2004: 51–57. [Google Scholar] 3. Бандура А. Социальные основы мысли и действия. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл; 1986. [Google Scholar] 6. Бакворт Дж. Детерминанты физических упражнений и вмешательства. Int J Sport Psychol. 2000. 31: 305–320. [Google Scholar] 7. Центры по контролю за заболеваниями. Распространенность отсутствия физической активности в свободное время — 35 штатов и округ Колумбия, 1988–2002 гг.MMWR. 2004. 53: 82–86. [PubMed] [Google Scholar] 8. Колдиц Г. Экономические издержки ожирения и бездействия. Медико-спортивные упражнения. 1999; 31: S663 – S667. [PubMed] [Google Scholar] 9. Кресс М.Э., Бюхнер Д.М., Прохаска Т., Риммер Дж., Браун М., Мачера С., Депьетро Л., Ходзко-Зойко В. Передовой опыт программ физической активности и поведенческого консультирования пожилых людей. Закон о старении и физике. 2005; 13: 61–74. [PubMed] [Google Scholar] 10. Дензин Н.К., Линкольн Ю.С. Справочник качественных исследований. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications; 2000 г.[Google Scholar] 11. Блюдо РК. Детерминанты участия в физических нагрузках. В: Бушар С., Шепард Р. Дж., Стивенс Р., Саттон Дж. Р., Макферсон Б. Д., редакторы. Упражнения, фитнес и здоровье: консенсус современных знаний. Шампейн, штат Иллинойс: кинетика человека; 1990. С. 78–101. [Google Scholar] 12. Estabrooks PA, Манро KJ, Fox EH, Gyurcsik NC, Hill JL, Lyon R, Rosenkranz S, Shannon VR. Лидерство в группах физической активности для пожилых людей: качественный анализ. J Старение физической активности. 2004. 12: 232–245.[PubMed] [Google Scholar] 13. Флегал К.М., Кэролл, доктор медицины, Огден, К.Л., Джонсон, К.Л. Распространенность и тенденции ожирения среди взрослого населения США, 1999–2000 гг. ДЖАМА. 2002; 288: 1723–1727. [PubMed] [Google Scholar] 14. Хауэлл Дж, Минор SL. Профессии в сфере здравоохранения и фитнеса. В: Hoffman SJ, Harris JC, редакторы. Введение в кинезиологию: изучение физической активности. Шампейн, штат Иллинойс: кинетика человека; 2000. с. 462. [Google Scholar] 15. Идея личного тренера. 2000. ноябрь-декабрь. Оценка сертификатов личного тренера; С. 18–23. [Google Scholar] 16.Якоби Л., Cash TF. В погоне за идеальной внешностью: несоответствия между идеальным восприятием множества физических качеств. J Appl Social Psychol. 1994; 24: 379–396. [Google Scholar] 17. King AC, Stokols D, Talen E, Brassington GS, Killingsworth R. Теоретические подходы к продвижению физической активности: формирование трансдисциплинарной парадигмы. Am J Prev Med. 2002; 23 (Дополнение 2): 15–25. [PubMed] [Google Scholar] 18. Макаули Э., Курнея К.С. Приверженность физическим упражнениям и физической активности как способствующему здоровью поведению: влияние на отношение и самоэффективность.Appl Prev Psychol. 1993; 2: 65–77. [Google Scholar] 21. Филлипс Дж. М., Драммонд М. Дж. Исследование восприятия образа тела, удовлетворенности телом и ожиданий от упражнений мужчин-лидеров фитнеса: значение для профессиональной практики. Leisure Studies (Lond.) 2001; 20: 95–105. [Google Scholar] 22. Sallis JF, Hovell MF, Hofstetter CR, Faucher P, Spry VM, Barrington E, Hackney M. Рецидив от упражнений в течение всей жизни. Захватывающее поведение. 1990; 15: 573–579. [PubMed] [Google Scholar] 23. Тернер Р.Д., Полли С., Шерман А.Р.Поведенческий подход к индивидуальному программированию упражнений. В: Krumboltz JD, Thoresen CE, редакторы. Методы консультирования. Нью-Йорк: Холт, Рейнхарт и Уинстон; 1976. [Google Scholar] 24. Вон С., Шумм Дж. С., Синагуб Дж. Интервью в фокус-группах в области образования и психологии. Таузенд-Оукс, Калифорния: Sage Publications; 1996. [Google Scholar]

Кодекс профессиональной этики

Кодекс этики и профессиональной практики

Сертифицированные специалисты по физическим упражнениям NCSF несут этическую ответственность перед своей организацией, работодателями, клиентами, обществом, а также перед другими профессионалами.Следующие этические основы профессиональной деятельности в ролях, связанных с упражнениями, служат кодексом поведения для практикующих профессионалов. Кодекс воплощает многие из этих основ в форме правил этического поведения. Несоблюдение кодекса может повлиять на первоначальный или постоянный статус человека как признанного сертифицированного профессионала Национальным советом по силе и фитнесу по сертификации.

Определения

Клиент означает любое лицо или группу, получающую инструкции или рекомендации от сертифицированного специалиста по физическим упражнениям NCSF.

Тренер означает любого сертифицированного специалиста NCSF, независимо от должности.

Коллега означает любого другого специалиста с любым уровнем фидуциарной ответственности за здоровье или благополучие человека или группы.

Этические основы

I. Отношения между тренером и клиентом: Благополучие клиента занимает центральное место в отношениях между тренером и клиентом. В эти отношения входит обязанность тренера уважать права клиентов, коллег и других специалистов в области здравоохранения.Тренеры обязаны сообщать только фактическую информацию и никогда не искажать свою компетентность на любом уровне, особенно на том, который выходит за рамки профессии. Тренеры должны уважать это право клиента делать свой собственный выбор в отношении своей деятельности, связанной со здоровьем, как основополагающее. Принцип справедливости требует строгого недопущения дискриминации по признаку расы, пола, пола, цвета кожи, религии, национального происхождения или любого другого основания, которое может представлять собой незаконную дискриминацию.

II. Тренерское поведение и практика: Тренер должен только честно общаться с клиентами и коллегами. Это включает в себя недопущение введения в заблуждение себя посредством любых форм общения неправдивым, вводящим в заблуждение или обманным путем. Более того, поддержание профессиональной компетентности посредством изучения, применения и улучшения знаний и навыков в области здоровья и фитнеса является обязанностью практикующего тренера. Все инструкторы, сертифицированные NCSF, обязаны участвовать в непрерывном обучении и сообщать о нем.Сертифицированные специалисты NCSF обязаны реагировать на доказательства сомнительного поведения или неэтичного поведения любого другого сертифицированного специалиста NCSF с помощью соответствующих процедур, установленных Советом NCSF по сертификации.

III. Избежание конфликта интересов: Потенциальные конфликты интересов присущи практике физического воспитания. Предполагается, что инструкторы распознают такие ситуации и решают их в соответствии с интересами клиента.

IV.Профессиональные отношения: Тренеры должны уважать и сотрудничать с другими тренерами, инструкторами по фитнесу и смежными профессионалами в области здравоохранения. Они не должны участвовать в деятельности профессионального характера или представлять себя квалифицированными для выполнения задач, выходящих за рамки их соответствующей профессии. Профессионалы, сертифицированные NCSF, обязаны выявлять лиц, совершающих действия, которые неуместны с профессиональной точки зрения.

V. Социальные обязанности: Тренеры несут постоянную ответственность перед обществом в целом и должны поддерживать и участвовать в мероприятиях, способствующих развитию сообщества.Как член общества тренеры должны соблюдать все действующие законы. Как профессионалы и представители NCSF, тренеры обязаны поддерживать достоинство и честь своей профессии и соблюдать профессиональные стандарты практики.

Кодекс поведения

I. Отношения между клиентом и тренером

1. Отношения между клиентом и тренером находятся в центре внимания всех этических проблем, и благополучие клиента должно лежать в основе всех суждений.

2.Тренер должен служить клиенту, используя все разумные средства, чтобы обеспечить предоставление клиенту наиболее подходящих рекомендаций по тренировкам, здоровью и физической форме.

3. Отношения клиент-тренер имеют этическую основу и строятся на конфиденциальности, доверии и честности. Тренер должен соблюдать все применимые юридические или договорные ограничения во время отношений клиент-тренер.

4. Сексуальные проступки со стороны тренера — это злоупотребление служебным положением и нарушение доверия клиентов.Сексуальный контакт или романтические отношения между тренером и текущим клиентом всегда неэтичны.

5. Тренер обязан получить информированное согласие каждого клиента или соблюдать правила руководящих организаций. При получении информированного согласия на любой курс физических измерений или активности тренер должен представить клиенту или лицу, несущему юридическую ответственность за клиента, в понятных выражениях относящиеся к делу факты и рекомендации в соответствии с надлежащей профессиональной практикой.Такая информация должна включать альтернативные режимы тестирования или физической активности, а также цели, риски, преимущества, возможные осложнения и ожидаемые результаты таких действий или протоколы тестирования.

6. Неэтично рекомендовать, направлять, назначать, предоставлять или требовать компенсации за лечение или продукты, которые не приносят пользы клиенту.

7. Тренер должен уважать права клиентов, коллег и других лиц и защищать информацию и конфиденциальность клиентов в рамках закона.Если в процессе предоставления информации для согласия известно, что результаты определенного теста или другая информация должна быть предоставлена ​​государственным органам или другим третьим лицам, это следует идентифицировать и объяснить клиенту.

8. Инструктор не должен дискриминировать клиентов по признаку расы, цвета кожи, пола, пола, возраста, национального происхождения, религии или по любому другому признаку, который может представлять собой незаконную дискриминацию. При этом инструкторы должны знать свои профессиональные ограничения и не назначать упражнения для клиентов с особыми потребностями, с которыми инструктор не обучен и не обучен управлять безопасным или эффективным образом.

II. Поведение и практика тренера

1. Тренер должен осознавать границы своей конкретной компетенции и опыта, предоставлять только те услуги и использовать только те методы, для которых он или она квалифицированы в результате образования, подготовки или опыта.

2. Тренер должен участвовать в непрерывной образовательной деятельности, чтобы поддерживать текущие научные и профессиональные знания, относящиеся к профессиональным услугам, которые он или она оказывает. Тренер должен предоставлять услуги, включающие новые профилактические методы лечения или методы обучения, только после прохождения соответствующей подготовки и обучения.

3. В любой учебной среде тренер должен проявлять осторожность и принимать соответствующие меры предосторожности для защиты благополучия клиента в отношении оборудования, помещений и факторов окружающей среды, а также оценивать состояние клиента перед каждым учебным занятием, чтобы обеспечить выполнение назначенных мероприятий. подходят для клиента на момент доставки.

4. Тренер не должен рекламировать или представлять себя в какой-либо неправдивой, вводящей в заблуждение или вводящей в заблуждение форме перед клиентами, коллегами, другими медицинскими работниками или общественностью.Это включает в себя идентификацию себя как сертифицированного, если учетные данные сертификации никогда не были назначены Советом NCSF по сертификации или дата сертификации истекла.

5. Тренер, у которого есть основания полагать, что он или она инфицирован вирусом или другими серьезными инфекционными агентами, которые могут быть переданы клиентам, должен добровольно пройти тестирование для защиты своих клиентов. Принимая решения об оценке клиентов, физическом тестировании и тренировках, тренер, зараженный таким агентом, должен придерживаться основного профессионального обязательства избегать причинения вреда клиентам.

6. Тренер не должен практиковать или пытаться оказывать профессиональные услуги в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, физического или умственного расстройства. Тренер, который испытывает проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или страдает физическими или эмоциональными нарушениями, должен обратиться за соответствующей помощью для решения этих проблем и ограничить свою профессиональную практику до тех пор, пока нарушение не перестанет влиять на качество обслуживания клиентов.

7. Инструктор не может подразумевать одобрение NCSF коммерческого предприятия.Раскрытие аффилированности и / или использования инициалов NCSF, NCSF Board for Certification или NCSF CPT или CSC не должно осуществляться как часть названия фирмы, партнерства или юридического лица. Раскрытие информации с нарушением настоящей статьи может быть основанием для дисциплинарного взыскания.

III. Конфликт интересов

1. Возможные конфликты интересов присущи сфере здоровья и фитнеса. Конфликт интересов должен разрешаться в соответствии с интересами клиента. Если есть опасения по поводу возможного значительного конфликта интересов, инструктор должен сообщить о своих опасениях клиенту.Если конфликт интересов не может быть разрешен, инструктор должен принять меры, чтобы отказаться от участия в качестве поставщика услуг для клиента. Если конфликт интересов не разрешен, тренеру следует проконсультироваться с коллегами или институциональным комитетом по этике, либо Советом NCSF по профессиональной практике и дисциплинарным комитетом.

2. Коммерческое продвижение товаров и услуг, связанных с фитнесом или здоровьем, может порождать предвзятость, не связанную с достоинствами продукта, создавая или представляясь для создания неправомерного неправомерного влияния.Тренер должен знать об этом потенциальном конфликте интересов и давать советы по фитнесу, которые являются максимально точными, сбалансированными, полными и лишенными предвзятости.

3. Тренер должен рекомендовать изменения в питании, основываясь исключительно на опубликованных фактических данных и руководящих принципах, соображениях здоровья и потребностях клиентов, независимо от каких-либо прямых или косвенных интересов или выгоды от компании-производителя пищевых добавок или другого поставщика.

4. Когда тренер получает что-либо существенное, включая гонорары, от компаний, занимающихся фитнесом и фитнесом, таких как производитель пищевых добавок и устройств для фитнеса, этот факт должен быть раскрыт клиентам и коллегам, когда он существенен.

IV. Профессиональные отношения

1. Отношения тренера с другими тренерами, работодателями, врачами, физиотерапевтами и другими смежными профессионалами в области здравоохранения должны отражать справедливость, честность и порядочность, взаимное уважение и заботу о клиенте.

2. Тренер должен консультироваться, направлять или сотрудничать с другими тренерами, медицинскими работниками и учреждениями в той мере, в какой это необходимо для наилучшего обслуживания интересов своих клиентов.

3.Тренер должен уважать все законы, отстаивать достоинство и честь своей профессии и принимать дисциплину, установленную профессией. Профессиональная компетентность и поведение тренеров лучше всего проверяются профессиональными ассоциациями и экспертными комитетами; Активные профессионалы должны оставаться в этих группах на хорошем уровне. Эти группы заслуживают всестороннего участия и сотрудничества тренера.

4. Тренер должен стремиться с помощью соответствующих процедур обращать внимание на статус тех тренеров, которые демонстрируют сомнительную компетентность, нарушения или неэтичное или незаконное поведение.Кроме того, инструктор должен сотрудничать с соответствующими органами, чтобы предотвратить продолжение такого поведения.

V. Ответственность перед обществом

1. Тренер должен поддерживать и участвовать в тех программах, практиках и мероприятиях в области здравоохранения, которые вносят позитивный, значимый и эффективный вклад в благополучие отдельных клиентов, фитнес-сообщества или на благо общества. Это включает в себя получение сертификата по сердечно-легочной рецессии (СЛР) и участие в тренингах по AED и оказанию базовой первой помощи, когда это применимо.

2. Преподаватели, дающие экспертные показания в судах, признают свою обязанность давать правдивые показания. Тренер не должен давать показания по вопросам, в которых он или она не осведомлены. Тренер должен быть готов к даче показаний в ходе любого судебного разбирательства, подлежащих экспертной оценке учреждением или профессиональной организацией, к которой он или она принадлежит. Для тренера неэтично принимать компенсацию, зависящую от исхода судебного разбирательства.

Сколько зарабатывают личные тренеры?

Бизнес

Подписаться для получения дополнительной информации

Время чтения: 4 минуты 14 секунд

Всегда есть кто-то, кто хочет привести себя в форму и вести более здоровый образ жизни, и вы решили, что сделаете карьеру, помогая им получить то, что они хотят.И что вы обычно хотите — наряду с удовлетворением от того, что оказываете на кого-то положительное влияние — так это зарабатывать как можно больше денег, работая сертифицированным персональным тренером.

Для этого есть подход.

Как и сам фитнес, он начинается с постановки цели. Как только вы узнаете, чего хотите достичь в своей карьере, вы сможете следовать по пути, который, по вашему мнению, лучше всего поможет вам в этом. А у сертифицированных персональных тренеров действительно есть выбор, когда дело доходит до карьерного роста.

Заработная плата личного тренера

Согласно Бюро статистики труда , средняя годовая зарплата личных тренеров в 2020 году составляла 40 510 долларов, что означает, что половина зарабатывала больше, а половина меньше. Низкие 10 процентов этих личных тренеров зарабатывали менее 21 640 долларов, в то время как лучшие 10 процентов зарабатывали более 76 550 долларов.

Большинство рабочих мест (59 процентов) приходилось на фитнес-центры, но не все рабочие места в фитнес-индустрии связаны с тренажерными залами.Другими источниками занятости были гражданские и общественные организации, самозанятые работники, образовательные службы и правительство.

Недавно сертифицированные личные тренеры часто работают в тренажерном зале или оздоровительном клубе в начале своей карьеры, чтобы набраться опыта и наладить отношения с клиентурой, прежде чем рассматривать возможность самостоятельного развития. В типичном спортзале, признанном на национальном уровне, есть штат сертифицированных персональных тренеров, которые получают процент от оплаты, которую клиент платит за тренировку.

Стоимость большинства тренажерных залов составляет около 50 долларов за тренировку, а сертифицированному личному тренеру можно рассчитывать на оплату от 6 до 25 долларов за тренировку. Типичный сеанс длится от 30 минут до часа.

Некоторые тренажерные залы просят своих тренеров найти своих клиентов, в то время как в других есть торговый персонал, который регистрирует и назначает клиентов. Персональные тренеры, которые находят собственных клиентов, обычно получают комиссию с продаж за каждого нового человека, которого они подписывают.

Также предусмотрены бонусы за достижение целей продаж и за побуждение клиентов к продлению своих учебных занятий по истечении срока действия соглашения.

Максимизация доходов в качестве сертифицированного личного тренера

Конечно, можно заработать деньги, работая в крупной фитнес-компании, но владение собственным бизнесом или работа в качестве независимого подрядчика — это способ для сертифицированных персональных тренеров заработать больше денег. Опытные инструкторы, работающие на себя, могут рассчитывать на заработок от 50 до 100 долларов за сеанс, в зависимости от географического положения.

Независимые подрядчики и владельцы бизнеса полностью контролируют свой график работы, почасовую ставку, которую они выбирают, и место, где они выполняют свою работу.И исследования ISSA показали, что зарплаты персональных тренеров, которые являются независимыми подрядчиками, могут быть до 10 раз больше, чем зарплаты профессионалов фитнеса, которые работают на кого-то другого.

Один из способов работать в качестве независимого подрядчика — это «арендовать» место в соседнем спортзале для обучения клиентов. В этом случае тренажерный зал получает около 10 процентов гонорара личного тренера за пользование тренажерным залом. Но такие типы договоренностей становятся все реже.

Немногие из более крупных тренажерных залов допускают независимых подрядчиков, потому что они могут заработать больше денег, наняв своих личных тренеров.Тренерам, которым нужна такая организация, следует сосредоточиться на небольших местных спортзалах.

Лучший способ обрести независимость и максимизировать доход — это владеть небольшим бизнесом. Каким бы пугающим это ни звучало для некоторых, для создания успешного бизнеса не обязательно требовать серьезных финансовых вложений.

Например, сертифицированные персональные тренеры могут специализироваться на обучении клиентов у себя дома . Все, что вам нужно, — это гантели, силовая скамья, гимнастический мяч и силовые ленты, а также транспортное средство, чтобы добраться туда, куда вам нужно.Те, кто думают масштабно и имеют финансовые возможности, могут арендовать место для тренажерного зала и арендовать оборудование для его заполнения.

Некоторые тренеры решили создать тренажерные залы у себя дома, чтобы клиенты приходили к ним. Опять же, есть авансовые затраты, но есть место для большой окупаемости инвестиций.

Независимо от того, в каком направлении вы пойдете, максимизация потенциального дохода включает в себя сначала потратить немного денег, чтобы получить больший доход. Независимые подрядчики должны быть готовы покупать визитки и вкладывать средства в различные формы маркетинга и рекламы.

Социальные сети могут сыграть важную роль в максимальном увеличении дохода. Все больше и больше профессионалов в области фитнеса публикуют видео и демонстрации тренировок на YouTube, Instagram и Facebook, чтобы привлечь внимание потенциальных клиентов.

Аналогичным образом, все больше и больше персональных тренеров предлагают свои услуги исключительно онлайн . Вместо того, чтобы планировать индивидуальные тренировки с личным присутствием, они делают их доступными в Интернете за установленную плату.

Преимущества для продвинутого образования Персональные тренеры

Как и в большинстве профессиональных областей, те, кто работают в фитнес-индустрии, могут рассчитывать на соответствующее вознаграждение.Есть люди, которые заявляют, что подойдет только самое лучшее, и готовы за это платить. Есть возможности для сертифицированных персональных тренеров, которые могут помочь им стать одними из лучших в своей области.

Программа ISSA для получения сертификата главного тренера сначала требует сертификата личного тренера, сертификата специалиста по питанию и сертификации по четырем специальностям по вашему выбору. Хотя шесть курсов требуют значительного количества времени и усилий, результат определенно того стоит.Те, кто получает статус мастера, обычно берут около 100 долларов за сеанс.

Реальность такова, что потребность в сертифицированных персональных тренерах по-прежнему растет. Возможности и финансовый успех есть для тех, кто привержен изучению практических и научных методов, ведущих к хорошему здоровью и хорошей физической форме.

Если вы готовы принять участие в индустрии персональных тренировок, зарегистрируйтесь на курс сертификации персонального тренера ISSA.

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы загрузить этот раздаточный материал и поделиться со своими клиентами!

ISSA

комментариев?

Приостановка статуса тренировки — блог Garmin

27 августа 2020

Независимо от того, получили ли вы травму, завершили тяжелый тренировочный цикл или просто ищете новую мотивацию, ваши фитнес-цели могут время от времени меняться.Иногда вам нужно полностью прекратить тренировки, чтобы оправиться от травмы, а в других случаях у вас может не быть конкретной цели гонки, и вместо этого вы бегаете или едете для удовольствия. Какова бы ни была причина, бывают ситуации, когда отслеживание вашего тренировочного статуса может демотивировать или даже контрпродуктивно.

Вместо того, чтобы наблюдать, как ваш статус меняется на «Запрещается» или «Нет статуса», теперь вы можете приостановить свой статус на совместимых устройствах Garmin. 1 и оставить его на паузу, пока вы не решите, что снова готовы к этому.

Что означает приостановка статуса тренировки?

Статус приостановки тренировки скроет ваш статус вместе с любыми предписывающими отзывами, связанными с ним. Ваш фокус нагрузки 2 будет скрыт, как и любые фразы обратной связи, относящиеся к вашему VO2 max, фитнес-тренду, 7-дневной нагрузке и времени восстановления. Ежедневные тренировки, предлагаемые на некоторых устройствах Garmin 3 , приостанавливаются до восстановления статуса тренировки.

Если вы тренируетесь в некоторой степени, вам может быть интересно отслеживать некоторые показатели производительности, даже когда статус приостановлен.Вот почему вы по-прежнему будете получать оценки VO2 max и времени восстановления, а также сможете отслеживать свою 7-дневную нагрузку. Любая тренировка, которую вы выполняете во время паузы, будет учтена, когда вы решите возобновить тренировку позже.

Как приостановить статус тренировки :

Вы можете приостановить состояние тренировки на совместимом устройстве Garmin, в приложении или на веб-сайте Garmin Connect ™.

С совместимого Edge®:

На главном экране выберите Моя статистика> Статус тренировки .

Примечание. Если статус тренировки скрыт в меню «Моя статистика», возможно, вам придется сначала выбрать «Показать», чтобы развернуть.

Выберите кнопку меню гамбургера > Приостановить состояние тренировки . Для подтверждения установите флажок в диалоговом окне на экране.

С совместимых часов:

Примечание. Чтобы приостановить часы, вам необходимо добавить виджет статуса тренировки в цикл виджетов. Обратитесь к руководству пользователя, чтобы узнать, как настроить виджеты.

На циферблате нажимайте вверх или вниз, пока не найдете виджет «Состояние тренировки» или виджет виджета. Нажмите и удерживайте, чтобы открыть меню. Выберите Параметры состояния обучения > Приостановить состояние обучения . Нажмите вниз, чтобы просмотреть информационный текст, и нажмите еще раз, чтобы приостановить.

В приложении Garmin Connect:

Откройте приложение Garmin Connect на своем телефоне и выберите значок гамбургера или трехточечного меню. Выберите Performance Stats> Training Status .Выберите дополнительное меню в верхнем правом углу и выберите Pause Training Status из этого меню. Для подтверждения выберите Пауза в диалоговом окне на экране.

С веб-сайта Garmin Connect:

Откройте веб-сайт Garmin Connect на своем компьютере и выберите Reports в левом меню навигации. Выберите «Статус тренировки» в разделе «Все действия», затем щелкните значок шестеренки в правом верхнем углу страницы. Выберите Pause Training Status , затем выберите Pause в диалоговом окне на экране для подтверждения.

Как возобновить обучение Статус:

Когда вы будете готовы снова начать отслеживать статус тренировки, вы можете просто продолжить с того же места, где вы его приостановили. Все тренировки, которые вы выполняли во время приостановки, будут учитываться, поэтому ваш статус не будет начинаться заново каждый раз, когда статус тренировки будет возобновлен.

1 Устройства, совместимые со статусом приостановки тренировки: Forerunner® 245, Forerunner® 245 Music, Forerunner® 945, Edge® 530, Edge® 830, Edge® 1030, Edge® 1030 Plus, fenix® 6 series, MARQ® Collection

2 Устройства с поддержкой фокусировки нагрузки: Forerunner 945, Edge 530, Edge 830, Edge 1030, Edge 1030 Plus, fenix 6 Series, MARQ Collection

3 Рекомендуемые ежедневные тренировки Совместимые устройства: Edge 1030 Plus

О Pro Trainer | Protrainerlive

ЗЕЛЕНЫЙ КОНЦЕНТРАТ, богатый минералами и антиоксидантами

Концентрат зелени
Увеличьте свою энергию и подщелачивайте свое тело с помощью нашей уникальной суперпродуктовой смеси трав.Начните использовать отборную зелень многих наших олимпийцев и претендентов на олимпиаду.

Чего можно достичь с помощью Greens Concentrate

  • Повышенная энергия
  • Улучшение умственного внимания
  • Обновленное пищеварение
  • Оптимизированное восстановление мышц
  • Общее улучшение самочувствия
  • Повышение иммунной функции

240 овощных крышек / бутылка
NPN 80058431

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Источник антиоксидантов для поддержания хорошего здоровья.

ЛЕКАРСТВЕННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ НА 1 капсулу (600 мг):
Алоэ Вера (лист алоэ) ………………………………………………………………………… ..4.62 мг

Camellia sinensis (экстракт зеленого чая) (45% эпигаллокатехин-3-галлат) …………………. 4,62 мг

Citrus aurantium (гесперидин) ……………………………………………………………………. 9,6 мг

Circuma Longa (корневище куркумина) ……………………………………………………………. 1,86 мг

Daucus carota subsp. sativus (корень моркови) …………………………………………………… 27,6 мг

Eleutherococcus senticosus (корень сибирского женьшеня) ……………………………………….111,6 мг

Linum usitatissimum (семена льна) …………………………………………………………………… 23,4 мг

Medicago sativa (Лист люцерны) ……………………………………………………………………. 18,6 мг

Расторопша пятнистая (Семена расторопши) ……………………………………………………………. 7,2 мг

Styphnolobium japonicum (дигидрат кверцетина) ……………………………………………. 4.62 мг

Vitis vinifera (Экстракт виноградных косточек) (85% проантоцианидинов) ………………………………. 1,86 мг

Withania somnifera (корень ашваганды) ……………………………………………………… 18.6 мг

Chlorella regularis (Broken Cell) …………………………………………………………………… 4,62 мг

Laminaria digitata (Kelp) …………………………………………………………………………. 27,6 мг

Spirulina maxima, Syn. Arthrospira maxima ……………………………………………………… 27,6 мг

Bifidobacterium bifidum ……………………………………………………………………………. 625 млн КОЕ

Bifidobacterium breve ……………………………………………………………………………… .625 млн КОЕ

Bifidobacterium longum subsp. Infantis …………………………………………………………… 625 миллионов КОЕ

Lactobacillus acidophilus …………………………………………………………………………….0,625 млн КОЕ

Lactobacillus casei ……………………………………………………………………………………. 625 млн КОЕ

альфа-амилаза …………………………………………………………………………………… 33.48 FCC DU

Целлюлаза ……………………………………………………………………………………………… .2.31 FCC CU

Протеаза …………………………………………………………………………………………… .67.5 FCC HUT

КОЕ — колониеобразующие единицы
Ферментативные единицы I FCC (Кодекс пищевых химикатов)
FCC CU (единицы целлюлазы)
FCC DU (единицы декстринизации альфа-амилазы)
FCC HUT (единицы гемоглобина на основе тирозина)

НЕЛекарственные ингредиенты : Фрукты асаи, плоды амалаки, яблочный пектин, ячмень
трава, корень свеклы, плоды черники, плоды бузины, цимопсис
тетрагонолоба (гуаровая камедь), лецитин подсолнечника, плоды годжи, плоды папайи боярышника
, Лист петрушки, лист перечной мяты, рисовые отруби, плоды лимонника,
лист шпината, помидор, трава пшеницы, стевия, [гипромеллоза (вегетарианская оболочка капсулы
)].

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗА: Взрослые: принимать по 3 капсулы три раза в день или по
по указанию лечащего врача.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования более 1 месяца.

ВНИМАНИЕ: Не используйте, если вы беременны или кормите грудью; у вас высокое кровяное давление
, состояние с ослабленным иммунитетом (например, СПИД, лимфома, системная волчанка
erythmematosus, длительное лечение кортикостероидами), аномальные сужения желудочно-кишечного тракта
, атонический кишечник, аппендицит, воспалительное заболевание толстой кишки
, боль в животе неизвестного происхождения происхождение, недиагностированное ректальное кровотечение
, сильное обезвоживание с недостатком воды или электролитов,
геморрой или диарея.Если симптомы расстройства пищеварения (например, диарея)
возникают, ухудшаются или сохраняются более 3 дней, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом
. Уменьшите дозу или прекратите использование
, если вы испытываете боль в животе, спазмы, спазмы и / или диарею. Гиперчувствительность, например, аллергия
, встречается в редких случаях; в этом случае
прекратите использование. Проконсультируйтесь с врачом перед применением, если у вас
хирургическое вмешательство, острая инфекция, состояние щитовидной железы, желудочно-кишечные поражения / язвы
, избыток желудочной кислоты, тошнота, лихорадка, рвота, кровавый понос
, сильная боль в животе или дефицит железа.Если у вас заболевание печени
, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Прекратите использование
, если у вас появились симптомы заболевания печени, такие как пожелтение кожи / глаз
(желтуха), боль в животе, темная моча, потливость, тошнота, необычная усталость
и / или потеря аппетита, и проконсультируйтесь с врачом. Сообщалось о редких,
непредсказуемых случаях повреждения печени, связанных с продуктами, содержащими экстракт зеленого чая,
(в Канаде и
во всем мире). Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы
принимаете противозачаточные препараты / проходите заместительную гормональную терапию,
антитромбоцитарные препараты, антикоагулянты, антикоагулянты / противовоспалительные средства
, другие ферментные продукты, тиазидные диуретики, кортикостероиды,
корень солодки, или другие лекарства / товары для здоровья, которые могут усугубить электролитный дисбаланс
.Не рекомендуется употребление с алкоголем, другими лекарствами или натуральными продуктами для здоровья
с седативными свойствами. Этот продукт
мог контактировать с молоком и / или соей. Не используйте этот продукт, если
у вас аллергия на молоко и / или сою. Не используйте, если защитная пломба сломана.

Руководство пользователя

Ignite | Тренировочная нагрузка Pro ™

Функция Training Load Pro ™ измеряет, насколько ваши тренировки нагружают ваше тело, и помогает понять, как это влияет на вашу производительность.Training Load Pro дает вам уровень тренировочной нагрузки для вашей сердечно-сосудистой системы Кардионагрузка , а с помощью «Воспринимаемая нагрузка» вы можете оценить, насколько напряженно вы себя чувствуете. Когда вы знаете, насколько напряжена каждая система тела, вы можете оптимизировать свои тренировки, работая над правильной системой в нужное время.

Кардионагрузка

Кардионагрузка основана на расчете тренировочного импульса (TRIMP), общепринятом и научно доказанном методе количественной оценки тренировочной нагрузки.Значение кардионагрузки показывает, насколько тренировка нагружает сердечно-сосудистую систему. Чем выше кардионагрузка, тем тяжелее тренировка была для сердечно-сосудистой системы. Кардионагрузка рассчитывается после каждой тренировки на основании данных о частоте пульса и продолжительности тренировки.

Воспринимаемая нагрузка

Ваше субъективное ощущение — один из полезных методов оценки тренировочной нагрузки для всех видов спорта.Воспринимаемая нагрузка — это величина, которая учитывает ваше собственное субъективное впечатление о том, насколько интенсивной была тренировка и ее продолжительность. Это количественно оценивается с помощью Rate of Perceived Exertion (RPE) , научно принятого метода количественной оценки субъективной тренировочной нагрузки. Использование шкалы RPE особенно полезно для видов спорта, где измерение тренировочной нагрузки только на основе частоты пульса имеет свои ограничения, например, силовые тренировки.

Оцените свой сеанс в мобильном приложении Flow, чтобы получить свою воспринимаемую нагрузку на сеанс.Вы можете выбирать по шкале от 1 до 10, где 1 — очень и очень просто, а 10 — максимальное усилие.

Тренировочная нагрузка за одно занятие

Ваша тренировочная нагрузка за одну тренировку отображается в сводке тренировки на ваших часах, в приложении Flow и в онлайн-сервисе Flow.

Вы получите абсолютное число тренировочной нагрузки для каждой измеренной нагрузки.Чем выше нагрузка, тем больше нагрузка на ваше тело. Кроме того, вы можете увидеть визуальную интерпретацию маркеров и словесное описание того, насколько тяжелой была ваша тренировочная нагрузка во время сеанса по сравнению со средней тренировочной нагрузкой за 90 дней.

Шкала пуль и словесных описаний меняется в зависимости от вашего прогресса: чем умнее вы тренируетесь, тем более высокие нагрузки вы переносите.По мере того, как ваша физическая форма и переносимость тренировок улучшаются, тренировочная нагрузка, которая была оценена в 3 балла (Средняя) пару месяцев назад, позже могла быть оценена только в 2 балла (Низкая). Эта адаптивная шкала отражает тот факт, что одни и те же тренировки могут по-разному влиять на ваше тело в зависимости от вашего текущего состояния.

Деформация и допуск

В дополнение к кардионагрузке от индивидуальных тренировок новая функция Training Load Pro измеряет краткосрочную кардионагрузку (напряжение) и долгосрочную кардионагрузку (толерантность).

Напряжение показывает, насколько вы напрягали себя тренировками в последнее время. Он показывает вашу среднесуточную нагрузку за последние 7 дней.

Tolerance описывает, насколько вы готовы к кардиотренировкам. Он показывает вашу среднесуточную нагрузку за последние 28 дней. Чтобы улучшить переносимость кардиотренировок, вам нужно постепенно увеличивать объем тренировок в течение более длительного периода времени.

Состояние кардионагрузки

Состояние кардионагрузки определяет соотношение между вашим напряжением и допуском и на основе этого показывает, находитесь ли вы в состоянии недостаточной тренировки, поддержания, продуктивности или превышения уровня кардионагрузки.Статус кардионагрузки поможет вам оценить влияние тренировок на ваше тело и то, как они влияют на ваш прогресс. Знание того, как ваши прошлые тренировки влияют на вашу производительность сегодня, позволяет вам контролировать общий тренировочный объем и оптимизировать время тренировок с разной интенсивностью. Наблюдая за тем, как меняется ваш тренировочный статус после тренировки, вы можете понять, какая нагрузка была вызвана этим занятием.

Долгосрочный анализ в приложении и онлайн-сервисе Flow

В приложении и онлайн-сервисе Flow вы можете следить за тем, как ваша кардионагрузка увеличивается с течением времени, и видеть, как ваши кардионагрузки менялись за последнюю неделю или месяцы.Чтобы просмотреть наращивание кардионагрузки в приложении Flow, коснитесь вертикального значка с тремя точками в сводке по тренировке (модуль Training Load Pro).

Чтобы просмотреть статус кардионагрузки и наращивание кардионагрузки в онлайн-сервисе Flow, перейдите в раздел «Ход выполнения»> «Отчет о кардионагрузке».

Состояние кардионагрузки

Превышение охвата (нагрузка намного выше, чем обычно):

Продуктивная (нагрузка медленно увеличивается)

Обслуживание (нагрузка немного ниже, чем обычно)

Сдерживание (нагрузка намного ниже, чем обычно)

Красные полоски показывают кардионагрузку во время тренировок.Чем выше планка, тем тяжелее тренировка была для вашей кардио-системы.
Цвета фона показывают, насколько сложно было сравнить сеанс со средним значением сеанса за последние 90 дней, точно так же, как шкала из пяти маркеров и словесных описаний (Очень низкий, Низкий, Средний, Высокий, Очень высокий).
Напряжение показывает, насколько вы напрягали себя тренировками за последнее время.Он показывает среднесуточную кардио-нагрузку за последние 7 дней.
Толерантность описывает, насколько вы готовы к кардиотренировкам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *