Всероссийский онлайн тест «Измерь возраст своего сердца!»
Онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!» позволяет всем жителям страны от 21 года и старше измерить возраст своего сердца (узнать разницу между биологическим и фактическим возрастом сердца) и тем самым выявить персональный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Bayer и является частью социально-образовательного проекта «Пульс Жизни».
Целью этой активности является популяризация здорового образа жизни и снижение ключевых риск факторов ССЗ у населения нашей страны. Данный тест позволяет наглядно продемонстрировать, насколько ваше сердце изношено и что необходимо предпринять, чтобы отсрочить наступление кардиориска. Запуск проекта в разгар пандемии COVID-19 особенно актуален, так как, согласно имеющимся в настоящее время данным, наличие сердечно-сосудистых заболеваний способствует более тяжелому течению болезни и в 2-3 раза, в зависимости от патологии, повышает вероятность летального исхода. Если в среднем смертность от нового вируса составляет порядка 3%, то при наличии артериальной гипертензии (АГ) летальность возрастает до 6%, при сахарном диабете до 7,3%, а при таких сердечно-сосудистых заболеваниях, как ишемическая болезнь сердца и атеросклероз, до 10,5%
«Несмотря на то, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний практически ежегодно снижается, именно эта группа болезней все еще является основной причиной летальных исходов. По данным Росстата за 2019 год, на долю болезней системы кровообращения приходится порядка 46,8% всех смертей. Таким образом, несмотря на пандемию COVID-19 нужно понимать, что вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний для большинства россиян значительно выше. Запуск проекта «Измерь возраст своего сердца!» сегодня, когда риск-факторы сердечно-сосудистых заболеваний в условиях пандемии многократно возрастают, это нужная и полезная инициатива, которая даст возможность больше узнать населению о состоянии своего сердца и поможет изменить образ жизни в сторону более здорового», — заявил президент российского кардиологического общества, академик РАН, Евгений Владимирович Шляхто.
Онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!» подготовлен с учетом лучших российских и международных практик в области профилактики болезней системы кровообращения. Его прохождение занимает не более 5 минут, но при этом позволяет получить персональные рекомендации, следуя которым все желающие смогут улучшить состояние здоровья и снизить кардиориск. Тест рекомендован всем лицам старше 21 года, у которых нет подтвержденных ранее сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно актуален данный проект для лиц, имеющих один из следующих риск-факторов: повышенное давление, лишний вес, пристрастие к курению и малоподвижный образ жизни. В тест также включены рекомендации специалистов в области профилактики ССЗ, которые учитывают специфику ведения здорового образа жизни в условиях карантина.
«Формат онлайн-тестирования на предмет наличия риск-факторов болезней системы кровообращения является своевременной инициативой в ситуации, когда меняется традиционный образ жизни, привычки и большинство россиян вынуждены оставаться дома. Как показывают данные различных исследований, у подавляющего большинства наших соотечественников сегодня есть доступ в интернет, что позволяет практически любому человеку вне зависимости от региона проживания пройти тест, определить свой «возраст» сердца и получить рекомендации, которые он сможет применить, даже находясь в условиях самоизоляции», — прокомментировал идею проекта директор по коммуникациям и связям с государственными и общественными организациями Ирина Лаврова.
Кардиологи рассказали, как узнать реальный возраст своего сердца
Как реальный возраст вашего сердца отличается от биологического, можно узнать за 5 минут, ответив на 14 вопросов специального теста. А после – получить персональные рекомендации кардиологов по его омоложению.
Всероссийский онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!» позволяет измерить возраст своего сердца и выявить персональный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
После его прохождения каждый получит личные рекомендации, что надо поменять и как это поможет омолодить сердце. По словам авторов и создателей, тест нужен для определения кардиорисков, поэтому не подойдет тем, у кого уже выявлены болезни сердца или были сосудистые катастрофы – инфаркты, инсульты, заболевания периферических артерий.
«Несмотря на то, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний практически ежегодно снижается, именно эта группа болезней все еще является основной причиной летальных исходов. По данным Росстата за 2019 год на долю болезней системы кровообращения приходится порядка 46,8% всех смертей. Таким образом, несмотря на то, что все внимание сейчас направлено на пандемию COVID-19, нужно понимать, что вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний для большинства россиян значительно выше. Запуск проекта «Измерь возраст своего сердца!» сегодня, когда риски сердечно-сосудистых заболеваний в условиях пандемии многократно возрастают, это нужная и полезная инициатива, которая даст возможность больше узнать населению о состоянии своего сердца и поможет изменить образ жизни в сторону более здорового», — заявил президент Российского кардиологического общества, директор НМИЦ им. Алмазова академик Евгений Шляхто.
В тесте всего 14 простых вопросов – на ответы уйдет несколько минут. Вначале надо указать возраст, пол, рост, вес. По словам Оксаны Ротарь, заведующей научно-исследовательской лабораторией эпидемиологии неинфекционных заболеваний НМИЦ им. Алмазова, при указании роста и веса система автоматически рассчитает такой важный показатель как индекс массы тела. Если он окажется в пределах 25-30, это прибавит к расчетному возрасту сердца один год, если будет больше 30 – то уже два. Указание мужского пола в тесте, по словам специалиста, тоже скажется на возрасте не в лучшую сторону — у мужчин в принципе больше кардиориск, чем у женщин. Есть вопросы про сопутствующие заболевания (надо выбрать из четырех: хроническая болезнь почек, ревматоидный артрит, сахарный диабет и хроническая обструктивная болезнь легких), а также указать типичные для себя показатели артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови.
Как отмечают кардиологи, ответы на вопросы могут не только «старить», но и «омолаживать» сердце. К примеру, на омоложение работают показатели давления меньше 120 мм. рт. ст., сахара в крови — меньше 5,4, уровня холестерина — меньше 4,9. В то же время не всегда есть прямая зависимость «чем ниже – тем лучше».
— Давление менее 110 мм. рт. ст. не будет имееть значения для расчетного возраста сердца. Если говорить о практике и клинической медицине, оно (пониженное давление) не влияет как-то омолаживающе на сердце. Некоторые пациенты вообще не чувствуют свое низкое давление, а у некоторых – плохое самочувствие при резком вставании или изменении погоды, — прокомментировала Оксана Ротарь.
Как говорят кардиологи, новый тест не может заменить рекомендаций врача – это способ привлечь внимание и вовлечь в профилактику. По словам Светланы Виллевальде, заведующей кафедрой кардиологии НМИЦ им. Алмазова, главное достоинство теста – возможность показать путь и цель, чтобы поэтапно ее достигать.
© Доктор Питер
Бесплатная проверка слуха онлайн
Как работает Бесплатная проверка слуха онлайн
- Найдите тихое место, где бы вы могли спокойно пройти тест.
- Выберите, что вы будете использовать: динамики вашего устройства или наушники. Наушники обеспечивают более высокую точность результатов и позволяют протестировать правое и левое ухо по отдельности.
- Убедитесь, что звук на устройстве не выключен и установлен на комфортном для вас уровне.
До начала теста: Для того, чтобы мы могли обработать Ваши персональные данные и сообщить Вам результат теста, Вы должны предоставить Ваше согласие после прохождения этого теста.
Этот тест поможет определить, возникают ли у вас трудности при понимании речи в шуме.
- Вы услышите разные комбинации слов, а затем чисел, по 3 комбинации каждый раз, при фоновом шуме различного уровня.
- Вам будет предложено выбрать услышанное, нажав на соответствующую иконку или номер слева.
- Если вы используете наушники, проверка слуха будет произведена на правом и левом ухе.
- А также, если вы носите слуховые аппараты, мы рекомендуем их снять перед прохождением теста.
Важно отметить, что проверка слуха онлайн от ReSound не заменяет консультацию специалиста по слухопротезированию. Если вы считаете, что возможно имеете потерю слуха, мы рекомендуем вам посетить специалиста, который может провести более глубокий осмотр.
Базовый генетический тест Активное долголетие
Риск возрастзависимых нарушений памятиНарушения памяти и когнитивных функций являются одними из наиболее распространённых расстройств, значительно ухудшающих качество жизни любого человека.
В данном разделе мы рассматриваем нарушения, связанные с памятью – старение гиппокампа, риск болезни Альцгеймера, риск сосудистой деменции.
Гиппокамп участвует в механизмах формирования эмоций и консолидации памяти, то есть перехода кратковременной памяти в долговременную, и является главным отделом мозга по хранению долгосрочной информации.
Так как гиппокамп играет важную роль в формировании памяти, ученые связывают возрастные расстройства памяти с физическим ухудшением состояния гиппокампа. У носителей некоторых вариантов генов повышен риск быстрого снижения массы гиппокампа после 70 лет, что является признаком старения нервной системы и может привести к снижению когнитивных способностей.
Второе заболевание, рассматриваемое в данном разделе – болезнь Альцгеймера. Генетическая предрасположенность является четко установленным фактором риска данного заболевания.
Клинические проявления болезни Альцгеймера характеризуются прогрессирующим ухудшением памяти и высших корковых функций, например, аргументации. Происходит нарушение речи и движения, ухудшаются психические функции, наблюдаются поведенческие изменения. Эти патологии отражают вырождение нейронов в специфических областях коры мозга и гиппокампе.
Мы рассматриваем гены, которые оказывают существенное влияние на время начала и тяжесть протекания болезни Альцгеймера.
Еще одно возраст-ассоциированное заболевание, рассматриваемое в данном разделе – риск развития сосудистой деменции.
Сосудистая деменция — это приобретенное слабоумие, которое характеризуется стойким снижением познавательной деятельности и частичной утратой ранее усвоенных знаний или навыков. При этом заболевании наблюдается распад существовавших психических функций в результате сосудистого поражения головного мозга. Доказано, что эстроген может воздействовать на данное заболевание несколькими способами: например, уменьшать отложение бета-амилоида, улучшать мозговое кровообращение, защищать нервную систему. Мы рассматриваем ген, кодирующий рецептор эстрагена.Российские ученые разработали тест на биологический возраст
Ученые из МГУ предложили новый метод определения уровня никотинамидадениндинуклеотида (НАД) — соединения, которое используется живыми существами для выработки энергии.
Результаты работы опубликованы в Analytical Biochemistry, кратко о нем сообщает РИА «Новости».
Форма НАД, способная забирать электроны, участвует в работе сигнальных систем клетки, которые позволяют ей реагировать на внешние стимулы. Исследователи предложили рассматривать уровень НАД+ как один из маркеров биологического возраста организма и патологий его обменных процессов, а также как индикатор эффективности действия лекарств, направленных на борьбу с такими проблемами как ожирение, некоторые болезни сердца и печени, болезнь Альцгеймера и другие.
Сотрудники научно-исследовательского института физико-химической биологии имени А. Н. Белозерского МГУ предложили использовать для определения уровня НАД+ формиатдегидрогеназу (ФДГ) — фермент, который есть у микроорганизмов и растений. Принцип анализа состоит в том, что ФДГ окисляет муравьиную кислоту, передавая ее электроны на молекулу НАД+ в виде отрицательно заряженного иона водорода, содержащего «лишний» электрон. При этом НАД+ переходит из окисленной формы в восстановленную, которая может флуоресцировать. В результате становится возможным определить количество НАД+ с помощью флуоресцентного анализа, который может использоваться, в том числе, в сложных образцах биологических жидкостей.
Биологи предлагают создать коммерческий набор реагентов для измерений НАД+ в крови. При этом анализы можно будет проводить на относительно недорогих микропланшетных ридерах.
Авторы метода считают, что он значительно упростит и удешевит существующие методики измерения уровня НАД+ и поможет их внедрению в клиническую и исследовательскую практики.
Ранее cибирские ученые предложили простой способ массового тестирования на коронавирус
Фото: Shutterstock
Таблица определения биологического возраста, тест на биологический возраст, возраст сосудистой системы и календарный возраст
Биологический возраст сосудов
Возраст сосудистой системы (VA — Vascular Aging), измеряемый приборами АнгиоСкан, — это параметр, показывающий Ваш биологический возраст, т.
е. изношенность Вашего организма. Нужно отметить, что данный подход основан на общепринятом мнении о том, что состояние человека определяет его сосудистое русло.
Тест на биологический возраст
Определение биологического возраста при помощи приборов АнгиоСкан занимает примерно две минуты (в зависимости от частоты пульса), не требует специальной подготовки оператора, который проводит тест, и абсолютно безвреден для организма.
Измеряется «изношенность» в годах, и принципиально важным при интерпретации результатов теста является различие между календарным возрастом и биологическим. Хорошо, если биологический меньше календарного, и наоборот.
Однако, не следует тревожиться из-за разницы в несколько лет в худшую сторону. Во-первых, подобная ситуация не критична. Во-вторых, этот параметр зависит от состояния организма в конкретный момент времени: в конце тяжелой рабочей недели он один, после отпуска — совершенно другой, и т.д. Необходимо наблюдать, выявлять тенденции, анализировать.
Возраст сосудистой системы важно измерять в определенное время суток. Оптимальным временем являются утренние часы от 9 до 11. Важно также при измерении этого параметра постоянно проводить измерения на одной руке — оптимально правой. Это связано не только с тем, что на разных руках может быть различное артериальное давление, но с различной ангио архитектоникой сосудистого русла (брахицефальная область).
Биологический возраст — расчетный параметр, основанный на возрастном индексе. Для определения Vascular Aging строилось корреляционное поле зависимости возрастного индекса от даты рождения испытуемого, и затем по величине возрастного индекса рассчитывался возраст сосудистой системы. Данный подход достаточно широко используется, следует упомянуть работы японского исследователя Takazawa, а также близкий алгоритм расчета сосудистого возраста используется в приборе Pulse Trace американской компании Micro Medical.
Примерные данные возрастного индекса в зависимости от календарного возраста представлены в таблице:
Таблицы для определения биологического возраста
Существует множество различных способов для определения биологического возраста. Первый способ — на основе вышеописанного возрастного индекса, получаемого приборами АнгиоСкан как в клинических, так и в домашних условиях.
| Возраст | Женщины | Мужчины |
|---|---|---|
| от 20 до 30 | -0,95+0,31 | -0,91+0,23 |
| от 30 до 40 | -0,64+0,26 | -0,86+0,28 |
| от 40 до 50 | -0,36+0,23 | -0,57+0,28 |
| от 50 до 60 | -0,16+0,27 | -0,20+0,30 |
| от 60 до 70 | 0,03+0,26 | -0,01+0,27 |
| старше 70 лет | 0,18+0,29 | 0,00+0,32 |
Возрастной индекс (AGI — Aging Index) — расчетный интегральный показатель, значение которого можно увидеть только в профессиональных версиях программы АнгиоСкан. Данный параметр является комбинацией показателей пульсовой волны, в который включены растяжимость артериальной стенки и амплитудные характеристики отраженной волны.
Второй способ требует лабораторных анализов для выявления количества холестерина и глюкозы в крови. Значения соответствия представлены в таблице:
| Биологический возраст человека | 25 лет | 35 лет | 45 лет | 55 лет | 65 лет |
|---|---|---|---|---|---|
| Отношение емкости легких к массе тела, мл/кг | 60 | 55 | 50 | 44 | 38 |
| Глюкоза в крови, миллимоль/литр | 4,5 | 4,65 | 4,8 | 5,0 | 5,3 |
| Холестерин в крови, миллимоль/литр | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,4 | 7,2 |
Если Вы хотите определить свой биологический возраст в домашних условиях, проведите несколько тестов из перечня ниже и сравните свои результаты с нормами, представленными в таблице.
| Тесты | Биологический возраст | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 лет | |
| Пульс после подъема на 4-й этаж (скорость – 80 шагов/мин) |
106 | 108 | 112 | 116 | 120 | 122 | 124 | 126 | 128 |
| Систолическое давление («верхнее») | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 | 140 | 145 |
| Диастолическое давление («нижнее») | 65 | 70 | 73 | 75 | 78 | 80 | 83 | 85 | 88 |
| Длительность задержки дыхания на вдохе (сек) | 50 | 45 | 42 | 40 | 37 | 35 | 33 | 30 | 25 |
| Длительность задержки дыхания на выдохе (сек) | 40 | 38 | 35 | 30 | 28 | 25 | 23 | 21 | 19 |
| Подтягивания на перекладине (для мужчин) | 10 | 8 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 1 |
| Приседания (раз) | 110 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 70 | 60 | 50 |
| Поднимание туловища из положения лежа в положение сидя (раз) |
40 | 35 | 30 | 28 | 25 | 23 | 20 | 15 | 12 |
| Стойка на одной ноге с закрытыми глазами (пятка одной ноги у колена другой) (сек) |
40 | 30 | 25 | 20 | 17 | 15 | 12 | 10 | 8 |
| (окружность голени)/(окружность талии)*100 (%) | 52 | 50 | 49 | 48 | 47 | 46 | 45 | 44 | 43 |
Нормы для женщин на 10-15% мягче представленных в таблице.
Калькулятор возраста
| Клиника Пирсона, Австралия и Новая Зеландия,
×
Что такое уровень пользователя?
Все материалы, предоставленные Pearson Clinical Assessment, ограничены. Уровень ограничения отображается уровнем пользователя продукта, назначенным этому продукту. Когда вы регистрируетесь в Pearson Clinical Assessment, вам будет присвоен индивидуальный уровень пользователя. Ваш уровень пользователя зависит от вашей профессии и квалификации и присваивается вам после подачи вашей регистрации.Это определяет, какие оценки вы можете приобрести.
В следующей таблице показано, к чему может получить доступ каждый отдельный пользовательский уровень:
| Уровень пользователя | Профессия | ДОСТУП К ПРОДУКТАМ НА ЭТИХ УРОВНЯХ |
|---|---|---|
| С | Зарегистрированный психолог | ABCTHR |
| S | Логопед | ABSTHR |
| B | Союзный специалист в области здравоохранения или специального образования * | ABTHR |
| млн | Практикующий врач | AM |
| HR | Специалист по персоналу | AHR |
| п. | Физиолог-терапевт и ортопед ** | AP |
| т | Учитель, социальный работник, медсестра и специалист дошкольного воспитания | AT |
| А | Нет необходимости в квалификации | А |
В дополнение к указанным выше стандартным уровням пользователя, существуют также уровни пользователя, которые указывают на то, что человек прошел аккредитованное обучение по ограниченному продукту — B1, S1, T1, C1, HR1 или M1.
После успешного завершения обучения уровни пользователей будут обновлены соответствующим образом. Например: если пользователь уровня T (учитель) хочет проводить скрининговый тест CELF-IV, сначала необходимо пройти аккредитованное обучение. После завершения обучения пользовательский уровень учителя будет переназначен на T1.
* Это относится, помимо прочего, к бакалавриату и магистратуре в области патологии речи, трудотерапии, физиотерапии и может включать специальное образование, медицину и бихевиоризм.
** Это касается бакалавра наук о физических упражнениях и движениях человека и магистра клинических наук о физических упражнениях и реабилитации.
Руководство по лечению колоректального рака | Как часто проходить скрининговые тесты
Для людей со средним риском
Пандемия COVID-19 привела к тому, что многие выборные процедуры были приостановлены, что привело к значительному снижению количества скрининговых обследований на рак. Поскольку ваше обычное медицинское учреждение возвращается к скринингу на рак, важно, чтобы это проводилось как можно безопаснее.Узнайте, как вы можете поговорить со своим врачом и какие шаги вы можете предпринять, чтобы спланировать безопасное возвращение к регулярному скринингу на рак в рамках скрининга рака во время пандемии COVID-19.
ACS рекомендует людям со средним риском * колоректального рака начать регулярный скрининг в возрасте 45 . Это можно сделать либо с помощью чувствительного теста, который ищет признаки рака в стуле человека (тест на основе стула), либо с помощью исследования, которое исследует толстую и прямую кишку (визуальный осмотр). Эти варианты перечислены ниже.
Люди с хорошим здоровьем и ожидаемой продолжительностью жизни более 10 лет должны продолжать регулярное обследование на колоректальный рак до возраста — 75 .
Для людей в возрасте от 76 до 85 решение о прохождении скрининга должно быть основано на предпочтениях человека, ожидаемой продолжительности жизни, общем состоянии здоровья и предшествующем анамнезе скрининга.
Люди старше 85 больше не должны проходить скрининг на колоректальный рак.
* Для скрининга люди считаются подверженными среднему риску, если у них нет :
- В личном анамнезе был колоректальный рак или определенные типы полипов
- Семейный анамнез колоректального рака
- В личном анамнезе воспалительное заболевание кишечника (язвенный колит или болезнь Крона)
- Подтвержденный или предполагаемый синдром наследственного колоректального рака, такой как семейный аденоматозный полипоз (FAP) или синдром Линча (наследственный неполипозный рак толстой кишки или HNPCC)
- В личном анамнезе облучение брюшной полости (живота) или области таза для лечения ранее перенесенного рака
Варианты тестов для скрининга колоректального рака
Для скрининга на колоректальный рак доступны несколько вариантов тестов:
Испытания на стул
- Высокочувствительный иммунохимический анализ кала (FIT) каждый год
- Высокочувствительный анализ кала на скрытую кровь (gFOBT) на основе гваяковой кислоты ежегодно
- Многоцелевой анализ ДНК кала (мт-sDNA) каждые 3 года
Визуальные (структурные) исследования толстой и прямой кишки
- Колоноскопия каждые 10 лет
- КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) каждые 5 лет
- Гибкая ректороманоскопия (ФСИГ) каждые 5 лет
Есть некоторые различия между этими тестами, которые следует учитывать (см. Скрининговые тесты на колоректальный рак), но — самое важное — пройти скрининг, независимо от того, какой тест вы выберете .Поговорите со своим врачом о том, какие тесты могут вам подойти, и со своей страховой компанией о своем покрытии.
Если человек решает пройти скрининг с помощью теста, отличного от колоноскопии, любой аномальный результат теста должен сопровождаться своевременной колоноскопией.
Для людей с повышенным или высоким риском
Людям с повышенным или высоким риском колоректального рака может потребоваться начать скрининг на колоректальный рак до 45 лет, проходить скрининг чаще и / или проходить специальные тесты.Сюда входят люди с:
- Сильный семейный анамнез колоректального рака или определенных типов полипов (см. Факторы риска колоректального рака)
- В личном анамнезе колоректальный рак или определенные типы полипов
- В личном анамнезе воспалительное заболевание кишечника (язвенный колит или болезнь Крона)
- Известный семейный анамнез синдрома наследственного колоректального рака, такого как семейный аденоматозный полипоз (FAP) или синдром Линча (также известный как наследственный неполипозный рак толстой кишки или HNPCC)
- В личном анамнезе облучение брюшной полости (живота) или области таза для лечения ранее перенесенного рака
Американское онкологическое общество не имеет рекомендаций по скринингу, специально предназначенных для людей с повышенным или высоким риском колоректального рака .Однако некоторые другие профессиональные медицинские организации, такие как Многопрофильная рабочая группа США по колоректальному раку (USMSTF), выпускают такие рекомендации. Эти рекомендации являются сложными, и их лучше всего рассматривать вместе с вашим врачом. Как правило, эти рекомендации делят людей на несколько групп (хотя детали зависят от конкретных факторов риска каждого человека).
Люди с повышенным риском колоректального рака
Люди, у одного или нескольких членов семьи которых был рак толстой или прямой кишки
Рекомендации по скринингу для этих людей зависят от того, кто в семье болел раком и сколько им было лет, когда он был диагностирован.Некоторые люди с семейным анамнезом смогут следовать рекомендациям для взрослых со средним уровнем риска, но другим, возможно, потребуется проходить колоноскопию (а не какой-либо другой тип теста) чаще и, возможно, начиная с возраста 45 лет.
Люди, у которых во время колоноскопии были удалены определенные типы полипов
Большинству этих людей потребуется повторная колоноскопия через 3 года, но некоторым людям может потребоваться сделать ее раньше (или позже), чем через 3 года, в зависимости от типа, размера и количества полипов.
Люди, перенесшие рак толстой или прямой кишки
Большинству этих людей потребуется регулярно делать колоноскопию примерно через год после операции по удалению рака. Некоторым людям с раком прямой кишки могут быть рекомендованы другие процедуры, такие как МРТ или проктоскопия с ультразвуком, в зависимости от типа перенесенной операции.
Люди, у которых было облучение брюшной полости (живота) или области таза для лечения ранее перенесенного рака
Большинству этих людей потребуется начать колоректальный скрининг (колоноскопию или анализ стула) в более раннем возрасте (в зависимости от того, сколько им было лет, когда они получили радиацию).Скрининг часто начинается через 5 лет после облучения или в возрасте 30 лет, в зависимости от того, что наступит позже. Этим людям также может потребоваться более частое обследование, чем обычно (например, не реже одного раза в 3-5 лет).
Люди с высоким риском колоректального рака
Люди с воспалительным заболеванием кишечника (болезнь Крона или язвенный колит)
Этим людям, как правило, необходимо пройти колоноскопию (а не какой-либо другой тип обследования), по крайней мере, через 8 лет после того, как им поставили диагноз воспалительного заболевания кишечника.Последующие колоноскопии следует проводить каждые 1–3 года, в зависимости от факторов риска развития колоректального рака и результатов предыдущей колоноскопии.
Люди с определенными генетическими синдромами или подозреваемыми в их наличии
Этим людям обычно требуется колоноскопия (а не какие-либо другие тесты). Скрининг часто рекомендуется начинать в молодом возрасте, возможно, уже в подростковом возрасте для некоторых синдромов — и его необходимо проводить гораздо чаще.
Специфика зависит от вашего генетического синдрома и других факторов.
Если вы подвержены повышенному или высокому риску колоректального рака (или думаете, что можете быть), поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше. Ваш провайдер может предложить вам лучший вариант скрининга, а также определить, какой график скрининга вам следует соблюдать, исходя из вашего индивидуального риска.
новых тестов используют эпигенетику, чтобы угадать, насколько быстро вы стареете
Что заманчиво в этом, так это то, что если вы затем приложите усилия, чтобы уменьшить свой биологический возраст, изменив свои привычки, тест мог бы дать вам проверку реальности и сказать вы добиваетесь успеха.Просто имейте в виду, что тесты от разных компаний будут измерять разные наборы шаблонов, и результаты могут не совпадать.
Эпигенетические тесты не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а в заявлении компании говорится, что они не проверяют и не оценивают риск заболевания. Но уже некоторые компании по страхованию жизни начали использовать тесты, наряду с обычным медицинским осмотром и семейным анамнезом, для прогнозирования вашей продолжительности жизни.
Но в целом эти тесты не гадалки.Вы не узнаете точно, сколько вам осталось жить. Во-первых, случайные события — серьезная инфекция, автомобильная авария — играют огромную роль в продолжительности жизни. Во-вторых, тест был разработан для применения к населению, а не к отдельному человеку. Одно дело сказать, что группа людей, которые имеют схожую модель изменений метилирования, в конечном итоге проживут дольше. Другое дело — точно спрогнозировать продолжительность жизни одного конкретного человека. «Это не тот случай, когда мы можем определить дату смерти человека в пределах плюс-минус один год», — говорит Хорват.
Тем не менее, Хорват прошел собственное испытание, когда ему был 51 год, чтобы увидеть, что он скажет ему о том, насколько быстро он стареет.
Его биологический возраст был 48,9 года. Его идентичный близнец прошел тест, и, что интересно, его результат был точно таким же: 48,9.
Это не совсем означает, что Хорват проживет ровно на два года дольше, чем ожидалось. Это своего рода стенография, простой способ показать, стареете ли вы быстрее или медленнее, чем средний человек.
Морган Левин, геронтолог и биостатист из Йельского университета, создала DNAm PhenoAge, когда ранее работала в лаборатории Хорват.Ее тест был разработан, чтобы отразить риск серьезных заболеваний, а также общую продолжительность жизни. Начиная с января ее новейшие эпигенетические часы будут продаваться в качестве коммерческих тестов, начиная с января, за 500 долларов у компании Elysium Health, где она возглавляет отдел биоинформатики. Он измеряет паттерны на 150 000 сайтов метилирования ДНК, что, по ее словам, повышает его прогностическую ценность.
Левин рассматривает тест как инструмент индивидуальной профилактики, позволяющий людям увидеть, не вызывают ли изменения их здорового образа жизни снижение эпигенетического возраста, делая их биологически моложе.«Это гораздо больше отражает образ жизни и поведение», чем генетический тест, — говорит Левин. «Люди имеют гораздо больше власти над этим числом».
Коммерческое эпигенетическое тестирование находится в зачаточном состоянии, поэтому потребители должны быть осторожны, если компании заявляют о конкретном риске заболевания или предлагают точный прогноз продолжительности жизни — или используют результаты для продвижения других продуктов, — говорит Роберт Грин, медицинский генетик из Brigham and Женская больница в Бостоне, которая изучала генетическое тестирование непосредственного потребителя.«Они должны понимать, что есть разница между тем, что предлагает компания, ориентированная на потребителя, и тем, что рекомендуется с учетом всей силы медицинской науки», — говорит Грин, соучредитель Genome Medical, предоставляющей услуги онлайн-консультаций. для людей, которые проходят генетическое тестирование.
Если вы узнаете из эпигенетического теста, что вам следует улучшить свое питание, похудеть, бросить курить, больше заниматься спортом и больше спать — что ж, это совет, который вы знали, прежде чем выкладывать несколько сотен долларов.Тем не менее, иногда результат теста — генетический или эпигенетический — может побуждать вас действительно изменить свои привычки, — говорит Грин.
В свои 34 года Левин проводит свой личный эксперимент. Она сдала экзамен в прошлом году; он показал, что ее биологический возраст на 2,5 года моложе ее хронологического возраста. Ранее она была вегетарианкой, бегуном и наездницей, а теперь перешла на веганство и переключила свои тренировки на высокоинтенсивные, что связано с антивозрастными изменениями в мышцах. Она планирует повторное тестирование ежемесячно, чтобы увидеть, замедляет ли ее новый режим ее биологическое старение.
Форма 886-H-EIC Toolkit — Возрастной тест
Что такое студент дневной формы обучения?
Студент дневной формы обучения — это человек, зачисленный на то количество часов или курсов, которое школа считает дневным.
Кто считается студентом?
Чтобы получить статус студента, в течение некоторой части любых пяти календарных месяцев календарного года (необязательно, чтобы это были последовательные месяцы), человек должен быть:
- посещает школу с постоянным преподавательским составом и курсом обучения и обычно имеет постоянный набор учащихся, где и осуществляется ее образовательная деятельность,
ИЛИ
- прохождение очного курса институционального обучения на ферме под наблюдением аккредитованного представителя школы, описанной выше, или правительства штата, округа или местного самоуправления.
Какую школу должен посещать мой ребенок?
Школа может быть начальной школой, младшей или старшей школой, колледжем, университетом, техническим, торговым или механическим училищем.
Этот термин не включает курсы обучения на рабочем месте, заочные школы и школы, предлагающие курсы только через Интернет.
Учащиеся средних школ профессионального образования?
Учащиеся, которые работают полный рабочий день на совместной работе в частном секторе в рамках обычного школьного курса аудиторной и практической подготовки, считаются студентами дневного отделения.
Какие документы у вас есть, чтобы подтвердить, что ваш ребенок учится на дневном отделении?
Есть ли у вас или вы можете получить копию формы 1098-T PDF, Заявление о плате за обучение , в которой указано, что студент работает полный рабочий день?
Если да, сделайте пометку или отметьте контрольный список. Затем перейдите к разделу «Следующие шаги — у меня есть ребенок, отвечающий требованиям EITC».
Если нет, есть ли у вас или можете получить:
- копии других документов, подтверждающих зачисление, таких как стенограммы или другие формы зачисления.
- письмо из школы на школьном бланке (у нас есть шаблон PDF, чтобы в письме была вся необходимая информация). Попросите своего провайдера зайти на irs.gov и выполнить поиск по слову «шаблон».
Помните: Документ (ы) или письмо должны включать название учебного заведения, даты зачисления и то, что статус зачисления студента превышает половину рабочего дня.
Если у вас есть или вы можете получить стенограмму или письмо, сделайте пометку или отметьте контрольный список.Затем перейдите к разделу «Следующие шаги — у меня есть ребенок, отвечающий требованиям EITC».
Новый тест ДНК, позволяющий определить истинный возраст ребенка, обещает быть многообещающим, но с этическими ошибками
Эпигенетические часы — это новый тип биологических тестов, которые в настоящее время привлекают внимание научного сообщества, частных компаний и государственных учреждений из-за их способности определять «истинный» возраст человека.
За последние два года такие компании, как Chronomics и MyDNage, начали продавать в Интернете тесты на эпигенетический возраст, а компания по страхованию жизни YouSurance объявила, что будет проверять эпигенетический возраст держателей полисов, чтобы отнести их к группе риска. группы.Судебно-медицинские эксперты также размышляют, как эпигенетические часы могут помочь определить возраст подозреваемых преступников.
Недавно лаборатория Kobor Lab разработала первые педиатрические эпигенетические часы, разработанные специально для проверки возраста молодых людей, с прицелом на их применение в исследованиях и медицинских учреждениях. В этом тесте используется небольшой образец клеток, дешево и легко собранный из мазка со щеки, и он позволяет предсказать возраст ребенка с определенной степенью точности в течение примерно четырех месяцев.
Но детские эпигенетические часы, вероятно, найдут и немедицинское применение. Вскоре их можно будет использовать в иммиграционных делах для подтверждения возраста несовершеннолетних мигрантов без документов, ищущих убежища. Можно представить себе другие варианты использования в будущем, например, для наблюдения за детским трудом и торговлей людьми или даже для выявления детей-комбатантов в вооруженных конфликтах.
Как исследователи в области биоэтики, социологии и медицинской генетики, мы заинтересованы в потенциальных преимуществах и рисках этой увлекательной, но неоднозначной новой технологии для людей и общества.
Наука эпигенетика
Эпигенетические часы появились в области эпигенетики, которая исследует, как химические метки могут регулировать экспрессию генов, и помогает нам понять, как работают процессы старения и болезней.
Эпигенетика — это исследование малых молекул, которые связываются с ДНК или с белками, которые окружают ДНК, изменяя способ считывания генов. Эти небольшие молекулы не изменяют линейную последовательность ДНК, но они могут включать и выключать гены, открывая или закрывая трехмерную структуру ДНК.
Если мы думаем о генах как о лампочках, эпигенетические метки могут подтолкнуть переключатель диммера вверх или вниз, но они не могут изменить цвет света.
Некоторые эпигенетические метки могут изменяться в зависимости от окружающей среды или образа жизни человека. Эпигенетические тесты могут предоставить информацию о людях, которую не может выявить только генетический тест — например, о воздействии травм, стрессе, диете или загрязняющих веществах.
Другие эпигенетические метки постоянно меняются по мере развития, роста и старения человека. Эти отметки позволили разработать различные эпигенетические возрастные тесты. Эти тесты, также известные как эпигенетические часы, могут стать первыми эпигенетическими тестами, готовыми к использованию.
Однако большинство эпигенетических тестов еще не прошли научную валидацию для подтверждения их точности и точности в различных подгруппах населения, а этические, правовые и социальные последствия их использования не совсем понятны.
Уроки ДНК-тестирования
Подобно генетическим тестам, эпигенетические тесты могут в конечном итоге использоваться в правоохранительных органах и иммиграционных службах, а также в исследовательских и медицинских целях. Уроки, извлеченные из тестирования ДНК, подчеркивают необходимость осторожного и ответственного выполнения.
Генетические исследования и тестирование теперь имеют множество применений, помимо выявления рисков заболеваний и отслеживания происхождения. ДНК-тесты являются обычным инструментом в полицейских расследованиях для выявления подозреваемых и жертв преступлений, и они все чаще используются иммиграционными агентствами для доказательства генетической связи в усилиях по воссоединению семей.
Джозеф Джеймс ДеАнджело, обвиняемый в том, что он убийца из Голден Стэйт, предстал перед Верховным судом округа Сакраменто в Сакраменто, Калифорния, в январе 2020 года.
ДеАнджело был идентифицирован как подозреваемый в генеалогических базах данных.
AP Photo / Рич ПедрончеллиВ 2018 году идентификация подозреваемого в убийстве из Голден Стэйт ясно показала, что биологическая информация, передаваемая в общедоступные базы данных генетической генеалогии, может быть добыта правоохранительными органами. Этот случай вызвал обеспокоенность общественности и законодательства по поводу конфиденциальности генетической информации и использования ДНК, хранящейся частными компаниями и в государственных базах данных.
Подробнее: База данных ДНК продана, чтобы помочь правоохранительным органам раскрыть «холодные» дела
Из-за способности эпигенетических тестов раскрывать конфиденциальную информацию о развивающейся среде человека, социальных условиях и жизненном выборе, внедрение таких тестов, как педиатрические часы, требует пристального внимания к вопросам, связанным с конфиденциальностью, наблюдением и основными правами человека.
Риски для основных прав человека
В эпоху усиления ксенофобской и протекционистской иммиграционной политики во всем мире, преимущества получения биологических данных следует критически рассматривать в сравнении с рисками для основных прав человека, присущими процессу сбора еще одного слоя информации от уязвимого населения.
Когда генетическое тестирование было предложено в качестве решения для воссоединения семей для тысяч детей, разлученных со своими родителями в результате рейдов и депортаций иммиграционной и таможенной службы США (ICE), специалисты по этике и правозащитные группы подняли важные вопросы, включая отсутствие информированного согласия и озабоченность. о долгосрочном хранении ДНК либо в частных базах данных, либо в тех, которые ранее использовались только для обвиняемых в преступлениях.
Задержанные видны в помещении, используемом для разлученных членов семьи в Фабенсе, штат Техас, в июне 2018 года.
Специалисты по этике подняли вопросы о предлагаемом использовании генетического тестирования для воссоединения семей, разделенных ICE.
AP Photo / Мэтт ЙоркИспользование генетических тестов для доказательства биологических отношений между членами семьи, стремящимися к воссоединению в стране, также подвергалось критике за то, что оно этически проблематично для детей в негенетических семьях и имеет потенциально разрушительные последствия для членов генетических семей, если ДНК возникают ошибки тестирования. Эти ситуации могут помешать воссоединению детей с их основными опекунами.
Проблемы могут также возникнуть, если эпигенетические часы используются в иммиграционных делах до того, как мы полностью поймем и устраним их этические, правовые и социальные последствия.
Например, несовершеннолетние мигранты могли подвергнуться стрессу, недоеданию или заболеваниям. Такое воздействие может повлиять на результаты тестов эпигенетических часов, которые были разработаны на основе ДНК здоровых детей в развитых странах. Это делает их использование в попытках определить биологический возраст проблематичным как по техническим, так и по этическим причинам.
Ответственное использование эпигенетических часов
На сегодняшний день предпринимались попытки, но не было официального сообщения о том, что какая-либо полиция или иммиграционная служба успешно использовала тест эпигенетических часов при раскрытии сложного уголовного дела или ходатайства о предоставлении убежища.
Однако мы обратили внимание на то, что к исследователям обращались правительственные агентства, заинтересованные в использовании педиатрических эпигенетических часов, в частности, и мигранты, ищущие способы подтвердить возраст своих детей без документов, чтобы получить доступ к законным привилегиям. зарезервировано только для несовершеннолетних.
Обещания эпигенетики, которые широко циркулируют в публичном дискурсе, включают возможность контролировать свою генетическую предрасположенность — например, риск заболеваний — посредством выбора образа жизни.
При таком внимании люди из широкой публики могут быть одними из первых, кто заинтересован в использовании этих тестов. Потребители, получающие доступ к эпигенетическим тестам в Интернете, и те, кто хочет использовать их для обоснования юридических и политических решений, должны знать о своих текущих научных ограничениях, а также о растущих проблемах конфиденциальности и недискриминации.
Стандарты практики, этические принципы и правила крайне необходимы для обеспечения ответственного использования эпигенетических тестов. Срочно необходимо защитить детей и их опекунов от преждевременного или социально недопустимого использования педиатрических тестов эпигенетических часов, чтобы гарантировать, что их обещания будут реализованы с учетом их наилучших интересов.
Это обновленная версия истории, первоначально опубликованной 23 февраля 2020 года. Она разъясняет использование генеалогических данных в деле Golden State Killer.
Сколько лет вашему слуху?
С возрастом наша способность слышать высокие звуки уменьшается. Чем вы моложе, тем выше частоту вы можете слышать. Пройдите этот тест, чтобы определить, старше ли ваш слух или моложе вас!
Индивидуальный тест
Если вы представляете этот тест классу или группе, нажмите кнопку ниже:
Групповой тест
Нажмите «начать тест», то как только вы больше не сможете услышите звук, нажмите кнопку «Я не слышу его».
Нажмите кнопку, когда не может слышать звук.
Примечание: если вы ничего не слышите, прежде чем считать, что вы глухой, убедитесь, что на вашем устройстве включен звук.
Максимальная частота, которую вы слышите:
12000 Гц
Ваш слуховой возраст:
65
Нажмите «начать тест» и обратите внимание на возраст, отображаемый, когда вы больше не слышите звук .
Если вы все еще можете здесь это, максимальная частота, которую вы можете услышать, составляет:
12000 Гц
Ваш слуховой возраст моложе:
65
Как долго вы могли слышать?
Чтобы получить более точный результат, попробуйте наш индивидуальный тест:
Похоже, на вашем устройстве произошла ошибка при воспроизведении звука!
Убедитесь, что звук включен и громкость увеличена.
Считаете, что звук вашего устройства работает правильно? Попробуйте обновить страницу или нажмите «Повторить» ниже.
повторить попытку
Ваш «примерный возраст» по результатам стресс-теста является лучшим предиктором того, сколько вы проживете, чем ваш фактический возраст
Сколько вам лет в свидетельстве о рождении? Сколько тебе лет? Лучший предсказатель того, как долго вы проживете? На самом деле это «примерный возраст» по результатам стресс-теста.’
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
ИсследователиCleveland Clinic разработали инструмент для расчета физиологического возраста человека на основе его физической активности во время стресс-теста. Они обнаружили, что это лучший показатель того, сколько они проживут по сравнению с их фактическим возрастом.
Что исследовали
Исследователи изучили 126 356 пациентов, которые были направлены для тестирования на беговой дорожке в клинике Кливленда в период с января.1, 1991 и 27 февраля 2015. Они оценили, является ли возраст пациента, рассчитанный на основе его физических упражнений, лучшим показателем смертности, чем его хронологический возраст.
Средний возраст участников исследования составлял 53,5 года, 59% составляли мужчины. Статья была опубликована в European Journal of Preventive Cardiology.
Этот новый инструмент позволяет лучше прогнозировать продолжительность жизни
Исследование показало, что предполагаемый возраст, основанный на выполнении упражнений, лучше подходит для прогнозирования выживаемости, чем фактический возраст пациентов.Это справедливо как для мужчин, так и для женщин. Среди них 55% мужчин и 57% женщин в возрасте от 50 до 60 лет имели предполагаемый возраст моложе своего хронологического возраста.