У меня совсем нет друзей: «У меня совсем нет друзей»

Содержание

У меня совсем нет друзей!

Здравствуйте! Мне 16 лет. Я не знаю, как точно охарактеризовать свою проблему. Наверное, во всём виновата моя низкая самооценка. Дело в том, что у меня совсем нет друзей. Особо их и не было никогда. Правда какое-то время я дружила с одной одноклассницей, но доверия между нами никогда не было. Да и я для неё всегда значила намного меньше, чем она для меня. Потом мы сильно поругались и не разговаривали полгода. Между тем она после девятого класса ушла в колледж и все связи оборвались. Сейчас я ни с кем не общаюсь, всё лето просидела дома. В буквальном смысле, из дома я от силы раз пять выходила. Постоянно сижу в интернете, но друзей у меня даже здесь найти не получается. В школе я всегда одна, одноклассники мене даже не замечают, будто меня и вовсе нет. Я знаю, что сама в этом виновато. Никому неинтересно общаться с таким скучным и глупым человеком, как я. Но ничего с собой сделать я не могу. Об отношениях с парнями я даже не задумываюсь. Для меня это что-то из области фантастики. Я понимаю, что для вас всё, что я написала, кажется бреднями малолетний дурочки. Но мне правда нужна чья-нибудь помощь! 

Привет! То, что ты спрашиваешь совсем не глупо. Более того, с такими же проблемами как у тебя сталкиваются очень многие люди. И уже в этом ты не одинока). Самая большая проблема, мне кажется, ты сама не веришь, что достойна дружбы. Поэтому даже в письме большое внимание уделяешь описанию своих недостатков.
Это не так! Каждый человек уникален, и ты в том числе. У тебя есть много достоинств, думай о них, когда ты общаешься со сверстниками. Не прячь их. Возможно, именно твои достоинства, интересы станут той ступенью, которая привлечет к тебе друзей. Попробуй упражнение: напиши на листике те качества, которые тебе могут помочь в общении с другими людьми. Например, это могут быть качества, такие как: умение встать на место другого человека, посмотреть на мир его глазами, искренность, готовность открыть другому свой внутренний мир и другие, дальше сама…

К тому же, не списывай со счетов своих одноклассников. Попробуй оглядеться вокруг себя, посмотреть на людей, окружающих тебя, с другой стороны. Неужели нет ни одного человека, который не имеет с тобой общих интересов? Самая обычная ошибка одиноких людей в том, что они не замечают людей вокруг себя. Если среди одноклассников нет интересных тебе людей, посмотри на параллельные классы, может быть там тоже есть девочка, которая как и ты очень стесняется и так и ждет подругу.
Но здесь есть тоже «подводные камни». Не нужно просто ждать. Нужно действовать. Не нужно боятся, ведь именно твои страхи и самооценка во многом повлияли на ваши отношения с той подругой, о которой ты пишешь. Ты сама, по сути, была не готова вкладывать в эти отношения и отдавать себя, но ждала этого от нее. Ты заранее предрекала конец, думая, что не интересна ей, что ваша дружба продлиться недолго. Для того, чтобы получать тепло, его нужно научиться отдавать. Если ты нуждаешься в дружбе, значит, ты первой должна пойти навстречу будущим дружеским отношениям.
На крайний случай, всегда есть возможность, что друзья появятся чуть позже. Например, ты можешь пойти на секцию (занятие, кружок), где много незнакомых ребят. Вы все будете новенькими в этой группе и так проще завести друзей. Или потом после школы, когда ты пойдешь в университет (колледж и пр.) будет аналогичная ситуация.
В любом случае, ты всегда можешь позвонить на телефон доверия и разработать вместе с психологом более конкретные планы.
У тебя все получится!!!

Ермолаева Анна Валериевна,

Руководитель сектора «Детский телефон доверия» ЦЭПП МГППУ

У меня нет друзей: как быть?

15.01.2021


У мудрого человека спросили: «Сколько видов дружбы существует?» – Четыре, – ответил он. Есть друзья, как еда – каждый день ты нуждаешься в них. Есть друзья, как лекарство – ищешь их, когда тебе плохо. Есть друзья, как болезнь – они сами ищут тебя. Но есть такие друзья, как воздух – их не видно, но они всегда с тобой.

 «Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями — много» — поется в известной песне.  Здорово, если проблемы и заморочки можно разделить с близким человеком, вместе заняться чем-то интересным и стоять друг за друга горой, чтобы ни произошло. Но не всех, кто рядом, можно назвать настоящими друзьями. Из ваших звонков на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 мы знаем, как сильно вы переживаете из-за отсутствия настоящих друзей.

Почему кому-то легко удается заводить друзей, а для других — это проблема? Найти близкого друга — это удача или задача? Давайте разбираться вместе на примере обращения Антона (имя изменено).

Ситуация:

Антону 13 лет. Он лучше всех в классе шарит в математике, победитель многих олимпиад. Школа гордится им, учителя всегда приводят в пример. В классе Антона принимают и часто просят о помощи. Девочки считают его странным, хотя и интересным, и иногда подкалывают из-за необычной прически.

Но осторожно – потому что помощь в математике никому не помешает. Антону есть с кем пообщаться на перемене, иногда ему после школы звонят по поводу уроков. Несколько раз он рубился с одноклассниками в онлайн игры, принимал участие в обсуждении школьных дел.  Но он так и не нашел человека, с которым хотел бы погулять, поговорить о том, что волнует, пригласить на день рождения. Антон считает, что с «ним что-то не так»: друзей нет, потому что «особо никому не нужен, нужна только помощь по математике».

Комментарий психолога Детского телефона доверия:

Мы хотим нравиться, чувствовать себя нужными — и обидно, если интерес к нашей персоне держится только на помощи в учебе.

На самом деле высказывания Антона —«я никому не нравлюсь» и «у меня вообще нет друзей» — не совсем верны. Он интересен, на него обращают внимание, просят о помощи. Просто общение не становится близким, доверительным.

Проблема Антона в том, что он не представляет своего потенциального друга, а обрести то, что не знаешь, невозможно.

Чего ты ждешь от тех, с кем хотел бы дружить? Что ты сам делаешь для того, чтобы ребята поняли, что ты хочешь дружить с ними?

Как оказалось, Антон сдержан, говорит мало и не демонстрирует желания ближе общаться: больше отвечает на вопросы, чем задает их, не предлагает темы для обсуждения. Никому из тех, кого он «выбрал» в потенциальные друзья, не делал комплиментов, не смеялся над их шутками, не улыбался, глядя в глаза, не проявлял инициативу в общении — своих симпатий не показывал.

Беседа с психологом помогла Антону понять, что он сам не делает того, чего ждет от других ребят.  Надеяться, что кто-то за тебя организует дружбу, бессмысленно. И если не показывать свой искренний интерес к другому человеку, то рискуешь остаться незамеченным.

Если твои ровесники не экстрасенсы, то без твоей активности и заинтересованности им будет трудно догадаться, что ты хотел бы дружить с ними. Чаще проявляй инициативу, замечай и хвали достижения, умения и положительные качества приятелей, смейся над их шутками и сам предлагай что-то. Друг не появится из воздуха, над этим нужно поработать!

Выяснилось, что у Антона довольно высокие требования к окружающим. С одной стороны ему хочется быть замеченным, признанным, найти свое место среди сверстников, а с другой – не всем удается пройти его внутренний «кастинг» на роль друга.

Антон поначалу не соглашался с тем, что игнорирует некоторых «недостойных» людей, но потом понял, что именно эта черта и делает его одиноким. Поскольку Антон требователен, то уверен, что его тоже оценивают, и раз не зовут и не приглашают, значит — отвергают.

Для исправления ситуации Антон вместе с психологом составил список тех качеств и установок, которые мешают дружить, и тех, которые помогают интересно общаться. Ты тоже можешь это сделать.

В первый список попали пассивность, сдержанность, высокомерие, критичность. Еще, как оказалось, у Антона мало опыта общения с новыми людьми, и возможно из-за этого он производит впечатление излишне серьезного и застенчивого парня.

И с этим предстояло немного поработать. Подсказки здесь.

В список «хорошего» попали ум, креативность, умение слушать, увлеченность музыкой и видеомонтажом, наблюдательность и искренняя готовность помогать, что-то делать для друзей.

Антон согласился с тем, что ему нужно проявлять инициативу в общении: задавать вопросы, шутить, улыбаться и делать небольшие, но искренние комплименты (например, «тебе идет» или «ты прав», «крутой видос у тебя»), предлагать интересные дела. Он готов забыть о роли математического гения, защищенного от отвержения своим острым умом, и выступить в роли открытого и заинтересованного в дружбе человека.


Если у тебя нет друзей, и очевидных причин для этого тоже нет — звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122: психологи помогут найти выход из положения.

фото https://buildingexpo.eu/

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Каково Это, Когда У Тебя Нет Друзей?

Предупреждение: длинный ответ впереди.

Хорошо. Попал в школу. Еще один скучный день. Хорошо, что у меня есть П.Е. сегодня.

Я у двери. Никто не приходит, чтобы приветствовать меня, потому что у меня нет друзей.

Я целую в щеку кудрявого, темнокожего, великолепного мальчика, который иногда разговаривает со мной. Но он не мой друг; он просто терпит меня.

Прозвенел звонок. Пойдем в класс.

Я сижу в задней части класса; у меня нет причин сидеть спереди. Я не жертвую лучшим местом, чтобы красться — использую свой телефон для некоторых детей, с которыми я никогда не буду разговаривать. Они не мои друзья. У меня нет друзей.

Этот симпатичный мальчик зовет меня по имени; он спрашивает, смотрел ли я Дерби два дня назад. Я говорю да, он начинает говорить со мной об этом.

Я до сих пор не понимаю футбол. Он, вероятно, думает, что я идиот.

Не мой друг

Тьфу, я забыл.

Первые два класса — математика. Я сосу математику. Я не могу поднять руку, чтобы задать вопрос, иначе меня будут считать идиотом.

Никто не может помочь мне с уроком, потому что у меня нет друзей.

Ну, есть тот симпатичный мальчик, который сидит напротив класса, и место перед ним пустует. Все тоже поменялись местами.

Он великолепен в математике. Может он мне поможет? Я собираюсь спросить.

Не мой друг, все же. Я должен быть такой неприятностью. Я не задаю все вопросы, которые хочу. Не хочу злоупотреблять его добротой.

Математика закончилась. Слава Богу.

Ох, забудь об этом. Это урок английского.

Английский не круто. Это преподается как второй язык, и это обязательно. Даже если вы научились лучше на сайте вопросов и ответов.

Я двуязычный. Учитель дает три страницы работы.

Внезапно у меня появились друзья.

Этот кудрявый мальчик со всего класса не просит моей помощи.

Прозвенел звонок. Время обеда.

У меня нет денег, чтобы купить обед, и я голодаю.

Одноклассник принес печенье. Он распространяет это среди всех.

Я поднимаю руку рядом с другими голодными руками. Он дает мне печенье в качестве стандартного протокола. Я беру это в рот.

Никто не заметил меня в процессе.

За исключением того мальчика, который дает мне кусочек своей пастели.

Хотя он просто жалеет меня. Он худой, но я худее его.

Не мой друг У меня нет друзей.

Урок испанского всегда скучный. Язык сложный, учитель не может преподавать, и все просто заканчивают тем, что используют свои телефоны, не видя ее.

Я все еще сижу на моем обычном месте. Два мальчика сидят позади меня.

Я чувствую стук в моем плече. После короткого поразительного, я поворачиваю свое лицо к тому, кто сидит позади меня. Это снова темнокожий мальчик. Он потерян в классе, и даже не знает, на какой странице мы находимся. Он спрашивает меня.

«Страница 86»

«Спасибо.»

Он мог бы просто спросить мальчика позади него.

Тогда почему я?

Физика пород. Мне даже не нравится содержание, но учитель такой крутой.

На этот раз мы узнаем о магнитах. Аттракцион, отталкивание, шесты, основные вещи.

Я чувствую влечение к этому великолепному мальчику. Я вроде как он. Он знает.

И почему-то он не хочет, чтобы я ушел.

Я рассказываю ему шутку, которую я сделал в своей голове. Он смеется. Мы начинаем говорить.

Может у меня есть друг?

Черт, да, это П.Е. время! Это то, о чем я говорю. Я так взволнован.

Мальчики уже играли, так что очередь за девочками.

Блондинка замечает меня «Эй, девочка, ты собираешься играть?»

«Да.»

«Я скучал по тебе. Вы скучали по школе. Что случилось?»

Ну, я боролся с бывшими друзьями и семьей, возможно, у меня была тревога и депрессия, так как у меня был по крайней мере один приступ паники и четыре приступа тревоги, я плачу себе каждую ночь, у меня испорченный сон —

«Не важно. Просто небольшая боль в ноге.

«Хм. По крайней мере, тебе лучше! — улыбается она. — Люди спрашивают, где ты.

«Люди?»

«Все спрашивают! Они тебе не сказали?

«Нет. Это странно.»

Кудрявый мальчик подтверждает свою историю.

Может быть, эти люди скучают по мне …?

Спорт гандбол.

Девочек не хватило, чтобы сформировать полноценную команду, поэтому в каждой цели был мальчик. Тот, кто на моей стороне, низкий парень, но он прыгает высоко. С другой стороны, один из лучших хранителей в моем классе. Это не будет легко.

В моей команде три девушки; я, маленькая девочка и холодная девушка.

«Я нервничаю. Больше не хочу играть », — говорю я согрешившему мальчику.

«Просто иди туда и покачайся. У тебя хорошая команда.

«Что если я ошибусь? Все будут смеяться надо мной.

«Нет, они не будут. Они, вероятно, будут смотреть на свои телефоны. Я единственный, кто смотрит эти вещи », — говорит он.

«А ты?» — нерешительно спрашиваю я.

«Я бы никогда этого не сделал. Ты мой друг.»

Я …?

До сих пор я играл хорошо. Пока не ставил никаких целей, но я защищал все, что мог. У меня тоже есть несколько передач.

Внезапно, высокая девушка из другой команды получает мяч. Дерьмо. Никто не перехватывает ее мяч. Мы проигрываем с двумя голами, и осталось всего десять минут. Я был прав. Они собираются победить.

Она бросает это блондинке. Ее хватка не такая сильная, но она близка к цели, а вратарь отвлекается. Он не заметит этого вовремя.

Милый мальчик кричит мое имя. Мне надо кое-что сделать. Не могу разочаровать моего… друга? Он?

Я прыгаю. Мои руки ловят мяч. Я бросаю это обратно к холодной девушке.

Я бегу. Беги быстро. Я не могу никого разочаровать. Когда я вижу это, я единственный игрок, который не загнан в угол. Я кричу имя девушки. Она бросает мяч мне. Я ловлю это.

Я бросаю это в цель. Хранитель прыгает …

… на ту сторону. Это цель.

Моя команда обнимает меня. Они в шутку называют меня богиней. Мы могли бы выиграть в этот раз.

На другой стороне двора я вижу того кудрявого мальчика.

Его гордая улыбка великолепна.

Пять минут — это все, что мы должны попытаться выиграть в игре.

Короткая девушка держит руки на мяче, который она только что поймала после того, как девушка случайно уронила его, все еще на нашей части поля. Я нахожусь рядом с вражеской штрафной, в то время как холодная девушка находится в центре поля.

Мяч бросил в полузащиту девушку.

Боже мой, она бросила это мне. Я отступаю, чтобы поймать это.

Оу!

Высокая девушка сбивает меня с ног, пытаясь поймать мяч. Слышен свистящий звук. Штраф объявляется.

Я буду тем, кто бросает. Боже, нет.

Вдохни, выдохни, не дыши через рот.

Я так чертовски устал. Я хочу, чтобы это скоро закончилось.

Учитель решает, что это все или ничего. Если мы ставим цель, это ничья. Если мы этого не сделаем, мы проиграем. Моя команда конкурентоспособна.

Мальчики, которые сидели, все в рюкзаках и выжидают. Я тоже.

Я смотрю на мяч, и вратаря, и мяч снова. Я помню обнадеживающие слова. Из моей команды, моего учителя и моих… друзей.

Я держу эту сферу и задаюсь вопросом, правильная ли это позиция.

Свисток дует. Я бросаю мяч. И это…!

… пойман хранителем, как я и ожидал.

Моя команда стонет, и я хочу плакать. Единственная причина, по которой я этого не делаю — я слишком устала.

Я иду к своей сумке. По пути я подхожу к девочкам и мальчикам, которые были частью моей команды, и начинаю бесконечно извиняться, надевая рюкзак. Они находят это странным.

«Это просто дружеская игра. Почему мы тебя ненавидим? — говорит холодная девушка.

«Мы просто проиграли из-за меня».

«Вы наш друг, и, честно говоря, я даже не очень люблю гандбол», — отвечает мальчик.

Друг. Я их друг.

Я сижу на одном из стульев в прихожей. Мой великолепный, кудрявый, темнокожий друг сидит на стуле рядом со мной.

«Сейчас я чувствую себя таким виноватым», — выпалила я.

«Ты сделал все что смог. Вы сделали цель. Это лучше, чем ничего.

«Да, возможно, ты прав», — считаю я. «Спасибо.»

Звенит звонок. Мы оба встаем и идем к школьным воротам.

Я не знаю, каково это — не иметь друзей, но я точно знаю, каково это.

Это одиноко. Холодно. Заставляет вас чувствовать себя бдительным, потому что, если вы разваливаетесь, вас там не будет.

Но всегда есть кто-то возможный. Всегда.

Это может показаться не так. Ваше сердце может заставить вас думать, что ваши друзья на самом деле не ваши друзья. Как будто они там из интереса. Или, может быть, вы не можете подружиться, потому что никто не может терпеть вас.

Каждый раз, когда вы начинаете так думать, запомните это:

Ключевые слова «как подружиться» были найдены в Google около 22,2 тысячи раз в октябре 2017 года. [1]

Ты не одинок.

Сноски

[1] Инструмент для исследования и анализа ключевых слов

У меня совсем нет друзей.Мне больно. Я убить себя хочу из-за этого

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте, первый раз в жизни говорю о подобных вещах кому-то.
Не смогу точно описать то, что со мной происходит, только попытаюсь, хотя может получиться довольно глупо и не достаточно верно.
Мне очень грустно, страшно и скучно.
Грусть.
У меня совсем нет друзей, а если точнее единственные люди с которыми я полноценно говорю — родители. И те очень редко понимают меня, и часто кричат за то, что я ни с кем не общаюсь (а я не могу, не могу) и в голове у меня » какая-то дурь, лучше учись».
За все время что я пыталась общаться получалась ерунда.
И мне прямо в лицо говорили, что я «странная, не от мира сего, не нормальная». Это жутко бесит.Я обычный человек! хей,кто-нибудь меня слышит?!
Наверное это и стало основой того, что я теперь вообще побаиваюсь этих существ, хоть и не хочу быть одной.
Страх.
Мне кажется, что я схожу с ума.
У меня есть вымышленный брат.Да. А еще огромная вселенная в в которой мы «живем». Там много других людей, которые могут говорить между собой, со мной и с моим братом.
Еще у меня есть ощущение, будто за мной следят, оно не всегда, но часто бывает, когда я дома.
Скука.
Один день как другой. Я их вообще не различаю. Дом — Школа — Дом.Все.
И, думаю, что скоро это превратится в : работа — дом -работа.
Я живу там, где кроме школы и дома вообще некуда ходить и как уже сказала заговорить с человеком я все равно не могу. НЕ МОГУ. Сердце бешено бьется и руки трясутся.
Мне больно.Помогите мне, пожалуйста, я ведь и убить себя хочу из-за этого.
Помогите мне пожалуйста.
Помогите.

Ava , возраст: 15 / 30.09.2015

Отклики:

Здравствуйте! Найти себе увлечения помимо школы проще простого: рисование, вязание, вышивание, шитьё, бисероплетение, чтение, спорт, кино, музыка, танцы, маникюр в домашних условиях, изучение языков с помощью онлайн уроков, можно даже попробовать писать рассказы, стихи, придумывать афоризмы, анекдоты, тосты, и прочее. Выберите, что вам ближе. Друзей можно найти в интернете, на форумах по интересам. Радуйтесь детству, пока свободная, можете заниматься своими личными делами, бегать, гулять, потом студенческая жизнь, работа, замужество, уже некогда будет уделять много времени себе. Удачи!

Ирина , возраст: 27 / 30.09.2015


Ну вообщем я создатель поста, и хочу добавить, что еще я рисую, пою, играю на гитаре, занимаюсь самостоятельно танцами. В интернете собеседники есть.
Мне хочется именно реального общения, которое негде взять.

Ava , возраст: 15 / 30.09.2015


Знаешь, я тебе открою один секрет, который ни от кого не скрыт, но далеко не все его почему-то видят. Если ты почитаешь, что тут пишут девочки и мальчики твоего (и не только твоего) возраста, то удивишься, что все страдают от одиночества и трудностей в общении. Люди разные, характеры разные, а проблема одна — отчуждение от других людей, трудности в установлении отношений с людьми непонимание. Что это за всеобщая раздробленность и разорванность такая в мире, где все взаимосвязано и взаимозависимо? Я на это отвечу словами одного мудрого священника о.Иоанна:» Бог создал мир Любовью и подарил ее нам. Бог дорожит нашей жизнью неизмеримо больше, чем дорожим ею мы. Он питает наш разум и насыщает его смыслом, Он питает наше сердце таким желанным для нас пониманием друг друга. Без Бога, как высшего озарения жизни, наступает хаос непонимания; без Бога в сердцах людей сеется глубинная отчужденность, гаснет свет разума, отключается тепло сердец… И человек живет в инерции угасания».

Вадим , возраст: 32 / 30.09.2015


Доброго времени суток.
Я понимаю Тебя, прекрасно понимаю, и соглашусь с предыдущими комментариями. Учись чему-то, уделяй время Себе, и не слушай людей, которые на это не способны и имеют до невозможности узкий круг интересов. Если Тебе не удаётся найти «Своего человека», это значит, что он прото ждёт Тебя — вдруг Ты встретишь его завтра, вдруг через неделю… или даже через месяц, главное — дождаться его и любить, и быть им любимой, и он увидит Тебя, а Ты увидишь его — настоящего. Понимаешь, общая масса людей неспособна воспринимать тех, кто имеет иные увлечения и взгляды на жизнь. Это не значит, что они плохие, нет-нет, во всех людях есть много хорошего, но они просто не способны оценить Тебя. Я думаю, Тебе обязательно повезёт, и Ты найдёшь своего человечка, своё любимое занятие или даже дело всей Своей жизни, и не будешь больше никогда возвращаться к таким мыслям и заботиться о том, что думают другие: если СЕЙЧАС ЗАХОЧЕШЬ жить иначе. Отгоняй дурные мысли, не давай им находиться в Твоей прекрасной головке ни минуты, старайся отвлечься. Очень рекомендую Тебе музыку, классическую литературу (подходят абсолютно все книги, написанные более 50 лет назад 🙂 ) и живопись — Ты будешь всегда возвращаться к каким-то образам, к чему-то Прекрасному, и это будет Тебя поддерживать. Желаю Тебе справиться с собой и я думаю, что Душа у Тебя тоньше и восприимчивее, чем у многих и многих людей, и в будущем это принесёт Тебе плоды, но только нужно научиться воспитывать себя. И Ты никогда ни о чём не пожалеешь! Счастья тебе, моя милая!

P.S. К тому же, Ты сама говоришь, что есть такой мирок, который принадлежит только Тебе и Твоим близким людям — попробуй воплотить его на бумаге, так Ты только больше оживишь его, и я не сомневаюсь, что проявятся многие скрытые таланты 🙂

Джульетта Мей , возраст: 16 / 30. 09.2015


Дорогая девушка, по вашему письму видно что вы абсолютно нормальный человек, просто с недостатком реального общения. А откуда возьмется достаток если все сидят в компах? и вы уже дитя этого поколения которое и в первом классе после школы дружно шло в компьютер.
Нужно значит сделать усилие над собой и искать способы реального общения. Бывают же клубы по интересам? У тебя есть же увлечения, может попробовать найти себе друзей из этой среды? Там будет акцент на вещах, которые тебе интересны, и по крайней мере будет основа для общения. А дальше уже кто тебя ближе узнает, будет дружить.

Marina , возраст: 33 / 30.09.2015


Ava, здравствуй)
Первое, что хочется высказать, когда читаешь просьбу начинающуюся с такого откровения — это толика уважения за смелый поступок и решимость) Никогда никому не говорила — но наконец-то сделала это… Пожимаю твою воображаемую девичью руку, умница) Не всякий взрослый мужчина на такое решается, а тут — раскрывается смелая и отчаянная девчушка.
Второе «вау» — за само повествование) После первого же симптома классического социофоба — опасения, что тебя не поймут или что ты не сможешь всё правильно расписать — из-под твоих пальцев выходит хорошо структурированный рассказ, разбитый на логические блоки. Грусть, Страх, Скука. Глупость, наверное скажешь ты, ведь это действительно мелочь, но привлекает внимание и тоже заслуживает отдельной похвалы.
И вновь этот страх общения, и вновь эта оторопь перед другими людьми, и вновь стучащая в висках кровь, потеющие ладони, трясущиеся колени… Как многих сегодня терзает этот бич и как же он мне до боли знаком самому! Знаешь, Ava, скажу тебе как человек, который ещё будучи мальчишкой твоего возраста начал калёным железом выжигать в себе этот страх, скажу без тени лукавства, что эта беда преодолима, даже если тебе кажется, что твоя бездна страха бездонна, а дрожь в своём теле ты никогда не сможешь унять. Хотя на этом подсластитель для пилюль у меня заканчивается)) Ведь бороться со страхом бывает вдвое страшней самого страха, да и путь через всё это не близкий. Чтобы сбросить оковы страха, чтобы одолеть своих внутренних демонов, чтобы себя принять, чтобы научиться быть той самой собой, кем ты себя считаешь, без оглядки на то, что о тебе думают и что говорят прямо в лицо или бросают в спину — придётся бросать своё сжимающееся от ужаса сознание в бой, на амбразуру.
Многие могут сказать, что мои слова — преувеличение, нагнетающее лишнего страху) Что в общении нет ничего ужасного и что оно само по себе похоже на танец, лёгкий и беззаботный… Верно — но, думаю, не в твоём случае. Просто потому что бывал на твоём месте и помню, что первые попытки и первые шаги будут похожи скорее на гладиаторский бой, а не на танец. Причём на бой с самим собой;))) Но на то первые попытки и похожи на бой, чтобы наполнять ощущением победы, чтобы после них на своей шкуре осознать, что страхи иллюзорны, а у победителей раны не болят… Будет несладко — но ты-то держись, я буду мысленно с тобой.
Зная, опять же по себе, что вначале такого пути ты обычно чувствуешь, будто совсем безоружен перед врагом, попробую подсобить тебе хоть каким-то советом;))
ЛАЙФХАК от социофоба со стажем №1: Для начала, забей на результат и на цель. Хватит рассчитывать, что что-то получится и стараться для этого. Просто прими, что опять получится ерунда — и баста! Возьми и забей болт на результат каждой твоей коммуникации, каждого разговора, каждого трёпа. Нет, правда, скажи себе, что нет разницы, как всё закончиться… Ведь независимость от результата общения способно выбить опору из-под ног тех твоих страхов, которые во время беседы заставляют твоё сердце набирать обороты, руки — трястись, а мозг — судорожно мониторить твою речь, позы, движения, поведения, слова;)) Как раз этот лёгкий пофигизм поможет тебе привнести в твоё болезненное общение те нотки лёгкости простоты, которых тебе пока будет очень не хватать и которые действительно превращают действительно хорошее общение в подобие беззаботного танца.
ЛАЙФХАК №2: Неочевидная, но простая мелочь, которая когда-то спасала меня от тихих истерик после неудач)) Ты сделала в своей истории упор на то, что часто тебя прямо в глаза клеймят за твои странности и чудаческое поведение — и это укол в сердце для мнительной натуры! Впрочем, есть приём и против лома;)) Чтобы отнять у собеседника возможность так грубо ужалить, прикуси свою скромность и попробуй «разочаровывать» его с первых аккордов… Просто вверни сходу: «Привет, я — Ava, и я — ненормальная!!!))) И даже не вздумай пытаться меня в этом переубедить! Многие пытались — не получилось, эх…» На самом деле не суть важно, что это не так)) Во-первых, большинство людей ценят самоиронию и она располагает других к тебе; во-вторых, после того, как ты «признала» здесь, что тебя называют ненормальной, повесить на тебя этот ярлык не возникает даже тени желания.
ЛАЙФХАК №3: это уже скорее совет на вырост, когда ты уже осмелеешь )) больше это похоже на игру, но меня в своё время, человека забитого и запуганного, боящегося даже тени своего собеседника, от этой безобидной потехи просто вскрыло в плане осознания простоты и беззаботности коммуникации… плюс прокачало личную свободу на несколько очков)) безо всякой цели, опять же, или ожиданий от своего поступка подходи к незнакомому человеку и говори ему безо всяких прелюдий и приветствий что-нибудь искренне приятное и тёплое, например, комплимент, а потом… беги, несчастная, беги!))) просто не дожидаясь никакой реакции, будь то благодарность или сконфуженность, проваливай и не оборачивайся, если не хочешь кучи приятных сюрпризов и поразительных воодушевляющих инсайтов об иллюзорности своих страхов перед другими людьми)) Во-первых, это подводка ко всё той же фундаментальной простоте и пофигизму в общении; во-вторых, мимолётное щекочущее ощущение власти от способности рвать другим людям шаблоны и ломать систему сделает тебя ещё смелее и независимее от мнения собеседников. Честно говоря, я тебе завидую, потому что помню, как это меня окрыляло в старые добрые времена своего перевоспитания)))
В качестве ещё одной полезной для тебя мысли я скажу следующее: Ava, в тебе чувствуется стержень желания изменить отношение других людей к тебе и их оценку тебя как личности. Однако парадокс! Найпростейший и самый быстрый способ этого добиться: это изменить своё собственное отношение к этой проблеме и к мыслям других людей о тебе, переписать заново свои ожидания на этот счёт — и, как ни странно, лишь вслед за этим начнёт меняться отношение людей к тебе)) Проще сказать, чем сделать, конечно — но овчинка стоит выделки;)
Так же тебе предстоит осознать и тот факт, что общение — не всегда сахар, даже если ты — рыцарь слова и улыбки. Отсутствие страхов, так тебе знакомых, и умение общаться, которого тебе так не хватает, не сможет тебя в некоторых случаях избавить от непонимания. Так или иначе ты будешь сталкиваться с этим просто потому, что все мы — разные и в чём-то другие люди не будут тебя понимать и принимать… Это просто данность и тут уже ничего не попишешь; просто будь готова))
Что до страхов о своей нормальности, которые ты описала, то лично меня они ничуть не смутили, хоть и кажутся пугающими человеку непосвящённому. Ты одинока, у тебя нет друзей, ты полнишься страхами, ты бежишь от реальности, твои родители не так уж чутко понимают твою печаль, как хотелось бы — и это накладывает серьёзный отпечаток на твоё существование… Многие люди с проблемами как у тебя — и я в том числе — будучи детьми или подростками, имели обыкновение создавать миры, строить вселенные, возводить воздушные замки на задворках своего воображения и обитать там в окружении воображаемых друзей, воплощающих их идеалы. Это просто способ неповзрослевшей ещё души уберечь себя от гнетущей духоты одиночества и непонимания. Не переживай, тебе даже не потребуется это перерастать, если только общения и друзей в твоей жизни станет достаточно, чтобы покрыть все твои потребности в них.
Приступы лёгкой паранойи — туда же, по моим ощущениям и опыту. Социофобия — коварный змей, она вынуждает нас постоянно быть в напряжении от того, что на нас смотрят, что нас оценивают и что мы находимся под чьим-то внимательным взглядом. Иногда, даже рядом никого нету, этот страх эхом, рябью по зеркальной глади подсознания всплывает в ощущениях людей с похожими проблемами, заставляя чувствовать себя словно жертва слежки))) Это тоже пройдёт, когда ты научишься не придавать значения оценкам и вниманию окружающего мира.
Со скукой в маленьком городишке — ведь ты его именно так описала — бороться не так просто, особенно подростку, в таком возрасте в таком месте — тесно. Если пойти некуда — ничего не поделаешь, однако у тебя уже есть вполне достижимая цель — вдарить с энтузиазмом по своему умению заводить знакомства и общаться. Сам вырос в глухомани и у меня единственной отдушиной в последние годы жизни там была лишь возможности разнообразить досуг за счёт разношёрстности своего круга общения. Кто-то в театральный кружок затянет; с кем-то можно в видеоигры порезаться; кто-то — тот ещё массовик-затейник с фантазией Безумного Шляпника; к кому-то хорошая компания из больших городов может время от времени приезжать; кто-то — потрясный рассказчик с ворохом историй и кого можно слушать ночами напролёт, хватаясь за живот от хохота; кто-то — гостеприимный алкоголик; кто-то — библиофил, а кто-то — меломан, собирающий редкие пластинки… Перечёркивай узость и ограниченность интересных мест в твоём городе глубиной маленьких миров, которые можно открывать в других людях)) На этом можно скоротать год-другой до переломного момента юности под названием «школа-университет»…
Итак, что мы имеем:
а) Ava, ты полнишься страхами, страхами, которые сковывают тебя и заставляют тебя ощущать себя несчастной из-за лишённости простых, но важных радостей жизни. Ни одной плохой новости — и одна бесконечно хорошая: твои страхи иллюзорны и, хоть и не без трудностей, но абсолютно преодолимы и обратимы)) Главное, взяться за дело — и не спасовать! Уверен, друзей, новых знакомств и успехов в общении в твоём случае будет достаточно, чтобы свести на нет все причины для твоей грусти, что ты привела в своём призыве о помощи;))
б) Ты абсолютно нормальный подросток без каких-либо серьёзных странностей. Лишь в силу своей неопытности и особенностей мышления/воспитания и страхов ты терзаема одиночеством, которое и толкает тебя и твой мозг на странные и нетрадиционные методы ухода от реальности. Я и сам справлялся с одиночеством в твои годы, прячась где-то в своих воображаемых мирках.
в) Для борьбы со скукой придётся применять все доступные способы. Но, как я уже и говорил выше, если свои проблемы с общением ты решишь, груз рутины и однообразия частично спадёт с твоих плеч и перестанет быть таким угнетающим;))
Уфф! О, да я тут настрочил ну просто целую энциклопедию для начинающих)) А ведь не сказал и десятой части из того, что хотел бы сказать и посоветовать!! С другой стороны, Ava, ты мне теперь как родная после такого-то участия, только попробуй не воспользоваться моей добротой себе на пользу!!))
Ох, девчонка, удачи тебе и успехов!)
Если что — пиши, задавай вопросы, критикуй. Критику переживу, не сахарный)
P.S.: дописываю по следам последних комментариев здесь)) Ava, зацепила цитата твоя: «Мне хочется именно реального общения, которое негде взять». собственно, всплыл логичный вопрос… в чем для тебя заключается бОльшая проблема: в том, что для тебя реальное общение — это сущий кошмар или в том, что его негде взять?)

twistedmind , возраст: 24 / 01.10.2015


уже второе, т.к моя среда обитания уже привыкла и особо внимания не обращает, мне уже и не надо.

Ava , возраст: 15 / 01.10.2015


Что ж. Получается, само общение — проблема второго плана для тебя, а вот отсутствие реального общения — проблема плана первого, самая важная, я верно понял тебя спросонья?))
Ммм, Ava, неужели всё настолько скверно? Расскажи, насколько мал твой городишко?
И то, что ты назвала «средой обитания»… Твоя среда обитания привыкла к тебе, ты — к ней и её отношению. И допустим, что это всё, что у тебя есть, что это все, с кем ты можешь вступить в контакт. То есть твой потолок на данный момент. Прямой ВОПРОС к тебе: если тебе так больно из-за этой ситуации, то почему ты не хочешь попробовать изменить свою репутацию в том кругу, где к тебе уже привыкли?
Я догадываюсь, что ты так формулируешь свои желания, потому что хочешь нового общения с абсолютно новыми людьми) Ведь начинать с нуля всегда легче, чем тащить сопротивляющуюся ношу из минуса в плюс… Но если со свежим народом в твоих местах и впрямь беда, то что же ты можешь поделать?))
Расскажи подробнее, может быть я смогу тебе что-то посоветовать или как-то помочь: мыслью, идеей, подходом…
Я не из любопытства интересуюсь, только из предельного участия и сопереживания. Когда видишь людей, страдающих от проблем, что когда-то были и твоими тоже — сердце начинает ёкать.

twistedmind , возраст: 24 / 01.10.2015


1) 7000 чел
2) Все слишком сложно изменить, я это действительно понимаю.

Ava , возраст: 15 / 02.10.2015


О, Ava, появилась — и пишешь таки!) Это очень славно. Если то, ради чего ты сюда изначально пришла, всё ещё имеет значение — не пропадай и не уходи, отписывайся)

а) 7000 человек — это и впрямь не торт. Но, по правде говоря, я ожидал, что цифра будет печальнее))) Уж поверь… В своё время площадкой для моих изменений послужила дыра в махровой провинции с населением вдвое меньше, чем в в твоём городе. А стартовые данные были, наверное, даже хуже, чем у тебя: сам — заповедник страхов и фобий, полное отсутсвие поддержки, плотный туман безнадёги, не просто непонимание, а постоянный конфликт с окружением, лишённость ориентиров и направления. Короче, полный плинтус, коллега)) Весь стартовый капитал, что у меня был — это жгучее желание перемен и немного злобы, забродившей в груди от долгой замкнутости. Человеческое упрямство и упорство — валюта, которая никогда не потеряет в цене. Уперевшись рогом в стену, даже у городка в едва 4000 тысячи населения я смог отбить для себя то, что хотел… И изменить всё достаточно, чтобы почувствовать себя ну буквально другим человеком))
Вместе с тем да, 7000 человек — обитель скуки, ловушка для бабочки. Тут я не стану тебя переубеждать, я думаю, ты уже должна была привыкнуть к моей политике прямолинейной честности. Я не подслащиваю пилюли для таких как ты, это опасно;)) Но в твоём случае для ветра перемен и работы над своими демонами тебе вполне должно быть где развернуться в 7000-ном городке;)) Лиха беда начало…

б)Всё слишком сложно изменить, ага)) Согласен. А вот если бы было легко, ммм..!))) Вестимо, прогибаться под неотвратимостью повседневной серости и отчаяния всяко легче — не то что каждое утро через силу искать в себе мотивы быть самому Её Величеством Инициативой для изменений и борьбы со встречным течением. Только вот неотвратимость может оставаться бесконечной, а цель — на то и цель, чтобы быть достигнутой в разумные сроки)
Другое дело, что в один прекрасный день становится невозможно терпеть простоту всего того, что происходит с тобой само по себе; я чувствую, что ты уже осознала эту истину — не зря же ты оказалась здесь и не зря всё ещё отвечаешь на мои бесконечные посты…
Но сложность метаморфоз — не совсем то, что я хотел вбить в твою голову уже с самого начала)) Вот это тебе точно стоит понять… Сложность — не главное, вообще сложность — всего лишь ценник на твоей мечте, бирка на новой жизни. Сложность — это первое, что ты сможешь потрогать, прежде чем доберёшься до содержимого своих изменений.
Куда важнее — реальность достижения. Осязаемый шанс сдвинуть всё с мёртвой точки и вывернуть наизнанку. Я лишь только не мог умолчать о сложности, пытаясь убедить тебя в достижимости и полной обоснованности твоего решения начать что-то с этим всем делать;))

Ещё один важный — на данном этапе чуть ли не самый важный — ВОПРОС к тебе: действительно ли с твоим кругом общения у тебя всё критично?) я помню, ты сказала, что даже те немногие, с кем ты общаешься отвечают тебе непониманием, но неужели ты не смогла бы в своём городке найти кого-то, кто мог бы хоть отчасти разделить твою точку зрения и мнение? пусть бы это и не был идеальный друг, не советчик, не проводник, не верный оруженосец)) но хотя бы кто-то, просто способный выказать понимание и поддержку… неужели совсем никого, Ava???
ведь действительно боязно вставать на тропу вроде той, которой ты страшишься, будучи совсем без поддержки со стороны, без плеча, на котором можно найти приюта))
ладно, это всё лирика, которую у тебя и так, наверное, едва терпения хватает читать) ещё немного пищи для размышления я тебе подкинул — подумай пока над тем, что есть.
хочется, чтобы у тебя получилось всё изменить в корне к лучшему) верного советника в моём лице ты уже обрела. хотя я и не волшебник — я только учусь…
даже если ты всё ещё в смятении и сомнениях — не нужно пропадать… сейчас ты водишь: с тебя ответ на вопрос)

twistedmind , возраст: 24 / 03.10.2015



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

У меня нет друзей — simply miu — ЖЖ

Дорогая Яна!
Спасибо за ваш блог и книги! Очень люблю вас читать. Здоровья вам и еды котикам!

У меня такой вопрос, который может быть актуален не только мне одной. Он касается друзей.

Дело в том, что у меня нет друзей в классическом понимании. Есть муж, самый лучший мой друг. Есть родственники, с которыми мы разговариваем по телефону каждый день. И есть подруга, которая живет на другом конце страны, с ней мы видимся раз в год примерно, как и с родными. В остальное время переписываемся, шлем друг другу посылки, так и дружим. А вот таких друзей, чтобы сходить попить чаю в выходной, пойти в гости, погулять — такого нет. И что бы я ни делала с попытками завести друзей, все как-то неуспешно.

Вот, например, совет увлекаться чем-то и на фоне этого дружить. Я рисую, общаюсь в чатиках по рисованию (и ваш читаю, молча правда). Одно время ходили встречаться и рисовать в кафе. Но потом это все заглохло и оттуда друзей не получилось.
Хожу на спорт, там тоже не получается с общением. Позанимались и разошлись.
Есть собака, обычно собачники так хорошо сдруживаются и гуляют вместе. И тут мимо, у меня собака ненормальная, на всех других собак кидается, какая уж тут дружба ))
Или совет звать всех в гости и куда-то сходить вместе. Зову! Мы переехали в свою квартиру, знакомые или коллеги пришли по разу в гости, и все. На том и закончилось, больше не приходят. Когда зовёшь куда-то, говорят, что уже заняты в это время (встречаются с друзьями, ага).
Или вот дом у нас только построили, тут жильцы в чате все общаются. И я вижу, как образовались такие кучки друзей, которые тусят вместе постоянно, дружат. Меня никто не зовёт, хотя я активна в чатах, общаюсь, встречались не раз все, со всеми соседями болтаю, зову в гости, замечательные люди собрались. Но ни в какую группу я не попала опять.
В детстве было много друзей, в универе тоже. Знакомые всегда говорили, что я такая вся общительная, душка и вообще. После универа переехала в другой город и все, тут уже 10 лет (!) живу и ни одного друга не получилось найти. Хотя я работала в 5 разных организациях и коллективах, жила в разных районах города.
Я уже думала, может и не нужны друзья мне, раз они не заводятся? Но я правда завидую тем, кто встречается, гуляет и болтает. И расстраиваюсь всегда, когда снова кто-то говорит или пишет про друзей. «Ах как здорово начать утро воскресенья за завтраком с друзьями!» — мне как ножом по сердцу.

Так вот вопрос — как завести друзей? Что ещё можно сделать?

Еще думаю, может мне к психологу походить? Значит что-то со мной не так?
Может быть читатели знают хорошего психолога по скайпу, который помогает в таких вот ситуациях? Посоветуйте, а, пожалуйста. Заранее спасибо за все советы.

С уважением.

***

Здравствуйте!

По описанию вы все правильно делаете. И вы сама пишете, что раньше у вас были друзья. Значит в принципе вы знаете, как это делается. Интересно, как так получилось, что теперь друзей нет. Вообще, когда я такое слышу — что у человека в какой-то период что-то было. а потом совсем не заводится, я начинаю думать, что может оно ему сейчас и не нужно? Так бывает. Люди меняются. У меня много есть в жизни всего, что в 20 и 30 мне прямо очень хотелось и нравилось, а сейчас не нужно совсем, и не интересует и не хочется.

Тут хорошо бы немного прислушаться к своим чувствам — может быть оно вам правда и не нужно? А хочется, или «ножом по сердцу» — это потому, что все вокруг говорят, что друзей иметь надо, и если у кого-то их нет, то значит он какой-то неполноценный или неправильный. Может вам теоретически хочется друзей, чтобы никто вас «неправильной» не считал, или потому что вы сами верите, что «так надо». А в глубине души вам и не надо?

Ну а если правда надо и никак не получается… Тут я всегда не знаю, что ответить. Это для меня какая-то мистика. Когда человек хочет, вкладывается, и результата — ноль? И главное — можно было бы предположить, что есть в нем или в его поведении или в стратегиях сближения что-нибудь, что на первый взгляд людей отталкивает (ну мало ли) и с этим можно успешно работать. Но раньше-то у вас ничего такого не было, раз друзей было полно.

И вот кстати вы пишете, что у вас есть только подруга, с которой вы видитесь редко, и между делом переписываетесь и что-то друг другу шлете. А на самом деле для взрослых людей это вполне себе дружба. У нас таких не так уж и много, чтобы раз в год встречаться, и между делом еще что-то посылать друг другу физические, а не только лайки в соцсетях слать. Так что подруга у вас есть.

А еще — каждый раз, когда поднимают эту тему, неожиданно большое количество людей тут пишут, что у них тоже нет никаких таких друзей. В детстве были, а потом не стало. и им нормально. Есть муж, родственники и какие-то свои дела. Есть коллеги, с которым работают 10 лет, а отношений никаких. Ну и что. Так что это на самом деле тривиальная ситуация, когда у взрослых людей нет никаких прямо друзей. Просто многие об этом как-то не говорят, поэтому другие никак не осознают, что это — вариант нормы. И ничего такого в этом нет. Думаю, что и тут сейчас куча людей напишут, что у них такого нету и не требуется. Так что может быть вы посмотрите на это с такого ракурса, и поймете, что вам просто и так хорошо?

А если все же очень хочется, но не получается — не исключено, что в личном общении вам действительно специалист подскажет, что тут не так. Так что идея с психологм не так уж и плоха. Так что если кто-то тут знает (или хочет предложить свои услуги) — пишите тоже.

Ну что, пишите, читатели — сколькие из вас живут спокойно без друзей и приятелей, и ни в чем таком не нуждаются?

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

ПРАВИЛА:


— Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике «Вопрос-ответ», напишите мне на [email protected] письмо с заголовком «Вопрос-ответ».
— Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке «Вопрос-ответ»!
— Письма с заголовком «Вопрос-ответ» содержащие в теле письма фразу «это не для публикации» выбрасываются в помойку независимо от содержания!
— Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях — не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
— Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!

Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки — тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Системно-векторная психология . Почему у меня нет друзей?

Нет в мире человека, который бы не тяготился одиночеством. Даже тот из нас, кто мечтает отправиться на необитаемый остров, на самом деле, глубоко в душе страдает, что у него нет на свете родственной души, с которой можно поделиться и радостями, и горестями.

Когда у человека нет друзей, нет девушки/парня, нет близких людей — это всегда очень больно. Что делать в таком случае? Как выйти из ситуации? Для начала надо понять, что нет безвыходных ситуаций. Ну а потом — отправиться на поиски этого самого решения проблемы одиночества, на поиск себя.

 

 

•   Почему у других все в порядке, а у меня нет друзей?
•   Какие причины у одиночества? Почему люди одиноки по-разному?
•   Как исправить ситуацию, когда у меня нет ни одного друга?

«Помогите, у меня совсем нет друзей» — такой крик души встречает нас на многих форумах о человеческих отношениях. Люди исписывают страницы за страницами, изливая на виртуальную бумагу свое несчастье. Они подробно рассказывают о себе, своей жизни, своих желаниях. И из этих рассказов понятно, что все они приятные, нормальные люди, но почему-то, по какой-то совершенно загадочной для них причине у них не получается найти хотя бы одного друга в этом мире, который буквально переполнен людьми. Как возможен такой парадокс?

Почему у меня нет друзей?

Еще недавно проблема одиночества не стояла так остро, у людей были другие проблемы: они голодали, воевали, сражались за идеи религии, любили и ненавидели.

Сегодня все поменялось — мир переполнен людьми, которые изнывают от вопроса: «почему у меня нет друзей?» При этом они живут в многоэтажных домах, каждый день контактируют с сотнями людей в переполненном транспорте, на работе, в магазинах. Но все люди находятся как будто бы в индивидуальных капсулах: они отстранены друг от друга. Даже те, с кем мы вынуждены общаться более-менее близко, например, соседи, коллеги или посетители спортивного клуба, не подходят ни на роль хорошего друга, ни на роль близкого человека.

Почему сложилась такая ситуация? Почему у меня совсем нет друзей и нет возможности их найти?

Истоки проблемы отсутствия друзей необходимо искать глубоко в подсознательном человека. Справиться с этим помогает системно-векторное мышление, объясняя те процессы, которые происходят сейчас с человеческим обществом.

Во-первых, люди все меньше понимают друг друга. У представителей разных векторов различные желания. Его интересуют деньги, а меня — полеты на луну и секреты мироздания. Его интересуют собаки, а меня — велосипеды. У нас не получиться сидеть на скамеечке, болтать ножками и мило общаться друг с другом каждый вечер — нам просто будет скучно друг с другом.

Во-вторых, само общество сейчас находится в кожной фазе развития, которая подразумевает индивидуализм и стандартизацию. Тесные связи в семьях размываются, брат или сестра могут быть совершенно далекими людьми, буквально незнакомыми. Мы становимся все большими эгоцентриками, стараясь больше думать о себе и меньше о других.

Не удивительно, что под воздействием этих и других факторов, человеку трудно найти друзей и родственную душу. Однако, все же, еще бóльшая проблема лежит в особенностях нашего характера. Ведь не секрет, что проблемы одиночества имеют не все.

Нередко от одиночества страдает звуковик. Хотя это именно он мечтает о необитаемом острове или полете на Марс в полном одиночестве без возврата на землю, все же именно он больше других ощущает свое одиночества и безмерно страдает от того, что нет на свете людей, с которыми можно было бы разделить свои мысли.

Сам звуковик часто ведет себя не очень дружелюбно. Если его приглашают на вечеринку или встречу одноклассников, он найдет тысячу причин, чтобы не прийти. В общении он либо молчит, потому что замкнут на своих мыслях, либо говорит так, что его никто не понимает. Или вообще говорит на темы, которые не интересны его окружению.

Звуковик видит свою проблему и осознает ее — он с тоской говорит «у меня нет ни одного друга, я совсем один, я какой-то изгой». Но на самом деле именно он не ощущает людей интересными. Окружающие кажутся ему примитивными и простыми. Так происходит потому, что звуковик ощущает себя умнее других и старается доказать свою точку зрения, но его не хотят слушать. Поэтому люди, только что встретившиеся, стараются в будущем избегать звуковика, да и он сам не очень сильно хочет повторения их встречи. Проблема в том, что такая ситуация повторяется с каждым новым человеком, встречающимся на пути. Не удивительно, что в конечном итоге возникает стойкое ощущение, что у меня совсем нет друзей.

Другой психотип, который тоже страдает от того, что у него нет друзей — это зрительник. В целом зрительный человек всегда экстраверт, он нацелен наружу. И рядом с ним чаще всего есть люди, с которыми он может разделить одиночество. Но только если он умеет выстроить эмоциональную связь с другими людьми, он ощущает их, как близких людей, родных по духу. Не обладая таким навыком, он не «дает» эмоцию наружу, а наоборот — требует ее к себе. Вот и получается, что вроде как есть и подружки и друзья, с которыми можно поболтать и сходить в кино, а ощущения одиночества остается — «почему у меня совсем нет друзей?» — время от времени задает себе вопрос такой человек.

Если же человек обладает звуко-зрительной связкой, то зачастую это сочетание превращается в гремучую смесь снобизма и высокомерия. Большинство окружающих людей ему кажутся быдлом, не интеллигентным, не равного ему уровня. Его раздражают люди, а навязчивые люди — вдвойне. При таком отношении к жизни очень тяжело найти друзей, любимого человека и вообще хоть кого-то, с кем можно поговорить.

Помогите: у меня нет друзей!

При всей сложности проблемы одиночества, ее можно исправить. Но чтобы сделать это, нет необходимости специально заставлять кого-то с собой дружить. И даже не надо менять себя в угоду другим — говорить на те темы, которые интересны окружающим на вечеринках, улыбаться неприятным нам людям и прочее. Все это не поможет, а только усугубит ситуацию.

Единственное, что нам нужно — это чтобы они нам понадобились, проявить искренний интерес к ним. Не стараться доказать свою точку зрения, не вести постоянный внутренний диалог  с собой, чтобы когда возникла пауза в разговоре вставить свою мудрую мысль, не выплескивать свои эмоции наружу. Наоборот — вслушаться, вникнуть в другого человека, почувствовать его страдания, его боли, его радость — проявить к нему эмпатию и душевно прочувствовать его. Ведь только на первый взгляд кажется, что он не интересен и примитивен. А на самом деле, если очень пристально присмотреться к человеку, не вешая на него ярлыков, то нет ничего интереснее, чем его поведение, мировоззрение, поступки и желания. Это не значит, что с каждым встречным человеком нужно дружить, но НЕ иметь неприязни и раздражения к другим людям — это первый этап к тому, чтобы в будущем найти друзей.

Но как можно вызвать в себе интерес к окружающим, искренний , неподдельный? Этому может научить системно-векторная психоогия Юрия Бурлана, которая систематизирует и раскрывает особенности психики человека. С пониманием мотивов поступков и слов человека, общение с ним становиться очень интересным. И люди чувствуют такое внимание, они с удовольствием будут общаться, и дружить с тем, кому они сами интересны.

Наше окружение определяет нашу жизнь

Для звуковика важно не просто найти друзей, но и найти правильных друзей. Невзирая на то, что каждый человек по-своему интересен, это не значит, что каждый может стать той родной душой, с которой можно делиться, общаться, проводить время.

Системно можно научиться выбирать для себя правильное окружение — людей, у которых такие же интересы в жизни, такое же мировозрение. Звуковики и звуко-зрительники — это интеллектуалы, для которых интересен огромный спектр жизни. Поэтому настоящих соратников они могут найти только среди таких же, как и они сами. Среди тех, кто занимается важными делами, открытиями, свершениями, глобальными замыслами и идеями, касающихся не одного человека или фирмы, а всего человечества.

Именно выбрав нужное окружение и работая в этом окружении на важную, интересную идею — отдавая и вкладывая — мы и можем найти настоящих друзей, родственные души. И чем больше мы будем прилагать усилий к этому делу, замечательному, большому и важному, тем более ценно будет и общее дело, и люди, которые его творят. Тем больше друзей появиться в жизни, тем больше будет общения с приятными во всех отношениях людьми. И вот тогда уже никогда не возникнет проблема под названием: «Помогите! У меня совсем нет друзей. Что мне делать?».

* * *

Если вам интересно узнать чуть больше о векторах человека и типологии психотипов через системно-векторную психологию, приглашаем вас посетить вступительные, бесплатные лекции, которые проходят онлайн и доступны всем желающим без ограничений. Узнать больше информации и записаться на ближайшие даты можно по этой ссылке.

Нужно понять одну простую аксиому: если у меня нет друзей, это значит, что они на самом деле мне не нужны. Они начнут появляться у меня только тогда, когда мне нужно и важно будет общение с другими. Если вы одиноки и страдаете от этого, то попробуйте открыть для себя системно-векторную психологию. Приходите на тренинг, а также подписывайтесь на нашу уникальную рассылку в форме внизу. В каждом выпуске множество ответов на вопросы, которые все мы задаем себе и другим каждый день.

Дело в том, что у меня совсем нет друзей

Возраст ребёнка: 15

Дело в том, что у меня совсем нет друзей

Меня зовут Даниил. Дело в том, что у меня совсем нет друзей. Все те, с кем я дружил, либо брали меня гулять из-за того, что б посмеяться надомной, или же общались, со мной потому что им скучно, но не по дружески. После этого я ушёл в интернет, лет 6 назад. Мне казалось, что у меня там много друзей. Но я рос, умнел. Осозновал, что я снова здесь никому не нужен. Всех тех, кого я считаю до сих пор друзьями, просто игнорируют(друзья в интернете). Это сказалось на моём будущем. Эти скитания в одиночестве… Ещё и мама, если ей рассказать, то она не поймёт и опять скажет, что во всём виноват интернет. Но пока не в этом суть. Я всем говорил «мне не нужны друзья». И в надежде, что будет как в аниме, я на миг ждал, что в спину мне скажут, «Постой, я вправду хочу с тобой дружить». Но этого не было. Вы скажете, так не говори такое. Но я уже разочерован во всём этом. И ищу достойного. Хотя…знаете… Как я могу такое говорить, когда мне такого не говорят, никогда. Было столько планов, с тем, кого я считал другом, но это жалкая фальшивка. Было нескольео раз, когда я находил в себе силы и пытался наладить с кем-то отношения, нисмотря не на что. Я даже влюбился в оду из них, из которых я пытался, но я снова неоднократно видел «прощай». (Это не всё) Ну и как же вы справитесь с этим? Скажите «Прощай», но в более официальной форме? Дав несколько советов и довольным пойти на получение зарплаты/премии? Я перестал надеяться на помощь, но внутри меня ещё есть вера. Без неё, я бы не написал

Даниил

Здравствуй, Даниил!

Ты написал очень сумбурное письмо, в котором сложно понять, что именно у тебя сложилось, но ясно, что ты находишься в тяжелом эмоциональном состоянии. Если ты чувствуешь, что тебе тяжело справиться со своими переживаниями в одиночку, ты можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, он бесплатный, анонимный и круглосуточный. Специалисты помогут тебе найти выход из сложившейся ситуации.

Ты не описываешь подробностей твоих взаимоотношений с друзьями, поэтому мне сложно дать тебе рекомендации. Проблемы в коммуникации могут быть связаны с массой причин. В целом для твоего возраста поиск друзей, своей компании, ребят со схожими интересами – это нормально. Разумеется, редко бывает так, чтобы друзей нашли с первой попытки и раз и навсегда. Это долгий и сложный процесс, а сама качество коммуникации зависит от обоих. Поэтому не отчаивайся, ты обязательно найдешь тех ребята, с которыми тебе будет комфортно и которые будут ценить тебя.

Есть ли у тебя какие-то интересы, хобби? Может быть, тебе стоит найти кружок по интересам, секцию, курсы? Существует множество интересных мастер-классов. Если ты интересуешься аниме, то, возможно, тебе будет интересно выучить японский язык или пойти на курсы художника-мультипликатора. Попробуй превратить свои интересы в свое хобби, этим ты убьешь сразу двух зайцев: и найдешь дело, которое будет тебе по душе, и найдешь друзей, с которыми у тебя есть схожие интересы.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»

Что делать, если у вас нет друзей и вы чувствуете себя одиноким

Если у вас нет друзей, вы чувствуете себя одиноким на всю жизнь и скорее всего скажете: «У меня вообще нет друзей».

Конечно, это неправда.

Вы все равно можете завести новых друзей, даже если окажетесь в ситуации, когда друга не видно. Это происходит, когда вы переезжаете в новый город, расстаетесь с кем-то, кто был вашим единственным другом и любовником, или вносите важные изменения в свой образ жизни.

Вот важные шаги, которые помогут вам превратить одиночество в друзей, которых вы хотите.

Понимание одиночества и застенчивости

Одиночество и застенчивость могут вызвать непонимание и неверно истолкованные чувства. Правильное понимание одиночества и застенчивости — ключ к их преодолению.

Одиночество, например, не более чем сигнал , который ваше тело генерирует, когда вы не испытываете никаких социальных связей. Это сигнализирует вам, что потребность в социальных связях так же важна, как еда или питье.

Если вы неправильно понимаете состояние одиночества, вы можете застрять в нем без всякой причины, особенно если у вас нет друзей и вы не знаете, как с этим справиться.

С другой стороны, застенчивость — это страх перед социальной критикой. Позвольте мне сказать это еще раз: это страх социальной критики.

Другими словами, застенчивость — это просто страх того, что может произойти , но, вероятно, не произойдет.

Если вы неправильно понимаете застенчивость и, следовательно, скрывает или отстраняется от людей, они, скорее всего, интерпретируют это, когда вы их отвергаете.

Даже если у вас хорошие намерения и вы просто избегаете отказа из-за застенчивости, люди могут неправильно понять эти действия как оскорбление своей ценности.Это может заставить их думать, что вы снобист или тщеславен, и они, в свою очередь, начнут вас отвергать.

Мастер общения и социальные навыки

Разговор — это кровеносная жила социальных связей. Если вы овладеете им, вы получите всех желаемых друзей и влияние.

Одним из важных факторов является умение поддерживать разговор. Для этого вам нужно научиться интересоваться другими и задавать им вопросы о себе.

Вы также хотите найти способ подключиться к теме разговора и грамотно поговорить с ней.Нахождение этой точки соприкосновения в разговоре — это гарантия того, что люди захотят проводить больше времени в вашей компании.

Если вы ищете более эффективные способы улучшить свои социальные навыки, ознакомьтесь с этой статьей:

12 способов улучшить социальные навыки и сделать вас общительными в любое время

Научитесь заводить друзей и создавать свой круг общения

Первое, что нужно знать о том, чтобы заводить друзей, — это то, что это навык. Это не то, с чем вы родились, как многие люди хотят верить.

Заводить друзей — это не магическая способность, которой обладают немногие. Это приобретенный навык. Большинство из нас научились заводить друзей, когда были маленькими, но многим из нас нужно научиться новому умению заводить друзей, став взрослыми.

Для этого вам нужно найти группы людей, которые встречаются регулярно и имеют интересы, схожие с вашими. Вам также необходимо научиться находить с этими людьми общие черты, помимо первого общего интереса, чтобы превратить новых знакомых в друзей.

Если вы чувствуете, что сближаетесь с человеком, встретитесь с ним один или два раза в социальной обстановке. Если все идет хорошо, вам следует регулярно встречаться с ними, чтобы поддерживать и укреплять связь.

Заключительные мысли

Это все навыки, которым вы можете научиться. Это не так уж сложно, когда знаешь как. Вы можете продолжать заводить хороших друзей независимо от вашего возраста.

Следующий шаг после того, как вы завели несколько друзей, — познакомить их друг с другом.Если вы сделаете это, вы получите то, что мы называем кругом общения: приятный круг друзей, который вместе с вами строит планы, вводит новых людей в группу и создает удивительные впечатления, которыми вы будете наслаждаться вместе.

Когда у вас появляется хороший круг друзей, вы больше не единственный, кто пытается улучшить свою социальную жизнь. В этом вам помогут и близкие друзья!

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

«У меня нет друзей» — все, что вам нужно знать, если вы чувствуете, что это вы

Это может случиться в любой момент.Может быть, после месяцев запутанных чувств и отрицания, или, может быть, после тяжелой ссоры или инцидента с близким вам человеком. Просто что-то внутри вас наконец ломается, и вы говорите себе: «У меня нет друзей».

Это сложно осознать. Это ты? Это они? Это твоя ситуация? Это вселенная замышляет против вас? Что значит не иметь друзей и почему это случилось с вами?

В этой статье мы обсуждаем, почему и как у вас может не быть друзей, способы исправить эту ситуацию и почему это может быть не так плохо, как кажется.Возможно, у вас сегодня нет друзей, но это не конец света.

У вас правда нет друзей? Задавая важные вопросы

Достичь того момента, когда вы смотрите на себя в зеркало и говорите себе: «У меня нет друзей», никогда не бывает легким путешествием.

Это тот, который требует от человека жестокой честности, включая оценку жизни, которую он, возможно, не хотел бы видеть по-настоящему.

Но первый вопрос, который вы должны задать себе — это реально? У тебя действительно нет друзей, или тебе так кажется, прямо здесь и сейчас? Прежде чем читать дальше, задайте себе следующие вопросы:

  • Вы недавно пережили очень эмоциональное событие?
  • Есть ли в вашей жизни люди, которые пытаются связаться с вами, но вы игнорируете?
  • Если бы вы исчезли сегодня, кому было бы до этого дело?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то ваша ситуация может быть не такой ужасной, как кажется в настоящее время.

Помните: хотя каждая эмоция, которую вы испытываете, реальна и важна, это не делает каждую эмоцию истинной.

Бывают моменты, когда мы становимся чрезмерно отягощенными тем, что происходит прямо сейчас, и наша реальность может казаться совсем другой, чем она есть на самом деле.

Не позволяйте ни одной драке оттолкнуть вас от друзей. Во многих случаях, когда вы впервые смотрите на себя и говорите: «У меня нет друзей», люди действительно принимают решение не иметь друзей.

Из-за обид и ссор не стоит терять людей.

Если кто-то пишет, звонит или пытается связаться, ответьте им. Послушайте, что они говорят. У вас может быть намного больше друзей, чем вы думаете.

Нет друзей, и действительно ли это проблема?

Для некоторых из нас осознание того, что у нас нет друзей, не приходит после одного ключевого события, такого как драка или тяжелый разрыв. Это происходит после месяцев или лет чувства одиночества и пренебрежения.

Это исходит из бесчисленных выходных, когда вы хотите сделать что-нибудь интересное, но не знаете, кому позвонить или пригласить; бесконечные ночи, когда я смотрел на экран, пытаясь завязать разговор со старым другом, только чтобы быть «замеченным» после нескольких строк.

Это приходит в виде глубокого, долгого вздоха, за которым следует одинокая, пустая мысль: «У меня нет друзей».

Есть много причин, по которым у человека может не быть друзей. Подумайте о следующем и спросите себя, повлияло ли что-либо из этого на вашу давнюю или потенциальную дружбу:

  • T emperament: Вам от природы некомфортно или вы стесняетесь общаться с новыми людьми, что доставляет им дискомфорт
  • Небезопасность: Вы не чувствуете, что предлагаете достаточно, чтобы быть хорошим другом для других
  • Предпочтение: Вы интроверт и большую часть времени предпочитаете быть в одиночестве
  • Нет опыта: Вам никогда не приходилось много тренировать свои социальные навыки, поэтому вы не знаете, как вести себя с людьми
  • Инвалидность: Будь то физические, умственные или психологические проблемы, у вас есть что-то, что мешает вам участвовать в жизни, как и большинство людей
  • Проблемы общения: Ваши намерения не совпадают с тем, как их воспринимают другие люди.Вы не умеете правильно общаться, что заставляет людей настороженно или неуверенно относиться к вам
  • Время: У вас нет времени на построение отношений, которые ценят другие

Какой бы ни была причина отсутствия друзей, это не обязательно такая большая проблема, как мир может заставить вас думать.

Для некоторых людей отсутствие друзей — это просто предпочтение, и боль от людей вокруг нас не так заметна.

Некоторым людям на самом деле нравится независимость от отсутствия друзей, спокойствие от отсутствия постоянной сети социальных связей, тянущих нас туда и сюда, и безмятежность осознания того, что ваша жизнь зависит от вас и только ваша.

Это своего рода свобода, которую некоторые люди учатся принимать, и во многих отношениях она может освобождать.

Итак, спросите себя: теперь, когда вы поняли, что у вас нет друзей, что вы хотите с этим делать?

Вы хотите пожалеть себя и задаться вопросом, как вы могли позволить этому случиться, хотите ли вы попытаться изменить свою жизнь и поведение, чтобы завести новых друзей, или вы хотите принять себя таким, какой вы есть, и принять жизнь, которую вы? сделал?

Ваше счастье зависит от вас, и не всегда ответ — это другие люди.Скорее, ответ — найти свой собственный мир.

СВЯЗАННЫЙ: Я был глубоко несчастен… потом я обнаружил это буддийское учение

Почему отсутствие друзей — ценный учебный опыт

Бывают моменты в нашей жизни, когда кажется — правда это или нет — что вокруг нас нет друзей.

Хотя это может быть простой возможностью свернуться и пожалеть себя, важно, чтобы вы глубоко вздохнули и осознали: это то, что в конечном итоге поможет мне вырасти как личность.

Вот способы, которыми отсутствие друзей может со временем сделать вас лучше:

1) Это увеличивает вашу личную ответственность: Не имея близких друзей, на которых можно положиться, вы учитесь полагаться на себя и быть счастливым без друзей. Вы становитесь более полным человеком просто потому, что учитесь стоять на собственных ногах.

2) Это заставляет вас расти: Когда у вас нет друзей, вы можете застать свою жизнь неподвижной, и ничего нового не появится на вашем пути.

Если вы сильный человек, это заставит вас тратить свое время на личностный рост, расширение своих навыков и знаний и работу над личными проектами.

3) Это придает смелости: Вы учитесь жить в одиночестве, когда у вас нет друзей, и это может быть страшно.

Но вскоре понимаешь, что не можешь всю жизнь бояться. Так вы учитесь принимать неизвестное и бросаться в дела всем своим сердцем, вместо того, чтобы постоянно держать за руку.

4) Развивает вашу способность замечать красоту: Друзья — это здорово, но они также могут ограничить ваш образ жизни.

В конечном итоге вы занимаетесь одним и тем же делом с одними и теми же людьми, преследуя одни и те же максимумы.

Но когда вы один, вы учитесь находить эти максимумы другими способами. Вы видите в жизни очаги красоты, которые иначе не заметили бы, и научитесь ценить мир гораздо больше.

5) Это делает вас идеальным другом: Вы не знаете, насколько сильно вы что-то любите, пока это не исчезнет. Когда вы какое-то время живете без друзей, это учит вас быть лучшим другом.

Вы учитесь ценить доброту, любовь и поддержку, которые предлагает дружба, и становитесь тем другом, который искренне предлагает их.

Вы злитесь из-за того, что у вас нет друзей? Это хорошо!

Вот противоречащий интуиции совет, если вы не хотите иметь друзей: рассердитесь на это.

Я думаю, что гнев может стать отличным катализатором реальных изменений в вашей жизни. В том числе улучшение ваших личных отношений с другими людьми.

Прежде чем я объясню почему, у меня к вам вопрос:

Как вы справляетесь со своим гневом?

Если вы похожи на большинство людей, вы подавляете это. Вы сосредотачиваетесь на хороших чувствах и положительных мыслях.

Это понятно. Нас всю жизнь учили смотреть на светлую сторону.Что ключ к счастью — просто скрыть свой гнев и представить себе лучшее будущее.

Даже сегодня позитивное мышление — это то, что проповедуют основные «гуру» личного развития.

Но что, если я скажу вам, что все, что вас учили о гневе, неверно? Этот гнев — если его правильно обуздать — может стать вашим секретным оружием в продуктивной и содержательной жизни?

Всемирно известный шаман Руда Ианде полностью изменил мое отношение к собственному гневу. Он научил меня новому подходу к превращению гнева в мою величайшую личную силу.

Если вы тоже хотите обуздать свой природный гнев, ознакомьтесь с превосходным мастер-классом Руды по превращению гнева в вашего союзника.

Недавно я сам прошел этот мастер-класс, где обнаружил:

  • Важность чувства гнева
  • Как заявить о праве собственности на мой гнев
  • Радикальные рамки для превращения гнева в личную силу.

Взять на себя ответственность за свой гнев и превратить его в производительную силу изменило правила игры в моей жизни.

Руда Ианде научил меня, что злиться не значит обвинять других или становиться жертвой. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

Что означает дружба и почему не следует винить себя

Даже самые замкнутые и независимые из нас все еще могут чувствовать глубокую боль, вызванную отсутствием близкого друга, с которым можно позвонить, попросить пообедать или посмотреть фильм.

Неважно, насколько у вас может быть сильная воля, мы все желаем такой формы социальных связей, которая известна как дружба и принадлежность.

И не слабость или страх заставляют вас нуждаться в дружбе. Это нечто встроенное в то, как мы работаем как люди.

Человеческие существа построили мир на основе того, что они являются социальным видом, который полагается на сотрудничество с теми, кто нас окружает.

Это сотрудничество мотивирует нас, развивает нас и позволяет нам процветать в обществе, и когда мы оказываемся без этих связей, это может заставить нас чувствовать себя потерянными и потерянными.

Вы можете разочароваться в себе. Зная, что вы прожили так долго, и у вас не было ни одного друга в своей жизни.

Важно, чтобы вы не задерживались на этом разочаровании и не обвиняли себя в своих обстоятельствах. Есть много нормальных и разумных причин, по которым у вас может не быть друзей.

Например:

  • Вы только что переехали в город или ваши друзья переехали в другие районы
  • Людям, с которыми вы когда-то были близкими друзьями, пришлось изменить свою жизнь — они поженились, уехали, нашли другие обязанности и больше не могли поддерживать отношения
  • Вы естественным образом отдалились от своих старых друзей просто из-за смены интересов, ценностей или обстоятельств
  • За последние несколько лет вы провели большую часть своего времени в длительных отношениях, и ваше внимание к партнеру заставляло вас пренебрегать другими частями своей социальной жизни, пока вы не осознали, что потеряли всех своих друзей
  • Вы никогда не были социальным человеком, и в вашем списке всегда была горстка избранных близких друзей

Если вы готовы начать менять свои обстоятельства и разработать инструменты, необходимые для создания значимых отношений, вам в первую очередь необходимо понять, что на самом деле означает дружба.

Есть четыре способа, которыми люди определяют и понимают свою дружбу. Это:

1) Дружба для удовольствия: Дружба, которая существует, чтобы доставить удовольствие обеим сторонам. Эти дружеские отношения, как правило, заканчиваются, когда сталкиваются с конфликтом или обязанностями, и удовольствие, получаемое от дружбы, становится труднее испытать

2) Дружба на взаимность: Дружба, основанная на взаимности, или услуга за услугу. Это друзья, которых вы держите, потому что считаете, что они могут принести вам пользу не только в компании.

3) Дружба на время: Дружба, которая со временем развивается естественным образом.Два человека могут не разделять многие интересы или не любить друг друга, но они ценят друг друга просто из-за времени и видят себя и свою историю друг в друге

4) Дружба за уважение: Дружба, рожденная взаимным уважением двух людей. Часто это самые глубокие дружеские отношения, которые сложнее всего создать.

СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение

Почему с возрастом заводить друзей становится труднее

Одна вещь, о которой люди не говорят вам, когда вы еще учитесь, — это то, что вы должны как можно больше заводить друзей, потому что по мере того, как вы становитесь старше и бросаете школу, это становится все труднее.

Основная причина этого — отсутствие благоприятной среды для поиска друзей, когда вы покидаете мир классных комнат и учителей.

Школы — это идеальная среда для поиска друзей — вы окружены сверстниками, которые так же взволнованы и нервничают, как и вы.

Вы все можете жить в одном районе, и со временем ваша вынужденная общая история и опыт создают воспоминания на всю жизнь, которые создают узы, которые сохраняются на всю жизнь.

Когда взрослый, эта среда уходит.Хотя вы можете столкнуться с подобной средой на своем рабочем месте, она никогда не будет одинаковой — ваши сверстники могут быть не одного возраста, или они могут не оставаться на вашем рабочем месте слишком долго, или у них могут быть другие приоритеты на уме, например построить семью или сосредоточиться на карьере.

Это означает, что разница между тем, чтобы заводить друзей в зрелом возрасте и заводить друзей в детстве или юном возрасте, заключается в различии между активным установлением дружеских отношений и пассивным вхождением в них.

Взрослая жизнь не даст вам таких же естественных возможностей для установления связей со сверстниками. Ответственность за попадание в ситуации, в которых у вас могут возникнуть дружеские отношения, зависит от вас, и это навык, который многим из нас никогда не приходилось тренировать.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Как ваши действия и образ мышления усложняют дружбу

На самом деле, есть много способов, которыми вы, естественно, усложняете себе создание дружеских отношений.

Вот некоторые общие действия и установки, которые мешают взрослым естественным образом заводить друзей:

1) Вы не мотивированы, потому что думаете, что у всех уже есть друзья

Что думать Вместо этого: Мы все ищем новые возможности и возможности.

Быть взрослым, пытаясь завести друзей, может смущать или даже странно. Взаимодействие может показаться ребяческим — зачем взрослому мужчине или женщине беспокоиться о том, чтобы заводить новых друзей?

И в итоге возникает ощущение, что вы упустили лодку. Каждый раз, когда вы пытаетесь представиться кому-то, у них уже есть целый отряд или отряд друзей, которые все знают друг друга и имеют разные истории друг с другом. Может показаться пугающим даже попытка присоединиться к группе; в некоторых случаях это может показаться невозможным.

В конечном итоге вы не пытаетесь построить дружбу так сильно, как следовало бы, что в конечном итоге приводит к ее распаду еще до того, как она началась.

Возможные ошибки…

  • Вы не отвечаете на звонки или приглашения, потому что не уверены, действительно ли они хотят вас видеть
  • Вы пугаетесь, когда новый друг, которого вы встретили, пытается познакомить вас со своей группой
  • Вы думаете, что шутки, которые вы не понимаете, оскорбительны, и чувствуете себя обделенным

2) Вам не нравится пробовать, потому что вы не видите результатов сразу

Что думать Вместо этого: Ничего стоящего не дается легко.

Как мы уже говорили выше, социальные навыки, необходимые для создания друзей, на самом деле не то, чему нас когда-либо учат. Друзья возникают естественным образом, когда мы растем, и нам никогда не нужно думать о том, как возникла эта дружба.

В большинстве случаев наша самая ранняя дружба — это дружба по обстоятельствам и по близости. Когда мы теряем эти обстоятельства и близость, мы теряем способность заводить друзей естественным образом.

И это серьезная задержка для взрослых, которые ищут новых друзей.Когда они общаются с новыми людьми и не испытывают определенного чувства, которого могли бы ожидать, они слишком рано отказываются от отношений.

Они не осознают, что отношения требуют времени для развития, и они должны создать эти воспоминания, чтобы создать эти связи.

Возможные ошибки…

  • Человек не полностью разделяет ваши интересы, поэтому вы не думаете, что он может быть вашим другом
  • У потенциального друга есть несколько недостатков, которые вам не нравятся, поэтому вы просто отказываетесь от отношений
  • В конечном итоге вы отменяете запланированные встречи, потому что не чувствуете, что вас могут беспокоить

3) Вы обжигались раньше, поэтому теперь вам не нравится открываться новым людям

Что думать вместо этого: Боль приходит и уходит, а вместе с ней и возможности.Научитесь наносить удары руками и ощутите жизнь такой, какая она есть.

У вас были плохие отношения. Хотя у некоторых людей никогда не было дружбы с самого начала, есть те из нас, у кого в прошлом было много друзей.

Но по той или иной причине эти отношения распались, и с каждой разорванной дружбой приходилось собственное маленькое горе, с которым вам приходилось иметь дело.

И из-за этого плохого опыта теперь ты не хочешь быть тем человеком, которым был раньше — открытым, веселым и доверчивым.

Вы стали более замкнутым и замкнутым, потому что ваш опыт научил вас, что отдавая слишком много себя другим людям, вы просто пострадаете и будете преданы.

Люди могут чувствовать эту замкнутость, но не всегда могут понять ваши причины. В конечном итоге вы можете показаться холодным, ожесточенным и даже злым.

Хотя важно быть осторожным и заботиться о своем сердце, также важно научиться снова пользоваться этим шансом — шансом доверять другим людям и надеяться, что, возможно, на этот раз все будет лучше.

Возможные ошибки…

  • Вы не говорите другим о своих истинных чувствах
  • Вы не чувствуете, что можете быть собой среди других людей, и в конечном итоге притворяетесь кем-то другим
  • Вы обрываете людей, когда начинаете чувствовать, что они подходят слишком близко

4) Вы не можете смириться с тем, что наличие друзей вокруг вас — это то, что вам нужно

Что думать Вместо этого: Отношения являются частью жизни и повышают ценность вашего общего жизненного опыта.

Мы не все одинаково жаждем дружбы. Есть такие, кто гордится своей независимостью и одиночеством и искренне тоскует по друзьям только тогда, когда им становится грустно и одиноко посреди ночи.

Если вы один из этих людей, то ваша главная проблема может заключаться в принятии. Принятие того, что вы тоскуете по друзьям, как и все остальные, что у вас есть потребность в общении, несмотря на все годы, которые вы пытались убедить в обратном.

Потребность в других людях не делает вас слабым или уязвимым.Это делает вас человеком, а принятие ваших первобытных человеческих потребностей помогает вам стать ближе к своему истинному «я».

Возможные ошибки…

  • Вы не отвечаете на звонки и сообщения от новых людей, которые приглашают вас на свидание
  • Вы не участвуете в мероприятиях и мероприятиях, которые вас интересуют
  • Вы не пытаетесь узнать или испытать что-то новое, потому что вас устраивает все, что у вас есть и что вы знаете

10 привычек, которые можно усвоить, чтобы легко заводить друзей

Заводить друзей — это не просто не совершать ошибок, а делать то, что положительно влияет на ваши шансы завести друзей.

Вот 10 привычек, которые вы можете запомнить — измените свой образ жизни, и то, как она разворачивается, изменится.

1) Оставайся в моменте: Перестань думать. Просто делать. Делайте то, что вам кажется правильным, делайте то, что делает вас счастливым, и научитесь извлекать счастье из настоящего.

2) Будьте любопытны: Будьте любопытными и интересуйтесь тем, что другие люди могут вам предложить. Не будьте уверены, что знаете, как лучше прожить жизнь. Быть открытым.

3) Сначала улыбнись и улыбайся чаще: Ничто так не привлекает других людей, как улыбка.Не смущайтесь, не стыдитесь. Вы не можете изменить то, что чувствуют другие люди, но вы можете изменить свои чувства.

4) Хочу подружиться: Не ждите, пока друзья упадут вам на колени. Отправляйтесь в мир, желая подружиться. Ведите себя так, как друг может относиться к новым людям вокруг вас.

5) Заботьтесь о себе: Людям нравится окружать себя ценными людьми, и нет лучшего способа повысить свою ценность, чем знать и ценить свою ценность.Берегите себя — физически, умственно и эмоционально.

6) Попробуй что-нибудь новое: Нет друзей, с которыми можно было бы попробовать что-нибудь новое? Тогда иди и сделай сам. Вы найдете там друзей, которые ждут вас, даже не подозревая об этом.

7) Говорите как друг: Тот факт, что в вашей жизни появился новый человек, не означает, что вы должны быть формальными и строгими. Расслабьтесь — будьте дружелюбным «вы», которым, как вы знаете, можете быть.

8) Сохраняйте позитивный настрой: Может быть легко позволить этому грустному внутреннему голосу расстроить вас.Ваша работа — игнорировать этот голос и оставаться позитивным. Подумайте о том, насколько велик этот мир и сколько в нем людей: несомненно, вас ждут бесчисленные счастливые возможности.

9) Возьмите курс: Если есть что-то, чему вы всегда хотели научиться, то сейчас лучшее время для этого. Запишитесь на занятие и посмотрите, что и кто вас ждет.

10) Будьте уверены: Будьте уверены в себе.Ваша ценность не в дружбе. Люди обожают уверенность — не зацикливайтесь на собственной потребности, чтобы они вам понравились. Вы по-прежнему молоды, заводите друзей или нет. Людям нравится такая самоуверенность.

Мир возможностей и мир возможной дружбы

Признать, что у вас нет друзей, может быть сложно, но это не то, с чем вам нужно жить.

Независимо от того, сколько вам лет, независимо от ваших обстоятельств, всегда есть новые люди, ожидающие встречи с вами (даже если они этого не знают).

Ваше прошлое — это ваше прошлое, и каким бы трудным ни был конец этих прошлых дружеских отношений, им не обязательно жить с вами вечно.

Научитесь снова открываться и научитесь быть тем человеком, с которым люди захотят дружить. И со временем эти люди придут.

Представляю мою новую книгу

Когда я впервые начал изучать буддизм и искать практические методы, которые помогут мне в жизни, мне пришлось продираться через некоторые действительно запутанные письма.

Не было книги, в которой вся эта ценная мудрость была бы изложена в ясной, простой для понимания форме, с практическими приемами и стратегиями.

Итак, я решил написать эту книгу сам, чтобы помочь людям пройти через опыт, аналогичный тому, через который прошел я.

Вот оно: серьезное руководство по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни.

В моей книге вы откроете для себя основные компоненты достижения счастья в любом месте и в любое время с помощью:

— Создание состояния внимательности в течение дня

— Обучение медитации

— Развитие более здоровых отношений

— Освободите себя от навязчивых негативных мыслей.

— Отпустить и практиковать непривязанность.

Хотя я в основном сосредоточен на буддийских учениях на протяжении всей книги — особенно в том, что касается осознанности и медитации, — я также привожу ключевые идеи и идеи из даосизма, джайнизма, сикхизма и индуизма.

Подумайте об этом так:

Я взял 5 самых сильных мировых философий для достижения счастья и зафиксировал их наиболее актуальные и эффективные учения, отфильтровав сбивающий с толку жаргон.

Затем я превратил их в практичное и простое в использовании руководство по улучшению вашей жизни.

На написание книги у меня ушло около 3 месяцев, и я очень доволен тем, как она получилась. Я надеюсь, тебе это тоже понравится.

Взгляните на книгу здесь.

Возможно, вам понравится читать:

Новое видео: 7 увлечений, которые, по мнению науки, сделают вас умнее

Новая бесплатная электронная книга: Триггеры притяжения

Хотите узнать, как заставить мужчину влюбиться в вас и надолго задуматься?

Тогда ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео.

Новое видео: Влюблены в женатого мужчину? 7 истин, которые нужно услышать

забот людей, у которых нет друзей

В другой статье на этом сайте рассказывается о некоторых общих заботах, которые могут возникнуть у каждого, когда он пытается подружиться.Среди людей, которые хотят построить социальную жизнь, подгруппа с некоторыми уникальными страхами — это те, у кого вообще нет друзей. Беспокойства, которые у них есть, могут быть весьма ограничивающими и помочь им застрять в своей ситуации.

Ниже я выделю самые частые заботы людей без друзей. Прежде чем я перейду к этому, я упомяну две, которые состоят из многих отдельных идей ниже:

  1. «Вам нужны друзья, чтобы заводить друзей. Это Уловка-22. Если у вас нет жизни, у вас слишком много вещей, поставленных против вас, чтобы что-то исправить.Но если у вас уже есть друзья, вы легко сможете заработать больше, чем вам когда-либо понадобится ».
  2. «Вам нужно скрыть тот факт, что у вас нет друзей».

«Отсутствие друзей должно означать, что я полностью неполноценен»

Как и в случае с любой другой социальной проблемой, отсутствие друзей может быть неприятным, обескураживающим состоянием и может быть признаком того, что у вас есть слабые места, над которыми нужно работать, но это не значит, что вы в корне сломлены. . У многих людей были периоды в жизни, когда им было не с кем пообщаться.Ваша ценность определяется не только количеством ваших друзей. У многих подонков есть большие социальные круги. Многие хорошие люди были одиноки.

Когда у кого-то нет друзей, этого почти никогда не бывает, потому что его основная личность неприятна. Обычно это происходит из-за множества мешающих факторов, таких как:

  • Они не знают, как заводить друзей.
  • Они слишком застенчивы, социально озабочены, не уверены в себе или неуверенны, чтобы заводить дружбу.
  • Они не против побыть в одиночестве, поэтому у них нет такой мотивации выходить и встречаться с людьми, как у тех, кто постоянно жаждет компании.
  • Их нынешняя ситуация оставила их без друзей (например, они только что переехали в новый город, их старые друзья уехали).
  • Их жизненные обстоятельства действительно складываются против них (например, они много работают, долго добираются до работы и живут в глуши; они ходят в небольшую сельскую среднюю школу, где у них мало общего с другими людьми. студенты).
  • Они были одинокими достаточно долго, чтобы выработать поведенческие паттерны, удерживающие их в колее.

«Люди негативно отреагируют, когда узнают, что у меня нет друзей»

Нет, не обязательно. Некоторые могут, но другим все равно. Это беспокойство предполагает, что все действительно суровы, осуждают и разборчивы в том, что они ищут в друге или коллеге. Некоторые люди добрые и понимающие. Они понимают, что кто-то может быть застенчивым или никогда не умел заводить друзей.Возможно, они сами боролись с этими проблемами. Они понимают, что в один год у кого-то может быть процветающая общественная жизнь, а в следующем, когда их друзья все уезжают, ее теряют. Да, иногда людей осуждают отрицательно за отсутствие друзей, но вы не можете допустить, чтобы это парализовало вас.

Реакция людей обычно зависит от чьей-то причины отсутствия друзей:

Причины отсутствия друзей большинство людей поймут

  • Вы только что переехали в город
  • Все ваши старые друзья переехали
  • Ваши старые друзья были очень заняты другими частями своей жизни, такими как работа и дети, и пропали без вести
  • Вы мирно отдалились от своих старых друзей из-за смены ценностей или интересов

Причины отсутствия друзей одни люди будут понимать, а другие нет

  • У вас были длительные отношения и вы проводили все свое время в обществе со своим партнером — Некоторые люди могут задаться вопросом, почему у вас не было хотя бы одного или двух друзей, но многие понимают, что если вы действительно ладите со своим партнером, это легко сделать их единственным выходом в свет.Это особенно верно, если у вас тоже есть дети, которые могут держать вас взаперти внутри.
  • Вы потеряли связь со своими друзьями, потому что были очень заняты. Они могут спросить, почему вы не можете хотя бы поддерживать с ними контакт.
  • Вы не так уж общительны от природы. Вы предпочитаете иметь только горстку друзей, а иногда это приводит к тому, что у вас их совсем нет.Некоторые люди знают, что менее социальное поведение является приемлемой общей чертой личности, но у других есть самые разные ложные представления об этом.
  • Вы поссорились со своими старыми друзьями. Люди могут задаться вопросом, интересны ли вы, или с вами сложно ладить.
  • Вы слишком застенчивы или неуверенны, чтобы заводить друзей. Некоторые люди с пониманием относятся к застенчивости. Многие почувствовали это на собственном опыте и знают, насколько это может быть сложно. Другие этого не понимают.
  • У вас была долгосрочная проблема психического здоровья, такая как серьезная социальная тревога, из-за которой вы застряли дома. Больше людей, чем вы думаете, понимают проблемы психического здоровья, но другие имеют предвзятое отношение к ним.

Еще одним фактором является то, как долго у вас не было друзей. Прошло всего несколько месяцев или больше года? Если это было дольше, некоторые люди все равно поймут, но такая ситуация не так распространена, поэтому многим будет любопытно, почему это было так долго.

Как правило, чем старше люди, тем больше они понимают. У вас больше шансов получить мелкую, незрелую реакцию в старшей школе. Чем больше у кого-то жизненного опыта, тем больше он понимает, что люди могут переживать периоды одиночества, часто не по своей вине.

Даже если люди не понимают, они, вероятно, не собираются жестоко издеваться над вами. Возможно, они еще не знают, как воспринять эту новость, но если вы объяснитесь и будете выглядеть солидным человеком, они могут решить, что их устраивают ваши обстоятельства. Если они отвергнут вас, скорее всего, они тихо прекратят контакт, а не смеются вам в лицо.

По большей части, то, что люди думают о вас, определяется тем, как вы взаимодействуете с ними в данный момент, а не информацией на бумаге, которую они имеют о вашей жизни.Если вы в целом производите впечатление, по крайней мере, в какой-то мере вместе и симпатичным, людям наплевать, если они узнают, что у вас нет друзей. То, как вы являетесь человеком, имеет больший вес, чем любые абстрактные представления о «людях без друзей». Вы им уже нравитесь, поэтому они добавят благотворительности в то новое, чему научились.

Это работает наоборот, если кто-то произвел на вас не самое лучшее впечатление. Если они узнают, что у вас нет друзей, они могут отреагировать негативно, но скорее потому, что у них уже было так себе мнение.На самом деле дело не в отсутствии друзей. Если бы они щелкнули вместе с вами, у них был бы другой ответ.

Если только один или два человека не являются вашими поклонниками, это может быть связано с несовместимостью — у вас не может быть всех, как вы. Если вы обнаружите, что большинство людей вас холодно принимают, это сложно, но есть масса способов поработать над собой и, в конечном итоге, получить более теплые отзывы.

В этой статье более подробно рассказывается о том, как можно сказать людям, что вы не ведете светскую жизнь в данный момент:

Сказать людям или скрыть, что у вас нет друзей

«Люди всегда спрашивают друг друга о своей общественной жизни»

Этот играет на страхе быть обнаруженным и осужденным.Некоторые люди без друзей настолько боятся раскрытия своей якобы постыдной тайны, что избегают общения, потому что может возникнуть тема их друзей. У них могут быть даже преувеличенные опасения по поводу того, что кто-то старательно расспрашивает их об их дружбе, пока они не будут вынуждены признаться в том, насколько они одиноки.

Это варьируется от человека к человеку, но я обнаружил, что люди не спрашивают друг друга о своей социальной жизни , что часто. Есть много других вещей, о которых можно поговорить, и все обычно предполагают, что у других людей есть друзья, поэтому не чувствуют необходимости спрашивать об этом.Естественно, они практически никогда не проводят углубленных допросов. Это искаженный худший сценарий.

Иногда тема все же всплывает. Как будто кто-то может спросить, чем занимаются ваши друзья в эти выходные, или с кем в вашей маленькой школе или городке вы проводите время. Опять же, в этой статье рассказывается о том, как рассказывать людям. В целом, если вы избегаете социальных ситуаций, потому что беспокоитесь, что все узнают о вашем статусе без друзей в течение нескольких минут после встречи с вами, поймите, что это вряд ли произойдет.

«Даже если другим все равно, отсутствие друзей заставит меня вести себя отталкивающе»

Если у вас нет друзей, это может сделать вас непривлекательным с точки зрения самоисполняющегося пророчества, заставляя вас вести себя слишком отчаянно, нервно и чрезмерно нетерпеливо. Однако все это поведение, от которого вы можете избавиться. Во-первых, вы можете взглянуть на свою ситуацию по-другому, чтобы уменьшить свое отчаяние (надеюсь, статья, которую вы сейчас читаете, поможет). Вы также можете сознательно стараться не вести себя так, как если бы это выглядело как нуждающееся (например,g., отправив кому-то кучу «что случилось, ты злишься на меня?» сообщения, если они не отвечают через полчаса).

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор.Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

«Если у тебя нет друзей, тебе становится скучно, и тебе не о чем говорить»

За этим убеждением стоят два сомнительных предположения:

Допущение №1: Когда люди разговаривают, они проводят много времени, рассказывая о других своих друзьях и о том, что они с ними сделали. Если у вас нет друзей или недавних событий, которыми вы могли бы поделиться, вам нечего будет вносить, и все будут думать, что вы тупой.

Для многих социальных кругов это не так, и они в основном говорят о других вещах помимо друг друга или выходках, которые они совершили на прошлой неделе. Кроме того, есть масса других способов добавить в обсуждение интересные или занимательные вещи. Вы можете рассказать о телешоу, которое вы смотрели, или о месте, которое вы недавно посетили, или поделиться своими мыслями о мировом событии или пошутить, просто чтобы назвать несколько вариантов.

Допущение № 2: Если у вас нет друзей, вы не можете делать ничего, чтобы быть интересным или вам есть о чем поговорить.

Некоторые люди, у которых нет друзей, проводят большую часть своего времени дома, делая вещи, которые, по их мнению, делают их «хромыми» и «скучными», например, смотрят фильмы или играют в видеоигры.Почему они так много остаются?

  • Они могут стыдиться своего одиночества и стараются спрятаться ото всех.
  • Они могут чувствовать себя подавленными и разочарованными и не в настроении выходить на улицу.
  • Они могут подсознательно полагать, что, поскольку у них нет социальных планов вывести их из дома, у них нет другого выбора, кроме как остаться дома.
  • Они могут быть моложе, иметь некоторые наклонности к домоседству и просто не осознавать всего, чем они могут заниматься вне дома или квартиры.

Вам не нужна социальная жизнь, чтобы выходить на улицу и заниматься веселыми и интересными вещами. Вы все еще можете многое сделать самостоятельно, что даст вам повод поговорить (помимо других преимуществ, например, просто хорошо провести время или, возможно, встретиться с людьми). Опять же, чтобы дать несколько вариантов, вы можете отправиться в поход, посетить художественную выставку или послушать живую музыку.

Кроме того, хотя у выхода из дома есть много плюсов, оставаться дома, читать и играть в игры автоматически не делает вас скучным.Я понимаю, что если это все, что ты делаешь, возможно, ты захочешь большего разнообразия в своей жизни. Но с нужными людьми вы легко можете долго и увлекательно поговорить только о том, какие книги, фильмы или игры вы играли в последнее время.

«Тебе мало что предложить потенциальным друзьям, если у тебя нет своего круга общения»

Идея здесь в том, что люди не захотят дружить с вами, если поймут, что у вас нет группы, с которой они могли бы встретиться и пообщаться. Это убеждение также основано на нескольких предположениях, которые не выдерживают более тщательного изучения:

Допущение №1: Каждый уделяет большое внимание социальным контактам потенциального друга и тем, с кем они могут встретиться

Некоторые люди действительно ценят возможные новые социальные контакты, но многие этого не делают.Когда они встречают кого-то нового, они сосредотачиваются на этом человеке и на том, что они думают о нем, а не на том, какие гипотетические связи они могут установить. При прочих равных, наличие круга общения не повредит, но есть десятки других личных качеств, о которых люди заботятся больше. Когда вы встречаете кого-то, вы сразу начинаете задаваться вопросом, насколько велик его круг общения и что вы могли бы получить от этого? Если вы этого не сделаете, не будет ли разумным сказать, что некоторые другие люди думают примерно так же?

Допущение № 2: Единственное, что вы можете предложить людям, — это сеть друзей, с которыми они смогут связаться с

.

Конечно, есть масса способов быть ценным другом.Если кто-то находит вас веселым, интересным, веселым и благосклонным, неужели они действительно откажутся от вас, потому что знают, что не смогут встретить еще десять человек через вас?

Предположение № 3: Все действительно сосредоточены на гигантской социальной сети

Опять же, некоторые люди это ценят, но не меньше многих. Хороший кусок мира счастлив иметь небольшое количество близких друзей. Некоторые люди даже думают, что большой круг общения — это изнурительные хлопоты.

Допущение № 4: Все сосредоточены на большой групповой деятельности, такой как вечеринки

Они якобы хотят знакомиться с людьми, имеющими свои собственные большие сети, чтобы их можно было пригласить на более крупные шумные встречи.Они также якобы видят в общении один на один как на отдаленную секунду. И снова все разные. Некоторые люди отдают предпочтение большим собраниям. Другие предпочитают проводить время со своими друзьями по одному. Они сочли бы отрицательным, если бы у нового друга было две дюжины приятелей, с которыми они развлекались каждые выходные.

Допущение № 5: Кто-то, кто тусуется с людьми, но не имеет собственных социальных контактов, «бездельничает».

Если вы проводите время с кем-то, и он искренне наслаждается вашей личностью и компанией, как вам это баловство? Дружба — это не упрощенный обмен социальными контактами, если этого не происходит, это означает, что один человек что-то «берет» у другого.

Допущение № 6: Почти все друзья заводятся через существующих друзей

Это, безусловно, важный способ, которым люди заводят друзей, но далеко не единственный. Люди часто создают социальные группы с нуля с помощью таких методов, как вступление в команды или клубы, новые увлечения или волонтерство. Если кто-то не может найти новых друзей через вас, у него есть множество других вариантов.

«Легче заводить друзей, если у тебя уже есть несколько»

Очевидно, что нужно меньше усилий, чтобы заводить больше друзей, когда у вас уже есть общественная жизнь.Было бы наивно говорить иначе. Ниже приведен список некоторых преимуществ, которые он вам дает. Однако, хотя это и приятные преимущества, это не значит, что вы безнадежны, если у вас нет друзей. Это просто бонусы, а не ключ к социальной жизни. Хорошая новость в том, что как только у вас появятся первые несколько друзей, вы тоже сможете заработать на этих льготах.

  • Вы можете вести себя более уверенно с новыми потенциальными друзьями. Было бы неплохо иметь больше товарищей, но они вам не нужны. Если кто-то отказывает вам, вы знаете, что есть несколько человек, которым вы уже нравитесь.
  • Вы говорите немного лучше, потому что у вас есть одобрение некоторых людей. У вас есть негласное доказательство того, что с вами нельзя ужиться.
  • Вы можете знакомиться с людьми через своих друзей. Более того, вы не встречаетесь с совершенно незнакомыми людьми. У тебя есть общий приятель. Вероятно, у вас есть схожие интересы. Ваш друг представляет вас, что является неявной рекомендацией.
  • Вы можете проводить собрания с друзьями, а затем устраивать веселые мероприятия, на которые можно пригласить еще больше людей (например,g., попросите коллегу прийти на вечеринку, которую вы устраиваете).
  • Когда вы гуляете с друзьями, вы можете быть большой веселой компанией, к которой естественным образом тянутся другие люди.
  • Если вы хотите посетить мероприятие в городе, где вы могли бы познакомиться с новыми людьми, у вас есть компания. Вам не обязательно быть застенчивым человеком, который появляется один.
  • И да, некоторые люди могут быть более открытыми для дружбы с вами, потому что они понимают, что они также могут узнать ваших друзей.

Менее часто вспоминают о том, что существующая социальная группа также может быть помехой:

  • Знание, что у вас есть друзья, может сделать вас ленивым и самодовольным при знакомстве с новыми людьми, даже если вы хотите иметь больше или больше людей. более разнообразный круг.
  • Возможно, у вас нет мотивации разговаривать с незнакомыми людьми на вечеринках, потому что у вас уже есть веселые друзья, с которыми можно пообщаться.
  • Вам может казаться, что у вас нет времени поговорить с новыми людьми на собраниях, потому что вам нужно встретиться со своими нынешними друзьями.
  • Ваши друзья могут активно мешать вам общаться с новыми людьми, например, они могут жаловаться на то, что вас игнорируют или оставляют в покое.
  • Новые люди могут не решаться подойти к вам, потому что вы находитесь в центре гигантской устрашающей клики или потому, что они предполагают, что вы не захотите встречаться с кем-либо еще.
  • Ваш текущий круг может непреднамеренно оттолкнуть некоторых людей. Не каждая социальная группа — это элитный клуб, членом которого хотят быть другие люди. Например, люди могут подумать, что ваши друзья отвратительны, и не захотят с вами тусоваться, если для этого придется мириться и с ними.
  • Ваши друзья могут намеренно прогонять людей. Вы можете хотеть новых друзей, но они могут быть довольны статус-кво и сопротивляться посторонним. Если вы пригласите кого-нибудь на еженедельный вечер настольных игр, ваши друзья могут с ним грубо поступить.

Я не буду оскорблять ваш интеллект и утверждать, что отсутствие друзей — это преимущество, но есть два небольших способа, которыми это может помочь:

  • Это дает вам мотивацию и желание знакомиться с людьми.
  • Это оставляет вас свободными.Когда вы идете на мероприятие, вы можете проводить все свое время, пытаясь познакомиться с новыми людьми. Вам не обязательно проводить большую часть ночи с друзьями.

«Если у вас нет друзей после определенного возраста или определенного момента в вашей жизни, у вас нет надежды когда-либо завести их»

Кто-то может беспокоиться, что после колледжа или после 30 лет, если у них не будет друзей, возможности иссякнут, и они навсегда останутся одинокими. Дело в том, что никогда не поздно работать над своими проблемами и вести счастливую общественную жизнь.После школы и университета знакомиться с людьми труднее, но вряд ли это станет невозможным. Известно множество случаев, когда люди старшего возраста, неопытные в социальном плане, заводят компании друзей.

У меня почти нет друзей и я в порядке | by Bozhena Sheremeta

Случалось ли вам когда-нибудь, что вы голодали до чертовой смерти, поэтому вы думали о вариантах поесть, и, очевидно, какое-то место быстрого питания, такое как McDonald’s, было самым быстрым, дешевым и простым вариантом? НО вы все же решили пойти в какой-нибудь полезный салат или даже купили ингредиенты в продуктовом магазине, чтобы сами приготовить что-нибудь питательное в домашних условиях?

Что ж, если вы просто «ура» на мой вопрос — Престижность! Ты сделал несколько разумных сознательных выборов в своей жизни, приятель.Выбор между тем, что поесть — фастфудом или здоровой пищей, — это осознанный выбор, который вы делаете для своего же блага. Чтобы чувствовать себя лучше, чтобы сохранить здоровье, получать пользу от жизни.

То же самое происходит, когда вы решаете разорвать отношения, которые не приносят вам пользы.

У меня не так много друзей (на самом деле у меня их двое, но они оба переехали в другую страну, поэтому я сейчас редко с ними разговариваю и ужасно скучаю по ним). Но, как ни странно, среди этих двух великих людей я больше не ищу дружбы.Я имею в виду, если они случатся, это было бы круто. Но я не думаю, что это произойдет в ближайшее время. И у меня могло быть гораздо больше друзей, но со временем я понял, что качество намного важнее количества. Я сделал правильный выбор, чтобы почувствовать себя лучше. Позвольте мне углубиться в детали этого решения.

Когда я учился в старшей школе, у меня было не менее 10 человек, которых я бы назвал своими друзьями. Но я действительно думаю, что их было за 30. Я бывал с ними после школы и по выходным.Я бы пригласил их на свои дни рождения и приехал бы на их. Я была той первой ученицей в списке отличников, настоящей пухленькой, пока мне не исполнилось 17 лет. Мне казалось, что большинство девушек, с которыми я встречался, использовали меня, чтобы завести этого «уродливого» друга. А парни друзья? О, они хотели мою домашнюю работу. И меня все это устраивало. Почему-то мне казалось, что если я откажусь от общения с ними, я потеряю общественное признание. Я был действительно в ужасе от такой перспективы.

В годы учебы в университете я был старостой класса и активным членом студенческого коллектива.Устав от «дружбы», когда я позволял использовать себя, я думал: «Хорошо, девочка, с этого момента ты должна проводить время только с теми, кто действительно хочет дружить с тобой, а не только получать от тебя пользу». Неожиданно многие люди выразили искреннюю готовность пообщаться со мной. Но я не особо задумывался об их причинах.

Я похудела, поэтому даже парни стали привлекать мое внимание #plottwist. В первые 3 года обучения в университете все казалось вполне нормальным. Я ходил на девичьи вечеринки, делал покупки с девушками, ходил в боулинг, катался на коньках и т. Д.с множеством разных людей, которых я считал своими друзьями, потому что они действительно хотели, чтобы я был рядом с ними. И, знаете, жизнь была довольно… беззаботной! Верно. По сравнению с проблемами, которые у меня есть сейчас в моей жизни, у меня почти не было проблем, чтобы обсудить их с моими тогдашними друзьями или попросить о помощи. И знаете, когда в вашей жизни не бывает спадов, иметь много друзей — это вполне естественно.

Но к 4-му году выпуска во мне что-то щелкнуло. Я уже начал работать полный рабочий день, и мой баланс работа-учеба-отдых сильно изменился.Я стала намного больше ценить свое свободное время. Мне гораздо больше хотелось спать в пятницу вечером, в то время как большинство соседей по университетскому городку готовились отправиться в клуб. И они сказали: «Давай, не будь ботаником, пойдем с нами!» Пару раз работало. Но на этих диких прогулках я чувствовал себя истощенным, я не чувствовал себя расслабленным на этих вечеринках, я просто хотел ЗАСНУТЬ. Я видел, как пьяные парни бьют пьяных девушек, пьяные девушки бьют пьяных парней, я также заметил, что пьяные парни бьют меня, и, поскольку я не находил столько удовольствия в выпивке, мне было противно.О, и я даже не хочу начинать упоминать о ночах, когда я приходил послушать разговоры о том, какие плохие все мальчики.

По какой-то причине, когда я начинал говорить о своих проблемах на работе, все мои «друзья» устали меня слушать и никогда не знали, что мне посоветовать. В какой-то момент я наконец понял, что устал служить плечом, на котором можно плакать.

Еще одна жуткая мысль заключалась в том, что те же самые девушки будут обсуждать меня с другими девушками, и я снова почувствовал отвращение.А парни друзья? О, ребята звали меня в кино, и я думал, что мы «просто» друзья до тех «веселых» моментов, когда они пытались положить руку мне на колено или под юбку. Каждый раз, когда я пытался поговорить о чем-то серьезном с парнем, с которым я хотел по-настоящему дружить, он постепенно менял тему на то, как он чувствовал «более глубокую связь» со мной, чем с другими девушками

Последний 4 года своей жизни я честно пытался поддерживать дружбу с людьми, которых считал своими друзьями в университете, но, честно говоря, у меня просто не получалось.Некоторые девушки были сильно сосредоточены на том, чтобы выйти замуж и пойти на свидания. Они писали мне текстовые сообщения, чтобы спросить, можно ли поспать на первом свидании в субботу вечером, когда я читал седьмую лекцию об основах HTML в Code Academy. Некоторые девушки уже обручились и поэтому сосредоточились на том, чтобы быть хорошими «будущими невестами». Всякий раз, когда я предлагал пойти по магазинам в воскресенье, они говорили: «Стреляй! мы идем в зоопарк с его родителями, извини, гурл, может в следующий раз? xoxo ».

Итак, я начал искать друзей не из университетского круга.Люди с работы, люди, которых я встречал на конференциях, мероприятиях и т. Д. Я встречался со многими людьми, пытался быть общительным. А жалобы после разрыва сменились жалобами «мой босс — придурок». Большинство людей просили меня познакомить их с кем-то, кого я знал, и в следующий раз, когда я предлагал им встретиться, они были бы «извините, слишком заняты». Возможно, в следующий раз?».

Итак, я начал много гулять один. Черт, я даже поехал в Сан-Франциско и Нью-Йорк один, и МАЛЬЧИК, это была одна ЧЕРТОВСКАЯ УДИВИТЕЛЬНАЯ поездка. (О моих поездках можно прочитать здесь и здесь, кстати).

А если вы спросите меня, чувствую ли я иногда себя одиноким? Я скажу «да, знаю».

Но, по крайней мере, я больше не привыкаю. Мне не нужно слушать нытье, и я не испорчен злым удовольствием рассказывать обо всех своих проблемах друзьям каждый вечер и тоже пытаться переложить часть ответственности за принятие решений на их плечи, хорошо, давайте посмотрим правде в глаза , это то, что мы много раз надеемся получить от наших друзей. «Что я знаю?» — спрашиваем мы, отчаянно ища совета у друга, который, возможно, переживает еще более суровый ад в своей жизни, но он / она ваш друг, поэтому он / она не может вас подвести.

Но вернемся к определению дружбы. Я считаю, что лучшая дружба — это та, при которой вы уважаете границы друг друга. И когда люди говорят, что друг должен пожертвовать всем, что у него есть в физических или умственных целях, чтобы помочь вам, — это паразитизм. Где истощаетесь — не растете. Чистая дружба — это тот тип отношений, который поддерживает вас и вдохновляет, это место, где вы оба растете. Является ли эгоизм частью настоящей дружбы? Да. Быть эгоистом означает в первую очередь любить и уважать себя.Тратить время на себя, чтобы стать здоровым и уравновешенным человеком в той степени, в которой вы можете распространять это здоровье и балансировать с другими

Но когда вас постоянно используют, когда единственная тема ваших вечерних и кофейных чатов — это нытье и жалобы на одно и то же что-то снова и снова, не пытаясь немного изменить ситуацию — вы не можете помочь этому человеку. Просто знай это.

Вы не можете спасти рыбу из океана. Это не тонет. Ему нравится там жить.

Наличие нескольких настоящих друзей кажется трудным, но также означает меньшее количество разочарований. Еще одно большое преимущество в том, что мне никто ни на что не жалуется, я не чувствую себя постоянным личным чирлидером. Когда мне кажется, что кто-то слишком много жалуется на меня, я стараюсь постепенно выйти из чата. Я могу и буду поддерживать вас, но, пожалуйста, не оскорбляйте меня. Да, вы скажете, что я эгоист, потому что друзьям нужно поддерживать друг друга. Но настоящие друзья также поддерживают вас.

Как я сказал в начале своей статьи, у меня действительно есть два человека, действительно дорогие моему сердцу, отличные вдохновляющие девушки, которых мне посчастливилось найти на моем извилистом жизненном пути, полных людей, которые пытались использовать меня.Они живут слишком далеко, чтобы я мог их чем-то беспокоить # слава богу, теперь я научился никому не беспокоить, кроме себя. Хотя мы разговариваем друг с другом, и я надеюсь однажды воссоединиться с ними.

Итак, если кто-то, читающий это, находится в той же ситуации, что и я, позвольте мне сказать вам, что с вами все в порядке. Это нормально, если у вас мало друзей или, может быть, их вообще не будет. С возрастом к нам приходят друзья. А пока будь лучшим другом самому себе.

Ни друзей, ни жизни • Легендарный разум

Майк говорит:

Спасибо, что рассказали свою историю и нашли время, чтобы люди знали, что есть такие люди, как мы, которые хотят слушать и помогать тем, кто ищет ответы.Я сам занимаюсь проблемами психического здоровья и на протяжении многих лет рассказывал свою историю многим, пытаясь обучить тех, кто находит время, чтобы услышать наш голос.
Вот моя история… Колодец желаний

Прошло немногим более 25 лет с тех пор, как федеральные политики пообещали покончить с бедностью, и это был Эд Бродбент, тогдашний лидер федеральной Новой демократической партии, который выдвинул это предложение еще в 1989 году. Сегодня 78-летний мужчина говорит: «Это маловероятно. он увидит конец бедности в течение своей жизни », и это пугает меня, что, возможно, в моем мире не будет никаких изменений.
«Нет сомнений в том, что мы потерпели неудачу», но я собираюсь помочь изменить эту идеологию, что мы не можем изменить бедность, потому что я знаю, что мы можем.
Из моей истории, которую многие из вас знают, известно, что моя семья живет и прожила большую часть своей жизни в бедности. Конечно, когда-то у меня было немного денег здесь и там, чтобы немного продвинуться в жизни, но жизнь, кажется, всегда отталкивает меня на шаг или два назад.
Такая богатая страна, как Канада, с богатыми природными ресурсами, кажется, не может положить конец бедности, и мы все продолжаем смотреть в свои телефоны, чтобы увидеть, кто публикует глупые глупости в социальных сетях.Прямо сейчас социальные сети узнают, что они предназначены не только для размещения фотографий того, что у вас было на ужин (виноват, что я тоже это сделал), но и для того, чтобы высказать свое недовольство миром и сделать его лучше. место. Теперь мы стыдим людей за причинение вреда животным и людей, которых увольняют, как «Жюстин Сакко», она — менеджер по связям с общественностью, написавшая в Твиттере: «Еду в Африку». Надеюсь, я не заболею СПИДом, Шучу. Я белый!» Из-за публичного позора она потеряла работу и осталась скитаться по пустыне.Я не говорю, что это справедливость, но когда люди действуют таким образом, наши ценности начинают меняться, и мы начинаем находить способ помочь изменить их поведение. Теперь мы можем показать миру, что мы замечаем, что люди делают в Интернете, и когда я вижу, как люди присоединяются, чтобы остановить несправедливость, причиненную некоторым людям, я начинаю верить, что, возможно, социальные сети могут помочь исправить несправедливость, причиненную некоторым людям, включая то, что случилось с моя семья.

Если мы, бедняки, перестанем стыдиться того, что не достигли того, что вы все сделали в своей жизни, и начнем рассказывать вам свою историю о том, почему мы не овладели искусством мечтать, как все вы, возможно, перемены могут быть мы бедны в ближайшем будущем.
Все вы когда-то мечтали иметь хорошее образование, иметь дом, машину, отпуск, инвестировать в пенсию и так далее, но наши мечты рухнули много лет назад. Единственная причина, по которой бедность существует в такой богатой стране, как наша, — это ЖАДНОСТЬ. Мы должны использовать социальные сети, чтобы начать процесс изменения способа распределения прибыли между людьми, у которых так много денег, это не значит, что их недостаточно.

Бедность истощает канадскую экономику на миллиарды долларов в виде потери производительности и расходов, связанных с расширением здравоохранения, уголовного правосудия и социальных услуг.Женщины, спасающиеся от насилия, иммигранты, представители ЛГБТ и молодежь сталкиваются с дискриминацией и препятствиями при аренде жилья, а из-за отсутствия доступного жилья большинство людей в конечном итоге становятся хозяевами трущоб. Сами продовольственные банки вынуждены сокращаться из-за сокращающихся пожертвований, в то время как продовольственные банки увеличиваются каждый месяц.
Мне больше не стыдно, поскольку мы все знаем и говорим о моей ситуации в основном в молчании, и я мог бы написать это анонимно, чтобы мои друзья и родственники в Facebook никогда не узнали, какой скудной была моя жизнь.Но нет, мне не стыдно за правду, и с этого момента я буду говорить об этом. Я даже начал писать книгу с простыми формулировками, которую я опубликую в Интернете на сайте «Get hermit .com» в отдаленном будущем.
Итак, теперь о моей истории и о том, каково это — прожить всю свою жизнь в бедности, и о чувстве отказа от всего, поскольку странные мысли время от времени приходили мне в голову.

Да, я живу в бедности, да, я беден, и да, моя семья тоже бедна.

Некоторые люди по сравнению с другими говорят: «Будьте благодарны за то, что у вас есть» или «как хорошо мы справляемся, учитывая, что вы живете в бедности».На самом деле, у меня есть эти старые вещи в течение многих лет, и я понимаю, что вам всем неудобно в моей ситуации, поскольку вы ищете что-то хорошее, чтобы сказать о нас, и я не обижен и понимаю вашу дилемму
Вот почему я обычно ненавижу говорить в кругу семьи о моей бедности, потому что она вызывает это неприятное чувство у них и у меня, но время от времени это просто выходит наружу. Я бессвязно пытаюсь объяснить нашу ситуацию и, поймав себя на мысли, останавливаюсь, потому что вижу, как ваши неловкие лица смотрят на меня.Позже я наказываю себя за разглашение такой личной информации, так что простите меня за мою слабость за то, что я поделился такой серьезной информацией по такому личному вопросу, который вызывает у всех беспокойство. Также, пожалуйста, не сравнивайте прошлую ситуацию, которая у вас когда-то была много лет назад, когда вы когда-то жили в бедности, поскольку моя бедность была всей моей жизнью, которая нанесла серьезный вред душе. Конечно, я выслушаю вас, потому что это я, сострадательный и любящий человек, готовый никого не обидеть.Сказав это, я хотел бы, чтобы вы увидели, «насколько хорошо мы справляемся, учитывая, что живем в бедности»

Я не трачу деньги, никаких ежегодных отпусков, никаких сбережений, основные продукты питания, время от времени угощение в McDonald’s, которое обошлось нам чуть больше 5 долларов за 2 сырных бургера и мелкую картошку, и давайте не будем забывать о воде, которую мы принесли из дома.
Наша кровать бывшая в употреблении, а нашим комодам уже более 30 лет, и они получили ее от человека, скончавшегося много лет назад, да благословит Бог ее душу. У меня нет ни холодильника, ни плиты, ни стиральной машины, ни сушилки, и, слава богу, в моей квартире есть все это.Мой компьютер — это то, что я передал, начав с моего старшего брата, затем передал маме, а затем мне, так как он простоял пару лет и не использовался. Я купил 3 подержанных машины в жизни, одна стоила 500 долларов, другая — 1000 долларов, а моя последняя, ​​которую мне пришлось утилизировать 2 года назад, прямо перед Рождеством, стоила мне больше всего 3000 долларов, но поставила меня в ситуацию крайней нищеты, чтобы просто владеть ею. 2 года. Так что это было в некотором смысле благословением, что он сломался еще раз, потому что обслуживание становилось моим смертельным врагом месяц за месяцем.

Иногда мне кажется, что когда я говорю о нашей ситуации, у меня возникает ощущение, будто я ищу подачки, и именно поэтому я остановил эту акцию, когда другие дарили нам деньги и подарки в течение года. Таким образом, я могу высказать свое мнение, не испытывая вины за то, что другие думают о моих планах. Я жалуюсь, чтобы вы все знали о проблеме, и мне нужна помощь, чтобы дать отпор и решить этот образ жизни бедности, в котором мы застряли. почему я живу в бедности.Такие вещи, как «Я должен больше молиться, чтобы Бог благословил меня лучшей жизнью», и давайте не будем забывать, что «мне следовало уделять больше внимания в школе», «перестань лениться», «твоя никчемность и нагрузка на общество». Через некоторое время мы начинаем думать, что мы все это, и затем моя депрессия начинается снова и снова, месяц за месяцем «Я заслуживаю позора, который чувствую», — говорю я себе, когда слезы катятся по моей щеке, как они это делают сейчас.
Как я могу позволить людям превратить меня в человека, который ненавидит других, когда я настолько сострадателен ко всему миру, что эти комментарии через некоторое время начинают сказываться на моих ценностях и любой надежде на перемены в моей семье.Достаточно плохо, что я провел большую часть своей жизни, думая, что я неудачник, и никто не рассказывал мне об этом каждый день в Интернете, пытаясь сделать мою историю услышанной. Я злюсь, что мой ребенок переживает это, и я злюсь на тех политиков, которые ничего не делают, в то время как миллионы людей страдают каждый день. Я злюсь на общество, которое считает меня неудачником, позором человечества перед человеческим существом. Ущерб, нанесенный мне жизнью в бедности, только усугубляет мои проблемы с психическим здоровьем.

Моя ревность к тому, что у вас есть, — нормальное явление, и все общество делает это, независимо от того, насколько благополучны некоторые из вас.Поэтому, пожалуйста, не думайте, что когда я говорю, что завидую тому, что у вас есть, это заявление от моего имени, в котором я осуждаю вас за то, что у вас есть какое-то богатство, поскольку это не входит в мои намерения.
Да, я завидую, у некоторых есть социальная жизнь, и они могут встречаться с друзьями, выпить и посмотреть фильм, но даже если бы у меня были деньги, я бы не смог, потому что у меня проблема социальной фобии, которая делает меня неспособным даже иметь друзей, с которыми можно было бы встречаться. Так что да, в последнее десятилетие у меня нет друзей, я знаю людей, которые проходят мимо, машут рукой и здороваются, но это все, что я могу позволить людям в моей личной жизни, которым было стыдно.
Да, я завидую, что у вас есть машина, красивые игрушки, праздники и воспоминания о медовом месяце, поскольку в следующем году нам исполняется 25 лет, и мы все еще надеемся провести наш первый медовый месяц, который мы не могли себе позволить, когда впервые дали клятву. Я даже завидую, что цены на бензин сейчас настолько низкие, и, возможно, я смогу снова позволить себе водить машину, но затем страхование взлетело до такой степени, что расходы почти 100,00 в месяц стали неоправданными для моей бюджетной потребности просто выжить в сегодняшнем мире.

Я очень благодарен за многое в жизни, например, за то, что моя жена и ребенок поддерживали меня все эти годы, я благодарю Тебя.Мои простодушные родители, которые вырастили меня, любили и учили меня правильно и неправильно, я благодарю Тебя, и давайте не будем забывать моих братьев и сестру за то, что они изо всех сил старались понять мою боль, Благодарю Тебя. Я благодарен, потому что общество научило меня, что ко мне и бедным так много ненависти, что теперь я стал моей страстью изменить это, так что спасибо всем, кто пытался пристыдить меня в Интернете, потому что сегодня это сделало меня сильнее.

Единственное, что я изменил недавно, это то, что я перестал ненавидеть людей и, наконец, смог найти настоящего себя и снова начать видеть хорошее в людях, кем бы они ни были.Теперь я понимаю, что люди, пытающиеся причинить нам вред в Интернете, ненавидят нас только из-за той боли, которую они должны нести в жизни. Я понимаю вашу боль, и я прощаю вас, и я хочу помочь вам, даже если вы можете так сильно меня ненавидеть, поэтому спасибо за то, что помогли мне измениться и стать лучше сегодня.
Наше будущее неопределенно, и я никогда не знаю, что нас ждет на горизонте, но я останусь сильным и проживу свои дни, сражаясь и обучая общество тому, что жизнь бедности делает с такой понимающей, сострадательной душой, как моя.С учетом всего сказанного, я хочу напомнить вам всем, что я не ищу жалости или подачки, потому что я встречал много сайтов с похожими историями, как у меня, но добавил счет PayPal для поиска пожертвований.

Пару лет назад я попросил свою семью и друзей прекратить раздачу подарков, потому что это наносит ущерб моей гордости и достоинству и разрывает мои внутренности, поэтому я отказался от раздаточных материалов, потому что не мог участвовать в раздаче подарков. Я знаю, это звучит несправедливо, но это мое психическое здоровье, и это мой путь к исцелению.Я хочу продолжать мыслить позитивно, и пока я продолжаю рассказывать «свою историю», я верю, что каждый такой человек, как вы, может расти на простых словах, которые я вам сказал.
Я хочу сказать, что у каждого есть что рассказать, и это моя история, так что давайте не будем больше молчать, потому что я заметил много сострадания от тех, кто молчит, протягиваясь через океан и помогая многим нуждающимся. Пожалуйста, используйте эту энергию сейчас и сосредоточьтесь на проблеме на своем заднем дворе и послушайте, что я сказал.

Если вы не знаете, как помочь моему делу, просто поделитесь этим постом и расскажите большему количеству людей, что перемены происходят от разговоров. Моя жизнь не изменится с вашей щедростью подарков и денег, возможно, это скрывает момент, но когда наступит завтра, моя жизнь останется прежней.

Я давно перестал мечтать, и теперь я создал колодец желаний в своей голове, потому что моя жизнь изменится, только если я буду этого достаточно сильно, пока мир не услышит и не увидит слезы и боль моей семьи, я не перестану озвучивать свою историю.Каждый должен рассказывать свою личную историю и не стыдиться того, что молчание не помогло мне.

Спросите меня, чем вы можете помочь, потому что я могу многому научить вас, как решить проблему номер один для нашей страны.
«БЕДНОСТЬ»

Спасибо, моя любимая жена, за то, что она так крепко обняла меня после того, как я прочитал вам эту историю, потому что слезы и боль, которые только что лились из меня, были потому, что я знаю, с какой болью вы должны жить, и вы называете меня своей «Ночью и Shinning Armor »показывает ваше сострадание и любовь ко мне, вашему простодушному человеку.
«Спасибо, моя любовь»

Автор: Мишель Б., который смотрит в переднее окно и видит, как жизнь проходит мимо него.

Пожалуйста, не стыдитесь меня и делитесь этой историей со всеми, с кем вы встречаетесь на своем жизненном пути, и оставляйте любые комментарии, которые у вас есть, потому что я всегда буду слушать то, что вы хотите сказать, потому что вы тоже особенные.

«У меня нет друзей» — Интервью с одинокими молодыми людьми

Эта статья была первоначально опубликована на VICE Нидерланды .

Хотя пандемия оказала глубокое влияние на людей, которые чувствовали себя одинокими и изолированными, одиночество было проблемой еще до того, как изоляция загнала в тупик нашу социальную жизнь. В 2018 году Великобритания назначила своего первого министра по делам одиночества, а в 2019 году 27 процентов молодых американцев заявили, что у них нет близких друзей.

Дружба и социальное взаимодействие — основная потребность человека, и исследования показывают, что люди в возрасте от 16 до 25 лет имеют лучшее психическое здоровье и лучше справляются со стрессом, когда у них есть близкие друзья.Но реальность жизни молодого человека без друзей обсуждается нечасто, потому что может быть неловко признать, что вы одиноки.

VICE связалась с организацией «Присоединяйтесь к нам» — организацией, которая способствует встречам между молодыми людьми, которые борются с одиночеством, — которые свели нас с Миэль, Эммой и Оливией *, чтобы побеседовать о том, каково это быть молодым и одиноким, и стоит ли стоит попросить помощи.

Никто не говорит о том, как трудно заводить друзей. Меня это смущало, особенно в период раннего полового созревания.Внешний вид, который вы создаете, очень важен, а отсутствие друзей — это так жалко. Долгое время я чувствовал себя невидимым для людей моего возраста. В прошлом году мне исполнилось 18 лет, я просто сменил школу и пригласил целую кучу одноклассников на празднование моего дня рождения, но никто не пришел. Именно тогда я понял, что если бы я что-то не делал, я был бы одинок до конца своей жизни.

Мне всегда было трудно заводить друзей. В начальной школе какое-то время все было в порядке. Я ходил в школу в маленьком городке, и после уроков было легко тусоваться с друзьями.Но с восьми лет я пошел в специальную школу — мне поставили диагноз PDD-NOS, расстройство аутистического спектра. Моя новая школа находилась в городе в 30 километрах [18,5 миль] от меня. Мы с одноклассниками были похожи, но я не чувствовал настоящей связи ни с одним из них. Я также перестал тусоваться с людьми после уроков. Может быть, из-за аутизма мне нелегко приобретать социальные навыки. Я также пытался завести друзей, занимаясь спортом, но быстро понял, что мне не очень нравятся командные виды спорта, и я тоже недостаточно конкурентоспособен, чтобы играть.

Когда я достиг половой зрелости, я начал скучать по настоящей дружбе. Я хотел открывать для себя разные вещи, выходить на улицу, ходить в бары, приключения. Я чувствовал сильное желание расширить свой кругозор, но у меня не было никого, с кем бы я мог это сделать.

Летние каникулы были особенно тяжелыми. У меня было все время в мире, чтобы заниматься тем забавным, чем я хотел заниматься, но я не осмеливался делать это в одиночку. Поэтому я часто заканчивал тем, что ничего не делал. Я также боролся в те времена, когда у меня было не очень хорошо. Когда, например, скончался член семьи, я действительно хотел поговорить об этом с кем-то вне моей семьи.

Вы часто видите людей с огромными группами друзей в социальных сетях. Это заставляет меня ревновать. Я часто задавался вопросом, не слишком ли я стар, чтобы заводить друзей на данный момент. Иногда кажется, что каждый уже решил, с кем хочет провести остаток жизни. Я знаю, это звучит драматично.

После вечеринки в честь моего 18-летия я решил связаться с Join Us. Я читал в газете, что они знакомят людей с другими людьми, страдающими от одиночества.Сначала было немного сложно пойти на встречу, потому что мне было неловко. Но это оказалось очень удачным решением. В ту самую первую ночь я с кем-то общался, и в какой-то момент начала формироваться группа друзей.

Теперь мы прекрасно проводим время вместе, что действительно повысило мою уверенность в себе. В этом году у меня впервые появились веселые друзья, которых я мог пригласить на день рождения. Это была огромная разница по сравнению с прошлым годом.

Эмма, 19

У меня никогда не было много друзей.В начальной школе у ​​меня была подруга, и мы иногда гуляли после уроков. В то время меня это не беспокоило, потому что я ничего не знал. Но у меня начались действительно тяжелые времена, когда я пошел в среднюю школу.

Я уже страдал от заниженной самооценки после издевательств в начальной школе. Издевательства прекратились, когда я пошел в среднюю школу, но мне все еще не удавалось найти друзей. Я несколько раз менял школу и каждый раз очень старался познакомиться с новыми людьми. Сначала я часто думал, что все идет хорошо, но потом будет классная вечеринка, и мое имя будет одним из немногих, кого не было в списке приглашенных.Я также спрашивал людей, с которыми чувствую связь, хотят ли они чем-нибудь заняться после школы, но мне не показалось, что у кого-то есть время или желание. Через некоторое время мне стало неловко, поэтому я перестал пытаться. Я тоже не хотел показаться напористым.

Я всегда приглашал на свой день рождения более десяти человек, но мне повезет, если появятся трое из них. Особенно тяжело для меня были такие большие праздники, как новогодняя ночь. Я помню, как ходил на [вечеринки] друзей моих родителей, у которых были дети моего возраста, но они очень ясно дали понять еще до того, как я приехал туда, что мне не разрешают сидеть за их столом.

Долгое время мне было грустно, что у меня нет друзей. Я злился на себя годами и чувствовал себя таким глупым. Я не понимал, почему все могут заводить друзей, но не я.

Когда я был подростком, я начал замечать, что мальчики хотят проводить со мной время. Мне так не хватало компании, что это поставило меня в уязвимое положение. В какой-то момент я подверглась сексуальному насилию со стороны парня, с которым я встретилась. Я стал самоубийцей и был отправлен в GGZ [голландская ассоциация психического здоровья]. Там мне поставили диагноз: посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия.Они разрешили мне пройти курс выздоровления дома под строгим контролем. Я все еще мог ходить в школу, но за каждым моим шагом следили. Я больше не мог ничего делать в одиночку.

Я закончил GGZ несколько месяцев назад. Я так много узнал о себе. Теперь ясно, что моя самооценка должна повыситься. Я решил связаться с Join Us, и это мне очень помогло. Они поставили передо мной задачу раскрыть лучшее в себе, но я также понял, что не нужно держаться за дружбу, которая требует больше энергии, чем она дает.Это может быть сложно, особенно если у вас не так много друзей, но это очень важно.

Olivia *, 25

Я всегда была очень общительным человеком. В старшей школе у ​​меня было много друзей, и всегда было с кем провести время. Но после того, как я окончил школу, все изменилось.

Меня очень быстро возбуждают, и я легко теряю энергию. Мои школьные дружеские отношения, казалось, складывались естественно, но они рассыпались, когда я окончил школу, и перестал встречаться с этими друзьями каждый день.Внезапно мне пришлось приложить гораздо больше усилий, чтобы наладить связи с другими людьми.

По сей день этих связей не произошло — по крайней мере, в Нидерландах. Я часто езжу на отдых в Арубу, и там у меня появились друзья. Мы так близки, они почти как семья. Может, это проще, потому что я там более расслаблен. Знакомство с людьми в Нидерландах может быть для меня очень эмоционально истощающим. Поддержание подающей надежды дружбы требует много энергии, и, поскольку у меня ее не так много, я просто оставляю ее в покое.

Часто мне хочется прогуляться с кем-нибудь или пойти выпить в городе, но я действительно не знаю, с кем я могу пойти. Итак, приходя в пятницу вечером, я открываю бутылку вина в одиночестве и стараюсь хорошо провести время в одиночестве. Выходные могут быть тяжелыми, потому что у вас так много времени, чтобы заниматься веселыми делами, но для меня это не с кем. Временами я бываю так сбита с толку: я общительный человек и хочу этого, так почему же не могу?

Летом я вижу так много фотографий в Instagram групп друзей, которые собираются на фестивали или выпить.Похоже, это очень весело, и это заставляет меня ревновать. В такие моменты я должен напоминать себе, что социальные сети — это не настоящая жизнь. К счастью, из-за пандемии в этом году почти не было фестивальных фотографий.

Из-за карантина стало еще труднее видеть людей. Поскольку я очень осторожен, я уже несколько месяцев ни с кем не встречался. Несколько месяцев назад я подумал: «Если я никого в ближайшее время не увижу, я не справлюсь с этим». И тогда я обратился к нам.

До сих пор я встречал людей через организацию только по звонкам в Zoom, но это действительно помогло мне продолжить работу.Я также узнал, что быть одиноким — нечего стыдиться. Долгое время я думал, что со мной что-то не так, но знакомство с другими молодыми людьми, страдающими от одиночества, помогло мне понять, что есть так много веселых, приятных и общительных людей, у которых такая же проблема, как и у меня.

* Имя изменено

17 забавных вещей, которые можно сделать, когда у вас нет друзей

Исследователи говорят, что они еще не знают, почему миллениалы в возрасте от 24 до 39 лет более одиноки, чем старшие поколения.

Однако не обязательно быть миллениалом, чтобы испытать одиночество и отсутствие друзей. Есть много факторов, которые способствуют тому, что человек оказывается без друзей — переезд в новый город, ссора с друзьями и наличие друзей, которые всегда слишком заняты, чтобы что-то с вами делать, — вот некоторые из причин, по которым человек может оказаться без общения.

Но даже без друзей вы все равно будете хотеть делать больше в своей жизни и в свободное время.Совершенно нормально делать что-то самостоятельно, исследовать новые места в одиночку и открывать для себя себя в удобное для вас время. Кроме того, то, что у кого-то нет друзей, не всегда означает, что он одинок — некоторые люди процветают в одиночестве, и им нужно время для себя, чтобы создать ту жизнь, которую они хотят.

С учетом сказанного, мы составили список занятий, которые вы можете выполнять самостоятельно, независимо от того, остались ли вы без друзей по собственному желанию или случайно.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ КОГО-ТО БЕЗ ДРУЗЕЙ

1.СОЛЬНЫЙ ОТПУСК

Самостоятельный отпуск, вероятно, является одним из самых увлекательных занятий для людей, у которых нет друзей. Самостоятельное путешествие в новое место может помочь вам сделать шаг назад и оценить то, что у вас есть, подумать о своем жизненном пути и помочь вам найти себя во времена сомнений. Это опыт, который каждый должен испытать хотя бы раз в жизни.

2. ДАТА ОБЕДА

Побалуйте себя любимыми блюдами в любимом ресторане.Это научит вас чувствовать себя комфортно на публике. Большинство людей боятся быть осужденными, когда они едят вне дома, на самом деле это хорошее упражнение для вас, чтобы преодолеть этот страх и беспокойство, которые люди наблюдают и осуждают за то, что вы одиноки. Напомните себе, что никто не смотрит, никто не смотрит, ваше беспокойство по поводу того, что вас увидят в одиночестве за едой на публике, страшнее, чем это на самом деле. Если вы дважды или трижды поедите в одиночестве, вы обнаружите, что с нетерпением ждете свиданий на обед, чтобы качественно провести время в одиночестве — только вы и ваша еда.

3. МЕДИТАЦИЯ / ЙОГА

Еще одно интересное занятие, которым можно заняться самостоятельно без друзей, — это медитация и / или йога. Это полезно как для тела, так и для разума. Медитация дает вам душевный покой и устраняет страхи и беспокойства, в то время как йога укрепляет ваше тело и учит вас быть гибкими — не только в ваших позах, но и в вашей жизни, с решениями, которые вы принимаете, вашими друзьями, семьей и всем остальным. . Медитация и йога также учат вас терпению и стойкости, а также искусству чувствовать себя комфортно в тишине и в одиночестве.

4. ИЗУЧИТЕ НОВЫЙ ЯЗЫК

Выучить новый язык легко без друзей. Существует множество приложений, которые позволяют изучать разные языки на разных уровнях в удобное для вас время. Используйте время, которое у вас есть в одиночестве, чтобы выучить новый язык, который может помочь вам в вашей карьере — или просто для развлечения!

СОВЕТЫ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ БЕЗ ДРУЗЕЙ

5. СОЗДАВАЙТЕ КОНТЕНТ ДЛЯ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

Создание контента для социальных сетей — это именно то, как развлекается жизнь без друзей — ну, по крайней мере, не настоящих друзей.При таком большом количестве платформ социальных сетей на выбор может быть очень легко найти ту, которая подходит для вашей ниши. Если вам нравится искусство и живопись, вы можете использовать такие платформы, как Tumblr и Instagram, а если вам нравится снимать короткие видео, вы можете использовать такие платформы, как Tiktok и Instagram, для создания подписчиков. Хорошая сторона этого заключается в том, что вам потребуется некоторое время, чтобы создать свой контент, а это значит, что вы будете меньше думать о том, насколько вы одиноки или одинокие. Вам даже могут платить за создание видео на таких платформах, как Tiktok, у которой есть фонд создателя.Об этом подробнее здесь.

6. САД

Садоводство — это настолько расслабляющее занятие, которое может занять ваше время. Вы можете сажать, выращивать и ухаживать за своим садом каждый день. Это очень приятно и заставит вас почувствовать себя выполненным и гордиться собой. Вот несколько инструментов, которые помогут вам начать и поддерживать свой путь в саду.

7. ПИТЬЕВОЕ ВИНО

Как можно быть счастливым, когда у тебя нет друзей? Ответ прост; вино.Научно доказано, что употребление вина улучшает общее настроение, увеличивает продолжительность жизни, делает кожу более здоровой и улучшает зрение. Кому нужны друзья, если у тебя сияющая кожа и зрение 20/20? [LOL]

8. ПРОЕКТЫ СДЕЛКИ

Если вам интересно, что делать, если у вас нет друзей, то проекты «сделай сам» могут вам подойти. Дело в том, что у всех нас есть кое-что, что есть в телефонах или на наших досках в Pinterest, но мы никогда не успеваем их делать.Если у вас нет друзей и вы ищете чем заняться, начните с просмотра всех сохраненных вами проектов DIY — и начните с самого простого. Вскоре вы отправитесь в местный магазин предметов искусства и товаров, чтобы купить больше материалов для своих поделок.

9. ПРОЙДИТЕ ОНЛАЙН-КЛАССЫ

Отличный галстук для значительного самосовершенствования — это когда вы один, потому что вас ничто не отвлекает. Наличие друзей — это здорово, но на это нужно много планов — ужины на день рождения, поездки, групповые пикники и т. Д.эти занятия могут привести к истощению вас, и у вас редко будет время заняться другими делами в свободное время за пределами группы друзей. Однако, когда у вас нет друзей, у вас есть время заняться другими делами, и одна из вещей, на которую вы можете использовать свое время, — это найти онлайн-классы и получить навыки или повысить свою квалификацию. С веб-сайтами и приложениями, такими как EdX и Udemy, обеспечивающими сертификацию школ лиги Ivy, вы определенно можете активизировать и эффективно использовать свое свободное время. Хорошо, что большинство предлагаемых ими уроков бесплатны!

МЕСТА, КОТОРЫЕ МОЖНО УХОДИТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ, КОГДА БЕЗ ДРУЗЕЙ

10.Тренажерный зал

Чтобы пойти в спортзал, нужны только вы и ваша решимость. Это один из простых способов, которыми вы можете заниматься, когда у вас нет друзей, на которых в обществе не смотрят свысока. Физические упражнения — отличный способ избавиться от скуки, но не только это — это отличный способ привести себя в форму и достичь целей своего тела, а также сохранить свое здоровье.

11. КИНОТЕАТР

Еще одно место, куда можно пойти, когда вам скучно и одному, — это кино. Посмотрите блокбастер с людьми, которые разделяют те же вкусы в кино, что и вы — мы знаем, что вы можете смотреть фильмы дома, не выходя из собственного дома, но давай, ничто не сравнится с впечатлениями от кинотеатра.Чувство ожидания публики и стремление к справедливости! Это электрическая атмосфера.

12. ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

Если вы находитесь в новом городе и еще не завели друзей, лучшее, что вы можете сделать для себя, когда вам станет скучно, — это исследовать новое окружение. Это поможет вам сориентироваться, а также по пути познакомиться с новыми людьми. Просто не забывайте выбирать безопасные и чистые пути (в отличие от темных и опасных переулков) и всегда возвращайтесь домой до наступления темноты.

ЧТО ДЕЛАТЬ В ВЫХОДНЫЕ, КОГДА У ВАС НЕТ ДРУЗЕЙ

13. ПУТЕШЕСТВИЯ

Вы всегда можете отправиться в поход по выходным, когда у вас нет друзей. Обычно в большинстве районов есть гиды, которые можно взять с собой в поход, если вы боитесь идти в одиночку или если поход слишком опасен для одиночного похода. Однако большинство мест безопасны для похода с одним человеком — вам просто нужно взять с собой собаку, если она у вас есть.

14. ЧТЕНИЕ

Чтение — это тихое занятие, которым можно заняться на выходных, когда у вас нет друзей.Ничто не сравнится с уютом, лежа в любимом одеяле на диване, потерянным в хорошей книге, которая перенесет вас в разные места и заставит испытать разные эмоции. Если вы заядлый читатель, то это идеальное занятие на выходные для вас.

15. ИГРАТЬ В ВИДЕО ИГРЫ

Видеоигры — это то, чем вы можете заниматься, когда у вас нет друзей и вам скучно. В видеоиграх хорошо то, что вы можете играть в интерактивные игры, которые позволяют вам разговаривать с другими игроками в режиме реального времени (irt), что не только устраняет вашу скуку, но и избавляет от чувства одиночества, потому что вы можете взаимодействовать с другими людьми, кроме себя. .

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОДИН И НЕТ ДРУЗЕЙ

16. ДЕНЬ СПА

Спа-день — одна из многих вещей, которые вы можете сделать, когда у вас нет друзей и вы одиноки. Это такое расслабляющее занятие, для которого вам не нужен плюс один. Подарите себе спа-день и расслабьтесь после долгой тяжелой недели — вы это заслужили.

17. НАЧАТЬ БЛОГ

Наконец, вы всегда можете завести блог обо всем, что вам нравится или что вас вдохновляет.Существует так много платформ, которые позволят вам выразить свое мнение практически обо всем, что вы выберете. Ведение блога — отличный способ выразить себя и поделиться с людьми своим опытом, мнениями и уроками — особенно если вы только что расстались с отношениями, это может стать отличным средством для размышлений и роста.

Узнайте в этой статье, чем еще можно заняться, когда вы одиноки и одиноки.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
  • Ничего страшного, если у меня нет друзей?

Да, это нормально, если у вас нет друзей и нет нужды заводить друзей.Это не значит, что у вас не должно быть людей, с которыми вы можете взаимодействовать, но вам не обязательно иметь группу людей, с которыми можно делиться своей социальной жизнью. Налаживать дружеские отношения сложно, и требуется время и упорный труд, чтобы завести и сохранить дружеские отношения — некоторые люди не хотят брать на себя эту ответственность, и это вполне нормально. Нет ничего плохого в желании чего-то отличного от нормы, если вы согласны с тем, как вы себя чувствуете, и вам комфортно быть наедине с собой.

  • Что делать, если у тебя нет друзей?

Если у вас нет друзей, но вы хотите завести их, лучшее, что вы можете сделать для себя, — это пойти в общественные места в вашем районе, где тусуются люди вашего возраста.Посетите кафе, бары, театры, библиотеки и парки, чтобы познакомиться с людьми вашего возраста с такими же интересами, как и вы.

Вы также должны быть любезны и готовы первым завязать разговор. Лучший совет, который мы можем вам дать, — подходить к людям того же пола, что и вы, они с большей вероятностью будут дружить с вами, чем люди противоположного пола, которые будут рассматривать вас как угрозу или как потенциальный романтический интерес.

Очень легко заводить друзей, потому что все, что вам нужно сделать, это подружиться с одним человеком, и если у этого человека есть группа друзей, они, вероятно, познакомят вас с ними и вуаля, у вас есть группа друзей — люди, которые разделяют с вами те же симпатии и интересы.

Статья по теме: Что делать на 21 день рождения без друзей

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение, если вы по какой-то причине оказались без друзей, есть много занятий, которыми вы можете заниматься самостоятельно, которые могут быть столь же полезными, сколь и приятными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *