Как интересно провести время вдвоем: 100 способов
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как провести вечер пятницы?
Вечер пятницы — это начало выходных, и если у вас есть силы после трудной рабочей недели, то можно уже начинать расслабляться. Если провести несколько часов вечером в пятницу приятно и с пользой, вы не только хорошо отдохнете, но и, возможно, научитесь чему-то новому.
Можно организовать вечер пятницы, посмотрев, какие мероприятия есть в вашем городе. На нашем сервисе у вас есть такая возможность. Кроме того, мы расскажем о десяти разных способах разнообразить свой отдых вне зависимости от региона, где вы находитесь.
Устройте киномарафон
Первое, что приходит в голову большинству усталых офисных сотрудников в пятницу — это посмотреть кино. Почему бы нет? Только организуйте это дело с размахом. Возьмите вкусной еды, пригласите друзей или любимого человека, идите в ближайший кинотеатр (желательно туда, где есть диванчики, а не кресла) и наслаждайтесь любимыми фильмами.
Займитесь живописью
Хотите расслабиться, но при этом сделать что-то полезное? Начните рисовать картину прямо в пятницу вечером! Не умеете рисовать? Не беда! Есть специальные мастер-классы для взрослых.
Вы можете выбрать онлайн-курс или пойти учиться вживую. Конечно, провести один лишь вечер пятницы за этим занятием и закончить всю картину полностью не получится, но это и к лучшему — будет чем занять себя в другие вечера.
Приготовьте вкусную еду на выходные
В субботу и воскресенье вы хотите полениться? Отлично! Тогда в пятницу приготовьте то, что будете есть в выходные — так, чтобы вам осталось только разогреть. Еще лучше — сходите на кулинарный мастер-класс, где вас этому научат. А потом еду с собой заберите.
Побалуйте себя: пельмени и макароны не стоит готовить заранее, да и учиться их делать тоже. А вот приготовление картошки по-французски или утки по-пекински вполне может занять весь вечер пятницы. В конце концов, вдруг вы откроете в себе кулинарный талант?
Организуйте beauty-вечер
В будни вам некогда качественно заняться собой? Организуйте для себя поход в салон красоты в пятницу вечером! Прежде всего сделайте чистку лица, а там мастер подскажет, что вам еще нужно: коллагеновую маску, массаж лица и т. д. Не забудьте про маникюр и педикюр.
Помедитируйте. Выпейте успокаивающий чай на травах. Притворитесь, будто вы сейчас на курорте. В выходные вы будете поражать всех своей красотой и оптимизмом!
Сходите на танец-медитацию
Вы жутко устали в пятницу вечером? Тогда сходите на обучение медитативным танцам. Такие мероприятия организуются во многих городах. Их суть не в том, чтобы научиться танцевать правильно, а в том, чтобы слушать свое тело и делать те движения, которые идут от души. Это и есть танец-медитация. Во время такого действа и тело, и душа отдыхают и заряжаются энергией. Кто сказал, что в пятничный вечер нельзя провести медитативно?
Устройте дружескую встречу
Хотите пообщаться с друзьями, но в выходные вам лень выходить из дома или приглашать кого-то к себе? Устройте встречу прямо в пятницу. И лучше всего не у вас дома, а в кафе. Хорошая еда, приятная музыка, интересные собеседники…
Но если заботы не позволяют вам увидеться и с теми, кто живет недалеко от вас, то можно провести вечер ними онлайн. Захватите нетбук в кафе или сделайте видеозвонок с телефона. И не обязательно общаться только с одним человеком за раз. Воспользуйтесь конференц-звонком и болтайте сразу со всеми, как будто они присутствуют с вами рядом.
Погрузитесь в книжный запой
Вам знакомо выражение «книжный пьяница»? Нет? А оно есть. Чтение книг порой не менее интересно, чем просмотр фильмов. Но зачем делать это дома в одиночестве? Сходите в литературный клуб или на конкурс чтецов. Так вечер пятницы вы проведете, слушая, как представляют отрывки разных произведений опытные исполнители. Главное правило книжного запоя в пятницу — это никакой литературы, связанной с работой.
Сходите в антикафе
В антикафе вы платите не за еду, а за время, проведенное в нем. В этом заведении вы можете провести несколько вечерних часов пятницы за настольными играми, или участвуя в воркшопах, тренингах, слушая живую музыку. Кроме того, антикафе — отличный способ познакомиться с новыми людьми, которые пришли отдохнуть вечером.
Устройте себе фотосессию
Можно обратиться к профессионалам, и они все сделают за вас. И прическу с макияжем оформят, и красивое платье напрокат дадут. Однако если вы хотите сэкономить, то можете обратиться за помощью к друзьям и подругам. Попросите (заранее, а не в пятницу) одолжить вам наряды, помочь с прической и макияжем.
А вот локацию (особенно зимой) лучше выбрать в фотостудии. Вам предложат различные варианты интерьера и реквизит. Такого вы не найдете дома и у друзей. Особенно интересны тематические локации: на Новый год или, например, на Хеллоуин. Такой вечер надолго останется у вас в памяти, потому что вы всегда можете пересмотреть фотографии.
Посетите иммерсионное шоу
Если вы давно хотели почувствовать себя частью представления, то у вас теперь есть такая возможность! Вы можете провести несколько вечерних часов в пятницу буквально внутри спектакля, наблюдая за актерами в полуметре от них. И кроме того, вы можете выбирать порядок, в котором вы будете смотреть сцены данного представления.
Неважно, куда именно вы направитесь развлекаться — главное, чтобы это позволило вам по-настоящему полноценно отдохнуть. А чтобы сделать отдых еще более расслабляющим, воспользуйтесь нашим сервисом для поиска развлечений и покупки билетов на них. Это даст вам возможность значительно сэкономить время, поскольку все мероприятия вашего города собраны в одном месте, и найти какое-то по душе не составит труда. Что касается билетов — мы продаем их без накруток, поэтому можете не опасаться за свой кошелек.
Как провести вечер с любимым?
Виртуальная реальность и онлайн-общение беспощадно пожирает время современных людей. Но живые чувства и желание провести незабываемый вечер с любимым могут вырвать нас из этой пучины.
Чтобы часы, проведенные с любимым, работали на укрепление отношений и лучшее узнавание друг друга, можно задействовать исключительно собственную фантазию и творческие способности. Но не стоит отвергать идеи, которые уже испробовали другие пары. А в особо важных ситуациях может понадобится также помощь людей, способных организовать такой вечер на профессиональном уровне.
5 идей, как романтично провести вечер с любимым
Возможно, у вас еще не прошла эйфория начального этапа влюбленности. Или она сохранилась как стабильный стиль ваших отношений. Тогда устройте романтический вечер с любимым. Классические атрибуты этого праздника для двоих:
- легкое, но очень хорошее вино;
- тихая фоновая музыка;
- изысканная сервировка стола;
- аппетитное мясное или рыбное блюдо, желательно приготовленное собственноручно;
- свежие овощи и фрукты;
- ароматические свечи.
Но если вы оба больше любите пиво, суши и группу «Ленинград», то этот вечер с любимым можно оформить в совершенно ином стиле. И от этого он не станет менее романтичным. Ведь главная составляющая такого свидания — не гастрономия, а ваши чувства друг к другу.
Предлагаем еще 4 идеи для романтического вечера:
- Смотрим на звездное небо. Нужна ясная погода. А еще телескоп или специальная программа на смартфоне, которая распознает созвездия. Также нужно выбрать безопасное место для наблюдения, где не нападут хулиганы. Если любимый — не знаток древнегреческой мифологии, пусть придумывает истории по названиям звезд и созвездий. А потом «загугливаем» и узнаем изначальную версию мифа. Но если вы суеверны, этот вариант не подойдет. Есть примета — если с любимым смотреть на звезды и говорить о них, то отношения не сохранятся.
- Устраиваем воображаемое путешествие. Пробуем провести с любимым вечер так, как будто вы во Франции, Испании, Бразилии, Италии или другой романтической стране. Это вариант для людей с фантазией, которым не жаль времени и усилий для создания праздника. Позаботиться нужно о нарядах, украшении комнаты, тематическом ужине, подборе музыки и видео. Так можно провести с любимым свой день рождения, день годовщины отношений или Святого Валентина. Но на его именины или 23 февраля лучше придумать более брутальное развлечение.
- Идем вдвоем в СПА-салон. Раз в жизни это сможет выдержать любой мужчина. Не исключено, что ему понравится удачно подобранная программа с сауной, медовым обертыванием и аромамассажем. Смотрите не перестарайтесь. Если он войдет во вкус, это удвоит регулярные расходы на СПА-процедуры.
- Знакомимся друг с другом заново. Подойдет для тех, кто в отношениях уже больше года. Попробуйте встретиться в кафе, как будто вы друг друга не знаете. Возможно, этот вечер, проведённый с любимым как с незнакомцем, откроет вам его с совершенно новой стороны.
Самое романтичное занятие — путешествия. Особенно если это дикая природа. Ночевка в палатке на берегу озера и долгие посиделки у костра перед этим — красивая картина. Но только если погода не подведет и будут предприняты все меры для защиты от комаров.
5 способов интересно провести вечер с любимым
Не все мужчины склонны к романтике, но у каждого есть свой набор интересов. Если они процентов на 70–80 совпадают с вашими интересами, такой вариант психологи считают идеальным. Именно на этих обоюдных увлечениях желательно базировать планы на вечер, организованный для любимого.
Определяем, что молодому человеку, по вашему мнению, нравится. Причем у вас это тоже должно вызывать позитивные эмоции. Заодно и проверьте, соответствует ли реальности ваше мнение в данном случае. Мы предлагаем несколько вариантов таких занятий.
- Делаем фото- или видеосессию. Причем без дорогого фотографа и оператора, самостоятельно. Но здесь надо приложить максимум креатива. Заранее продумать интерьер или найти хорошо освещенное место для натурной съемки вечером, запланировать несколько переодеваний, сочинить сюжеты. Наверняка у кого-то из родственников или знакомых есть хорошая камера. Если нет, подойдет и смартфон.
- Идем на квест. Сейчас даже в небольших городах появляются квест-клубы, где за соответствующую плату вам устроят приключение на двоих. Если в вашем населенном пункте пока такого сервиса нет или вы не хотите тратить на это деньги, можно самостоятельно придумать и провести квест для любимого. И пусть после успешного прохождения всех этапов он найдет клад.
- Устраиваем футбольную вечеринку. Если сегодня полуфинал, а тем более, финал важных соревнований, договоритесь провести вечер в спортивном кафе. Если играет его любимая команда, все равно в любом другом месте от него будет мало толку. Надеваем прикольные джинсы, яркую майку и пытаемся проникнуться энергетикой футбольных фанатов. Ведь что-то действительно в этом есть, наверное, если они все так помешаны на этой игре.
- Записываемся на пробный урок танцев. Если вы оба в детстве занимались хореографией, то вам с любимым будет интересно в один прекрасный вечер разучить новый танец. Если хотя бы один из вас еще не владеет сальсой, латино, хип-хопом, брейк-дансом, самое время научиться чему-то новому. А также продемонстрировать друг другу свою пластичность и чувство ритма.
- Едем в приют для животных. Этот вариант подойдет только для очень доброго, но не слишком чувствительного молодого человека. Такие приюты очень нуждаются в помощи волонтеров для гуляния с собаками. Конечно, с собой нужно захватить сухой корм или другое угощение для животных. Совместно сделанное доброе дело сделает вас ближе и дороже друг другу. Конечно, если вы оба — истинные альтруисты.
Для родственных душ любой проведенный вместе вечер интересен. Для вас ценно каждое слово дорогого для вас человека. И когда это взаимно, то увлекательней всего просто бродить по городу и разговаривать обо всем на свете. А если приходится напрягаться, чтобы придумать способ времяпровождения, задумайтесь — а ваш ли это герой.
5 возможностей экстремально провести вечер с любимым
Для любителей адреналина классические варианты вечера вдвоем, проведенного в тишине и любовании друг другом, не всегда подходят. Если ваш любимый нуждается в экстриме и находится в хорошей физической форме, как и вы, иногда можно баловать его необычными вечерами.
- Конная прогулка. Для тех, кто раньше не ездил верхом, это будет реальный экстрим. Даже в манеже, на смирных лошадях и с опытным инструктором.
- Купание в дельфинарии. Такой вечер дарит море ярких впечатлений тем, кто умеет плавать и не боится сильных зубастых животных.
- Скалодром, батутная арена, веревочный городок. Вечер с такими активными развлечениями станет для любимого не только отличной разгрузкой после офисной рутины, но и маленьким возвращением в детство.
- Ниндзя-парк. После преодоления полосы препятствий ваш друг почувствует себя Гераклом. И начнет совершать для вас подвиги.
- Лазертаг или пейнтбол. Отличное место для выброса лишнего адреналина.
Конечно, если вы живете в небольшом городке или селе, все эти развлечения рядом с домом вам скорее всего недоступны. Заниматься самодеятельным экстримом не стоит, ведь в таких делах очень важен вопрос безопасности. Она должна быть организована на профессиональном уровне.
Но при желании не так уж сложно добраться до областного центра и заранее забронировать место в хостеле. День рождения или Защитника Отечества, проведённый в экстремальных развлечениях, ваш друг запомнит надолго. А вы запомните вечер и ночь после такого дня.
В любом случае, загляните в наш раздел мероприятий. Там мы собрали развлечения для любого уголка нашей страны. Вы легко сможете приобрести билет на любое мероприятие, при этом абсолютно не переплачивая.
Если вы молодой человек или мужчина и вас интересуют идеи для свидания с девушкой, то вам сюда. А креативные жены, которые хотят устроить крутой уикэнд с мужем, могут получить полезную информацию здесь.
1. Провести вечер. 2. Постараться не забыть.
ШУТКА
Как провести незабываемый вечер: 1. Провести вечер. 2. Постараться не забыть.6 лет назад
+3
похожие
Как провести незабываемый вечер:
1. Провести вечер.
2. Постараться не забыть.
Как провести незабываемый вечер: 1. Проведите вечер. 2. Не забывайте его.
— Как планируешь провести вечер? — Со своим любимым. — Но я уже выпил вискарь. — Мразь!
Если не есть после 19 часов, то можно провести вечер не жря.
Если вы зашли в кавказский ресторан и хотите хорошо провести вечер, то быстренько оттуда уходите.
Людей почему-то совершенно не беспокоит, где они сегодня, завтра и как провести свою жизнь, но как провести Новый год они решают с ноября.
Слушаю музыку, пью чай, деградирую. Вечер как вечер.
— Если будет мальчик, давай назовём его Егор. — Хорошо. Подходит официант: — Добрый вечер! — Добрый вечер, Егор!..
— Мужики, а что вы делаете каждый вечер? — Пьём! — Что, каждый вечер? — Нет, иногда и вечера не дожидаемся.
Август. Один месяц, который нужно провести, как три.
Помыть кошку в ванной — это как провести обряд экзорцизма.
Когнитивный диссонанс — это, когда планировал провести субботу как Есенин, а проводишь как Бродский.
когнитивный диссонанс — это, когда планировал провести субботу как есенин, а проводишь как бродский.
— Сегодня отличный вечер чтобы выпить! — У тебя каждый вечер отличный чтобы выпить. — Да, в этом плане я несомненно оптимист.
Завтра – август. Один месяц, который нужно провести, как три.
Из всех многочисленных вариантов «как провести выходные» ты выбираешь «посидеть за компом». Я тоже.
— Как вы решили провести лето? — В июне и июле будем дома, а в августе планируем выбраться в магазин.
— Как вы собираетесь провести лето? — Июнь и июль будем дома, а в августе собираемся сходить в магазин.
Август – это как вечер воскресенья.
Где провести вечер в Екатеринбурге? Развлечения на любой вкус на EkMap.ru.
Где провести вечер в Екатеринбурге? Подобным вопросом задаются не только многочисленные туристы, но и сами жители уральской столицы. Ведь на сегодняшний день в городе существует огромное многообразие вариантов, позволяющих без труда организовать для себя и своих близких приятное, яркое и, конечно же, интересное времяпрепровождение.
Как вариант, свой выбор всегда можно остановить на посещении театра. Это отличный способ скрасить серые будни и параллельно повысить свой культурный уровень! Поверьте, даже самые искушенные екатеринбуржцы непременно оценят великолепную игру отдельных театральных трупп. Наибольшей популярностью пользуется Академический оперный театр с классическим репертуаром и постановками, выполненными на высочайшем техническом и художественном уровне. В любой из постановок, будь то опера или балет, наряду с талантливыми молодыми артистами играют признанные лауреаты общероссийских и международных конкурсов. Кроме Академического театра стоит также посетить и другие драмтеатры Екатеринбурга, к примеру, «Старый дом», «Волхонку», «Галерку» и др.
Настроение не способствует походу в театр? Тогда почему бы не побывать в Свердловской филармонии! По вечерам здесь можно послушать джазовые или классические концерты, народное и хоровое пение, а также великолепный орган. К слову сказать, филармония в Екатеринбурге славится разнообразием репертуара. Здесь выступают не только собственные коллективы, но и регулярно приезжают с гастролями лучшие иностранные и отечественные исполнители.
Неплохим вариантом для всех любителей активного времяпрепровождения станет посещение развлекательных центров Екатеринбурга. Вкусно поужинать и расслабиться за игрой в бильярд с радостью приглашает бильярдный клуб «7 пятниц». Здесь к услугам гостей всегда доступны профессиональный маркер и шесть столов, расположенных в двух современных бильярдных залах. Кухня тоже на высоте. В кафе «7 пятниц» можно отведать невероятно вкусные блюда японской и европейской кухни, которые приготовлены по лучшим авторским рецептам. Дополнительным приятным бонусом станет просмотр спортивных соревнований на большом экране и оригинальная живая музыка.
Если душа требует более широкого спектра вечерних развлечений, тогда добро пожаловать в торгово-развлекательный центр «Антей». Трехэтажное пространство данного комплекса будто создано специально для тех, кто хочет получить от жизни мощный заряд позитива. Тут под одной крышей удобно расположились несколько ночных клубов (RnB клуб «CASH», молодежный клуб «Duty Free» и клуб «Chili»), боулинг, а также бильярдные залы со столами для игры в американский пул и классический русский бильярд.
Для молодежи лучшим вариантом скоротать свободный вечерок станет поход в клуб «2KU», который вот уже несколько лет к ряду считается самым модным и популярным ночным клубом Екатеринбурга. Клубная развлекательная программа включает в себя концерты известных музыкальных коллективов, интересные тематические вечеринки, презентации, шоу-программы и прочие мероприятия. Одним словом, она действительно очень разнообразна. Любителям потанцевать под современную музыку не найти лучшего места для отдыха. Еще не знаете где провести вечер в уральской столице? Тогда смело отправляйтесь в «2KU» и наслаждайтесь экзотическими коктейлями в большом баре и зажигательными танцами на лучшем городском танцполе.
Всем тем, кто не мыслит жизни без лазерного пейнтбола, помогут скоротать вечер игровые комплексы «Планета Аватар» и «Портал-66». Инфраструктура этих лазертаг-арен кроме игровых залов включает в себя отличные кафетерии и бары.
Также нельзя забывать об одном из самых популярных городских развлекательных центров «Q-ZAR», в котором есть все, что только может понадобиться для незабываемого отдыха: уютное кафе, зал с разнообразными игровыми автоматами, боулинг, бильярд и современный тир. Кроме того здесь работают отличные игровые комнаты, в которых малыши могут спокойно развлекаться под присмотром высококвалифицированных сотрудников.
Огромной популярностью среди туристов неизменно пользуется клуб-казино «Монте-Карло». Так что если вы хотите испытать свое везение в традиционных карточных играх, то вам точно стоит сюда заглянуть. Изысканный бар, стильный зал с красивыми интерьерами и хорошо обученный персонал сделают вечер в казино по-настоящему незабываемым.
Вдобавок к вышесказанному стоит упомянуть о том, что приятный вечер можно провести в таких традиционных местах, как рестораны, городские пабы, бары и кафе.
Прямо в центре Екатеринбурга удобно расположилось красивое кафе «Избушка» с просторным залом на 150 посетителей. Меню здесь включает широчайший ассортимент вкусных блюд, приготовленных по старинным русским рецептам. Особенно вкусно здесь готовят блюда из мяса, блинчики с икрой и изумительные десерты.
«Cat’s Cafe» идеально подойдет для семейного отдыха. Тут понравится тем, кто отдает предпочтение японской кухне, мясу и морепродуктам. Что касается детей, то они гарантированно придут в восторг от чизкейка, нежнейших пирожных и фруктовых трюфелей.
Старейшим ресторанным объектом Екатеринбурга является хорошо известный ресторан «Савой». Открылся он еще в начале прошлого века. С тех пор среди его постоянных посетителей нередко можно встретить многих знаменитых личностей. Своим клиентам «Савой» предлагает просторный зал для любителей выкурить сигару, а также эксклюзивную винную карту и богатейший выбор блюд, приготовленных в лучших традициях европейской кухни. Для гостей здесь каждый вечер играет приятная живая музыка.
Список самых популярных и оригинальных заведений для теплых ужинов в кругу семьи и отдыха дружной компанией дополняют «Демидовъ», «Ирландский дворик», «Гамак», «Pan Smetan», «Воксхолл» и «Кузня». Всех их отличает отменная кухня в сочетании с абсолютно новыми подходами в оформлении интерьеров и незабываемыми шоу-программами, включающими вечеринки и мастер-классы по кулинарии.
Смотрите также
8 способов провести вечер самой
ПРОЧИТАТЬ ДАВНО ОТОБРАННУЮ КНИГУ
Главное, придя домой, не включайте компьютер, телевизор и не заходите в инстаграм. Магия пропадет, и удовольствие уже будет не то. Когда вам удавалось в последний раз, не отвлекаясь, почитать? Помните то чувство вовлеченности в сюжет? Помните? Тогда книгу в руки – и вперед! Бокал вина поможет настроиться на нужный лад.
КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Не знаю как вашему бойфренду, но моему любые косметические продукты «пахнут». Поэтому я не упускаю ни одной возможности все на себя намазать. Начинаю со скрабирования и теплой ванны с морской солью, заканчиваю масками для лица, тела, волос. Маникюр, педикюр, массаж щеткой… Боже, сколько же всего приятного можно себе сделать. У меня даже есть специальная свеча для ванной с запахом грейпфрута (подойдет любая, лежать в ванной при свечах – это особое удовольствие).
ПЕРЕСМОТРЕТЬ «СЕКС И ГОРОД»
Ну, или любой другой ваш любимый сериал (романтическую комедию), которые ваш парень терпеть не может. Мой вариант на ближайший одинокий вечер: «Значит, война», «Жизнь, как она есть», «Другая женщина». Хотя над последним фильмом даже мой парень смеялся. Правда, у него не было выбора смотреть или нет – мы были в кинотеатре.
Для самосовершенствования попробуйте смотреть на языке оригинала. Некоторые шутки обретают новый смысл.
СДЕЛАЙТЕ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Понимаю, для взрослой женщины звучит странновато. Но вы же наверняка учите второй (третий/четвертый) язык, получаете очередной диплом, учитесь играть на губной гармошке или неожиданно решили-таки выяснить, чем Моне отличается от Мане? Как говорят в любимом нами всеми интернете: «Учите матчасть».
Не придумали пока себе хобби – https://www.coursera.org/
НАПИШИТЕ ПЛАН НА ГОД
И что, что уже/еще октябрь, а никак не начало нового года? Никогда не поздно и не рано разобраться в себе и понять, чего именно вы хотите. Начните писать все, чего вы хотите достигнуть/сделать за год. Неважно, крупные это планы или мелкие, хотите получить повышение или купить блендер. Просто напишите все подряд, а потом расставьте в календаре. Вот увидите, даже самые, на первый взгляд, невыполнимые планы покажутся вполне реальными.
ПОИГРАЙТЕ В КОМПЬЮТЕРНУЮ ИГРУ
Не в «Ферму». Попробуйте поиграть в то, во что играет ваш парень. Поверьте, сражаться с монстрами, спасать галактики, гонять в футбол, играть в гитар хиро – что-то вам точно понравится. И это будет еще одна вещь, которую вы со своим бойфрендом сможете делать вместе. А еще представьте, что будет, если вы однажды (просто так, между делом) обыграете его друзей? Предвкушаете ощущения? Тогда вперед тренироваться!
ОНЛАЙН-ШОПИНГ
Вечер в одиночестве – это просто великолепнейшая возможность спокойно и сосредоточенно заняться онлайн-шопингом без вечных «опять ты тратишь деньги», «зачем тебе сорок пятая юбка» и мое любимое «ну сколько можно выбирать между двумя свитерами, они же одинаковые»! Да не одинаковые они, один черный, другой воронова крыла, один вязанный, другой трикотажный, да и форма плеча разная!
ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
Я сова, и заниматься гимнастикой утром – это ну совсем не мой вариант. Зато вечер прекрасно подходит для занятий спортом. Мое новое увлечение – балет, на пуанты я вряд ли встану, но мысль о том, что я регулярно делаю именно балетные упражнения, на время превращает в лебедя.
Список упражнений здесь
P. S. По мнению автора, все эти занятия (кроме последнего, тут придется подождать, пока закончите) прекрасно дополняются бокалом вина, но редактор запретил вставлять эту опцию в каждый из пунктов, так что решать вам.
Как провести творческий вечер писателя
Поговорите не только с руководством данной организации, но и с персоналом. Если вы произведете на них положительное впечатление, они могут привлечь к вам значительное количество народа: библиотекари расскажут о вашем мероприятии читателям, преподаватели — студентам, начальники подразделений — подчиненным.
Объявление
Решающую роль играют большие объявления на видных местах (у входной двери, в лифте, у кассы в кафетерии и т.п.). Составляя объявление, делайте акцент не на себе (ваше имя все равно пока ничего не говорит людям), а на вашей книге — о чем она и чем может быть интересна.
Помещение
Постарайтесь найти помещение, за которое вам не придется платить — скорее всего, у вас не получится окупить аренду прибылью от продажи книг. Брать входную плату тоже не стоит — это отпугнет потенциальных читателей.
Подумайте, что может отвлечь слушателей во время вашего выступления. Например, за стеной может идти ремонт.
Сценарий творческого вечера
Примерный сценарий встречи с читателями выглядит так:
- Рассказ о книге и о процессе ее написания.
- Чтение отрывков из книги.
- Вопросы зала.
- Продажа книг и раздача автографов.
Выступление автора
Попытайтесь просчитать, зачем люди придут на встречу с вами, и говорите лишь о том, что действительно интересует вашу аудиторию. Если уместно, подготовьте пару шуток или забавных историй — это всегда привлекает симпатии на сторону автора.
Подготовьте заранее речь и выучите ее как можно ближе к тексту.
Помните, что успешные продажи после лекции зависят от «приманок», которые вы дадите слушателям. Говорите о наиболее интересных моментах в вашей книге; не раскрывайте деталей, но всячески намекайте, что слушатель может узнать больше, если он купит книгу.
Продажа книг
Устраивать встречи с читателями без последующей продажи книг не стоит: тем самым вы упустите шанс реализовать часть тиража. В то же время нельзя напрямую рекламировать ваше произведение. Если слушатель почувствует, что вы что-то навязываете ему, он уйдет, ничего не купив.
Нужное количество экземпляров вы можете получить либо в издательстве, либо на ближайшем оптовом складе. Не выкупайте книги за свой счет, а просто договоритесь о реализации: если у вас получится распродать всю партию — отлично, не получится — вернете оставшиеся экземпляры назад.
Постарайтесь просчитать, сколько книг надо привезти для продажи. Иногда люди покупают несколько экземпляров — для себя и для друзей, поэтому на всякий случай запаситесь лишним десятком копий.
Попросите друга или родственника, чтобы он занялся расчетами с покупателями. Автор ни в коем случае не должен торговать сам — это понижает его статус.
Округляйте цену на книгу так, чтобы максимально упростить расчеты. Не 272 рубля, а 250 или 300.
Как вести себя с публикой
Делайте публику участницей действия — задавайте вопросы, привлекайте к решению каких-то задач и т.п. Хвалите за удачные ответы.
Попросите друзей или родственников задать несколько заранее подготовленных вопросов во время общения с залом: это поможет остальным раскрепоститься и втянуться в дискуссию.
Не спорьте и ни при каких обстоятельствах не ввязывайтесь в конфликт со слушателями. Временами бывает, что кто-то специально затевает сомнительную дискуссию с автором. На любые провокационные выпады стоит отвечать уклончиво и во всем ссылаться на книгу: прочитаете и узнаете ответ на интересующий вас вопрос.
Продумайте «План Б»: что, если в зале будет не та публика, на которую вы рассчитываете? Например, вы ожидали, что придут в основном молодые люди, а соберутся одни бабушки. Что, если в зале будет шумно? Как вы отреагируете, если что-то или кто-то начнет отвлекать слушателей?
Типичные ошибки автора на встрече с читателям
- Автор не сумел заинтересовать публику. Например, писатель долго рассказывает, как ему хотелось написать книгу о своих предках. При этом непонятно, чем именно эти предки отличились и почему их судьба должна волновать читателей.
- У автора явная проблема с дикцией. Над дикцией надо работать — это совершенно необходимый навык для писателя, желающего выступать публично.
- Автор начинает зачитывать интересные места из середины. Публика из вежливости слушает, но не понимает, о какой Лизе идет речь и почему все так убиваются из-за нее.
- Автор выступает не перед той аудиторией или разговаривает на чуждом ей языке. Например, писатель рассказывает старшеклассникам о борьбе между епископами в первые века христианства. Детям скучно, одна учительница в восторге.
7 способов максимально использовать свои вечера
После долгого рабочего дня единственное, что вы, вероятно, захотите сделать, это расслабиться и посмотреть следующий эпизод Making a Murder на Netflix. Но даже если остаток ночи заниматься тем, что вы хотите, звучит потрясающе, есть способы максимально использовать вашу ночь и быть немного более (осмелюсь сказать) продуктивным. Хотя расслабление и просмотр Netflix (или Netflix и охлаждение, если на то пошло) — это потрясающе, иногда лучшее использование вашего времени — это потратить его на то, что заставляет вас чувствовать себя немного менее напряженным.
Конечно, я тоже ценю ночи, когда мне не нужно работать и никуда идти, кроме как в спальне и есть печенье. Хотя это ночи, о которых я время от времени мечтаю и предаюсь им, я также знаю, что могут быть лучшие способы провести вечера. Как только я понял, что мои ночи дома — отличный способ улучшить себя, мой уровень продуктивности повысился на и . Если я не заканчиваю работу, я пытаюсь навести порядок в доме, планирую следующий день или читаю книгу, которую пытаюсь наверстать.Хотя большую часть времени я работаю за компьютером до полуночи, я по-прежнему наслаждаюсь теми небольшими моментами свободного времени, которые у меня есть наедине с собой. Независимо от того, во сколько я заканчиваю работу, я всегда стараюсь соблюдать распорядок дня перед сном. Это помогло мне оставаться организованным в течение следующего дня, не ложась на ночь в стрессовом состоянии. Если вы чувствуете, что ваши ночи были немного менее продуктивными, чем хотелось бы, вот несколько советов, которые я применил в своей собственной жизни, которые помогли мне лучше понять, как я структурирую свои вечера и предстоящий день / неделю.
1. Планируйте на завтра
Для меня нет ничего лучше, чем организоваться и подготовиться к следующему дню. Каждую ночь перед сном я составляю список дел, которые нужно сделать на следующий день. Это экономит мне время утром перед работой и снимает стресс, который у меня может быть. Согласно Lifehack, финансовый консультант Лианн Марта Маиз Лароя сказала: «Перед сном убедитесь, что вы собираетесь начать свой день с определенной целью». Лароя продолжила: «Чтобы дать вам ориентир, у вас должно быть по крайней мере четыре плана на каждый день: один должен быть связан с работой, один — для личной деятельности, например, по поручению, и два — для осуществления ваших жизненных мечтаний.«Составление этих планов поможет вам уделять равное внимание каждому из них и не забывать ничего важного. И убедитесь, что у вас есть интересные дела в вашем списке дел! Хотя работа — это часть жизни, конечно, вы хотите чтобы убедиться, что вы тоже работаете над своей мечтой.
2. Создайте ночной распорядок дня
Ночной распорядок поможет вам сохранить бодрость и мотивацию на следующий день. Старайтесь всегда ложиться спать примерно в одно и то же время, удалите макияж, здоровый ужин и стакан воды перед сном.Но иногда самая важная часть вечернего распорядка — это знать, когда именно закончить день и начать ночь отдыха. Согласно The Huffington Post, существует таблица, которой нужно следовать, чтобы предотвратить саботаж во сне, которая включает такие рекомендации, как отказ от кофе за шесть часов до сна и завершение тренировки за два часа до сна. Постарайтесь следовать этим правилам и посмотрите, как они на вас влияют. Если вы боитесь резко изменить все сразу, попробуйте делать маленькие шаги, пока не добьетесь совершенства в своей личной ночной рутине.
3. Отключите на ночь
Убедитесь, что вы отключили всю свою электронику как минимум за час до сна. Это не только позволит вам спать намного лучше, но и сосредоточиться на занятиях, которые вам нравятся, вместо того, чтобы просто пролистывать Интернет или, что еще хуже, просматривать рабочие электронные письма. По словам The Greatist, людям, которые всегда проверяют свои телефоны на наличие рабочей электронной почты, очень трудно отключиться и контролировать свой уровень стресса. Кроме того, людям нужно иметь выходные и выходные дни, чтобы восстановить силы и почувствовать себя лучше в понедельник.Попробуйте представить себе будние дни как небольшой отпуск после работы. Чем больше вы меняете свой рабочий режим, тем больше у вас склонности к изменению своих привычек.
4. Упражнения или медитация
Хотя многие люди любят делать упражнения или медитировать утром, чтобы начать свой день, также очень полезно заниматься этим и ночью. Согласно Psychology Today , Лаура Мачуйка, Эдд, клинический психолог и автор книги Сознательное спокойствие: ключи к свободе от стресса и беспокойства, объяснила, что одно из лучших времен для посредничества — сразу после рабочего дня.«Для некоторых людей медитация в конце рабочего дня — это идеальный способ создать естественную границу между работой и остальной жизнью. Для новичков или людей, которым медитация пугает, использование дыхания для восстановления центра может очень хорошо сработать. , «Сказал Maciuika. Единственный раз, когда вы не хотите быть посредником, — это прямо перед сном. «Избегайте медитации слишком близко ко сну, чтобы это не путали с расслаблением во сне. В медитации мы практикуем противоположное — более полное бодрствование», — объяснил Мачуйка.
5. Наслаждайтесь работой над своим хобби
В то время как день может быть посвящен вашей работе, пусть ваши ночи будут посвящены тому, что вы любите делать для себя — своим хобби. Вместо того, чтобы сосредоточиться на работе, почему бы не изучить новый навык или не прочитать книгу, которую вы очень хотели закончить? Согласно Observer Opinion, уделение времени своим хобби может омолодить вас и даже вызвать вдохновение и благодарность, в то время как постоянный стресс может на самом деле привести к депрессии. Наслаждение и увлечения не только принесут вам больше счастья, но и принесут больше баланса в вашу жизнь.
6. Поднимите настроение
Если у меня был действительно тяжелый день на работе, я стараюсь прийти домой и посмотреть комедию или сделать что-то, что заставляет меня смеяться. Это мгновенно поднимает мне настроение и заставляет думать более позитивно. Хотя это может сработать для меня, делать то, что сделает вас счастливым и посмеяться, может поднять настроение любому после тяжелого дня. Проведите некоторое время с друзьями после работы или сходите в комедийный клуб просто так. Хотя снаружи смех приятен, на самом деле он приносит много пользы и внутренним органам.По данным клиники Майо, смех — отличный способ расслабиться на ночь. Он активирует и снимает стрессовую реакцию, а также увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. По сути, смех — это как стакан красного вина, который вам нужен в конце ночи, чтобы не похмелье на следующий день. Это беспроигрышный вариант.
7. Подумайте перед сном
Размышляйте о текущем дне — отличный способ закрепить ваши цели. Вы все сделали? Как вы относились к этому дню? Заведите дневник у кровати и запишите некоторые ключевые моменты, которые могли произойти.Это поможет вам сосредоточиться на своих целях и решить любые проблемы, которые могли у вас возникнуть. Согласно Business Insider, Майкл Керр, спикер международного бизнеса и автор книги You Can’t Be Serious! Использование юмора в работе, сказал: «Ведение« дневника благодарности »также напоминает людям об успехах, которых они достигли за этот день в любом аспекте своей жизни, что, в свою очередь, служит ключевым способом сохранить мотивацию, особенно когда они проходят через трудные времена период.»
Хотя есть много вещей, которые нужно сделать перед сном, выполнение любого из этих советов действительно может максимально использовать вашу ночь.Вам не нужно сразу менять распорядок отхода ко сну, но найдите время, чтобы понять, как вы можете изменить его к лучшему. Хотя просмотр телевизора никогда не бывает плохой идеей, чтобы расслабиться и забыть о работе, вы сможете добиться гораздо большего, если не позволите этому занять большую часть вашей ночи.
Изображений: hobo_018 / E + / Getty Images; Giphy
10 способов провести вечер
Все, что мы хотим сделать однажды после долгого рабочего дня, — это расслабиться, и, хотя есть много способов сделать это, большинство людей прибегают к самому простому: смотреть Netflix или заходить в ближайшую полосу счастливых часов.Вот почему большинство работающих людей чувствуют себя такими скучными и постоянно жалуются на жизнь.Что ж, если бы мы могли просто выключить телевизор и заняться чем-нибудь расслабляющим, но продуктивным, наша жизнь, несомненно, приняла бы совершенно новую перспективу, которая сохранит и психическое и физическое состояние сияющим и здоровым. Конечно, нет правильных и неправильных поступков; это вопрос индивидуальности и того, что нравится каждому. Вот несколько способов, как провести вечер, отлично провести время и последовательно прожить отличную жизнь.
1. Попробуйте новинки
Вернувшись с работы, если у вас есть пара часов в запасе, воспользуйтесь Интернетом, чтобы узнать, что он может предложить. Попробуйте разные вещи, возможно, новый режим тренировок или новый рецепт. Прочтите статью или попробуйте игры казино в другом жанре. Вы можете использовать свой браузер, чтобы играть в различные не загружаемые слоты и в покер для развлечения или на реальные деньги. Проведите небольшое исследование, прежде чем регистрироваться на некоторых сайтах онлайн-казино, и прочитайте самые свежие и беспристрастные обзоры на https: // topnzcasinos.co.nz/casino-moons/
Вы никогда не знаете, что можете начать добавлять некоторые занятия в свой список хобби.
Интернет-казино
также были фаворитом публики из-за простоты доступа. Но будьте осторожны, выбирая онлайн-казино с соответствующей лицензией. Некоторые из высших лицензионных органов: Управление по азартным играм Мальты / Комиссия по азартным играм Соединенного Королевства / Правительство Гибралтара.
2. Работайте над своим хобби и находите новые
Нет сомнений в важности работы и заработка, но не позволяйте работе мешать вашим хобби и увлечениям.
Удостоверьтесь, что у вас есть возможность заняться тем, что вы любите, даже если это займет полчаса или около того. Почитайте книгу, посмотрите фильм, потренируйтесь в танцевальных движениях и техниках или просто послушайте музыку — все, что делает вас счастливым. Одно из популярных хобби среди миллениалов — играть в онлайн-игры, такие как Fortnite, League of Legends или даже многопользовательский тетрис. И этими играми можно наслаждаться на множестве устройств, таких как планшеты, смартфоны или ноутбуки.
3.Запланировать следующий день
Перед тем, как лечь в постель, запланируйте свой следующий день. Это не только поможет вам провести следующий день организованно и целенаправленно, но также сэкономит вам много времени и выполнит свою работу.
Если вы будете практиковаться в подготовке, вы заметите, что переутомляете и другие вещи гораздо меньше, что эффективно принесет вам душевный покой. В вашем списке должны быть не только планы на работу, но и вашу личную жизнь, мечты и увлечения.Многие новые энтузиасты настолько увлечены, что изучают список достижений, которые нужно сделать на следующий день. И это волнение помогает им дойти до вершины.
4. Потренируйтесь
Начинать день с упражнений — это здорово, но продолжительное рабочее время может укрепить вас. Вернитесь домой и займитесь йогой или потянитесь, чтобы расслабиться.
Йога и растяжка исцелят вас изнутри и улучшат качество вашей жизни. Если вы уже занимаетесь йогой, вы можете время от времени пробовать что-то новое и записаться в группу продвинутого уровня или на энергичные занятия зумбой, аэробикой или пилатесом.Это может быть хорошим перерывом от ваших монотонных расслабляющих процедур, и вы никогда не знаете, что у вас могут появиться уроки спиннинга, которые станут вашим новым хобби!
5. Встречайте друзей и семью
Возможно, вам не захочется вставать с дивана или кровати, когда вы вернетесь с работы, но вы обещали встретиться со своими приятелями. Вы бы не хотели их сейчас расстраивать, не так ли? Позвоните им, поговорите или поиграйте вместе в онлайн-видеоигры.
Или пригласите друзей и проведите тихий вечер с любимой едой и напитками.Может, попробуем поиграть в настольные и карточные игры. «Монополия», «Псевдоним», «Эрудит» или даже «Твистер» осветят ваш вечер и помогут наладить связь с вашим сообществом без излишней силы.
6. Прогуляйтесь по городу
После недель и месяцев кропотливой работы сегодня может быть хороший день, чтобы просто прогуляться по городу, немного подумать и, возможно, найти свои корни. Вы также можете посетить близлежащий музей, художественную галерею, клуб или городской парк и хорошо провести время. Это может быть действительно расслабляющее и омолаживающее занятие, поскольку вы соединяетесь с энергией города, в котором живете.
7. Приготовьте что-нибудь новенькое на ужин
Побалуйте себя. Вы заслужили это после дня долгой тяжелой работы. Возьмите свежие ингредиенты по дороге домой и приготовьте что-нибудь вкусненькое для себя: свое любимое блюдо или поэкспериментируйте с рецептами бабушек. Позовите своих друзей или семью на ужин, если вы настроены немного пообщаться, или просто пойдите в одиночку, если вы больше похожи на Джоуи и не хотите делиться едой!
8. Ведите дневник и размышляйте
Не все могут высказать свое сердце, и ведение дневника — эффективный способ сохранить их в здравом уме.Возьмите блокнот и запишите свои мысли и чувства. Это отличный способ очистить ваш мыслительный процесс и разгрузить его.
Если вам нечего написать, попробуйте запланировать следующий день, как мы предлагали ранее, или просто нарисуйте что-нибудь, чтобы успокоить свой разум.
9. Отключите все медиа и расслабьтесь
Сидение за компьютером весь день может быть утомительным не только для ваших глаз, но и для вашего мозга. Ни телефонов, ни телевизора, ни драмы. Вы можете сосредоточиться на более естественных вещах, таких как чтение книги или медитация, или заниматься чем-нибудь литературным без средств массовой информации.Оставьте свою рабочую почту в покое и расстраивайтесь. Наслаждайтесь хорошим сном позже.
10. Спланируйте свой следующий отпуск или поездку
Один из лучших способов провести вечер — это спланировать поездку или отпуск. Это не только даст вам повод с нетерпением ждать, но и сэкономит.
Возьмите карту, выберите место, проверьте свои финансы и забронируйте билеты. Убегите из города и искупайтесь в океане или подышите свежим свежим воздухом, покрывающим холмы, и вернитесь со свежими мыслями.
Как вы можете расслабиться после долгого дня?
10 способов провести идеальную ночь в (без Netflix!)
Придя домой после долгого рабочего дня, вы сразу же складываете свои вещи, снимаете чудовища, которые являются вашим бюстгальтером и повседневными брюками, и перемещаетесь в самое удобное место в вашем доме, чтобы транслировать серию или шестую дурацкую драму или британский конкурс выпечки.
Конечно, вы могли бы составить список всего, что вы хотели бы получить домой после работы, но это уже 7 р.м. и твоя кровать зовет тебя …
Звучит знакомо? Для меня это , в любом случае .
Стремление перекусить после напряженного дня ничего нового, но доступ к таким приложениям, как Netflix, Hulu и HBONow, сделал его проще, чем когда-либо, проводить каждую буднюю ночь перед экраном. Конечно, у меня могут быть планы на выходных , которые вытащат меня из дома, но будние вечера, в которых задействовано что-либо, кроме спортивных штанов и экрана, стали все реже и реже, из-за чего я чувствую себя ленивым и неудовлетворенным.
Если вы оказались в таком же затруднительном положении, вот 10 способов оживить ночь без Netflix:
Источник: Studio McGee
Организуйте свою жизнь
Организация может показаться еще одним пунктом в вашем бесконечном списке дел, которые нужно выполнить, так почему бы не встряхнуть его и не сделать главной достопримечательностью на вечер? Включите свою любимую музыку, подкаст или аудиокнигу и, наконец, приступайте к сортировке офисного помещения или туалета.Выполнив такую большую задачу, вы почувствуете себя невероятно, а более чистое пространство только сделает ваши ночи более приятными позже.
Займитесь новым хоббиПомните, я писал о том, что, похоже, ни у кого больше нет хобби? Netflix во многом виноват. Выберите новое хобби (вот несколько идей для начала!) И посвятите вечер развлечениям и самосовершенствованию.
Источник: Oh Happy Day
Взломайте книгу, но сделайте ее особеннойОчень часто я ставил перед собой цель прочитать больше книг, но в конечном итоге откладывал это, потому что это больше похоже на работу, чем на бессмысленное телевидение.Что ж, это больше работа, чем бездумное телевидение, но ваш мозг поблагодарит вас за стимуляцию, а ваше тело поблагодарит вас за столь необходимое время для расслабления.
Чтобы сделать идею свернуться калачиком с книгой более заманчивой, превратите ее в вечер: наденьте действительно красивую пижаму и наслаждайтесь книгой с восхитительной закуской и бокалом или двумя отличным вином. Щелкните здесь, чтобы просмотреть список книг, которые нравятся нашим читателям этой весной.
Источник: The Everygirl
Побалуйте себя до чертиков
Снимите маски из ткани, потому что ваше лицо (и тело!) Вот-вот получит столь необходимую любовь.Выделите вечер, чтобы сделать полный режим ухода за кожей, волосами и ногтями / пальцами ног, потому что вы много работаете и заслуживаете небольшого ухода за собой.
Начать план вечерней тренировкиХорошо, для этого вам может понадобиться экран, но мы обязательно дадим вам пропуск, так как вы предпочитаете вести активный образ жизни вместо того, чтобы лежать в постели и есть чипсы. Есть множество приложений, которые можно попробовать для простых домашних тренировок (на ум приходят Aaptiv и Sweat с Kayla, если вы ищете силовые тренировки, тогда как YogaGlo и приложение Yoga Studio могут помочь вам провести более медитативный вечер).Щелкните здесь, чтобы увидеть наш список любимых онлайн-тренировок.
Опять же, не думайте, что тренировка — это еще одна рутинная работа, которую вы должны отметить (или откладывать во время просмотра netflix). Думайте об этом как о приятном способе провести вечер и поразитесь, насколько быстро изменится ваше мышление в отношении здорового образа жизни!
Сделай сам что-нибудь для себяБудь то полностью натуральные чистящие средства, мягкое изголовье кровати или оригинальная разработка ИКЕА, есть вероятность, что вам нужно что-то сделать своими руками для дома.Если вы запланируете веселый проект на будний вечер, у вас не только будет продуктивный вечер, но и вы получите потрясающий продукт, сделанный своими руками.
Источник: A Better Happier St. Sebastian
Приготовьте невероятное блюдоКонечно, у вас под рукой легкие рецепты на ночь, но почему бы не сделать приготовление еды главным развлечением на вечер? (Бонус: это еще веселее с друзьями или близким человеком.) Выберите блюдо, которое вы всегда хотите попробовать, а затем приготовьте что-нибудь вкусное на десерт.Вы прекрасно проведете время, вкусно пообедаете и, если повезет, получите потрясающие остатки еды на завтра.
Позвоните своим близкимКогда вы в последний раз разговаривали по телефону час (или три) с родственником, любимым соседом по комнате в колледже или другом, который живет за границей? Отправьте им текстовое сообщение или электронное письмо с вопросом, есть ли у них время, чтобы наверстать упущенное, а затем спланируйте свой вечер в соответствии с этим. Конечно, вас будут развлекать, но вы также почувствуете себя намного лучше, если расставите приоритеты в отношениях с близкими вам людьми.
… или написать им рукописные заметкиУлитка-почта — это умирающее искусство, которое делает получение рукописной записки по почте еще более особенной. Сделайте попкорн, поставьте музыку и потратьте час или два на написание заметок, чтобы рассказать окружающим, за что вы их цените. Вы украсите их день (или неделю!) И, наконец, сможете использовать свои очаровательные канцелярские принадлежности.
Источник: The Everygirl
Устройте вечеринку с вином и сыром с друзьямиКто сказал, что ночи нужно проводить в одиночестве? Позвоните своим друзьям и пригласите их на вечер вина и старины.Если вы хотите разделить стоимость, попросите каждого из ваших друзей принести свою бутылку и бесплатный сыр. Можете ли вы придумать лучший способ пообщаться с друзьями, даже не выходя из дома? (И если вы хотите подняться на ступеньку выше, вот несколько отличных советов по планированию вечеринки с дегустацией вин).
Как вы развлекаетесь, когда не зацикливаетесь на любимом шоу? Поделитесь с нами ниже!8 вещей, которые самые успешные люди делают каждую ночь
Важность хороших утренних привычек очевидна.Здравый смысл заключается в том, что, если вы просыпаетесь рано и делаете добрые дела, чтобы укрепить свое тело и разум в течение дня, эти вещи окупятся. Намного меньше внимания уделяется тому, как мы проводим вечера, но не менее важно — время, которое соединяет один день с другим.
Приучите себя к тому, чтобы этот переход был отличным, с помощью этих восьми вечерних привычек, позаимствованных у очень успешных людей.
1. Читайте, чтобы учиться.
Для роста нужно учиться, и чем больше тем вы будете заниматься и интересуетесь, тем эффективнее вы можете быть.Но в течение рабочего дня редко бывает время, чтобы накормить свой ум или узнать что-то новое. Если вы выделите время для чтения вечером, вы обнаружите, что это расслабляющий способ расширить свой кругозор. В качестве бонуса это может помочь вам хорошо выспаться, если вы читаете книгу или электронную книгу цифровыми чернилами, а не с экрана компьютера или смарт-устройства.
2. Проводите время с близкими вам людьми.
Один из лучших способов развить себя — это проводить время в компании людей, с которыми вы глубоко связаны и о которых заботитесь.Это люди, которые раскрывают в вас все самое лучшее, те, чья поддержка и забота могут подпитывать вас в трудные времена. Неважно, друзья это или семья, и неважно, чем вы занимаетесь — вместе смотрите фильм, гуляете или вместе едите. Дело в том, чтобы проводить время вместе.
3. Найдите время, чтобы ничего не делать.
Мы проводим много времени в делах. Лучшее противоядие — какое-то время бездействовать. Выключите экраны и звуки, найдите тихий уголок и успокойте свой разум.Вы можете заняться структурированной медитацией или молитвой или просто сконцентрироваться на своем дыхании. Выделите несколько минут, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться, а также способствует хорошему сну.
4. Подвести итоги.
Конец дня — прекрасное время, чтобы подвести итоги того, что происходит. Одни ведут дневник, другие мысленно повторяют. В любом случае спросите себя, что работает, а что нет, что требует вашего внимания, какие изменения важны. Это естественное время для проверки, и оно держит в голове ключевые концепции, пока вы готовитесь к следующему утру.
5. Тренировка.
Особенно, если вы провели весь день за своим столом, не ложитесь спать, пока не найдете способ двигать своим телом. Многие люди находят тяжелые тренировки в тренажерном зале слишком стимулирующими для вечерних часов, но долгая прогулка, занятия йогой или даже простая растяжка помогут вашему телу и оставят вас расслабленным, а не бодрым.
6. Выполните сброс для обновления.
Если активный рабочий день и принятие решений истощают вас, найдите ритуал, который поможет вам перезагрузить свое тело и свои мысли, чтобы вы могли символически оставить их позади, вместо того, чтобы переносить сегодняшние проблемы на завтра.Возможно, одна из привычек, которые мы уже обсуждали, особенно упражнения и медитация, покрывает эту основу. Если нет, попробуйте создать привычку, которая будет сигнализировать вашему мозгу о необходимости перезагрузки, например, принять ванну или выпить чашку травяного чая.
7. Будьте организованы.
Сделайте как можно больше вечером, чтобы организовать и подготовиться к утру. Это создает ритуал, через который вы можете пройти — приготовить кофе, упаковать все, что вам нужно взять с собой, расставить одежду. Вы будете спать лучше, зная, что следующий день, скорее всего, будет спокойным и эффективным.
8. Выражаем благодарность.
Если вы сделаете благодарность ночным пробным камнем, это поможет вам оставаться довольными и счастливыми. Вы можете встроить это в другую практику, например, вести дневник или медитацию, или просто выделить минутку, чтобы записать пять главных вещей, за которые вы благодарны каждый вечер. Благодарность делает вас более позитивным и оптимистичным, что, в свою очередь, помогает совершать больше хороших вещей.
Хорошие вечерние привычки — это расслабление, уравновешивание и избавление от повседневных забот.Это то, что окупает вас дважды — дает вам расслабленный, приятный вечер и более энергичный и продуктивный следующий день.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Кат. № | Художник | Название (формат) | Этикетка | Кат. № | Страна | Год | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
SE 1034 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE 1034 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
JB 203 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE 1034 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Альбом, CRC) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE 1034 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Album, Club, Del) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ПТЛ-2-7009 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (2xLP, Del) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE8 1034 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (8-Trk, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
мл 4820 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (LP, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
740 049-2 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ПТЛ4 2 7009 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE4-1034 C1 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
JB 203C | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SE4-1034 C1 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (Касс, Альбом, Клуб, Дол) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ПТЛ4 2 7009 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (Касс, Альбом, Дол) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
С-4537-4, С-4538-4 | Энгельберт Хампердинк | Вечер с (2xCass, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ЗНД-819 | Энгельберт Хампердинк | De Nuevo (2xLP, Альбом, Промо, Gat) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
510 533.1 | Энгельберт * | Энгельберт (Касс) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
105.012-2 | Энгельберт Хампердинк | Ваш (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
105.012-1 | Энгельберт * | Ваш (LP, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CD SL 811 | Энгельберт Хампердинк | Вечер с Энгельбертом Хампердинком (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 113 | Энгельберт * | Ты принадлежишь моему сердцу (CD) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
845 647-2 | Энгельберт Хампердинк | Тихий вечер с Энгельбертом Хампердинком (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
513 760 4 | Энгельберт Хампердинк | Навсегда твой (Касс, Альбом, Дол) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ВНЕШНИЙ-2-8159-1 | Энгельберт Хампердинк | Поет Баллады Диск 1 (CD, Comp) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ETDCD 006 | Энгельберт Хампердинк | Ты, я и лунный свет (CD, альбом, RE) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MMD1200 | Энгельберт Хампердинк | Со временем (CD, RE) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
DO7 | Энгельберт Хампердинк | Просто лучший (2xCD, Альбом, RE) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
JB 203 | Энгельберт Хампердинк | Прекрасный способ провести вечер (LP, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
TPJ-5419, S-4537, S-4538 | Энгельберт Хампердинк | Вечер с Энгельбертом Хампердинком (2xCD, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SL 811 | Энгельберт Хампердинк | Вечер с Энгельбертом Хампердинком (Касс) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SL 811 | Энгельберт Хампердинк | Вечер с Энгельбертом Хампердинком (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
CD 3028 | Энгельберт * | Энгельберт (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3028 | Энгельберт * | Песни о любви (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
843 160-2 | Энгельберт * | Звездная пыль (CD, Comp) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
843 160-4 | Энгельберт * | Звездная пыль (Касс) | Продать эту версию |
Почти каждый четвертый взрослый в США говорит, что их любимый способ провести вечер — это смотреть телевизор.
Согласно результатам нового опроса Gallup, для большинства американцев, оставаясь дома с семьей, является их любимым способом провести вечер.Треть из более чем 1000 опрошенных взрослых в США предпочитают проводить время дома со своими семьями, а не другим вечерним развлечениям.
Американцы также любят смотреть телевизор, и почти четверть (доля 23%) респондентов назвали это своим любимым способом провести вечер. Это особенно верно в отношении пожилых людей: в отчете отмечается, что более трети взрослых в возрасте 65 лет и старше предпочитают проводить вечера перед телевизором, по сравнению с 14% в возрасте от 35 до 54 лет и 8%. 18-34-летних.
Поскольку опрос проводился в конце мая — начале июня, на эти самые популярные ответы, вероятно, повлияли ограничения, все еще действующие в связи с пандемией COVID-19, что ограничивает возможности некоторых респондентов. Не только Gallup обнаружил эту тенденцию — как показывают другие исследования поведения клиентов во время пандемии, время, затрачиваемое на потоковое видео и телевидение, включая платное телевидение по запросу, увеличилось.
Однако процент американцев, которые считают, что их любимый способ провести вечер — это смотреть телевизор, с годами снижается.Исторические данные Gallup показывают, что в 1964 году почти половина (48%) американцев заявили, что идеальным для них вечером является просмотр телевизора, но к 2015 году доля американцев, которые все еще предпочитали проводить свой вечер перед телевизором, была на рекордно низком уровне (16). %). Пока неясно, возобновится ли эта тенденция к снижению после пандемии.
Помимо того, чтобы оставаться дома с семьей или смотреть телевизор, американцы также упоминали отдых / расслабление (10%), чтение (6%), мероприятия на свежем воздухе, такие как прогулки или поход в парк (5%), развлечения / посещение с друзьями (3%). %) и изготовление поделок (3%) как любимый способ провести вечер.
С точки зрения маркетинга, изучение того, как взрослые американцы предпочитают проводить свои вечера, может помочь маркетологам создать сообщения, которые находят отклик у их целевой аудитории.
О данных: Результаты основаны на телефонных интервью с 1034 взрослыми американцами (18+), проведенными 28 мая — 4 июня 2020 г.
Идеальных вечеров для большинства американцев, проводящих время с семьей, телеканал
Основные моменты истории
- Чаще всего называет семейное времяпрепровождение (33%) или телевизор (23%) своим любимым вечерним занятием
- На фоне COVID-19 рост упоминаний о просмотре телепередач и отдыхе на природе
- Чтение как любимое вечернее занятие американцев упало до нового минимума
ВАШИНГТОН, Д.C. — Большинство американцев говорят, что в настоящее время их любимый способ провести вечер — это либо остаться дома с семьей (33%), либо смотреть телевизор или фильм дома (23%). Оба мероприятия привели к долгосрочному измерению Gallup любимого способа проведения вечера американцами в новом тысячелетии. Отдых или расслабление — это вечернее занятие, которое предпочитают 10% американцев, затем следует чтение (6%) и прогулки на свежем воздухе / прогулки / поход в парк (5%).
Любимый способ провести вечер американцев
Какой ваш любимый способ провести вечер в настоящее время? [ОТКРЫТО-КОНЕЦ]
U.С. взрослые | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
% | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пребывание дома с семьей | 33 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Просмотр телевизора, VHS, DVD | 23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Отдых / расслабление | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Чтение | 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На свежем воздухе / Прогулка / Поход в парк | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Развлечение / В гостях у друзей | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Шитье / иглы / ремесла | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ужин в ресторане | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Занятия спортом / упражнения | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выпить пива / коктейля / напитка | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рабочий | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Работа по дому / Двор / Ремонт дома | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Карты / Игры | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Работа на домашнем компьютере | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Садоводство | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прослушивание музыки | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Другое / нет ответа | 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gallup, 28 мая — 4 июня 2020 г. |
По три процента американцев, каждый из них считает, что развлечение / посещение друзей и шитье / вышивание / рукоделие — их любимые занятия в нерабочее время.Между тем, по 2% называют обеды вне дома и спорт / упражнения.
Эти данные взяты из опроса Gallup, проведенного 28 мая — 4 июня. С 1960 года Gallup задавал этот открытый вопрос не реже одного раза в десятилетие.
Gallup ранее отмечал десятилетний рост доли американцев, называющих семейное время своим любимым вечерним занятием, и сокращение тех, кто называет просмотр телевизора. Хотя, как отметил Гэллап в 2006 году, это «не обязательно означает, что люди не смотрят телевизор или фильмы вместе всей семьей, скорее, фраза« оставаться дома с семьей »стала более распространенной, что, возможно, свидетельствует о возобновлении интереса. в том, чтобы проводить время с семьей.«
Некоторые заметные различия между полом и возрастными группами включают:
Влияние COVID-19 на «любимые» виды деятельности американцев
- Почти половина взрослых в возрасте от 30 до 49 лет (46%) считают, что время дома с семьей является их любимым способом провести вечер — это намного больше, чем в возрастной группе от 18 до 29 (32%) и от 50 до 64 лет (29%). Американцы в возрасте 65 лет и старше (19%) с наименьшей вероятностью будут проводить время с семьей.
- Более трети взрослых в возрасте 65 лет и старше называют телепередачи своим любимым занятием — это намного больше, чем для любой другой возрастной группы.
- Мужчины (13%) примерно в два раза чаще женщин (7%) говорят, что отдых или расслабление — их любимое вечернее занятие.
- Активный отдых на свежем воздухе идеально подходит для 7% взрослых в возрасте до 30 лет, тогда как только 2% пожилых людей считают то же самое.
- Молодые люди (6%) также являются наиболее вероятной возрастной группой, которая считает, что посещение друзей — их любимый способ провести вечер.
В этом году Gallup добавил слово в настоящее время к вопросу о «любимом способе провести вечер», чтобы сосредоточить внимание респондентов на их предпочтениях в контексте текущей пандемии, а не на их «обычных» предпочтениях.
Хотя многие американцы во время опроса 28 мая — 4 июня заявили, что они стали менее изолированными, чем раньше, введенные государством ограничения на деятельность, вероятно, повлияли на то, сколько американцев описали бы свое любимое вечернее занятие.
Процент американцев, назвавших просмотр телевизора своим любимым вечерним занятием, в целом снизился с момента своего пика в 1960-х и 1970-х годах. Шестнадцать процентов взрослого населения США указали, что смотрели телевизор в 2015 году, что составляет треть процента от 1966 года.Но по данным последнего опроса, этот показатель увеличился на семь процентных пунктов (до 23%) с 2015 года.
Это увеличение может быть временным, поскольку многие американцы смотрят телевизор больше, чем обычно, в неограниченное время. С другой стороны, распространение новых телевизионных приложений и услуг в последние годы может быть одним из последних показателей в привлечении большего числа американцев к просмотру телевидения.
Линейный график. Процент американцев, которые считают, что смотреть телевизор — их любимое вечернее занятие.В обновлении Gallup от 28 марта по 4 июня 23 процента американцев говорят, что их любимое вечернее занятие — смотреть телевизор.
Еще одно свидетельство того, что COVID-19 влияет на представления американцев об идеальном способе проведения вечера, можно увидеть в их упоминаниях о мероприятиях на свежем воздухе и общественных мероприятиях.
Мероприятия на свежем воздухе, в том числе прогулки и походы в парк, в прошлом были любимыми вечерами для очень немногих американцев; во всех опросах за несколько десятилетий не более 1% назвали это в открытом вопросе.Но домашний характер нынешней жизни многих американцев, возможно, сыграл большую роль в скачке до 5% в последнем опросе.
Между тем, количество развлечений или посещений друзей упало до нового минимума в 3% в тенденции Gallup — возможно, отражая усилия по социальному дистанцированию, к которым многие американцы прислушивались в последние месяцы.
Линейный график. Процент американцев с течением времени, которые говорят, что прогулки на свежем воздухе или посещение друзей — их любимые вечерние занятия. В обновлении Gallup от 28 марта по 4 июня 5% американцев говорят, что их любимое вечернее занятие — прогулки на свежем воздухе, а 3% говорят, что посещение друзей — их любимое занятие.
Чтение сейчас менее популярно как вечернее занятиеШесть процентов американцев называют чтение своим любимым вечерним занятием — это самая низкая тенденция, зафиксированная Институтом Гэллапа.
Трудно установить новый минимум COVID-19, учитывая, что у многих американцев было больше времени дома, чтобы читать, но они все же с меньшей вероятностью укажут это как любимое занятие.
Хотя тенденция к тому, чтобы чтение стало любимым занятием, разнообразна, в первой половине 60-летнего тренда Gallup это было более популярным занятием, чем во второй половине.В среднем 14% назвали чтение своим любимым способом провести вечер в опросах с 1960 по 1990 год по сравнению со средним показателем в 10%, зафиксированным в опросах с тех пор.
Линейный график. Процент американцев, которые считают чтение своим любимым вечерним занятием. В обновлении Gallup от 28 марта по 4 июня 6% американцев говорят, что их любимое вечернее занятие — это чтение.
ИтогНесмотря на чрезвычайные обстоятельства, при которых американцы сообщают о своем любимом вечернем занятии в последнем обновлении, остается то, что семейное и телевизионное время составляет половину или больше от U.С. Желание взрослых провести вечер в новом тысячелетии. В некоторых семьях эти два занятия могут быть взаимосвязаны, когда семьи проводят время вместе за просмотром телешоу или фильмов.
Однако нельзя игнорировать влияние COVID-19 на идеалы вечерней активности. Десятилетний упадок телепередач как любимого занятия был внезапно прерван. Тем не менее, предпочтение американцев смотреть телевизор составляет примерно половину того, что было на пике популярности в 1960-1970-х годах. Но просмотр телевидения, как технология, так и концепция, меняется, поэтому будущие меры дадут более четкое представление о том, как американцы взаимодействуют с шоу и фильмами в вечернее время.
Между тем менее популярные виды отдыха на природе и социальные мероприятия претерпевают свои собственные изменения. Как показывают недавние тенденции Gallup в отношении COVID-19, социальная жизнь, вероятно, снова всплывет в представлениях американцев о любимых вечерних мероприятиях по мере ослабления ограничений — и особенно после разработки вакцины. Между тем, глобальная пандемия, возможно, вернула многих американцев на природу. Со временем станет ясно, исчезнет ли новизна выхода на улицу после кризиса со здоровьем.
Чтение как любимое вечернее занятие, однако, не приносило успеха, несмотря на то, что американцы ищут занятия дома в наши дни. Новый минимум отражает резкое падение с 2015 года, от которого активность может не восстановиться, если сохранится более значительный тренд в сторону от чтения.
Просмотрите полные ответы на вопросы и тенденции (загрузка в формате PDF).
.