Как создать крепкие отношения с девушкой: Please Wait… | Cloudflare

Как построить отношения с девушкой — признаки крепких и серьезных отношений

Наверное, одна из самых вдохновляющих целей для любого парня/мужчины – это стремление построить отношения с девушкой своей мечты.

Но в то же время такая цель требует больших затрат времени, сил и, конечно же, необходимых знаний по тому, как строить эти самые отношения. Поскольку по сравнению с коротким романом или свободными «отношениями», настоящий крепкий союз построить не так-то просто. Но в то же время, обладая специальными знаниями, это сделать вполне возможно.

Давай вместе пройдемся по всем основным этапам достижения этой вдохновляющей всех мужчин цели. В первую очередь, ты, конечно же, должен четко представлять…

Какая она

В своей практике я часто сталкиваюсь с любопытным явлением. Когда на тренинге по отношениям я спрашиваю своих учеников, что именно они хотели бы видеть в своей будущей девушке, то получаю довольно странное описание. Составляя список качеств, которые они хотели бы видеть в своей идеальной девушке, они сами замечают, что эти качества зачастую противоречат друг другу.

На практике же им достаточно видеть рядом с собой любящую девушку, с которой им было бы комфортно.

Скажи мне, дорогой читатель, что для тебя важнее – комфорт и удовольствие или набор качеств, которые невозможно уместить в одном человеке? Причем эти качества по своей сути не играют никакой роли.

Я думаю, ответ очевиден для нас обоих. Ведь мы строим отношения ради удовольствия и комфорта! Ради того, чтобы мы могли получить заряд положительных эмоций, физическое и ментальное удовольствие, и ощутить гордость от того, что смогли проникнуть в ее душу и голову.

Поэтому твоя первая и самая главная задача – проанализировать свои предыдущие отношения и понять, что именно тебе нравилось в твоих бывших девушках, а что, наоборот, раздражало.

Только собственный опыт поможет тебе составить список реальных (сочетаемых друг с другом) качеств. А представляя, какая девушка тебе нужна, ты делаешь достижение своей цели более быстрым и «реальным».

Как построить отношения с девушкой правильно

После того, как ты нашел и соблазнил девушку своей мечты, отношения с ней становятся похожими на карточный домик. Одно неверное действие (движение) и он разваливается. И эта хрупкая субстанция требует особого ухода (контроля) и знаний.

Чаще всего этот контроль заключается в умелом управлении балансом значимости. Для построения по-настоящему качественных отношений значимость обоих партнеров должна быть одинаково высокой. Настолько высокой, что вы оба становитесь уверенными в совместном будущем.

Для контроля баланса значимости тебе потребуется твоя наблюдательность. Если ты замечаешь, что стал чаще инициировать встречи и разговоры, стал вкладываться в нее больше, чем она, то нужно слегка притормозить.

А если при этом она немного потеряла интерес (соответственно, меньше инициирует встречи, и ты не видишь ее энтузиазма в общении с тобой), то это первый признак, что баланс сместился в ее сторону. Соответственно,

нужно менять стратегию поведения. Возможно, слегка охладеть к ней. Заметь, я сказал слегка, т.е. в нашем случае – это более редкие звонки, а иногда и вовсе исчезание на пару дней (если ты общаешься с ней каждый день). А на ее вопрос просто сказать, что был занят/без настроения и т.д.

И такое резкое «охлаждение» – необходимая мера, до которой лучше вообще не доводить.

Также ты должен сочетать в себе двух «типов» мужчин: любовника, и друга. Первый – привлекает, возбуждает и делает времяпрепровождение эмоционально насыщенным. Второй – выслушает, проявит заботу и ласку, и поддержит, когда это необходимо.

Кстати, многие пикаперы советуют сразу завершать общение, если девушка начинает жаловаться. В принципе, это правильно. Но когда девушка начинает жаловаться в формате рассказа о себе, своем детстве, то это признак того, что она тебе открывается.

Мой опыт и опыт других тренеров по соблазнению говорит, что ты должен быть больше любовником, чем другом. Причем первый должен явно доминировать над вторым. Но и о втором тоже не забывай 😉

Признаки идеальных отношений

Жертвы

Наверняка ты замечал, что в твоих предыдущих отношениях (или, возможно, в настоящих, если у тебя есть девушка) тебе хотелось чем-либо жертвовать. Например, ты знал, что твоей второй половинке не нравились те или иные моменты в твоем поведении. И ты

искренне был готов к тому, чтобы пожертвовать чем-либо ради того, чтобы быть с ней.

Вот только качество отношений определяется тем, есть ли у твоей партнерши такое желание. Если она ни во что не ставит твои желания (мол, «какая есть – такую и принимай») и делает то, от чего ты получаешь негативные эмоции (например, часто ходит в клубы с подружками), то стоит задуматься.

Вложения

Сюда относятся не только материальные вложения, но еще и эмоциональные и временные.

Проявляет ли энтузиазм в разговоре с тобой? Насколько часто звонит тебе? Сколько готова тратить на тебя времени? Может ли она иногда угостить тебя чашкой кофе или оплатить билеты в кино?

Если на все эти вопросы ты ответил твердое ДА, то можешь считать, что с этим пунктом все нормально. Главное – не забывай, что и ты тоже должен вкладываться в свои отношения 😉

Секс

Тут все просто: есть регулярный качественный секс – все хорошо. Если его нет, то нужно срочно что-то делать. Иначе она найдет его «на стороне».

Под «качественным» я подразумевают тот секс, при котором оба партнера получают удовольствие, а не только ты 😉

Уважение

Важно, чтобы оба партнера не позволяли себе проявлять друг к другу неуважение. Не позволяй себе повышать на нее голос (исключение: только тот случай, когда она сильно виновата; но если это произошло, то это уже повод задуматься о качестве ваших отношений). Сдерживай свои обещания. Не оскорбляй ее (даже в шутку – может не понять и принять все на свой счет) и не позволяй делать это ей.

Мотивация

Хочется ли тебе делать что-либо в твоей жизни только потому, что твоя вторая половинка любит тебя? Если да, то поздравляю – это именно тот вид энергии, который позволяет мужчинам достигать довольно амбициозных целей. Причем, эти цели могут быть и не связаны с твоей второй половинкой.

То же самое чувство должна ощущать и она. Если после встреч с тобой она становится энергичной и счастливой, и при этом ты заметил, что у нее появились какие-то цели (или она стала более энергично достигать предыдущих), то все нормально.

Ровно, как и отсутствие такой мотивации, может стать сигналом к тому, что в твоих отношениях что-то не так. Ведь, согласись, если рядом с тобой находится ценный человек, то тебе всегда хочется улучшать свою жизнь ради него!

Планы на совместное будущее

Если ты уже сейчас находишься в отношениях, то твои ощущения тебе должны подсказывать, сколько именно они продлятся. Видишь ли ты ее в своем будущем: месяц, год, два года?

Кроме того, в вашем разговоре иногда появляются такие темы, в которых вы обсуждаете ваше совместное будущее. Например, как вы в следующем году поедите в другой город.

Если ты не представляешь ее в своем будущем, то, скорее всего, его и не будет. Главное – быть наблюдательным к своим ощущениям и к ее поведению, и уметь вовремя исправить свое положение.

Если ты увидел все эти признаки, то считай, что ты все сделал правильно. И чем больше в твоих отношениях отсутствует этих «пунктов», тем твои отношения менее качественные.

Хочешь узнать, как построить отношения с девушкой твоей мечты? Или тебе нужна экстренная помощь в отношениях? Тогда присоединяйся к другим парням и мужчинам, которые уже вписались в мой тренинг «Отношения с девушкой». Ты это можешь сделать прямо сейчас Записаться на тренинг!

Пять секретов гармоничных отношений

Психологи рассказали, в чем заключается секрет гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Под словосочетанием «гармоничная пара» многие понимают примерно одно: партнеры подходят друг к другу, имеют прекрасные отношения, в конце концов, хорошо смотрятся рядом друг с другом. Но все это не в полной мере отражает суть понятия.

А как тогда стремиться к этой самой гармонии, если не знаешь что это и как ее достичь?

На помощь пришли психологи, которые и рассказали какие отношения действительно являются гармоничными и как влюбленным дойти до них в условиях реальной жизни.

По мнению ученых, есть пять аспектов, определяющих прекрасный союз и присутствующих в отношениях.

Взаимоуважение. Это одно из основополагающих условий крепкого союза мужчины и женщины. Если один партнер не готов или не хочет принимать другого таким, каков он есть, принимать его недостатки и особенности, хорошей семьи не получится.

Желание откровенно говорить с партнером. По мнению психологов, умение находить общие темы разговора, заинтересовать другого чем-то – важное условие. Но еще важнее уметь и быть готовым слушать и слышать любимого. Создавать вид, что заинтересован в обсуждении какой-то темы, — один из видов лжи и ни к чему хорошему не приведет.

Чувствовать себя и быть одной командой.

Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым. Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.

Чувство юмора. В гармоничных отношениях хорошо не только восторгаться умениями друг друга, но и весело шутить над недостатками, легко и с позитивом переживать неурядицы.

Доверие. В паре, где нет абсолютного доверия друг к другу, нет счастливого будущего. Сомнения способны убить даже самую большую любовь.

Как строить отношения тем, у кого уже есть дети?

Кадр из фильма «Ловушка для родителей»

Вы тоже, когда в детстве смотрели «Твои, мои и наши», не слишком хотели, чтобы семьи Френка и Хеллен объединялись? Скорее всего, куда больше вы сопереживали их вредным отпрыскам, которые всеми силами пытались не допустить свадьбы своих родителей. Но попробуйте пересмотреть эту комедию сейчас. Мы почти на сто процентов уверены, что ваши симпатии будут на стороне влюбленных родителей.

Да, есть вещи в мире и посложнее вытаскивания жвачки из волос – строить отношения с кем-то, когда у тебя уже есть дети, например. Поначалу в этом деле не понятно ничего. Когда нужно знакомить детей с новой избранницей? Как это сделать? И стоит ли вообще? Лучше родителей-одиночек на эти вопросы не ответит никто. Они уже не раз проходили через подобное и точно подскажут, как действовать вам, если вы окажетесь в такой же ситуации.

Когда вы даете понять потенциальным партнерам, что у вас есть дети?

«Я указал, что у меня есть дети, в своем профиле на сайте знакомств. Это же такая важная часть моей жизни! Сначала я переживал, нужно ли об этом писать в социальных сетях, но потом я успокоил сам себя, я же не подвергаю детей опасности, упомянув о них в сети», – Адам, 34 года, Атланта, Джорджия.

«До первого свидания, но в своем профиле я о ребенке не пишу. Не хочу стать жертвой какого-нибудь озабоченного маньяка, которого интересуют одинокие мамочки», – Келли, 32 года, Шарлотт, Северная Каролина.

«У меня в профиле много написано о детях. Они самое важное для меня в жизни; кроме них, у меня ничего и нет», – Андреа, 44 года, Даллас, Техас.

«На сайте знакомств я написал, что оформил частичную опеку над детьми. Я очень долго колебался, стоит ли мне об этом писать. Но после некоторых раздумий я решил, что будет просто нечестно умолчать подобное. Вдруг у меня начнутся серьезные отношения с той, которая не будет знать о моих детях, а когда узнает о них, отвергнет и меня, и моих ребят. Это будет разочарованием для всех», – Брендон, 36 лет, Провиденс, Род-Айленд.

Почему начинать отношения, когда у тебя уже есть дети, сложнее?

«Исходя из моего опыта отца-одиночки, могу сказать, что сложность заключается в отсутствии свободного времени. Многие девушки, с которыми я встречался, ценили спонтанность, а я просто не мог бросить все и приехать к ним домой с цветами. Тем более я сам обеспечиваю детей, так что финансовый вопрос тоже иногда встает ребром. Кажется, что женщина будет уверена в том, что я действительно ее люблю, только если я смогу нанять детям няню, а себе – личного ассистента, который будет делать все за меня, пока я совершаю спонтанный романтический жест ради любимой. А такое едва возможно. В общем, я просто ни с кем не встречаюсь», – Адам, 34 года, Атланта, Джорджия.

«Во-первых, сложно найти время для отношений. Во-вторых, многие люди не заинтересованы в отношениях с кем-то, у кого есть дети. А в-третьих, мне бы не хотелось, чтобы мой ребенок думал, что я завожу романы со всеми подряд. Так что я очень избирателен в девушках», – Бенсон, 49 лет, Торонто, Онтарио.

«Когда у тебя есть дети, отношения развиваются очень медленно. Я не могу нырнуть в них с головой, окончательно увлечься возлюбленным и проводить большую часть времени с ним. У меня же дети, дом, работа. Получается, что я не могу узнать все о человеке сразу. Так что приходится долго к нему присматриваться», – Энни, 30 лет, Москоу, Айдахо.

Из-за чего вы чаще всего переживаете в отношениях?

«Дети живут со мной 24/7 – они всегда дома. Так что мой парень просто так не сможет прийти ко мне в гости. А иногда-то хочется. Приходится ждать момента, пока я не решу познакомить избранника с детьми. А до этого может даже и не дойти», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«Когда ты абсолютно влюблен, тебе с трудом удается не потерять голову окончательно и не начать отдаляться от ребенка. Я могла позволить себе няню, но я расставила четкие приоритеты, обозначив, что ребенок – самое важное для меня», – Сьюзан, 57 лет, Феникс, Аризона.

Когда вы понимаете, что пора познакомить любимого человека с детьми?

«Я выжидаю не меньше пяти-шести месяцев, прежде чем познакомить детей с избранницей. И то, если я чувствую, что у этих отношений есть потенциал развиваться. Если я понимаю, что ничего не выйдет, я не буду знакомить свою девушку с детьми. Это бессмысленно», – Джефф, 52 года, Бостон, Массачусетс.

«Это сложный вопрос. Я встречалась с парнем три месяца (у него тоже есть дочь). И мы решили, что познакомимся с детьми друг друга только тогда, когда у нас будут серьезные и крепкие отношения. Нет конкретного времени, когда эта важная встреча должна состояться. Один мой друг, познакомил детей со своей девушкой всего через две недели отношений. Тут многое зависит от возраста ребенка и самой ситуации», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«У меня есть правило – знакомить парня с детьми не раньше чем через год отношений. Я могла бы передумать и организовать эту встречу раньше только в том случае, если бы у моего мужчины были дети примерно того же возраста, что и мои. Они смогли бы тусоваться вместе, было бы здорово. В таком случае удалось бы избежать этого неловкого момента: «Вот, дорогой, с этим странным дядей, которого ты видишь в первый раз, тебе придется делить маму. Надеюсь, он тебе нравится», – Анни, 30 лет, Москоу, Айдахо.

Вы бы перестали встречаться с тем, кто не понравится вашему ребенку?

«Для этого нужен веский повод. Если ребенку не нравится чувство юмора моего парня – это несерьезно. А вот если они замечают, что он неуважительно себя ведет по отношению ко мне, тогда я задумаюсь. Я доверяю своим детям», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«Я бы определенно прислушалась к детям. Они добрые, им все нравятся. Поэтому если они невзлюбили кого-то, вероятно, для этого была веская причина. Моя первая обязанность как родителя – защищать своих детей. Если им кто-то не нравится, я обязательно должна разобраться, в чем дело», – Андреа, 44 года, Даллас, Техас.

Наличие детей изменило процесс поиска партнера?

«Определенно да. Раньше первым делом я смотрела на физическую привлекательность парня. Теперь же мне намного важнее, чтобы он был надежным, добрым и без вредных привычек. До того как я познакомилась со своим нынешним парнем, я много общалась с мужчинами на сайтах знакомств. Одним из самых важных критериев того, продолжится общение или нет, было мое желание познакомить молодого человека с детьми. Если мне не хотелось, чтобы тот или иной парень знал моих ребят, общение прекращалось», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

«После того как я стал отцом-одиночкой, я начал ценить надежность и спокойствие в отношениях. Помимо этого я стал обращать внимание на то, как девушка ведет себя с официантами и другим обслуживающим персоналом. Вежливость в общении с ними о многом говорит», – Мэттью, 45 лет, Хантингтон-Бич, Калифорния.

Вы обычно встречаетесь с теми, у кого есть дети или у кого их нет?

«Чаще всего я вступаю в отношения с женщинами, у которых тоже есть дети. У тех людей, кто уже успел стать родителем, совершенно другое сознание», – Джефф, 52 года, Бостон, Массачусетс.

«Я никогда не встречался с кем-то, у кого есть дети. Чисто теоретически я не против этого, но это вряд ли применимо на практике. Каждый будет вечно занят своими детьми, и мы почти не сможем видеться», – Брендон, 36 лет, Провиденс, Род-Айленд.

«Я встречался и с теми, и с теми женщинами. Я не сомневаюсь, что можно иметь хорошие отношения с дамами и без детей. Но когда вы встречаетесь с женщиной, которая уже успела стать матерью, это совсем другое. Вы обмениваетесь опытом воспитания детей, у вас схожие моральные ценности. Я встречался с женщиной на несколько лет старше себя. У нее было трое взрослых детей. То, что она помогла мне осознать в воспитании моей дочери, было неоценимо», – Мэттью, 45 лет, Хантингтон-Бич, Калифорния.

Что людям, которые встречаются с родителями-одиночками, нужно знать?

«Запомните: даже если у матери ужасно непослушный и просто невыносимый ребенок, она никак не может променять его ни на кого другого. Как бы сильно она ни любила своего нового избранника, ребенок всегда будет ее приоритетом», – Сьюзан 57 лет, Феникс.

«Как овдовевшая мать, я бы хотела, чтобы мой мужчина с большим пониманием относился к тому, что я единственный родитель у своих детей. В случае чего я готова в любой момент сорваться и помчаться к ним», – Ханна, 43 года, Дейтон, Огайо.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Что есть настоящая мужская любовь?

Как угомонить чужих детей?

От ссор с друзьями вас спасет ирония

Ким Кардашьян радуется четвертому ребенку

Фото: Кадр из фильма «Ловушка для родителей»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как создать отношения с любовью

Фильм «Личная жизнь: радость близких отношений. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова»

Все хорошо знают, что для создания отношений с любовью нужны чувства. Но мало кто помнит, что сами по себе без поддержки чувства существуют лишь некоторое время, а потом утихают, гаснут. Для того чтобы отношения радовали вас и вашего партнера на протяжении долгого времени, в них нужно вкладываться, ими нужно заниматься.

Что нам надо от отношений?

Есть ряд общих рекомендаций, которые позволяют делать отношения крепче и радостнее.

Например, важно каждый день побыть для любимого в роли Родителя, Взрослого и Ребенка. Если про это забывать, и постоянно находится только в какой-то одной роли, то отношения могут потускнеть. См.→

Также у каждого из нас есть свое собственное представление о любви. Есть свои картинки любви, которые описывают, как все должно быть. Есть языки любви, через которые мы привыкли дарить и получать любовь. И в связи с этим возникают определенные требования к отношениям.

Ему важно, чтобы Она хорошо выглядела, всегда была красивой и солнечной. А Ей важнее теплота и близость отношений, чтобы можно было вместе мечтать и делиться самым сокровенным. Он чувствует себя любимым, когда о нем заботятся, когда есть вкусный ужин и поглажены рубашки. А она хочет получать любовь через нежные объятия и прикосновения.

Знание потребностей партнера дает нам возможность заботиться о нем, делать счастливым. А для того, чтобы эти потребности узнать, достаточно просто интересоваться его желаниями. При этом помните, что если задавать слишком общие вопросы, например: «Что ты хочешь от наших отношений?», то партнер, скорее всего, даст такой же общий ответ: «Хочу, чтобы у нас все было хорошо!» Вопросы должны быть предельно конкретными, про какую-то одну небольшую область. Например:

— Дорогой, как ты хочешь, чтобы я тебя встречала с работы?

— Солнце, как бы ты хотела, чтобы мы проводили наше свободное время вечером?

— Я не слишком часто звоню тебе в течение рабочего дня?

В результате вы должны получить такой ответ, чтобы вам стало понятно, что именно надо делать, чтобы партнер остался доволен:

— Когда я прихожу домой с работы, я хочу, чтобы ты радостная прибегала ко мне, чмокала в щечку и говорила: «Я так тебя ждала, так ждала!»

— Я хочу, чтобы вечером мы с тобой вместе гуляли. Гулять одной мне как-то не очень хочется, а рядом с тобой я могу ходить хоть час!

— Я рад когда ты звонишь мне на работу. Но порой это отвлекает меня от важных дел. Мне было бы удобнее, если бы ты звонила мне во время обеда, а в другое время только по важным вопросам.

Когда вам стало понятно, чего ждет от вас партнер, то вам остается только начать это делать. Делать легко и радостно, наполняя ваши отношения заботой и любовью.

Что мне нужно от отношений?

Важно знать, чего хочет от отношений наш партнер. Но не менее важно знать, чего хотим от отношений мы сами. Как правило, есть некий общий образ «большой и светлой любви», а что конкретно за ним стоит — не так-то просто сказать. Этот образ нужно уточнять и конкретизировать. См.→

Сценарии

Сценарии это те своеобразные игры, которые мы привыкли играть в отношениях. Сценарий в отношениях во многом похож на обычный сценарий, здесь так же есть определенные роли и соответствующие им слова, интонации, чувства. Это своеобразный театр отношений.

Например, можно у каждого из нас есть такие сценарии как «Теплые объятия», «Кокетство», «Свидание», «Ревность», «Благодарность».

Сценарии впитываются нами с детства, от родителей и окружающих, из книг и кинофильмов. Часто они не осознаются и видятся как что-то само собой разумеющееся. И хотя многие сценарии могут казаться нам естественными и правильными, важно помнить, что не все они хороши сами по себе, и не все они хороши в отношениях с каким-то определенным человеком. Сценарии это не данность, их можно корректировать или менять на другие.

Удачные сценарии

Сценарии бывают разные — удачные и не очень. Одни несут в отношения тепло, любовь и стабильность, другие скорее разрушают их.

Если девушка считает, что на серьезные ошибки ее молодого человека надо обижаться, то вряд ли такой ее сценарий будет укреплять отношения. Если парень ревнует свою девушку к любому мужчине, с кем она заговорит, то велик риск, что они скоро расстанутся.

Важно отслеживать полезность тех сценариев, которые вы используете, и вовремя убирать из жизни вредные.

Помимо этого хорошо иметь богатый запас удачных сценариев.

Как провести с любимым человеком доверительную беседу? Как корректно сказать ему, что он не прав, когда повышает на тебя голос? Как встретить его с работы, привести в порядок чувства, сделать ваш вечер теплым?

Мало кто обладает полным набором сценариев на все случаи совместной жизни. Этому не учат в школе, а то что приобретается из жизни не всегда удачно. Некоторые полезные сценарии можно узнать из книг по семейным отношениям или почерпнуть из тренингов соответствующей тематики. Что-то можно почерпнуть, посмотрев на отношения друзей и знакомых. Главное здесь не лениться и постоянно пополнять свою копилку новыми и интересными сценариями. Все мы в какой-то степени ждем от любовных отношений веселой игры и радостных эмоций. Это делает жизнь богаче, ярче и интереснее.

Согласование сценариев с партнером

У разных людей могут быть разные сценарии на одно и то же действие или событие.

Например, сценарий «Наше утро» один видит спокойным, размеренным, с постепенным пробуждением и включением в жизнь, а для другого это сразу что-то бодрое, живое, с зарядкой и контрастным душем.

Если сценарии партнеров не совпадают, то могут возникнуть непонимание, протесты, конфликты. Поэтому любые даже самые хорошие сценарии важно предварительно обговаривать и согласовывать друг с другом.

Например, знаете ли вы, как нужно вести себя, если ваш партнер заболел? Здесь могут быть различные варианты. Возможно, ему нужно повышенное внимание и забота. А может быть ему хочется, чтобы его оставили в покое и не трогали. Или же ему важно, чтобы на его болезнь не обращали какого-то особого внимания, и относились к нему как к здоровому?

Воплощение сценариев

​​​​​​​Не каждый партнер может сразу воплотить даже самый удачный сценарий. Это сродни театральному искусству, где требуется умение отыгрывать различные роли.

Например, у мужчины может быть командный голос, он много времени работал начальником. И сейчас он плохо умеет делать свой голос мягким, теплым, любящим.

Для отношений с любовью требуется умение делать их через движения, лицо, голос. Требуется умение запускать и отыгрывать нужные эмоции. А учиться этому можно не только в отношениях, но и в повседневной жизни, при общении с коллегами, друзьями и родственниками. Теплая улыбка одинаково важна и в личной жизни и общении на работе. Это дополнительный труд, но он позволяет открыть новые горизонты, сделать отношения по-настоящему глубокими.

Постоянная работа над отношениями​​​​​​​​

Если вы планируете делать свои отношения долговременными, то будьте готовы заниматься ими каждый день. Без должного внимания и заботы отношения начинают засыхать и чахнуть. Так же как каждый день человеку требуется еда, так и отношениям требуется определенная подпитка.

Поэтому в долговременных отношениях помимо всего перечисленного также важна определенная дисциплина. Здесь как в работе, если человек начинает лениться, приходит на работу не вовремя, не выполняет возложенные на него задачи, то очень скоро ему предложат с этой работы уйти.

Так что приучите себя заботьтесь о своих возлюбленных каждый день. Создавайте солнечное настроение. Помните о том, что дорого вашему партнеру в отношениях, и давайте ему это. Коллекционируйте и разыгрывайте прекрасные сценарии любви! Творите, импровизируйте, стройте ваши отношения! Это замечательная работа, которая будет радовать вас долгие годы.

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как начать отношения с новой девушкой? Как найти девушку для отношений

Итак, у тебя начало получаться. Ты изрядно поработал над собой, ты изменил свой внешний вид, проработал внутреннее состояние, и превратился в сильного, спокойного, уверенного в себе мужчину.

Теперь для тебя не составит никакого труда познакомиться с новой девушкой.

Более того – вместо страха, который тебя преследовал раньше, ты испытываешь азарт, когда подходишь к симпатичной девушке и говоришь ей первое «Привет».

Ты спокоен и уверен именно потому, что делал это десятки раз, и теперь знаешь, что в какой последовательности будет происходить. С улыбкой избавляешься от её проверок, легко вызываешь интерес. И прекрасно понимаешь, что нравишься ей.

И – как вишенка на торте — вы оказываетесь в одной постели. И ты понимаешь, что эта девушка – не такая, как другие. Совершенно неожиданно для себя, ты замечаешь, что ждёшь вашей встречи. Ты ловишь себя на мысли, что хочешь увидеть её снова. И периодически запрещаешь себе сказать ей: «Ты такая чудесная» — поскольку вы только познакомились, и она пока что не до конца твоя девушка. Не до конца – поскольку соблазнить женщину гораздо легче, чем сделать её окончательно и бесповоротно своей.

Итак – ты научился. Ты встретил девушку. Ты заполучил её в постель и всё прошло отлично. И что же дальше?

Я всегда говорил, что мужчины делятся на две основные категории – те, у кого женщин нет, и они не знают, где их взять. И тех – у которых женщин слишком много. И парадокс в том, что обе эти категории мужчин испытывают сложности с построением отношений. Правда, причины тому разные.

Мужчины, у которых женщин категорическая нехватка – излишне завышают ценность женщины. Они не умеют знакомиться, не знают, как себя вести с женщинами. И, как следствие, женщины быстро теряют к ним интерес. Или не рассматривают всерьёз. Или – переводят в категорию друзей. Я не знаю, что из этого всего хуже, но результат один: мужчина один. И испытывает по этому поводу дискомфорт

Те, у кого женщин много, привыкли относиться к ним, как к малоценному ресурсу. Они знают, что могут найти себе ещё много новых женщин. И потому – направо и налево разбрасываются девушками, среди которых есть и весьма достойные кандидатуры. И – в результате, отношения они будут строить с такой же лёгкой на подъём и доступной соратницей. Пропустив кучу отличных девушек.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно строить отношения с девушкой. Разумеется, с девушкой, с которой у тебя уже случился секс. Поскольку, отношений без секса не бывает.

В наши дни очень распространено мнение, что отношения должны строиться сами по себе. И что главное – встретить «свою половинку», а дальше всё получится само собой. Отношения рассматриваются, как некий неуправляемый и саморегулируемый процесс, который в итоге сам по себе придёт в состояние равновесия. Также широко распространено мнение, что главное – любовь, доверие, и понимание, а остальное придёт само по себе.

Таким образом, считается, что главное в построении отношений – это эмоции, чувства и ощущения. Которые в результате приведут к прочному и долговременному союзу.

Однако, у чувств и эмоций есть два больших недостатка.

Первый – эмоции краткосрочны. Они длятся вполне ограниченное время.

Второй недостаток – эмоции переменчивы. Только что ты чувствовал невероятный подъём и эйфорию. А через пару часов – ты грустен и подавлен.

Поэтому, в отношениях, эмоции – это весьма важная, яркая, но … кратковременная часть истории.

Главное в отношениях – это взять на себя управление отношениями. Построить прочный фундамент, сделать их сильными, успешными и прочными. И, главное – сделать это ДО того, как ваша влюблённость, ваши эмоции потеряют яркость. Или пройдут вообще.

В этой статье речь пойдёт не о том, как добиться любви от женщины. А как сохранить и приумножить эту любовь стократно. Чтобы женщина оставалась с тобой долгие годы, была при этом счастлива и верна только тебе.

Современный мир сосредоточен на получении сиюминутного удовольствия. Именно желание получить всё здесь и сейчас погружают огромное количество людей в бездну кредитов. Получи телефон сейчас, а заплатишь потом – вот что заставляет совать голову в кредитную петлю.

Это же распространяется и на другие области жизни.

Однако люди, которые добились успеха в своей деятельности знают, что формула успеха иная. Тебе нужно потерпеть и изрядно потрудиться сейчас, чтобы тебе было хорошо потом. Спортсмены много пашут на тренировках – чтобы спустя годы оказаться на пьедестале. Бизнесмены скрупулёзно строят бизнес в подвалах, испытывая лишения, чтобы через несколько лет получить действительно большие деньги.

Те же правила касаются и отношений. Люди легко вступают в отношения, поддаваясь эмоциям. И также легко из этих отношений выходят, когда наигрались или прошли чувства.

В этом плане наши современники очень напоминают стрекозу из знаменитой басни Крылова «Стрекоза и муравей». Несмотря на то, что эту басню проходят в школе – я напомню её содержание, чтобы было понятно моё сравнение.

При этом Стрекоза в моей басне – это не девушка. Это вообще собирательный образ людей, которые живут, поддаваясь эмоциям и не заботясь о завтрашнем дне.

А, поскольку, мы с тобой всё-таки, мужчины – то я буду называть Стрекозу – как парня: Стрекоз. Странно, но понятно.

Договорились?

Стрекоз и муравей

Стрекоз с утра до вечера занимался своими делами. Весь день он проводил на непыльной работе, где ему неплохо платили, но и не приходилось чересчур сильно напрягаться. По окончании рабочего дня он быстро бежал домой, и вечером уже сидел с друзьями в уютной кальянной, где они сплетничали о девушках, и хвастались новоприобретёнными шмотками.

Каждый раз, когда Стрекоз собирался домой, он видел Муравья – который организовал свою транспортно-логистическую компанию, но дела пока что не сильно шли на лад.

«Дружище Муравей», — как-то сказал ему Стрекоз. – Зачем ты так сильно напрягаешься? Присоединяйся ко мне, пойдём, посидим, поболтаем о бабах, отдохнём. Посмотри на себя. Ты пашешь с утра до вечера. А зарабатываем мы примерно одинаково. Нужно наслаждаться жизнью, пока мы молоды. А поработать успеем потом.

Муравей повернулся к Стрекозу, и сказал: «Всё это здорово, конечно. Но меня не устроит, если моё благосостояние будет зависеть от того, какую зарплату мне заплатит компания, в которой я работаю. Вместо того, чтобы продвигаться по карьерной лестнице, я предпочитаю построить собственную лестницу. И сейчас я иду домой, мне нужно немного отдохнуть, а завтра с утра у меня куча встреч».

Стрекоз смеялся над ним и шёл к своим друзьям. Погода была прекрасная. Солнце светило, и всё вокруг благоухало цветами.

Однако – погода начала меняться. Лето сменилось осенью. Солнце стало греть слабее. На улице всё чаще дули сильные ветры. Иногда даже начинало штормить. Компания, в которой на непыльной работе трудился Стрекоз, начала испытывать трудные времена.

А потом пришла зима. И Стрекоза сократили. Выяснилось – что компания может прекрасно обходиться и без него. В трудные времена пришлось затянуть пояса, и избавиться от балласта. В эту кампанию оптимизации расходов и угодил Стрекоз.

А у Муравья дела шли стабильно в гору. Он заранее приготовился к кризису, заключил несколько долгосрочных выгодных контрактов, которые гарантировали его компании выживание. И планомерно и целенаправленно занимался развитием бизнеса.

И как-то раз в его дверь постучали. За порогом стоял Стрекоз. От него изрядно попахивало перегаром, и выглядел Стрекоз неважно. «Сократили меня» — сказал Стрекоз. «Выручай, возьми меня к себе на работу».

«Дружище» — ответил Муравей. «Я полгода назад сократил весь ненужный персонал, поскольку подозревал, что навалится кризис. Я могу взять тебя. Но – если наступят очень тяжёлые времена, мне может не хватить финансовой подушки безопасности, чтобы пережить их. Поэтому, я не готов рисковать. Поищи себе работу в другом месте».

Я не знаю, какую мораль в эту прекрасную басню закладывал Крылов. Однако, в контексте этой статьи я хочу сказать: за летом всегда приходит зима.

За периодом благоденствия, к сожалению, всегда приходят трудные времена. И к этому нужно быть готовым. А если ты не готов – то тебя постигнет очень сильный удар.

А теперь разберёмся, кто ты в отношениях.

Ты в отношениях Стрекоз или Муравей?

А теперь давай выясним – кто ты в отношениях? Стрекоз? Муравей?

И, как следствие, легко определим – насколько долго продлятся твои отношения с новой девушкой.

Ответь – только максимально честно – на несколько вопросов. Ответь на них самому себе, поскольку никто не собирается проверять тебя.

• Веришь ли ты, что отношения могут построиться «сами по себе»?
• У тебя нет плана развития отношений?
• Ты не знаешь, чего конкретно хочешь от данной конкретной девушки?
• Ты вступаешь в отношения просто на эмоциях, без особого размышления и планирования?
• Ты не знаешь, для чего тебе в принципе долговременные отношения с женщиной?
• Ты не знаешь, в чём вообще цель отношений?
• Ты не знаешь, в чём преимущество отношений с девушкой перед тем, чтобы оставаться одному?

Если хотя бы на один из вопросов ты ответил «да» — тебя в отношениях с женщиной ждут немало гроз и потрясений.

Более того, скажу: в отношениях тебе не удастся переложить ответственность на кого-то другого. Именно мужчина в отношениях несёт полную ответственность за обоих – и за себя, и за женщину. Именно мужчина принимает решения. Именно мужчина отвечает за последствия своих решений. Именно такого (и только такого) поведения от мужчины ждут в отношениях большинство женщин.

Женщины не умеют планировать (средний горизонт планирования женщины не превышает нескольких дней). Женщины очень эмоциональны и крайне плохо мыслят логически. Женщины склонны к рефлексии по любому – даже самому простому – вопросу. И им нужен мужчина – для того, чтобы обрести вектор, спокойствие и уверенность.

Ты мужчина, ты должен вести.

И если вы руководствуешься эмоциями, а не знаниями и тщательным планированием. Если ты не знаешь, что будешь делать завтра. Если ты не знаешь – для чего эти отношения, как в них должны быть распределены роли. Если ты не знаешь – кто в ваших отношениях за что отвечает. Если ты не установил в отношениях правила, которым будет следовать женщина – то ты напоминаешь вожака стада буйволов, который уверенно и целеустремлённо ведёт стадо к обрыву.

Мужчины очень много времени тратят, выбирая себе автомобиль. А уж если покупается подержанный автомобиль – то тут будут собраны целые консилиумы из друзей и «специалистов», изучены форумы, и слабые места каждой конкретной модели. Перед покупкой машине заглянут во все, даже самые потаённые уголки. Проверят компрессию в двигателе и ещё кучу параметров.

И, при этом, выбирая девушку для отношений – мужчина руководствуется, главным образом, эмоциями, и надеется, что оно само как-то построится. При этом, автомобиль поменять крайне проще, чем жену. Особенно, если у вас появились дети.

Я предлагаю изменить этот подход. И давай сделаем это прямо сейчас.

Планирование отношений очень похоже на бизнес планирование.

В отношениях участвуют два человека. И ты можешь твёрдо отвечать только за одного человека – за себя. Ты не можешь предугадать, что будет делать женщина – ни сейчас, ни в будущем.

Также и в бизнесе. Ты можешь планировать только свою деятельность. И предполагать – какой товар может потребоваться на рынке. Но гарантировать успех ты не можешь. Однако, если ты не будешь считать финансы, разумно управлять расходами, контролировать персонал, продажи, логистику, и другие параметры – ты, скорее всего вылетишь в трубу.

Однако – в бизнесе, как и в отношениях, тебе не нужно лично контролировать каждую мелочь. Если ты будешь лично бегать покупать каждую пачку бумаги, то на всё остальное времени просто не останется.

Так и в отношениях. Ты отвечаешь за свою часть, женщина – за свою. Правила устанавливаешь ты, и смотришь, в правильную ли сторону вы в принципе двигаетесь – также ты.

Главным образом, тебе нужно иметь в виду несколько ключевых факторов:

1. Сосредоточенность. Ты нашёл девушку. Ты уверен, что она подходит тебе для построения отношений. Значит – тебе нужно сфокусироваться на этом как можно скорее, не тяни и начинай с ней отношения. При этом, тебе нужно искать ту девушку, КОТОРУЮ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ. А не пробовать отношения с разными девушками, надеясь, что хоть одна из них тебе подойдёт. Девушка должна подходить тебе по всем параметрам, которые для тебя важны. Иногда приходится потратить немало времени, чтобы найти такую девушку. Но это не обязывает тебя всё это время оставаться монахом. Но – как только девушка нашлась, и ты понял – что это она, забирай её себе, и начинай строить отношения.
2. Дисциплина. Построение отношений – это достаточно длительный и непростой процесс. И здесь тебе потребуется дисциплина. Например, твоя эмоциональная составляющая может хотеть, чтобы ты прыгал от счастья и признавался ей в любви. Разумеется, ты прекрасно понимаешь, что этим всё испортишь. И эту мысль тебе подсказывает разум. Поэтому – тебе нужно делать то, что ты должен делать. А не то, чего от тебя хотят эмоции. Тебе нужно подчинить эмоции разуму. И ослабить этот контроль можно будет только, когда ваши отношения продлятся достаточно долго (ниже я напишу, сколько времени должно пройти). Например, ты пригласил девушку к себе, и она ответила согласием, ни в коем случае нельзя ей писать «Я так счастлив, что ты согласилась! С нетерпением жду вечера и нежно целую» и слать сердечки. Нужно выдохнуть, послушать свой разум и написать «ОК. До вечера». Возможно, в моменте эмоции дадут тебе позитивный заряд. Но в долгосрочной перспективе – ты гарантированно испортишь свои потенциальные отношения с этой девушкой.
3. Цель. Ты удивишься – но большинство парней не могут ответить на вопрос, чего они на самом деле хотят. И, соответственно, они не представляют, что им нужно делать. Они, как слепые котята, тыкаются во все стороны. Натыкаются на препятствия, идут в другую сторону, снова натыкаются на препятствия. И, при этом, надеются получить результат. Более того, они хотят самых лучших результатов. Больших денег. Красивых женщин. Дорогих автомобилей. И это всё должно с ними случиться само по себе. На самом деле, если ты хочешь получить результат – ты должен точно знать, что делать, планировать свои действия. И постоянно корректировать курс, в зависимости от промежуточных результатов.

Это вовсе не означает, что так будет всегда – и тебе придётся постоянно быть сильно напряжённым в отношениях с женщиной. Нужно, как и в бизнесе, потратить время на правильное построение структуры – и потом уже можно будет расслабиться и получать удовольствие.

Что нужно знать прежде, чем начинать отношения

Прежде всего, тебе нужно твёрдо усвоить основные принципы построения отношений.

• Женщине НЕ нужен мужчина, который будет возносить её до небес и служить ей.
• Женщине НЕ нужен мужчина, который будет выполнять все её прихоти.
• Женщине НЕ нужен мужчина, который сильно влюблён в неё, и постоянно говорит об этом.
• Женщине НЕ нужен для отношений мужчина, который будет тратить на неё все деньги.
• Женщине НЕ нужен мужчина, который будет заниматься ТОЛЬКО этими отношениями, и перестанет заниматься собой.
• Женщина хочет отношений с мужчиной, которого она будет уважать, или будет вынуждена уважать.
• Женщина хочет отношений с мужчиной, который будет воспринимать её, как равную, или несколько ниже по статусу, чем он сам.
• Все принципы поведения в отношениях, все правила, которые вы установили в самом начале отношений, будут действовать до их самого конца. И если вы измените своё поведение – это может привести к разрыву отношений. Например, если ты в начале отношений дарил ей букет цветов каждый день – то пропажа букета цветов может стать фатальной.
• Ввести новые правила в отношения по истечении времени, может быть очень трудно. Если вообще возможно.

При этом, главные возражения, которые я слышу, рассказывая о том, что нужно включить голову, и планировать отношения – это «Я хочу делать то, что чувствую. Я хочу говорить ей то, что чувствую сейчас. Я хочу быть откровенным» — и прочая чушь.

Разумеется. Ты мужчина – ты решаешь. Если ты хочешь сказать на первом свидании, что влюбился в неё – сделай это. Таким поступком ты изрядно потешишь её самолюбие, и удовлетворишь своё эмоциональное желание. И всё испортишь.

Но если ты хочешь получить эту женщину для длительных отношений – включи голову. И не делай глупостей.

А теперь переходим непосредственно к стратегии.

Рекомендуемые действия после секса

Итак, вы переспали. Я уже говорил – что отношения начинаются только после секса. Вернее – начало строительства отношений можно стартовать только после секса.

Итак, вы переспали. И теперь оба в некотором замешательстве. Но для девушки этот период гораздо важнее, чем для парня. Она не знает, что теперь ждать от тебя. И от того, как ты поведёшь себя в первое время, после секса, будет зависеть то, как начнут развиваться отношения дальше.

Есть стандартные типы поведения, с которыми девушки сталкиваются после секса:

1. Холодная отчуждённость. Парень теряет всякий интерес к девушке сразу после секса. Парень может вести себя холодно или даже грубо. В результате – девушка чувствует себя очень плохо от того, что переспала с ним. Она чувствует себя шлюхой, и испытывает угрызения совести (мы говорим о нормальных девушках, а не о тех, у которых было огромное количество мужиков, и для которых секс – это лишь способ взбодриться).
2. Неуклюжесть. Этот вид парней настолько неуспешны с женщинами, что чувствуют себя после секса крайне неловко. Соответственно, он с одной стороны старается поскорее избавиться от девушки, чтобы оказаться в привычной для себя среде (одному). С другой стороны – пытается показаться милым и доброжелательным, чтобы не обидеть девушку. В результате женщина чувствует себя примерно также, как и с первым парнем. За исключением тех девушек, которые изначально привыкли командовать и предпочитают партнёров, которыми легче управлять – как в постели, так и в отношениях.
3. Романтичная восторженность. Этот парень переспал с женщиной, и с этого момента решил, что несёт за неё ответственность, и они должны быть вместе и навсегда. Он начинает вести себя так, как будто они просто обязаны пожениться, чем, как минимум, смущает девушку. Более того, у девушек это вызывает некоторую тревогу.

А теперь давай порассуждаем.

Если женщина с тобой переспала – значит, что твоё поведение ДО секса её вполне устроило. Это говорит о том, что ты оказался тем самым парнем, который понравился ей настолько, чтобы отправиться с тобой в постель!

Поэтому – не нужно ничего менять в своём поведении только потому, что между вами произошёл секс.

Оставайся собой. Только добавь немного тепла в ваше общение. Немного – это немного. Не меняйся сильно. Чуть больше тепла в голосе. Чуть дольше разговоры. Чуть больше добрых слов.

Продолжай быть тем же самым парнем, с которым она отправилась в постель, и дальше!

Есть одна вещь, которую подавляющее большинство мужчин НИКОГДА не делают, и это очень удивительно и очень обнадеживает женщин: действовать точно так же, как и ДО секса, плюс немного больше тепла.

Проведите время вместе

Итак, между вами произошёл секс. Не стоит через несколько минут соскакивать с кровати, и, выкрикивая что-то о том, что ты опаздываешь, судорожно собираться.

Проведи с ней время. В идеале – пару часов. Поваляйтесь, поболтайте. Повторите, наконец. Женщина это оценит. Для неё это будет сигналом того, что тебе важно просто проводить с ней время, а не только заниматься сексом.

Как минимум совместное время после секса – успокоит девушку, и заставит с теплотой вспоминать о совместно проведённом времени.

Напиши ей сообщение через 3-6 часов после секса

«Отлично провели время. Надеюсь, ты нормально добралась» — этого вполне достаточно для того, чтобы проявить заботу, напомнить о себе, и вызвать тёплые чувства.

Не следует писать ничего восторженного, сдерживай эмоции, даже если их в тебе слишком много.

Если ты всё сделаешь правильно – то получишь очень радостный ответ от любой женщины.

Не устраивай из этого сообщения длительный диалог. Не договаривайся о новой встрече. Ради бога, не спрашивай, понравилось ли ей. Также – не рассказывай, насколько это понравилось тебе, если девушка тебя об этом не спросила.

Всё, что тебе нужно – это дать ей понять, что ты о ней помнишь. Что оценил событие, которое между вами произошло. Но, показать также, что прекрасно сохраняешь самообладание.

Это именно то, что она хочет от тебя. Ей нужен мужчина, который всё контролирует. И себя, в том числе. Но и – может позаботиться о ней, и ценит её.

Позвони ей на следующий день

Этот звонок также обязателен, как и проведённое вместе время, как и сообщение через несколько часов.

Звонок должен длиться от 5-30 минут. Он не должен быть слишком коротким. Именно в этот момент можно с девушкой от души поболтать.

Когда будешь звонить, помни:

• Не следует разговаривать о том, что между вами вчера произошло;
• Не пытайся назначить новую встречу для секса;
• Просто поболтай с ней на отвлечённые темы – лучше расскажи, как проходит твой день;
• Будь позитивен;
• Договорись на следующую встречу (БЕЗ СЕКСА).

Встреться с ней через пару дней

Через два – три дня после секса назначь ей встречу в кафе.

Не приглашай к себе домой, не предлагай приехать к ней. Нужно максимально отстраниться от любой обстановки, намекающей на секс.

Идеальный вариант – встретиться в кафе, выпить по чашке кофе и приятно поболтать. Тут также нужно избегать разговоров о том, что между вами произошло. И постарайся быть тем самым парнем, с которым она отправилась в постель. Веди себя просто и естественно.

Встреча должна продлиться час. Максимум полтора, после чего: ты мужик, у тебя дела.

Расстаёшься очень тепло. Договариваешься созвониться.

Не встречайся с ней слишком часто в первый месяц

Если девушка действительно хороша (а я верю, что это именно так) – эмоции могут прорываться наружу. И тебе будет хотеться постоянно видеть её и постоянно быть рядом.

Включи голову. Ты не должен ежедневно общаться с этой девушкой, как бы тебе этого не хотелось.

Для этого есть следующие причины:

• Тебе нужно сознательно замедлить темп развития ваших отношений. Быстро развивающиеся отношения также и очень быстро заканчиваются.
• Если отношения будут развиваться очень быстро, весьма велика вероятность, что они пойдут в ту сторону, куда захочет девушка. Ты покажешь свою высокую заинтересованность, и девушка мгновенно смекнёт, что ты запал на неё. И умело поведёт тебя в светлое завтра. В её светлое завтра, которое может тебя не очень порадовать.
• Если ты поначалу задашь очень высокий темп – тебе придётся потом его придерживаться. И если вы через пару месяцев начнёте встречаться сильно реже, девушка решит, что ты потерял к ней интерес.
• Ты завышаешь её ожидания. Если ты с места в карьер начинаешь проводить с ней очень много времени – то поверь, девушка очень быстро нафантазирует себе свадьбу в Париже и много маленьких детей вокруг. И в дальнейшем – если ты сообщишь, что в ближайшие пару лет ничего такого не планируешь, девушка будет, как минимум, разочарована.

Имей в виду: на начальном этапе отношений, вы оба сразу же начинаете закладывать те правила отношений, которые будут с вами все последующие годы. И если ты можешь быть уверен в том, что какие-то вещи ты хочешь часто делать сегодня и можешь захотеть завтра, то ты не можешь знать, чего захочешь их делать, и как часто – через три года.

Поэтому, никуда не торопись, сдерживай себя, и двигайся медленно.

Общая рекомендация о том, как часто нужно видеть девушку в течение первого месяца ваших отношений:

• Максимум 1 раз в неделю, если тебе эти отношения нужны просто для секса (девушка примет это, если будет заинтересована в таких отношениях).
• Два или три раза в неделю (максимум!!!) если ты хочешь от неё долговременных отношений.

Кроме того, вот тебе и ещё одна причина, по которой нужно ограничивать количество встреч на начальном этапе отношений. Для женщины важно понимать, что ваши отношения развиваются. И, увеличив количество встреч через несколько месяцев, ты дашь ей ощущение развития, роста отношений.

Пойми свою цель

Как я уже говорил – тебе нужно точно понимать, для чего тебе эти конкретные отношения с данной конкретной девушкой. Возможно, ты просто хочешь секса, но боишься, что она уйдёт – и потому морочишь ей голову, изображая влюблённость.

В любом случае – любая бесцельная деятельность ни к чему не ведёт.

Большинство мужчин бесцельно начинают отношения, доводят их до определённой, комфортной для них точки, и стараются поддерживать отношения в этой точке максимально долго. И это вполне объяснимо. Комфортно же.

Женщина также хочет комфорта в отношениях. И также хочет, чтобы комфорт в них длился как можно дольше. Но нужно понимать, что комфорт в отношениях с мужской точки зрения, и с женской точки зрения – это две разные вещи.

Поэтому – мужчины, которые привели отношения в комфортную для себя точку, и стараются их там удержать – оказываются в противостоянии со своими собственными женщинами. Которые будут усиленно толкать отношения в нужную им сторону. И это противостояние неизбежно приведёт к краху.

Так что же делать? Знай свою цель. Понимай, почему ты с этой женщиной, и какова твоя конечная цель в этих отношениях?

Это может быть:

• Максимум секса (вполне себе цель).
• Получение опыта (тренировочные отношения – просто необходимы, если у тебя опыта в отношениях пока ещё недостаточно).
• Получить опыт построения отношений с определённым типом девушек (например, с очень красивой девушкой).
• Завести семью, детей.
• Для поддержки, в том числе, и по бизнесу.
• Для того, чтобы не чувствовать себя одиноким.

Цель у тебя однозначно есть, как минимум одна. Но большинство мужчин не могут её в себе осознать. Некоторые боятся себе в ней признаться. Например, такая цель, как максимум секса, многим кажется чем-то неприличным. А на самом деле, многие девушки на такие отношения вполне согласны. Разумеется, если ты хорош в постели.

Как только ты осознаешь цель отношений с данной конкретной девушкой – тут же станет понятным, как часто вы должны встречаться, какой характер будут носить ваше общение и ваши встречи. Да много чего внезапно проясниться.

Такая цель, как «найти себе эмоциональную поддержку и партнёра для секса, с которым будет комфортно» — также имеет право на существование. Но знай – в таких отношениях женщину долго удержать не удастся. Она уйдёт к первому же парню, который даст ей понять, что готов предложить ей большее. Обычно максимум, сколько девушка находится в таких отношениях – это пара лет. Если девушка очень красива – ты потеряешь её через пару месяцев.

В конечном итоге, у тебя есть два пути. Как только ты осознал, что хочешь от конкретной девушки, и осознал, что она хочет большего, ты можешь:

• Не развивать отношения, не давать девушке то, чего она хочет, и быть готовым, что эти отношения закончатся. Если девушка хочет жить вместе, а ты привык жить один – то рано или поздно в этих отношениях она почувствует себя неуютно. И тогда она уйдёт. Вы оба на какое – то время получите то, чего хотите, и затем расстанетесь. И это будет правильно. Неправильно будет продолжать не давать девушке того, чего она хочет, и при этом, пытаться её удержать возле себя.
• Развивать отношения и дать девушке то, что она хочет. Это вовсе не означает, что ты сдался, и теперь должен выполнять все её прихоти. Пойми – каждая, абсолютно каждая девушка хочет в отношениях примерно одного и того же. Поэтому – если ты понимаешь, что девушка тебе подходит, ваши интересы совпадают, и ты готов двигаться дальше именно с ней – дай ей то, что она хочет. Это не означает, что ты соглашаешься на её условия. Это означает, что ты предлагаешь ей развивать отношения, в комфортном для тебя темпе, и на твоих условиях. В любом случае – вам ещё много чего предстоит обсуждать, и о чём договариваться.

Поэтому – выбора у тебя на самом деле только два. Ты или развиваешь отношения с девушкой – и они продолжаются. Или не развиваешь – и они закончатся.

Как ты сам понимаешь, чем раньше ты примешь решение, тем лучше для вас обоих. И если ты будешь тянуть – то можешь через 10 лет обнаружить, что девушка всё равно ушла, ты остался один, и потерял десять лет жизни, за которые мог бы найти сотню девушек, которые бы подошли тебе для отношений гораздо лучше.

Но ещё хуже – если девушка начнёт изменять тебе, понимая, что отношения с тобой развиваться не будут. Она будет искать себе нового мужчину, встречаться с ним, заниматься сексом. И, поняв, что это не то – возвращаться к тебе.

Таким образом, твоя нерешительность и отсутствие чёткой цели, могут принести вам обоим много боли.

Не перебарщивай с эмоциями в отношениях

Многие парни считают, что в отношениях главное – это постоянно впечатлять, удивлять девушку, дарить ей разнообразные и очень положительные эмоции. И подавляющее большинство парней уверены, что мужчина должен платить за женщину.

Они водят девушек в ночные клубы, на крутые вечеринки, в кино, на обеды в хороших, модных ресторанах. Возят кататься на горных лыжах, на курорты, водят в походы, катают на лодках, кормят шашлыками.

Разумеется – всё это, скорее всего, вызовет массу положительных эмоций и у тебя самого. Но вот в чём штука. Если ты начинаешь отношения с этого – то будь готов делать эти вещи до конца отношений в том же темпе. И, если вдруг, у тебя закончатся деньги, или не будет времени, поскольку ты начнёшь новый проект – не жди от девушки понимания. Многочасовые разговоры о том, что нужно потерпеть несколько месяцев, и потом … не будут услышаны и восприняты адекватно. Как только ты снизишь темп появления событий в жизни девушки, она очень быстро заскучает, и, возможно, расстанется с тобой.

Это происходит потому, что если ты будешь давать в отношениях очень много эмоций, то девушка возьмёт эти эмоции, и сделает из них причины, по которым ты ей нравишься.

Итак, если ты симпатичный парень, у тебя прекрасное тело, ты хорош в постели и с тобой интересно общаться, но при этом, ты водишь девушку в кино, в клуб, на вечеринки, в рестораны, в походы, возишь на курорты, то девушка будет любить тебя потому, что ты:

• Симпатичный парень.
• У тебя прекрасное тело.
• Ты хорош в постели.
• С тобой интересно общаться.
• Ты водишь девушку в кино.
• Ты водишь девушку в клуб.
• Ты водишь девушку на вечеринки.
• Ты водишь девушку в рестораны.
• Ты водишь девушку в походы.
• Ты возишь девушку на курорты.

Но вдруг наступят тяжёлые времена. У тебя закончатся деньги или не будет времени. Или тебе надоест это всё – и ты перестанешь делать эти вещи, то девушка подумает, что ты уже не так хорош, как раньше. И ты потеряешь изрядную долю привлекательности в её глазах.

Если, с другой стороны, ты — привлекательный парень, с тобой приятно разговаривать, и ты хорош в постели, и ты не водишь девушку никуда, она будет испытывать точно такую ​​же степень эмоций, как и в предыдущем случае.

Только на этот раз она будет ценить тебя за то, что ты:

• Привлекательный парень.
• С тобой приятно общаться.
• Ты хорош в постели.

И для того, чтобы сохранять для девушки свою привлекательность – тебе придётся всего-навсего оставаться привлекательным парнем, приятным в общении, и мастером в постели. Что гораздо проще, правда?

Если ты никогда не водил девушку в ночные клубы, на вечеринки, ужины, в кино, не возил на курорты или в другие города на ранней стадии ваших отношений, тебе никогда не придется делать это позже – для того, чтобы сохранить любовь этой девушки.

Вместо этого ты можешь постепенно начать делать их по мере развития ваших отношений. И это даст ей ощущение прогресса в отношениях … вместо чувства упадка.

Лучше всего ничем особенным не радовать девушку на начальных этапах ваших отношений. Не вкачивать в неё слишком много эмоций. Встретились – провели вместе время, посмотрели фильм, занялись сексом, приготовили вместе еду – и разъехались по своим делам.

Я надеюсь, твоя цель – построить крепкие отношения, которые продлятся очень долгие годы, а не радовать девушку в течение короткого времени, чтобы затем потерять её навсегда?

В отношениях есть две критичные отметки, к которым ты должен привести отношения правильно.

• Первые три месяца.
• Первые два года.

В течение первых трёх месяцев – происходит бурный рост отношений.

Для девушки всё, что между вами происходит – новое и интересное. Она к тебе присматривается и старается выяснить, кто ты такой, и чего конкретно можно от тебя ожидать. В этот период ни в коем случае нельзя давать ей ничего, кроме самого основного. Она должна строить отношения с тобой, а не с эмоциями от посещений модных ресторанов или дорогих курортов. Ни в коем случае нельзя приучать девушку к тому, что в дальнейшем ты не сможешь (или не захочешь) давать ей постоянно: к вечеринкам, клубам, деньгам.

После того, как закончатся первые три месяца, ты убедишься – правильная ли девушка с тобой, и хочешь ли ты действительно строить с ней длительные отношения. И если ты решил, что девушка тебе подходит – ты можешь понемногу наращивать уровень эмоций в ваших отношениях, и каждый раз это будет восприниматься девушкой, как очередной этап в развитии отношений.

Если вы проведёте вместе два года, то наступит время – когда ты можешь дать девушке всё, что захочешь. И, если ты в дальнейшем по каким-либо причинам откажешься от этого – это никак на ваши отношения не повлияет.

Например, если через два года вы начнёте каждый вечер ужинать в дорогих ресторанах – а затем ты перестанешь её туда водить, и вы снова будете ужинать дома – это будет совершенно нормально воспринято девушкой, и никак не повлияет на ваши отношения.

Делай противоположное тому, что делает большинство мужчин, и дай женщинам меньше в начале отношений, и больше – через некоторое время, и девушки будут ценить тебя за то, что ты – это ты. И будут с тобой долго.

Это правило также распространяется на такие вещи, как телефонные звонки (не звони ей через каждые полчаса, и не разговаривай с ней по часу по телефону), текстовые сообщения (не пиши ей слишком часто) – если ты не хочешь потом всю жизнь разговаривать с ней по часу и постоянно написывать сообщения, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью.

Начинай медленно – и ты сможешь разогнаться позже. Если, конечно захочешь. Но – это уже будет твой выбор и твоё желание.

Найди себе правильную девушку

Очень важно найти себе правильную девушку.

Прежде всего нужно:

• Понять, что тебе нужно в женщине.
• Найти себе девушку, которая обладает самым большим количеством требуемых качеств.

Самая большая ошибка, которую ты можешь совершить – это пытаться построить отношения с женщиной, которая тебе совершенно не подходит. Начинать отношения с такой девушкой – это значит, находиться в постоянном состоянии стресса, состоянии борьбы и противостояния.

Это совсем не то, чтобы провести с женщиной долгие и счастливые годы вместе.

Именно поэтому – я категорически против того, чтобы начинать отношения с девушкой, которая не является тем, что ты хочешь, от которой ты не испытываешь восторг, и которая не зажигает огонь в твоей крови.

Для того, чтобы иметь возможность выбирать – тебе нужно иметь несколько девушек. Причём, девушки должны быть с тобой на разных стадиях отношений. Например, с одной ты периодически спишь. С другой просто общаешься и пьёшь кофе. Третья помогает тебе в делах.

Если у тебя будет одна девушка, ты поймёшь, что она тебе не подходит, и расстанешься с нею – в дальнейшем, ты будешь постоянно думать, что, возможно, девушка была не так уж и плоха. И, возможно, ты был к ней слишком придирчив. И, что самое ужасное – снова начнёшь встречаться с ней.

Если же девушек несколько – то у тебя есть выбор. Кроме того, ты всегда сможешь найти себе новую подругу, если что-то случится с предыдущей.

Но повторюсь – главное, чтобы женщина зажигала тебя. Никогда не планируй долговременных отношений с женщиной, которая не заставляет твоё сердце биться чаще.

Не складывай все яйца в одну корзину

Даже если женщина состоит в долговременных отношениях – она всё равно продолжает общаться с мужчинами. Если девушка красива – то мужчины постоянно оказывают ей знаки внимания, вне зависимости от её статуса – в отношениях она, или нет.

Каждой девушке – особенно красивой – постоянно пишет минимум десяток парней, которые приглашают её на свидания, просто попить кофе и делают комплименты. При этом, девушка в отношениях не особо обращает на это внимание, воспринимая такое поведение окружающих парней, как должное. И в данном случае, даже нельзя сказать, что здесь девушка тебе лжёт.

Тем не менее – когда отношения у девушки заканчиваются, ей достаточно открыть свою страничку в социальных сетях, и согласиться на одно из многочисленных предложений. И вот – у неё новые отношения.

Мужчины же ведут себя по-другому. Начиная длительные отношения, мужчины очень часто прекращают общаться с другими женщинами практически полностью. И погружаются в те отношения, которые для них становятся самыми важными.

В результате – за несколько лет парень практически полностью утрачивает навык общения с женщинами. И если отношения заканчиваются, выясняется, что найти новую девушку для него – уже большая проблема. Его мышление меняется, как и уверенность в себе.

Как следствие – другие девушки начинают воспринимать его, как слабого и неуверенного. И, разумеется, игнорируют, либо помещают его во френдзону. И с каждым новым таким случаем, парень всё больше и больше теряет уверенность в себе. И, зачастую, ему кажется хорошим вариантом вернуть прежнюю девушку. А это – полная катастрофа.

По мере развития отношений в большинстве пар происходит смена власти. Мужчина, который полностью погрузился в эти отношения – теряет способность найти новую женщину. А вместе с ней уверенность в себе, и становится зависимым от этих конкретных отношений, и от этой конкретной женщины.

Сама женщина же – оставляет в себе способность найти себе нового мужчину, просто продолжая общаться с мужчинами. Разумеется, она периодически применяет свой арсенал соблазнительницы, видит реакцию мужчин, и понимает, что всё ещё в форме. И успокаивается.

Для женщины, даже в отношениях, даже если она влюблена, всё равно важно чувствовать себя желанной. Это происходит чисто инстинктивно. Но именно это и позволяет женщине легче переживать расставания. Что является для неё важным фактором выживания.

Но – чувствуя себя востребованной, и замечая зависимость мужчины от неё, и от отношений с ней, женщина начинает меньше уважать его, постоянно проверять на силу и устойчивость. И раздвигать, постоянно раздвигать границы дозволенного.

Как только женщина поймёт, что ты не сможешь обходиться без неё, что ты зависим от этих отношений – она бросит тебя, и уйдёт к другому мужчине. Сделать это ей прикажет инстинкт, который заставляет женщину быть только с мужчиной, который сильнее её.

Она может начать приказывать тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать грубить тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать изменять тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать ходить по кабакам, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Она может начать ночевать вне дома тебе, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Женщина начнёт делать это не со зла. Это именно ты позволил ей так с собой обращаться. Тем, что перестал быть тем мужчиной, которого она боится потерять, и которым бесконечно дорожит.

Для того, чтобы этого не произошло, тебе нужно всегда поддерживать в рабочем состоянии свой образ мышления успешного мужчины.

Для этого нужно:

• Периодически встречаться и спать с другими новыми женщинами. И здесь ключевой момент — новыми. Эти женщины по качеству должны быть выше, или, как минимум равны твоей нынешней подруге.
• Продолжать знакомиться с другими женщинами и соблазнять их. Если ты не хочешь изменять своей принцессе – просто доводи соблазнение до самого последнего этапа, когда ты гарантированно можешь заняться сексом с новой девушкой, и останавливайся там. Это позволит тебе быть уверенным в том, что можешь найти себе женщину где угодно и когда угодно.
• Периодически нужно выбираться в различные заведения в твоём городе, в которых часто появляются красивые девушки. Даже если ты в отношениях – тебе нужно появляться в таких заведениях, заводить новые знакомства, общаться.

Почему же эти три правила нужно обязательно внести в твоё расписание?

Дело в том, что твой мозг хочет обезопасить тебя от всего нового и неизвестного. А потому, как только у тебя появятся отношения – твой мозг будет старательно удерживать тебя дома, аргументируя это тем, что у тебя и так прекрасная и волнующая девушка.

А тебе нужно сохранять навыки общения с женщинами, сохранить себя, как сильного и востребованного самца. Поэтому – нужно сделать эти три правила частью твоей жизни. И тогда ты будешь максимально долго сохранять привлекательность для женщин вокруг тебя. И для твоей подруги в частности.

Если ты не будешь складывать все яйца в одну корзину, и продолжишь общаться с другими женщинами, и будешь вести образ жизни, который свойствен привлекательным и востребованным мужчинам, это значительно увеличит твою значимость и привлекательность и в твоих настоящих отношениях. И сделает их более прочными.

С чего начать

Итак, я достаточно подробно изложил тебе, что нужно сделать, чтобы выстроить действительно крепкие, надёжные и прочные отношения с девушкой.

И, на всякий случай, я напомню, что тебе нужно сделать:

• Всегда выполняй рекомендованные действия после секса. Даже если девушка тебе не особо понравилась. Нужно, чтобы эти действия вошли у тебя в привычку – тогда все девушки будут очень ценить тебя.
• Знай свою цель – для чего тебе нужны эти отношения.
• В отношениях двигайся крайне медленно и осторожно первые три месяца. Не вкладывай слишком много ресурсов и эмоций. Девушка должна ценить тебя, а не походы в дорогие рестораны.
• Найди себе правильную девушку. Девушек реально много. И в наше время гораздо сложнее встретить перспективного мужчину, чем симпатичную девушку без отношений. Поэтому у тебя есть выбор. Не соглашайся на компромиссы.
• Не складывай все яйца в одну корзину. Даже если у тебя самая прекрасная девушка на планете – ты ОБЯЗАН продолжать общаться с другими девушками. А также знакомиться и встречаться – пусть даже для простого общения за кофе.

Следования этим правилам позволит тебе построить действительно крепкие и надёжные отношения.

Я уверен – что у тебя будет много различных отношений. И некоторые из них закончатся, и даже, возможно, достаточно болезненно. Но это будет тот самый, полезный опыт – который в дальнейшем позволит тебе не пропустить и удержать, а также сделать только своей, самую прекрасную девушку на планете.

Знакомства и отношения — как построить отношения с девушкой

Крепкие знакомства для отношений требуют вложений со стороны каждого партнера. Если вы будете знать, что способствует развитию отношений, то сможете действовать в правильном направлении. В результате отношения будут приносить положительные эмоции и переходить на новый уровень.

•  Темы для общения. В начале отношений в 90% случаев парень и девушка общаются на общие темы. И только 10% общения занимают личные вопросы, которые затрагивают потаенные уголки вашей души. Это ваше отношение к людям и жизни в целом, сокровенные вспоминания и переживания. Многие мужчины при первой же встрече переводят разговор на глубокие темы, что является серьезной ошибкой. В большинстве случаев для девушки это выглядит очень странно.
•  Отсутствие положительных эмоций. Когда пары недовольны друг другом, они используют малейший повод для очередного скандала. Каждому из них непросто признаться, что в произошедшем есть его или ее вина.

В отношениях между парнем и девушкой происходит обмен энергией. Если в этом процессе что-то нарушается, что энергия требует выхода в виде ссоры. Поэтому пара должна испытывать эмоциональное удовлетворение.

Например, для женщины важно, чтобы рядом находился мужчина, способный принимать решения, защитить ее от окружающего мира и взять на себя ответственность с ее плеч. В свою очередь, девушке нужно советоваться со своим избранником и относиться к нему уважительно.

Эмоционально удовлетворение наступает в том случае, если мужчина проявляет смелость и решительность, а женщина восхищается своим избранником.

•  Не нужно подстраиваться во всем. Часто девушка намекает или прямо говорит о том, что недовольна вашим поведением. Когда мужчина подстраивается под женщину, то начинает оправдываться, спрашивать, не обиделась ли она на него. Подсознательно такое поведение воспринимается прекрасным полом как слабость. Знакомства для отношений советуют в отношениях  вести себя уверенно и сохранять позитивный настрой, а не показывать, что вы сильно зависите от мнения девушки.
•  Комфорт в отношениях. Женщина остается с мужчиной, если чувствует себя комфортно рядом с ним. Поэтому не нужно делать то, что ей не нравится. Например, если вы любите ходить по клубам, то вам придется выбирать между свободной жизнью и крепкими отношениями. При этом не нужно отказывать себе во всем, чтобы обеспечить женщине комфорт. С другой стороны, ее присутствие должно приносить вам положительные эмоции.

Как удержать отношения с девушкой

Когда ваши отношения начинаются, ты видишь ответную влюбленность и желание девушки вкладываться в тебя эмоционально. Тебе кажется, что эти отношения обречены на светлое будущее, и что все у вас будет хорошо. 

Правда, незнание женской психологии и того, что нужно в отношениях твоей второй половинке, может привести к разрушению отношений. 

Могу предположить, что ты привык к постоянным вложениям в девушку. Деньгами, временем и эмоциями. Поэтому многие советы из этой статьи тебе могут показаться непривычными. Однако наш многолетний опыт общения с женщинами и построения с ними отношений показал, что именно эти правила поведения с противоположным полом и помогают поддерживать действительно крепкие отношения. 

Поэтому читай и учись! 

Заставляй ее вкладываться в тебя 

Первый вопрос, который возник у тебя в голове: «Как это я буду заставлять ее вкладываться в меня, если даже сама девушка привыкла к моим вложениям?». 

Вполне справедливый вопрос с твоей стороны! 

Правда, перейти к другому режиму отношений, когда она вкладывается в тебя больше, чем ты в нее, не так уж и сложно. 

Во-первых, проси ее сделать для тебя что-нибудь. Это могут быть любые мелочи: подержать твою барсетку, пока ты завязываешь шнурки, или помочь тебе нарезать продукты/накрыть на стол, когда ты готовишь обед. 

Во-вторых, каждый раз высказывай одобрение любым ее вложениям (временным, эмоциональным и материальным). Благодари ее за это словами или улыбкой, говори, что она – молодец, раз помогает тебе во всем. Тем более, благодари ее за любые инициативы в твою сторону. Если она стала инициатором свидания, то похвали ее за это, сказав, что многие девушки боятся проявлять инициативу, а она – умница, что не боится. 

Спустя некоторое время ты будешь удивлен тому, как многое она стала для тебя делать. 

А когда она в тебя вкладывается, то твоя ценность в ее глазах растет очень быстро и мощно. Соответственно удерживать девушку даже не приходится, т.к. она сама хочет быть с тобой. 

Немного больше о том, как заставить девушку вкладываться в тебя, мы уже говорили здесь. 

Показывай, что ты оцениваешь ее 

Это еще один элемент дрессировки твоей девушки, когда ты показываешь, что оцениваешь ее. Ты можешь задавать оценивающие вопросы, постепенно формируя у нее ощущение, что выбирающий ты, а не она. 

Или можешь показывать, что у тебя портиться настроение после некоторых ее слов или действий. Причем, необязательно, чтобы эти действия были направлены по отношению к тебе. А когда она заметит упадок твоего настроения и спросит, что случилось, у тебя появится повод мягко объяснить ей, что ты немного не ожидал от нее такого поведения. 

Хотя можно и без причины… 

Резко «охладеть» 

Какими бы прекрасными ни были сейчас твои отношения, какой бы любящей и заботливой она тебе ни казалась, рано или поздно ей твое хорошее отношение начнет надоедать. 

Именно по этой причине многие парни с «постоянным» хорошим отношением к девушке со временем начинают видеть в девушке потерю интереса и желания продолжать отношения. 

Чтобы этого не случилось нужно первому начать вести эту игру. Если длительное время ты относился к ней хорошо, то теперь можешь слегка охладеть. Чуть более редкие звонки и смс с твоей стороны, не такое уж и большое желание поддерживать общение, как было еще вчера, и т.д. Ты сам почувствуешь, насколько ты можешь себе позволить к ней «охладеть», чтобы не перегнуть палку. 

На ее вопросы о том, что случилось, говорить, что все нормально, и что это временное плохое настроение. 

Время от времени необходимо устраивать подобные «встряски», чтобы вновь разжигать ее чувства. 

Легкая недоступность 

Как ты понимаешь, эта недоступность должна проявляться с твоей стороны. Ты не должен стараться все свое время посвящать только ей. Поскольку чем больше своего свободного времени ты ей будешь отдавать, тем выше риск потерять ее влечение. 

Даже в уже сложившихся отношениях и даже в том случае, когда у тебя все с ней идет хорошо, иногда нужно делать так, чтобы ей тебя немного не хватало. 

Положительные эмоции и разнообразие 

Устраивай ей сюрпризы, проводи необычные свидания и пытайся всячески разнообразить вашу личную жизнь. Если раньше вы часто ходили в кино, то теперь начните развлекаться по-другому. Начни пробовать новые позы в сексе. 

Заведи для самого себя новое увлечение. Начни жить по-новому. Если давно хотел заняться каким-нибудь спортом, то сделай это прямо сейчас. Она должна видеть нового тебя. 

Почему я написал эти советы в самом конце статьи? 

Потому что даже если ты будешь устраивать ей разнообразные и интересные свидания, вносить что-то новое, но не внедрять другие советы, то этого не будет достаточно. Все предыдущие советы не менее важны и требуют обязательного воплощения в ваши отношения. 

В противном случае, ваш союз может дать трещину. 

Главное – не бойся применять все вышеперечисленное. Если в какие-то моменты ты не будешь знать, как использовать тот или иной совет, то с опытом все изменится в лучшую сторону. Ты начнешь чувствовать насколько недоступным ты должен быть в каждой конкретной ситуации и насколько сильно можешь «охладеть» чтобы чувства разожглись еще сильнее. А пока просто начни аккуратно пробовать.

21 совет, как поддерживать хорошие отношения с девушкой — вдохновляющие советы

Фото StockSnap

Поддержание хороших отношений с девушкой требует больше работы, чем просто чувства. Это требует огромного внимания и огромных усилий. Если вы хотите проявить инициативу, чтобы создать и построить с ней хорошие отношения, вот 21 совет, который может вам помочь.

1. Не оставляйте сомнений.
Просто убедитесь, что она знает, что вы ей нравитесь, и не только из-за ее физических особенностей.Позвольте ей чувствовать, как сильно вы ее любите каждый день, поощряйте ее к достижению своих целей и оказывайте поддержку, когда она больше всего в этом нуждается.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 14 вещей, которые мужчины должны сделать, чтобы заслужить доверие женщины

2. Никогда не ложитесь спать сердитым.
Не позволяйте дням пройти без решения вашей проблемы. Вместо этого продолжайте, пока обе стороны не насытятся, и вместе решите, что спор окончен, а затем забудьте о проблеме. Просто научитесь прощать друг друга, если хотите сохранить с ней хорошие отношения.

3. Хорошо проводите время вместе .
Совершите расслабляющую прогулку, выпейте вместе, отправьтесь на выходные в кафе или ресторан, отключитесь от Интернета, смейтесь, расслабьтесь и веселитесь вместе.

4. Цени ее.
Если она готовит для вас еду, прямо скажите ей, что вы цените то, что она делает. Всегда выражайте благодарность и признавайте ее жертвы, когда она помогает вам даже в самых незначительных вещах.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов заставить вашу девушку почувствовать, что ее ценят

5.Послушай ее.
Если вы просто продолжите говорить, вместо того чтобы слушать, ваша девушка почувствует себя ненужной. Отложите то, что вы делаете, уделите ей все свое внимание, внимательно слушайте и попытайтесь дать ей совет, если он в этом нуждается.

6. Поговорим о будущем.
Это не только сделает ваши отношения стабильными, но и покажет приверженность друг другу.

7. Поддержите.
Поощряйте ее осуществить свою мечту, дайте ей понять, что вы счастливы и гордитесь ее достижениями, аплодируете ее успехам, всегда присутствуйте на важных мероприятиях, укрепляйте ее уверенность, когда она борется, и не забывайте делать ей комплименты.

Фото pixel2013

8. Избегайте слов, которые могут причинить ей боль.
Постарайтесь не говорить того обидного, о чем в конце концов пожалеете. Вам может быть трудно, особенно когда вы очень зол, но всегда напоминаете себе, что это может испортить ваши отношения. Вы можете уйти или промолчать от спора, пока не остынет, это поможет вам сохранить отношения в целости и сохранности.

9. Сохраняйте позитивный настрой.
Если у вас плохое настроение, скорее всего, ваше плохое настроение отразится на всех вокруг вас, включая вашу девушку.Это может быть неизбежно, но постарайтесь сохранить позитивный настрой. Отпустите негативные мысли, примите и найдите решения, позвольте ей увидеть, что вы подходите к каждой проблеме с позитивным и счастливым отношением.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как быть более оптимистичным и позитивным в жизни

10. Включите ее в свою жизнь.
Вовлекайте ее в каждое ваше решение, спрашивайте ее мнение, приглашайте ее, когда вы хотите провести время с друзьями и семьей, или предлагайте провести время с ее друзьями.

11. Всегда будь добр к ней.
Всегда делайте случайные приятные вещи для своей девушки. Это может быть так же просто, как помочь ей с одним делом из ее списка дел на выходные, принести ей то, что она любит, или получить ингредиенты для ее любимого блюда. В любой ситуации всегда проявляйте ее доброту. Любовь добрая, поэтому постоянное отношение к ней заставит ее чувствовать себя более любимой.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 16 способов заставить вашу девушку почувствовать себя любимой

12. Сделайте ей комплимент.
Найдите время, чтобы обратить внимание на разные вещи, такие как наряд, который она выбрала, то, как она делает макияж, или скажите ей, что вам нравится ее новая прическа. Однако комплименты не обязательно должны быть чисто физическими. Вы также можете сделать ей комплимент за хорошие оценки в школе, за продвижение по службе или сказать, насколько вы восхищаетесь ее эмоциональной храбростью.

13. Работаем в команде.
Вы не пара, а «команда». Подумайте о своем совместном успехе и используйте его, чтобы мотивировать друг друга, поддерживать друг друга посредством дисциплины и помогать друг другу преодолевать трудности.

14. Будьте честны.
Более серьезные поступки, такие как неверность, могут положить конец отношениям, поэтому будьте как можно более честными и откровенными, даже если вы думаете, что это будет плохо выглядеть. Если вы сделали что-то не так, лучше всего, если вы рано или поздно сообщите об этом своей девушке. А если она не доверяет вам из-за ваших предыдущих поступков, постарайтесь показать ей свои искренние извинения и то, что вы изменились.

15. Тренируйтесь вместе.
Тренируйтесь вместе, чтобы оставаться в форме, это не только полезно для вашего здоровья и благополучия, но и сделает ваши отношения счастливыми.Это также поможет вам подтолкнуть себя, мотивировать друг друга и приятно провести время вместе.

Фото dimitrisvetsikas1969

16. Не ищите виноватых.
Обвинение во время ссоры только испортит ваши отношения. По возможности избегайте обвинений друг друга и работайте над ситуацией как партнеры.

17. Оставьте ей сладкие ноты.
Записки для самой особенной девушки укрепляют ваши отношения, но вы также должны выражать свои чувства в письменной форме, что является отличным способом выразить себя.

18. Имейте в виду.
Помните о своей роли в ваших отношениях. Когда возникает разница, попробуйте стать наблюдателем за своими мыслями, эмоциями, потребностями и своим эго.

19. Поговорим о тяжелых временах.
Не игнорируйте серьезные проблемы в ваших отношениях, насколько это возможно, признайте, что существуют тяжелые времена. Сядьте и поговорите со своей девушкой о том, как все было, и что вы готовы исправить.

20.Относитесь к ней с уважением.
Цени свою девушку как женщину и как человека. Уважайте ее мнение, эмоции, принципы и убеждения, которые могут отличаться от ваших. Покажите девушке, что вы зрелые и непредубежденные. Будьте внимательны, научитесь принимать новое и будьте достаточно скромными, чтобы приспособиться к счастью и развитию ваших отношений с ней.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как относиться к своей девушке с уважением

21. Покажи свою привязанность.
На самом деле есть много способов проявить любовь к девушке через действия, слова или поведение.Доставьте ей цветы, приготовьте ее любимый ужин, пригласите ее на прогулку, сделайте сюрприз и скажите ей, что любите ее, глядя ей в глаза — это лишь несколько способов проявить нежность к своей девушке.

Просто начните с одной стратегии и продолжайте расти!

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книг рекомендовано Вам:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

12 способов сохранить любовь подруги к себе

20 лучших подарков для подруги

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

советов для построения здоровых отношений

любовь и дружба

Хотите чувствовать себя любимым и связанным со своим партнером? Эти советы помогут вам построить и сохранить здоровые, счастливые и приносящие удовлетворение романтические отношения.

Построение здоровых отношений

Все романтические отношения проходят через взлеты и падения, и все они требуют работы, приверженности и готовности адаптироваться и меняться вместе с вашим партнером. Но независимо от того, только начинаются ваши отношения или вы вместе уже много лет, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы построить здоровые отношения. Даже если вы пережили много неудачных отношений в прошлом или раньше пытались разжечь огонь романтики в ваших нынешних отношениях, вы можете найти способы оставаться на связи, находить удовлетворение и наслаждаться прочным счастьем.

Что делает отношения здоровыми?

Каждые отношения уникальны, и люди объединяются по разным причинам. Часть того, что определяет здоровые отношения, — это разделять общую цель в отношении того, какими именно вы хотите видеть отношения и в каком направлении они должны развиваться. И это то, что вы узнаете, только если поговорите со своим партнером глубоко и честно.

Однако есть и некоторые общие черты, присущие большинству здоровых отношений. Знание этих основных принципов может помочь сохранить ваши отношения значимыми, интересными и интересными, независимо от целей, над которыми вы работаете, или проблем, с которыми вы сталкиваетесь вместе.

Вы поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом. Каждый из вас заставляет другого чувствовать себя любимым и эмоционально наполненным. Есть разница между чувством любви и чувством любви. Когда вы чувствуете себя любимым, это заставляет вас чувствовать, что ваш партнер принимает и ценит вас, как будто кто-то действительно получит вас. Некоторые отношения застревают в мирном сосуществовании, но без истинного эмоционального отношения партнеров друг к другу. Хотя на первый взгляд союз может показаться стабильным, отсутствие постоянной вовлеченности и эмоциональной связи только увеличивает дистанцию ​​между двумя людьми.

Вы не боитесь (уважительного) несогласия. Некоторые пары разговаривают тихо, в то время как другие повышают голос и страстно не соглашаются. Однако ключ к прочным отношениям — не бояться конфликта. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы высказывать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и уметь разрешать конфликт без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.

Вы поддерживаете отношения и интересы за пределами страны. Несмотря на заявления о романтической фантастике или фильмах, никто не может удовлетворить все ваши потребности. На самом деле, ожидание слишком многого от партнера может оказать нездоровое давление на отношения. Чтобы стимулировать и обогатить ваши романтические отношения, важно поддерживать свою индивидуальность вне отношений, сохранять связи с семьей и друзьями, а также поддерживать свои хобби и интересы.

[Читать: Заводить хороших друзей]

Вы общаетесь открыто и честно. Хорошее общение — ключевая часть любых отношений.Когда оба человека знают, чего хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может повысить доверие и укрепить связь между вами.

Влюбиться или оставаться в любви

Большинству людей кажется, что влюбленность просто происходит. Чтобы оставаться в любви — или сохранять этот опыт «влюбленности», — это требует приверженности и работы. Однако, учитывая вознаграждение, оно того стоит. Здоровые, безопасные романтические отношения могут служить постоянным источником поддержки и счастья в вашей жизни как в хорошие, так и в плохие времена, укрепляя все аспекты вашего благополучия.Принимая меры сейчас, чтобы сохранить или возродить свой опыт влюблённости, вы сможете построить значимые отношения, которые сохранятся — даже на всю жизнь.

Многие пары сосредотачиваются на своих отношениях только тогда, когда есть определенные, неизбежные проблемы, которые необходимо преодолеть. Как только проблемы решены, они часто переключают свое внимание обратно на карьеру, детей или другие интересы. Однако романтические отношения требуют постоянного внимания и приверженности, чтобы любовь процветала. Пока для вас важно здоровье романтических отношений, они потребуют вашего внимания и усилий.А выявление и устранение небольшой проблемы в ваших отношениях сейчас часто может помочь предотвратить ее перерастание в гораздо большую проблему в будущем.

Следующие советы помогут вам сохранить этот опыт влюбленности и сохранить ваши романтические отношения здоровыми.

Совет 1: проводите время лицом к лицу

Вы влюбляетесь, глядя и слушая друг друга. Если вы продолжите смотреть и слушать с таким же вниманием, вы сможете сохранить опыт влюбленности в течение длительного времени.У вас наверняка остались теплые воспоминания о том, когда вы впервые встречались с любимым человеком. Все казалось новым и захватывающим, и вы, вероятно, часами просто болтали вместе или придумывали новые интересные вещи, чтобы попробовать. Однако со временем из-за требований работы, семьи, других обязательств и потребности всех нас во времени для самих себя становится все труднее находить время вместе.

Многие пары обнаруживают, что личный контакт в первые дни свиданий постепенно заменяется поспешными текстами, электронными письмами и мгновенными сообщениями.Хотя цифровое общение отлично подходит для некоторых целей, оно не оказывает положительного воздействия на ваш мозг и нервную систему так же, как личное общение. Отправить партнеру текстовое или голосовое сообщение со словами: «Я люблю тебя» — это здорово, но если вы редко смотрите на них или у вас есть время сесть вместе, они все равно будут чувствовать, что вы их не понимаете или не цените. И вы станете более отстраненными или разобщенными как пара. Эмоциональные сигналы, необходимые вам обоим, чтобы почувствовать себя любимыми, можно передать только лично, поэтому независимо от того, насколько загружена жизнь, важно выкроить время, чтобы провести вместе.

Старайтесь регулярно проводить время вместе. Независимо от того, насколько вы заняты, выделяйте несколько минут каждый день, чтобы отложить в сторону свои электронные устройства, перестать думать о других вещах и действительно сосредоточиться на своем партнере и установить с ним связь.

Найдите то, чем вам нравится заниматься вместе, , будь то общее хобби, уроки танцев, ежедневная прогулка или сидение за чашкой кофе по утрам.

Попробуйте что-нибудь новое вместе. Совместное выполнение новых дел может быть интересным способом наладить общение и сохранить интерес.Это может быть так же просто, как посетить новый ресторан или отправиться в однодневную поездку в место, в котором вы никогда раньше не бывали.

Сосредоточьтесь на том, чтобы весело провести время вместе. Пары часто более веселые и игривые на ранних этапах отношений. Однако об этом игривом отношении иногда можно забыть, поскольку жизненные проблемы начинают мешать или накапливаются старые обиды. Сохранение чувства юмора действительно может помочь вам пережить трудные времена, снизить стресс и легче справиться с проблемами.Подумайте о забавных способах удивить своего партнера, например, принести домой цветы или неожиданно заказать столик в его любимом ресторане. Игра с домашними животными или маленькими детьми также может помочь вам восстановить связь со своей игровой стороной.

Делайте вместе то, что приносит пользу другим

Один из самых эффективных способов оставаться рядом и на связи — это совместно сосредоточиться на том, что вы и ваш партнер цените вне отношений. Волонтерство для дела, проекта или общественной работы, имеющей значение для вас обоих, может сохранить отношения свежими и интересными.Он также может познакомить вас с новыми людьми и идеями, предложить возможность вместе решать новые задачи и предоставить новые способы взаимодействия друг с другом.

Помимо снятия стресса, беспокойства и депрессии, выполнение дел для пользы другим доставляет огромное удовольствие. Люди запрограммированы помогать другим. Чем больше вы будете помогать, тем счастливее будете себя чувствовать — как по отдельности, так и в паре.

Совет 2. Оставайтесь на связи посредством общения

Хорошее общение — фундаментальная часть здоровых отношений.Когда вы испытываете положительную эмоциональную связь со своим партнером, вы чувствуете себя в безопасности и счастливы. Когда люди перестают хорошо общаться, они перестают хорошо общаться, и времена перемен или стресса действительно могут вызвать разрыв. Это может показаться упрощенным, но пока вы общаетесь, вы обычно можете справиться с любыми проблемами, с которыми сталкиваетесь.

Расскажите партнеру, что вам нужно, не заставляйте его угадывать.

Не всегда легко говорить о том, что вам нужно. Во-первых, многие из нас не уделяют достаточно времени размышлениям о том, что действительно важно для нас в отношениях.И даже если вы знаете, что вам нужно, разговор об этом может вызвать у вас чувство уязвимости, смущения или даже стыда. Но посмотрите на это с точки зрения вашего партнера. Обеспечить комфорт и понимание того, кого вы любите, — это удовольствие, а не бремя.

[Читать: Эффективное общение]

Если вы знаете друг друга какое-то время, вы можете предположить, что ваш партнер довольно хорошо понимает, о чем вы думаете и что вам нужно. Однако ваш партнер не умеет читать мысли. Хотя ваш партнер может иметь какое-то представление, гораздо полезнее прямо выражать свои потребности, чтобы избежать путаницы.

Ваш партнер может что-то почувствовать, но это может быть не то, что вам нужно. Более того, люди меняются, и то, что вам было нужно и хотело, например, пять лет назад, сейчас может сильно измениться. Поэтому вместо того, чтобы позволять обиде, непониманию или гневу расти, когда ваш партнер постоянно ошибается, возьмите за привычку говорить ему именно то, что вам нужно.

Обращайте внимание на невербальные сигналы вашего партнера

Большая часть нашего общения передается через то, о чем мы не говорим. Невербальные сигналы, которые включают зрительный контакт, тон голоса, позу и жесты, такие как наклон вперед, скрещивание рук или прикосновение к чьей-либо руке, передают гораздо больше, чем просто слова.

Когда вы сможете уловить невербальные сигналы или «язык тела» вашего партнера, вы сможете сказать, что он на самом деле чувствует, и сможете соответствующим образом отреагировать. Для того, чтобы отношения складывались хорошо, каждый человек должен понимать невербальные сигналы своего партнера и своего партнера. Ответы вашего партнера могут отличаться от ваших. Например, один человек может найти объятия после напряженного дня любовным способом общения, а другой может просто захотеть прогуляться вместе или посидеть и поболтать.

Также важно убедиться, что то, что вы говорите, соответствует вашему языку тела.Если вы говорите: «Я в порядке», но стискиваете зубы и отводите взгляд, то ваше тело явно сигнализирует о том, что с вами все в порядке.

Когда вы получаете положительные эмоциональные сигналы от вашего партнера, вы чувствуете себя любимыми и счастливыми, а когда вы посылаете положительные эмоциональные сигналы, ваш партнер чувствует то же самое. Когда вы перестанете интересоваться своими эмоциями или эмоциями партнера, вы нарушите связь между вами, и ваша способность к общению пострадает, особенно в стрессовые моменты.

Будьте хорошим слушателем

Хотя в нашем обществе много внимания уделяется разговору, если вы научитесь слушать так, чтобы другой человек чувствовал себя ценным и понятым, вы сможете установить более глубокую и прочную связь между вами. .

Есть большая разница между таким способом и простым слушанием. Когда вы действительно слушаете — когда вы заняты тем, что говорится, — вы слышите тонкие интонации в голосе вашего партнера, которые говорят вам, что он на самом деле чувствует и какие эмоции пытается передать. Хороший слушатель не означает, что вы должны соглашаться со своим партнером или менять свое мнение. Но это поможет вам найти общие точки зрения, которые помогут вам разрешить конфликт.

Управляйте стрессом

Когда вы находитесь в состоянии стресса или эмоционально подавлены, вы с большей вероятностью неверно истолкуете своего романтического партнера, отправите сбивающие с толку или отталкивающие невербальные сигналы или впадете в нездоровые модели поведения, связанные с рефлексами коленного рефлекса.Как часто вы подвергались стрессу и вылетали из-под контроля любимого человека и говорили или делали то, о чем позже сожалели?

Если вы научитесь быстро справляться со стрессом и вернуться в спокойное состояние, вы не только избежите таких сожалений, но также поможете избежать конфликтов и недопонимания — и даже поможете успокоить своего партнера, когда нарастает гнев.

Совет 3. Поддерживайте физическую близость

Прикосновение — фундаментальная часть человеческого существования. Исследования на младенцах показали важность регулярных нежных контактов для развития мозга.И преимущества не заканчиваются в детстве. Нежный контакт повышает уровень окситоцина — гормона, влияющего на привязанность и привязанность.

Хотя секс часто является краеугольным камнем серьезных отношений, он не должен быть единственным методом физической близости. Не менее важны частые ласковые прикосновения — держаться за руки, обниматься, целоваться.

[Читать: Лучший секс с возрастом]

Конечно, важно быть чутким к тому, что нравится вашему партнеру. Нежелательные прикосновения или неподходящие предложения могут заставить собеседника напрячься и отступить — именно то, чего вы не хотите.Как и во многих других аспектах здоровых отношений, это может зависеть от того, насколько хорошо вы сообщаете партнеру о своих потребностях и намерениях.

Даже если у вас есть тяжелые рабочие нагрузки или маленькие дети, о которых нужно беспокоиться, вы можете помочь сохранить физическую близость, выделив какое-то обычное время для пары, будь то свидание или просто час в конце дня. когда можно сидеть и говорить или держаться за руки.

Совет 4. Научитесь отдавать и принимать в отношениях

Если вы ожидаете получить то, что хотите, в 100% случаев в отношениях, вы настраиваете себя на разочарование.Здоровые отношения строятся на компромиссе. Однако каждый человек должен поработать, чтобы обеспечить разумный обмен.

Признайте, что важно для вашего партнера

Знание того, что действительно важно для вашего партнера, может иметь большое значение для построения доброй воли и атмосферы компромисса. С другой стороны, также важно, чтобы ваш партнер осознавал ваши желания, а вы четко их заявляли. Постоянное пожертвование другим за счет собственных нужд только вызовет негодование и гнев.

Не делайте «победу» своей целью

Если вы подходите к партнеру с такой позицией, что все должно быть по-вашему, иначе будет трудно достичь компромисса. Иногда такое отношение возникает из-за того, что ваши потребности не были удовлетворены, когда они были моложе, или из-за того, что годы накопленного негодования в отношениях достигли точки кипения. Хорошо иметь твердые убеждения в чем-то, но ваш партнер тоже заслуживает того, чтобы его выслушали. Уважайте другого человека и его точку зрения.

Научитесь уважительно разрешать конфликт

Конфликт неизбежен в любых отношениях, но чтобы отношения оставались прочными, оба человека должны чувствовать, что их услышали. Цель не в том, чтобы победить, а в том, чтобы поддерживать и укреплять отношения.

Убедитесь, что вы сражаетесь честно . Сосредоточьтесь на проблеме и уважайте другого человека. Не начинайте спорить о вещах, которые нельзя изменить.

Не нападайте на кого-то напрямую , но используйте выражения «я», чтобы сообщить о своих чувствах.Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты заставляешь меня чувствовать себя плохо», попробуйте «Мне плохо, когда ты это сделаешь».

Не смешивайте старые аргументы . Вместо того, чтобы оглядываться на прошлые конфликты или обиды и винить в этом, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы решить проблему.

Будьте готовы простить. Разрешение конфликта невозможно, если вы не хотите или не можете прощать других.

Если вспыхнет настроение, сделайте перерыв . Прежде чем сказать или сделать то, о чем вы пожалеете, уделите несколько минут, чтобы снять стресс и успокоиться.Всегда помните, что вы спорите с любимым человеком.

Знайте, когда что-то нужно отпустить. Если вы не можете прийти к соглашению, соглашайтесь не соглашаться. Чтобы спорить, нужны два человека. Если конфликт ни к чему не приведет, вы можете отказаться от него и двигаться дальше.

Совет 5. Будьте готовы к взлетам и падениям

Важно понимать, что в любых отношениях есть взлеты и падения. Вы не всегда будете на одной и той же странице. Иногда один партнер может бороться с проблемой, которая его беспокоит, например, со смертью близкого члена семьи.Другие события, такие как потеря работы или серьезные проблемы со здоровьем, могут повлиять на обоих партнеров и затруднить отношения друг с другом. У вас могут быть разные представления об управлении финансами или воспитании детей.

Разные люди по-разному справляются со стрессом, и недопонимание может быстро перерасти в разочарование и гнев.

[Читать: выжить в трудные времена путем повышения устойчивости]

Не перекладывайте свои проблемы на партнера. Жизненные стрессы могут сделать нас вспыльчивыми.Если вы справляетесь с большим стрессом, вам может показаться, что легче дать выход своему партнеру, и даже безопаснее будет на него огрызнуться. Подобная борьба поначалу может показаться облегчением, но она постепенно отравляет ваши отношения. Найдите другие более здоровые способы справиться со стрессом, гневом и разочарованием.

Попытка навязать решение может вызвать еще больше проблем . Каждый человек справляется с проблемами и проблемами по-своему. Помните, что вы команда. Продолжая двигаться вперед вместе, вы сможете преодолеть трудные моменты.

Вспомните ранние стадии ваших отношений. Поделитесь моментами, которые сблизили вас двоих, исследуйте момент, когда вы начали отдаляться друг от друга, и решите, как вы можете работать вместе, чтобы возродить этот опыт влюбленности.

Будьте открыты для изменений. Перемены в жизни неизбежны, и они произойдут, будь вы с ними или с ними бороться. Гибкость необходима для адаптации к изменениям, которые всегда происходят в любых отношениях, и она позволяет вам расти вместе как в хорошие, так и в плохие времена.

Если вам нужна помощь извне в отношениях, обратитесь вместе . Иногда проблемы в отношениях могут показаться вам слишком сложными или непосильными, чтобы справиться с ними как пара. Терапия для пар или общение с близким другом или религиозным деятелем могут помочь.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

10 способов установить прочные, интимные отношения

«Мы приходим к любви не потому, что находим идеального человека, а потому, что учимся идеально видеть несовершенного человека.”- ~ Сэм Кин

До того, как выйти замуж за моего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. Большую часть своих 20-ти (и даже 30-летних) у меня был идеальный сказочный идеал того, что такое романтическая любовь, вероятно, потому, что я тогда была актрисой и любила драму.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем поверить в то, что любовь должна быть похожа на роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

Почему-то мне всегда казалось, что мои романтические отношения будут меньше, если у меня не будет таких сказочных отношений. Может, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил в то, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, то в моей жизни все было бы хорошо. Я подумал: Теперь я буду в безопасности навсегда .

По правде говоря, я вышла замуж за принца — но за принца, который тоже человек, у которого есть недостатки и проблемы, как и у любого человека, каким бы замечательным он ни был.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать безумные метафоры романтической любви, чтобы обрести настоящее счастье. Да, я был разочарован, осознав, что рыцарь, едущий сквозь ночь, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, — это заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в свете: мы все видели Ромео и Джульетту и Титаник . Почему подобные истории заставляют наши сердца петь, заключается в том, что любовь безответна. Недоступность подпитывает романтическое выражение.

Такая романтическая история может работать только при отсутствии любовника. Иногда им приходится в конце концов умереть, чтобы их любовь вписалась в это романтическое представление. Или мы едим горсть попкорна, ожидая, чтобы увидеть, будут ли они жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, действительно ли они живут.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — настоящую, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и обновляем романтическую сказку, превращая ее в более здоровый вид любви.

Вот 10 способов создать настоящую близость, обрести чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в своих отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть целостным внутри.

Отношения заключаются не в том, чтобы другой человек дополнял вас, а в том, чтобы прийти к отношениям как к единым целым и разделить свою жизнь взаимозависимо. Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым целым», вы научитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же сильно, как и единение .

2. Посмотрите на своего партнера, кто он на самом деле.

Романтическая трагедия происходит, когда вы рассматриваете человека, в которого любите, как символ того, что они стали олицетворять, идеи из них. Когда вы понимаете, что чаще всего на самом деле не знаете своего партнера, вы начинаете обнаруживать, кто они, и как они меняются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы видеть другого как зеркало и учиться на его отражении, как вы можете стать лучше.Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и показывать пальцем, не осознавайте того, что еще не было исцелено в вас самих.

4. Почувствуйте себя комфортно в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не спасет вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя в безопасности и находясь в одиночестве в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более цельными, счастливыми и цельными.

5. Посмотрите внимательно, почему может начаться драка.

Некоторые пары создают разлуку, ссорясь, а затем мириться снова и снова.Это позволяет продолжить романтический транс, создавая драму и избегая настоящей близости. Если вы поймете, чего боитесь в близости, вы лучше поймете, почему вы ссоритесь, и, вероятно, будете ссориться гораздо реже.

6. Будьте самим собой.

Обычно мы цепляемся за романтической любви, потому что мы жаждем чего-то недосягаемого, чего-то в другом человеке, чего мы не думаем, что обладаем в себе. К сожалению, когда мы наконец обретаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Настоящая любовь существует только в том случае, если сначала полюбишь себя. Вы можете получить от другого человека только то, что готовы отдать себе.

7. Примите обыденность .

После того, как начало отношений заканчивается волшебной пылью, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы этого избежать. Уловка состоит в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости. Ежедневное очарование совместного проживания с партнером может стать и действительно становится необычным.

8. Расширьте свое сердце.

Нас объединяет то, что все мы стремимся быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, прикоснитесь к простору своего сердца и осознайте, что в вас хорошего.

Легче распознать хорошее в своем партнере, когда вы связаны с хорошим в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди нас любят; это больше о том, насколько хорошо мы любили себя и других.Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим заключается в том, что мы, , любимы более глубоко.

10. Отпустите ожидания.

Вы можете искать в таких вещах, как романтика и постоянная близость, чтобы заполнить пустоту в себе. Это сразу вызовет страдания. Если вы подсознательно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои собственные внутренние ресурсы, чтобы предложить себе любовь, внимание и заботу, когда вам это нужно.Тогда вы сможете позволить любви прийти к вам, вместо того, чтобы возлагать надежды на то, как она должна выглядеть.

Это лишь несколько способов познать настоящую близость. Как вы создаете любовную связь в своих отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь»).Она любит раскрывать самые настоящие, самые свободные части вас, чтобы испытывать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как начать отношения с девушкой, которая вам нравится

Готовы ли вы узнать, как начать отношения с девушкой, которая вам нравится?

Я уверен, что да, иначе вы бы не нажали на эту статью.

Я также уверен, что вы сейчас встречаетесь, встречаетесь или, по крайней мере, преследуете девушку, которая просто потрясающая.

Вы в ней влюблены. Она настолько красива, что вы не можете перестать улыбаться, когда видите ее. Когда она разговаривает с вами, это звучит так, как будто поет хор ангелов. Когда она подходит к вам, вы не можете перестать смотреть на ее идеальное тело. Ее походка заставляет нервничать, а ее запах — терять рассудок.

Она — Ким Кардашьян из твоей мокрой мечты Канье Уэста. Она самая удивительная женщина, которую вы когда-либо встречали. Вы так увлечены ею, что даже не можете это описать. Слава богу, вы уже прочитали мою статью о том, как влюбить в вас девушку.В противном случае вы бы не знали, чувствует ли она то же самое к вам или нет.

Она влюблена в тебя. Может быть, она не такая, как у вас, но вы ей определенно нравитесь. Может быть, вы уже занимались с ней сексом. Может, ты даже не был на первой базе.

Независимо от того, насколько близки вы были с ней, вы на 100% уверены, что хотите начать отношения с этой девушкой.

Она не из тех девушек, которых хочется забыть после бессмысленной ночной встречи. Она не из тех девушек, которые ведут пьяную ночь возни и облизывания, которая заканчивается печально известной прогулкой стыда и молитвой «Боже, пожалуйста, скажи мне, что она приняла таблетку» .

Она особенная. Она стоит большего. С ней стоит иметь отношения.

А может, она даже та девушка, на которой ты хочешь жениться. Это классно. Единственная проблема в том, что вы боитесь все испортить, и я могу это полностью понять.

Когда я встретил свою нынешнюю девушку, я также подумал обо всех миллионах вещей, которые я мог сказать или сделать, которые могли повлиять на нее, чтобы изменить свое мнение обо мне. Я не знала, как начать отношения с девушкой своей мечты.Я уверен, что вам знакомо это чувство.

Чем я тогда занимался?

Что ж, я сделал то, что должен был сделать. Я работал над своим мышлением, разработал план и выполнил как целеустремленный человек. Я сделал все, что в моих силах, чтобы начать счастливые и полноценные отношения с этой женщиной.

Мы все еще вместе. Мы по-прежнему счастливы. Отношения все еще сохраняются.

Должно быть, я что-то сделал правильно.

Как начать отношения с девушкой с правильным мышлением

Вы можете добиться многого, но без правильного мышления вы никогда не добьетесь того успеха, которого действительно хотите.Лучшие спортсмены знают о силе вашего мышления, и каждый, кто хочет начать удивительные отношения с женщиной своей мечты, также должен знать об этой силе.

То, как вы думаете о себе, отношениях и женщине, которую хотите сделать своей девушкой, определяет способ развития ваших отношений. Слабый образ мышления ведет к разочаровывающим, высасывающим душу отношениям, тогда как сильный образ мышления ведет к полноценным отношениям, которых вы действительно хотите.

Я думаю, мы оба знаем, что вы хотите иметь полноценные отношения.

… конечно, вы также хотите собаку

Я имею в виду, вы, вероятно, не просто хотите начинать эти отношения и смотреть, как они разваливаются в течение следующих 30 дней. Вам нужны стабильные и поддерживающие отношения.

Давайте посмотрим на небольшие, но мощные изменения в мышлении , которые вам необходимо пройти, чтобы начать отношения, которые превратят вас в самого счастливого человека на свете.

Стоит ли начинать с ней отношения?

Я знаю, что вам нужны эти отношения.Я знаю, что вы видите все через розовые очки и уверены, что она «та самая». Черт возьми, может она и есть та особенная девушка для тебя. Я этого не отрицаю.

Однако розовые очки, которые носит КАЖДЫЙ мужчина, когда он начинает встречаться с девушкой, с которой он хочет начать отношения, могут быть обманчивыми. Даже не пытайтесь отрицать, что вы видите все розовым. Я тоже был там.

В первые недели знакомства с девушкой, с которой вы хотите начать отношения, вы склонны видеть все ее положительные стороны, игнорируя все ее отрицательные стороны.Это совершенно нормально. Это хитрая тактика, которую использует мать-природа, чтобы гарантировать, что мы размножаемся.

Я надеюсь, что вы еще не положили ребенка ей в живот, потому что до вы вступаете в эти отношения, вы должны задать себе один важный вопрос:

«Должен ли я начать с ней отношения?»

«Конечно, идиот!» вы можете подумать про себя.

Что ж, вы имеете право называть меня идиотом за то, что я задаю вам этот «глупый» и «лишний» вопрос.Вы можете это сделать, но что, если ответ будет « нет »?

Иногда девушка, которую мы встречаем, кажется идеальным партнером (в основном из-за ее C-Cups), но если мы присмотримся поближе, она может не будь таким идеальным для нас.

Я слишком хорошо знаю, что красивое тело и идеальная форма тела могут ослепить нас от драмы, депрессии и проблем с алкоголем.

На самом деле ее личность намного важнее, чем размер груди, по крайней мере, когда вы думаете о начале отношений с ней.Прежде чем пожалеть о том, что сделал ее своей девушкой, убедитесь, что она — материал для подруг.

Поймите, что это нормально иметь это желание

Может быть, вы думаете о начале отношений с этой удивительной девушкой, но ваш круг общения говорит вам не делать этого. Это проблема, с которой борются многие парни. И, пожалуйста, не поймите меня неправильно. Если все ваши друзья, ваш брат или сестра и даже ваша бабушка говорят вам, что панк-цыпочка с иглой может быть не лучшим выбором, вы должны хотя бы послушать их.

Но что, если ваш круг общения и сообщество, в котором вы находитесь, по своей сути отвергают идею иметь девушку?

В этом случае это ваше решение выбрать свой собственный путь или упустить шанс иметь счастливые и полноценные отношения.

То, что какой-то идиот говорит вам, что отношения для женщин, не означает, что это правда.

Но кто мог сказать, что отношения для женщин?

Ну, определенно не я, но я знаю некоторых других тренеров по свиданиям, которые на самом деле так говорят… и о тысячах самопровозглашенных мастеров-мастеров на бесчисленных форумах.

Для меня, как дитя сообщества соблазнения, было чрезвычайно трудно оставить позади мантру «отношения для женщин и однодневки для игроков» .

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения могут очень помочь вам в улучшении эмоционально, сексуально и в качестве соблазнителя, и что они могут сделать вас счастливыми.

Освободитесь от этого старого предрассудка, что только количество имеет значение, и осознайте, что желание отношений с удивительной женщиной — благородная цель.

Почему спешка?

Я знаю, что вы хотите знать конкретный пошаговый план начала счастливых отношений, но моя совесть подсказывает мне поговорить о другом вопросе.

Пожалуйста, поправьте меня, если я ошибаюсь, но я совершенно уверен, что у вас нет такого большого опыта взаимоотношений, .

Как я это узнаю?

Что ж, вы хотите знать, как начать отношения, и если бы у вас уже было несколько, вы бы знали ответ.

Вот почему я также знаю, что стремление добиться успеха в этой попытке огромно. Я имею в виду, что у некоторых из ваших друзей уже есть отношения, и вы устали слышать одну и ту же старую историю.

«Почему у тебя нет девушки?»

«Почему мы никогда не видим тебя с девушкой?»

Вы чувствуете давление. Вот почему вы хотите этих отношений и хотите их сейчас. Я прав? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Проблема в том, что мы, люди , не принимаем наилучших решений , когда мы находимся под давлением.Точно так же, как некоторые женщины выходят замуж за какого-нибудь скучного идиота, как только им исполняется тридцать, потому что их биологические часы подвергают их давлению, некоторые мужчины заводят отношения, которые обречены на провал только потому, что срабатывает их будильник «сейчас или никогда».

Почему спешка?

Неважно, начнете ли вы отношения сегодня или через два месяца. Единственное, что имеет значение, это то, что вы начнете с правильной девушки. Я знаю, каково быть в отношениях с не той девушкой.Не стоит подражать.

Краткосрочное и долгосрочное мышление

В конце концов, все сводится к краткосрочному мышлению и долгосрочному мышлению. Терпение найти подходящую девушку и решение превратить ее в свою девушку сводится к одной битве:

Битва между краткосрочным и долгосрочным мышлением …

… которая может закончиться только победой или поражением.

Угадайте, кто проигравший, а кто победитель, когда дело доходит до поля битвы в отношениях?

Тот, кто думает краткосрочно, — проигравший, а долгосрочный мыслитель — победитель.

Мыслитель краткосрочного характера склоняется перед спешкой. Он заводит отношения ради девушки. Он решает назвать какую-то сумасшедшую девку с красивым телом своей любимой девушкой, потому что он путает грубое сексуальное влечение с глубокой эмоциональной связью.

Как мыслитель краткосрочного характера ваши отношения будут эквивалентом этой мысли. Он будет опрометчивым, непостоянным и непродолжительным.

Если вы мыслите долго, ваши отношения будут эквивалентны этой мысли.Это будет хорошо спланировано, основательно и надолго.

Забудьте о «Как-нибудь получится»

Теперь, когда вы понимаете, что желать отношений — это нормально, и вы должны убедиться, что начинаете их с подходящей девушкой, пора сжечь вниз еще одно популярное клише. Это клише взаимосвязано с тем, что я сказал выше.

У нее красивое тело. Вы хотите быть с ней вместе. Вы торопитесь и наконец хотите увидеть завистливые глаза друзей, когда вы входите в бар с оглушительной бомбой.Если вы этого хотите, вы можете подумать…

«Это как-нибудь сработает».

Извините, это не так.

Вы можете проигнорировать мой совет и начать отношения с той безумно горячей барменшей, которая тратит все свои деньги на кокаин и антидепрессанты и думает, что « как-нибудь сработает».

Вы можете проигнорировать мой совет и начать отношения с этой чертовски горячей девушкой, которая не пискнет насчет уважения, поддержки и лояльности и думает, что «, как-нибудь все получится.”

Давай. Сделай это!

Вы не будете первым парнем, который напишет мне электронное письмо о том, как его отношения почти убили его , хотя он был так уверен, что «все как-нибудь получится».

Забудьте о «, это как-то сработает» и примите решение сделать все возможное, чтобы это сработало с подходящей девушкой и правильным планом.

После того, как вы приняли это решение, вы готовы к пошаговому плану, чтобы начать отношения с нуля.

Как начать отношения с девушкой, у которой есть планирование и исполнение

Ваше мышление изменилось. Потрясающий. Но это было только начало. Успешное начало отношений требует правильного мышления, но без правильных действий ваши усилия останутся ничем иным, как мысленной мастурбацией.

Теперь, когда вы знаете, что на самом деле означает начало отношений, основанных на счастье и удовлетворении, а не на сожалениях и алиментах, пора взглянуть на , конкретные шаги , которые приведут вас к вашей романтической цели.

И нет, я не скажу вам, что вам нужно знать ее любимую зубную пасту или имя ее золотой рыбки. Это никого не волнует. Переход от свиданий к счастливой жизни не имеет ничего общего с вашими знаниями о ней, а с вашей готовностью узнать ее.

« В чем разница?» Я слышал, вы спрашиваете.

Позвольте мне объяснить…

Познакомьтесь друг с другом на глубоком уровне

Возможность начать отношения, ведущие к счастью, удовлетворению и прочному товариществу, не имеет ничего общего с логическим знанием.

Помните пример с зубной пастой, который я упомянул парой строк выше?

Забудьте об этом. Это не имеет значения.

Точно так же, как логические темы не помогают вам, когда вы приближаетесь к женщине, они не помогают вам в процессе превращения ее в вашу девушку. Требование к любым здоровым отношениям — это эмоциональная связь.

Дело не в логике. Это об эмоциях.

Она может быть сексуальной, НО…

Вот почему я сказал ранее, что знать что-то о ней — это не то же самое, что узнать ее поближе.Вы можете знать ее имя, но это не значит, что вы знаете этого человека. Узнай, кто она на самом деле. Это должно быть вашим приоритетом.

Познакомьтесь с ней на более глубоком уровне, и позволит ей узнать вас на том же уровне.

Как это выглядит на практике?

Забудьте о светских разговорах о ее оценках в колледже и ее родном городе. Вместо этого сосредоточьтесь на темах, которые вызывают эмоции. Ее мечты, ее страсть и да, даже ее страхи.

Это все темы, которые позволяют ей общаться с вами на эмоциональном уровне и строить взаимопонимание.

И не забудьте поделиться своими мечтами, страстями и даже страхами.

Я говорил об этом в сотнях статей и еще раз повторю в этой:

Показывать свою уязвимую сторону — это не слабость. Это приглашение к прочной и настоящей связи.

КАЖДЫЕ отношения моногамны, верно?

Если вы твердо убеждены в моногамных отношениях и немоногамные отношения для вас немыслимы, вы можете пропустить этот раздел.Я тебя не сужу.

Моногамия может приносить удовлетворение, и вот некоторые, поскольку это говорит то же самое:

Это просто не для всех.

Если вы принадлежите к группе «это не для всех», вам следует откровенно поговорить с ней, прежде чем называть ее своей девушкой. Да, ДО того, как вы начнете отношения. Если вы хотите, чтобы отношения выходили за рамки нормы моногамии, что совершенно нормально, вы должны честно сообщить об этом.

Не будь одним из тех парней, которые обещают моногамию только потому, что это более легкий путь, а затем изменяют ей.

Хотите верьте, хотите нет, но дерзкий «кстати, я никогда не говорил, что наши отношения моногамные» не спасет вас, когда вы измените ей с ее сестрой, ее матерью и ее лучшим другом.

Моногамия — это стандарт, который диктует общество. В результате (почти) каждая женщина принимает на себя моногамию , когда вступает в отношения с вами.Вот почему крайне важно, чтобы вы затронули эту тему до начала отношений.

Я знаю, что «забыть об этом» намного проще, чем иметь смелость обсуждать с ней эту тему. Но давай, ты настоящий соблазнитель. Если вы не хотите причинить ей боль, и в этом случае я не буду называть вас соблазнителем, вы должны заранее поговорить об этом.

Ваша будущая подруга все еще женщина

Может показаться неожиданным, но ваша будущая девушка все еще женщина.Она по-прежнему сексуальное существо, которое, если вы ей нравитесь, хочет чувствовать ваши руки, ваши губы и, в конечном итоге, ваш член. Она по-прежнему сексуальная женщина.

Пожалуйста, относитесь к ней как к сексуальной женщине!

Это очень распространенная проблема, которая тесно связана с комплексом Мадонны. Возможно, вы знакомы с этой проблемой.

Вот как обычно бывает:

Сценарий 1:

Вы встретили женщину в клубе. Она одета в сексуальную мини-юбку, и то, как она двигается, сводит с ума.Вы подходите к ней. Она восприимчива. Вы говорите час и видите в ее глазах сексуальное желание. Вы забираете ее домой и занимаетесь диким сексом.

Вы знали, что она будет непослушной, с того момента, как вы посмотрели ей в глаза.

Сценарий 2:

Вы встречаете женщину в книжном магазине. Она одета в консервативное платье. То, как она двигается, заставляет ее казаться застенчивой и невинной. Вы подходите к ней. Она восприимчива. Вы говорите час и видите, какая она невинная.Вы забираете ее домой и НИЧЕГО не делаете.

Вы знали, что она не из тех непослушных девушек, с того момента, как посмотрели ей в глаза.

EPIC FAIL

По какой-то причине мужчины, как правило, ведут себя совершенно иначе с девушкой, которую они считают материалом для отношений, чем с девушками, которые считаются материалом для однодневных отношений. Если вы хотите провести ночь на одну ночь, это нормально, но странно делать то же самое, когда вы хотите отношений.

Это большая, большая ошибка.

То, что вы хотите завязать с ней отношения, не означает, что она не хочет с вами спать. То, что она будет вашей будущей девушкой, не означает, что ей не нравится секс.

Женщины сексуальны, независимо от того, хотят ли они провести с вами одну ночь или всю жизнь. Если вы не соблазните ее, она не проведет с вами ни ночи, ни целой жизни. Понятно?

Занимайтесь с ней сексом, прежде чем называть это отношениями

Это понимание подводит меня прямо к следующей проблеме, с которой сталкиваются многие неопытные воины в отношениях.

Они называют это отношениями до того, как займутся сексом со своей будущей девушкой.

Не делай этого, черт возьми! Просто не надо.

Это может показаться немного странным, но это чертовски важно. Я встречал в своей жизни очень много парней, которые рассказывали мне о своих красивых подругах и отвечали: « еще не », когда я спрашивал их об их сексуальной жизни.

Пожалуйста, не попадитесь в эту ловушку. И да, это ловушка, и очень жестокая.

Пссст! Дай ей поспать.Прошлая ночь с Джейсоном была утомительной.

Свидание с девственницей, которой нужно больше времени, — единственное исключение. В этом случае уместно предоставить ей необходимое пространство и время.

Если у нее, однако, есть сексуальный опыт, и она называет это тем, что у вас есть отношения, даже если у вас никогда не было с ней секса, вы находитесь на скамейке запасных. Я не могу выразить это иначе.

Слушай меня очень внимательно:

Женщина, которой ты нравишься, которая хочет быть соблазненной тобой и которая хочет иметь отношения … барабанная дробь … хочет спать с тобой .Она жаждет тебя. Она желает тебя.

«Нет, милая, надо подождать как минимум три месяца» = нет сексуального влечения.

Я знаю, что многие женщины не соглашались бы со мной публично и соглашались бы со мной в частном разговоре. Боже, я встречал так много девушек, у которых были «парни», с которыми они не спали. Угадай, что? У них были и другие парни, с которыми они спали.

Это звучит жестоко, и если вы попали в эту ловушку, это тоже жестоко. Но так оно и есть. Женщины — сексуальные существа, и если они не спят с вами, они просто не чувствуют этого.

Позвольте ей подготовиться к отношениям

Вы уверены, что у нее есть все качества, которые делают ее идеальной девушкой?

Вы уверены, что она сказала правду, когда рассказывала вам, насколько она заботливая и заботливая?

Испытайте ее. Узнайте, подходит ли она для отношений.

Некоторые могут сказать, что это подло. Я говорю, что это один из лучших способов убедиться, что отношения, которые вы начинаете, стоят того, чтобы их начать.Я имею в виду, что женщины постоянно проверяют нас, мужчин. Вы, наверное, знаете это из всех так называемых тестов, которые вы пережили.

Женщины делают это, чтобы узнать, являетесь ли вы эмоционально сильным мужчиной, с которым они могут вообразить отношения.

Так почему, черт возьми, вы не можете сделать то же самое?

Принцип тот же. Тесты немного разные. Пока она ищет вашу эмоциональную устойчивость, вы ищите женские черты, такие как ее поддержка, ее преданность и ее заботливое отношение.

Вот несколько образцовых тестов , которые позволяют ей подготовиться к отношениям:

1. Скажите ей, что вам очень нравится, когда женщина умеет готовить. Посмотрите, как она отреагирует.
2. Скажите ей, что вы находитесь на грани психического срыва. Посмотрите, как она отреагирует.
3. Скажите ей, что вы хотите работать над большим проектом, который требует много времени. Посмотрите, как она отреагирует.

Нравится ли ей заботиться о вас и поддерживать вас?

Тогда пора принять ее.

Принимайте недостатки, но не неприемлемо

Научиться начинать отношения с девушкой, которую вы любите, также означает принять то, кем она является на самом деле. Как только розовые очки окажутся в шкафу, самое время взглянуть в глаза настоящему человеку, а не сексуальной фантазии.

Если вы не встречаетесь с реальной куклой, и в этом случае вы ошибаетесь на этом сайте, вы хотите начать отношения с реальным человеком, у которого есть реальные недостатки и недостатки.И это нормально. Вы не идеальны. Она не идеальна. Принять это.

Оба партнера в отношениях должны принимать недостатки друг друга. Этот процесс ведет к реальности, единству и сплоченности.

Однако не означает , что вы должны принимать все.

Если это водка, она тебе идеально подходит… женись на ней… сейчас же.

Оставить тюбик зубной пасты открытым — это одно. Спить до смерти каждые выходные немного сложнее.

Ключом к началу хороших отношений является принятие недостатков, но не неприемлемого.

Хотя я не приемлю проблемы с алкоголем, вы можете не принять девушку, у которой нет проблем с алкоголем. Ваше здоровье!

У нас разные вкусы. Только убедитесь, что она не оставляет горького привкуса на вашем языке.

Обсуди видение, цели и будущее

Что самое худшее, что может случиться, когда вы начинаете отношения?

То, что она когда-то была мужчиной, было шокирующим, но может быть и хуже.Наихудший сценарий — это другое видение, другие цели и совершенно другое представление о будущем.

Это то, что разрушает отношения еще до того, как они начнутся. Это то, что приводит к разочарованию и сожалению, которые испытывают многие бывшие пары. Забавно, что всего этого можно было избежать. Драма совершенно не нужна.

Почему так много отношений заканчивается, когда один партнер хочет пойти направо, а другой — налево?

Потому что в начале отношений у них не было видения, целей и разговоров о будущем.

• Представьте, что вы хотите жить в США, а она хочет жить в Европе. Это не сработает.
• Представьте, что у вас есть видение стать писателем, а она думает, что вы должны получить настоящую работу. Это не сработает.
• Представьте, что вы хотите иметь пятерых детей, а она не хочет иметь детей. Это не сработает.

Расскажите о своих видениях, целях и будущем, пока не стало слишком поздно.

Вот как начать отношения с девушкой, которые продолжаются.

Не переходите к отношениям Dog

Каким был ваш разговор о вашем видении, целях и своем будущем?

Что ты сказал?

Она хочет переехать на Аляску, чтобы охотиться на белых медведей, а вы хотите переехать в Африку, чтобы спасти мир.

Что ж, тогда эта статья вам понадобится гораздо больше. Однако, если она поддерживает ваше видение, преследует аналогичные цели и рада провести с вами остаток своей жизни, вам следует продолжать идти ва-банк.

Но подождите.Под « идите ва-банк» я не имею в виду « пиши ей каждую минуту, плачь, когда у нее нет времени, и умоляй ее проводить с тобой каждую секунду своей жизни».

Есть тонкая грань между романтическим и внимательным парнем, который заботится об отношениях, и нуждающимся слабаком, который думает, что она чистый кислород.

Ладно, линия не такая уж и хорошая.

Есть разница между тем, чтобы написать ей один раз утром и десять раз, прежде чем она ответит.Есть разница между тем, чтобы пригласить ее к себе домой и следовать за ней повсюду, как покорная собака.

Ага, вот кем становятся некоторые парни. Они становятся собаками для отношений, а женщины не любят встречаться с собаками, если только они не тусуются на Beast Tube, и в этом случае я бы не хотел заводить с ней отношения.

Господи помилуй

В любом случае, не будь нуждающейся собакой для взаимоотношений. Дайте ей необходимое пространство, и не сокрушит ее своей любовью.

Сказать «Я люблю тебя» — НЕ СЛАБОСТЬ

Ладно, теперь, когда я только что предупредил вас о том, чтобы вы не превратились в собаку для отношений, я скажу то, что будет звучать совершенно нелогично. Но это не так. Это совсем не противоречит здравому смыслу. К сожалению, многие так думают.

Позвольте мне объяснить.

Допустим, вы хотите избежать нужды, и это здорово. Ты перестанешь звонить ей по десять раз в день, что еще лучше. Вы не даете ей понять, что не можете жить без нее, и это прекрасно.

Вы приходите к выводу, что быть честным в отношении своих чувств является самым большим признаком нужды, и его следует избегать любой ценой. Что ж, не так уж и круто.

Вы думаете:

«Я тебя люблю» = Я нуждаюсь

Она думает:

«Я люблю тебя» = «Я тоже тебя люблю!»

То, что нужно вести себя как полный психопат, который звонит ей каждые десять минут, не означает, что откровенно говорить о своих чувствах тоже необходимо.Это не то же самое.

Произнесение трех знаменитых слов может поднять ваши отношения на новый уровень.

Когда вы узнаете, как начать отношения с девушкой и действительно полюбите ее, вы должны дать ей об этом знать. Она может бояться сказать это первой. Она может бояться, что вы ее отвергнете. Будь мужчиной и скажи ей, что ты чувствуешь.

Соблазнение никогда не заканчивается…

Теперь вы знаете, как начать отношения с девушкой.У вас есть образ мышления, необходимый для выполнения этой работы, и я дал вам пошаговый план, который позволяет вам узнать ее, проверить ее и потрясти ее мир от первого «привет» до первого. «Я тебя люблю».

Я искренне надеюсь, что этот первый «Я люблю тебя» не будет последним «Я люблю тебя» , которое вы когда-либо скажете ей.

Когда вы только начали свои отношения, вы стоите в начале чего-то прекрасного. Вы только что сделали первый шаг в океан, который обещает незабываемые приключения, невероятное удовлетворение и время от времени бросать вызов.

Я знаю по собственному опыту , как замечательно, , начать отношения с подходящей девушкой и способствовать их развитию. Я уверен, что вы не хотите просто начинать отношения, чтобы закончить их через неделю. Вы хотите, чтобы он рос. Вы хотите иметь полноценные отношения.

И именно поэтому я хочу оставить вас со следующими словами:

«В искренних отношениях соблазнение никогда не заканчивается…»

Как бы вы себя чувствовали, если бы у вас были идеальные отношения?

Я покажу вам, как в главе 5…

Summed Up Wisdom

Прежде чем вы будете готовы к пошаговому руководству о том, как начать отношения с девушкой, вы должны убедитесь, что она вам подходит.Затем продолжайте свое мышление. Мужчина с правильным мышлением, чтобы начинать и развивать отношения, мыслит долгое время и выбирает свой собственный путь.

Он также мужчина, у которого хватит смелости связаться с ней на эмоциональном уровне и быть непримиримо честным в том, чего он хочет. Он принимает ее недостатки, но не превращается в покорного щенка, который принимает неприемлемое.

Мужчина, у которого есть сила начать отношения с любой девушкой, которую он хочет, — это мужчина, который знает, как передать свое видение, свои цели и свое представление о будущем.Он также знает, что знаменитые три слова — не слабость.

Сохраняйте отношения крепкими — 18 способов иметь здоровые отношения

Чтобы ваши отношения работали, нужно больше, чем просто любовь.

Хотя любовь — основа любых счастливых романтических отношений, любви недостаточно. Чтобы отношения были здоровыми, обе стороны должны быть готовы работать над ними. Ниже вы найдете 18 способов сохранить крепкие отношения.

1. Практика принятия и признательности .В своей книге «Как стать взрослым в отношениях: пять ключей к осознанной любви» Дэвид Рико объясняет, что два ключа к осознанной любви — это принятие и признательность. Вот цитата Рико, которая выражает эту идею: «В настоящих отношениях« ты и я »мы присутствуем осознанно, ненавязчиво, так же, как мы присутствуем с вещами в природе. Мы не говорим, что береза ​​должна быть больше похожа на вяз. Мы смотрим на это без повестки дня, только с признательностью. . . »

2. Признайте, что у всех отношений бывают взлеты и падения .Точно так же, как вы не можете ожидать постоянного счастья, не следует ожидать, что ваши отношения будут постоянно на высоте. Когда вы даете кому-то долгосрочное обязательство, вы должны быть готовы вместе преодолевать взлеты и падения.

3. Используйте слово «мы» . Тамар Чански, доктор философии ., , объясняет, что исследователь Роберт Левенсон и его коллеги из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что пары, которые используют слово «мы» в разговоре, более счастливы, спокойнее и в целом более удовлетворены в их отношениях, чем в парах, в общении которых используются местоимения «ты», «я» и «я».

Доктор Чански объясняет, что слово «мы» меняет правила игры. Он запускает программу взаимосвязи в мозгу, так что вместо того, чтобы быть в мышлении «ты против меня», мы пребываем в коллективном мышлении. Такое мышление сотрудничества делает нас более любящими и щедрыми.

4. Следуйте трехдневному плану благодарности . Рита Уотсон, младший научный сотрудник Йельского колледжа Эзры Стайлза, объясняет, что чувство благодарности оживит вашу личную жизнь. Уотсон указывает, что исследование с участием 77 женатых гетеросексуальных и моногамных пар показало, что с выраженной благодарностью «участники сообщали, что они чувствовали себя более любящими».Она продолжает:

«Они также сообщили, что чувствуют себя более умиротворенными, веселыми и гордыми. Они воспринимали своего партнера как более понимающего, уважающего, заботливого и в целом более отзывчивого. Они чаще сообщали о том, что спонтанно благодарили своего партнера за то, что они ценили в любой конкретный день. И в целом они были более удовлетворены качеством своих отношений ».

Чтобы начать привносить больше благодарности в ваши отношения, она рекомендует следующий трехдневный план благодарности:

• День 1. Найдите три качества, которые вам нравятся в вашем партнере, и сосредоточьтесь на этих трех качествах в течение всего дня.
• День 2: Определите три вещи, которые вас раздражают в вашем партнере. Теперь простите им эти вещи.
• День 3: В течение всего дня говорите своей второй половинке только добрые слова.

Думайте о трехдневном плане как о очищении, которое позволяет вам избавиться от чувств, которые мешают вашим отношениям процветать.

5. Сохраняйте соотношение 3: 1 . В течение дня мы получаем множество положительных и отрицательных переживаний. Это также верно, когда речь идет о наших отношениях с нашей второй половинкой.Большинство людей думают, что пока положительный опыт перевешивает отрицательный, все в порядке. Однако это не так. Важно соотношение положительного и отрицательного.

Исследования показали, что магическое соотношение для процветающих отношений составляет не менее 3: 1. То есть вам нужно иметь в три раза больше положительного опыта с вашим партнером, чем отрицательного, чтобы иметь здоровые отношения.

6. Сохраняйте новизну . Одним из положительных моментов в отношениях с кем-то долгое время является то, что вы действительно узнаете друг друга.Отрицательная сторона этого заключается в том, что новизна стирается, и люди любят новизну.

Однако есть способ сохранить новизну: постоянно пробовать новые занятия вместе. Это создает волнение и неуверенность, которые исходят от неизвестного, даже если вы находитесь рядом с кем-то, кого вы знаете, а не только за свои пять пальцев.

7. Сохраняйте игривость. Мы все любим играть, независимо от возраста. Сделайте следующее: веселитесь вместе; вместе сделать что-нибудь смешное; и просто отпусти.Кроме того, в следующий раз, когда ваш партнер скажет что-то, что вас беспокоит, попробуйте ответить шуткой, а не защищаться.

8. Дайте партнеру место . Философ Артур Шопенгауэр использовал дикобразов, чтобы объяснить дилемму, которая часто существует в человеческих отношениях. Два дикобраза, пытающиеся согреться, будут сближаться друг с другом. Однако, если они подходят слишком близко, они колют друг друга шипами.

То же самое происходит в человеческих отношениях: мы хотим близости, но мы также хотим и пространства.Ключ в том, чтобы найти ту золотую середину, в которой мы чувствуем тепло, которое исходит от отношений, и в то же время позволяя каждому партнеру иметь достаточно места, чтобы ни один из них не чувствовал себя так, будто его колют шипы другого ( чувство утраченной индивидуальности, ощущение тесноты и т. д.).

9. Ежедневно проявлять друг к другу физическую привязанность . Кори Флойд, доктор философии . — профессор школы коммуникации Хью Даунса при Университете штата Аризона — объясняет, что исследования показывают, что физическая привязанность имеет множество преимуществ.Он высвобождает гормоны хорошего самочувствия, снижает кровяное давление, помогает снять стресс, улучшает настроение и способствует большему удовлетворению отношениями.

Проявить физическую привязанность можно так же просто, как поцеловать, взяться за руки, поцеловать, почесать спину или положить руку другому человеку на плечо.

10. Используйте AAA . Мира Киршенбаум, психотерапевт и автор книги «Брак по выходным», объясняет, что, когда ваша вторая половинка расстроена из-за того, что вы сделали, вам следует применить подход AAA.Это означает извинение, привязанность и обещание действовать. Для уточнения:

• Скажите партнеру, что вам жаль, что вы обидели или разочаровали его.
• Предложите значимый жест тепла, например, обнимите или поцелуй.
• Обещаю предпринять действия, которые имеют для них значение.

11. Сосредоточьтесь на позитиве . Доктор Терри Орбух с 1986 года проводит долгосрочное исследование того, что делает пары счастливыми и укрепляет отношения.Она советует парам сосредоточиться на позитиве. Она объясняет, что счастливые пары сосредотачиваются на том, что в их отношениях идет хорошо, а не на том, что идет не так.

Кроме того, если вам действительно нужно привлечь внимание к негативному аспекту, постарайтесь сделать это в позитивном ключе. Например, если ваш партнер неаккуратен, попробуйте сказать ему что-нибудь вроде следующего: «Мне так приятно вернуться домой в чистый дом. Когда дела идут плохо, я чувствую стресс. Давайте вместе придумаем решение.”

12. Создание парных ритуалов. Сари Харрар и Рита ДеМария являются авторами книги «7 этапов брака». Они рекомендуют вам укреплять отношения, создавая ритуалы только для вас двоих. Например, каждую субботу вечером можно назначить свидание. Другим примером может быть кофе вместе каждое утро или десять минут, чтобы поболтать каждый вечер перед сном.

13. Отредактируйте самостоятельно. Доктор Джон Готтман — исследователь, писатель и доктор философии.Психолог Д., известный своими работами о стабильности отношений. Он наиболее известен своей книгой «Семь принципов работы брака». Доктор Готтман объясняет, что пары, которые избегают высказывать все критические мысли, которые приходят в голову при обсуждении острых тем, неизменно являются самыми счастливыми.

14. Поддержи . Есть много способов поддержать вашего партнера, в том числе следующие:

• Оказывайте эмоциональную поддержку: слушайте их, когда они расстроены и им нужно поговорить.
• Делайте комплименты и хвалите.
• Дайте им информацию, которая может им понадобиться.
• Помогите им, когда они в этом нуждаются. Например, они выполняют работу по дому, когда им приходится работать сверхурочно.

15. Позвольте себе быть уязвимым . Брене Браун, автор книги «Смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родительства и лидерства», объясняет, что уязвимость является ключом к эмоциональной близости. Она добавляет, что уязвимость заключается в том, чтобы быть честными с тем, что мы чувствуем, со своими страхами, с тем, что нам нужно, и спрашивать о том, что нам нужно.Это позволяет нашему партнеру по-настоящему увидеть себя, без всяких проблем и прочего.

16. Скажите «Я люблю тебя» своими действиями . Делайте небольшие добрые дела для своего партнера, чтобы дать ему понять, что вы его любите. Некоторые идеи включают следующее:

• Прогрейте ее машину холодным утром.
• Принесите домой еду из его любимого китайского ресторана.
• Вставайте за пятнадцать минут до того, как она сделает, чтобы завтрак был готов, когда она войдет на кухню.
• Когда вы идете по магазинам, сделайте ему небольшой подарок-сюрприз.

17. Ярмарка боев . Отношения разрушают не разногласия, а то, как вы с ними справляетесь. Доктор Фил, прославившийся Опрой, говорит следующее о боевой ярмарке:

«Будут разногласия. Вопрос в том, входите ли вы в это с духом поиска решения или вы входите в него с духом отомщения, мести, контроля? Вы никогда не выиграете, если сделаете это. Если вы превращаете свои отношения в соревнование, это означает, что ваш супруг должен проиграть, чтобы вы выиграли.Это не соревнование; это партнерство ».

Вот некоторые из советов, которые он предлагает для проведения ярмарки боевых искусств:

• Знайте, чего вы пытаетесь достичь.
• Обозначьте границы обсуждения, чтобы в конечном итоге вы не спорили о каждом негативном моменте, который когда-либо случался в ваших отношениях.
• Избегайте убийства персонажа.
• Практикуйте активное слушание. Попробуйте перефразировать, чтобы убедиться, что вы поняли, что сказал собеседник, и попросите пояснений, если что-то вам не понятно.
• Установите ограничение по времени.
• Будьте готовы к компромиссу.
• Достигните соглашения о том, как вы собираетесь решить проблему.

18. Ставьте цели вдвоем. Будьте командой из двух человек, стремящейся достичь поставленных вами целей, которые важны для вас обоих. Ставя цели вместе, вы достигнете всего следующего:

• Убедитесь, что вы оба движетесь в одном направлении.
• Ваши победы — их победы.
• Вы можете праздновать вместе каждый раз, когда достигнете важной вехи.

Исследования показали, что одним из наиболее важных компонентов счастья является стремление достичь целей, которые вы считаете значимыми. В свою очередь, одним из компонентов счастливых отношений является наличие набора целей, которых вы пытаетесь достичь вместе.

Заключение

Крепкие отношения не возникают просто так. Чтобы иметь успешные отношения со своей второй половинкой, вы должны выполнять свою работу.Воспользуйтесь 18 советами выше, чтобы сразу же начать укреплять отношения. В конце концов, здоровые отношения — важная составляющая хорошей жизни.

Похожие сообщения:

1. Пять способов завести друзей и ладить с другими
2. 23 мудрых способа увеличить ваше счастье
3. Как рассчитать свое чистое счастье
4. 44 любовных цитаты, которые вдохновят ваш внутренний романтик

25 советов по вопросам взаимоотношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения такие сложные!» Но это не так.Сложны не отношения, а люди, вовлеченные в отношения, которые делают их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

1. Требуя большего от себя
2. Требовать от партнера большего

Видите ли, многие люди ленивы. Они думают, что отношения должны волшебным образом развиваться, как хорошо отлаженная машина. Но в реальной жизни этого не происходит.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать.Ни у кого нет под рукой волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы последуете этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливы вы станете.

Вот несколько советов для женщин в отношении взаимоотношений, которые вы можете использовать каждый день, чтобы добиться этого:

1. Живите своей жизнью.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остаток вашей жизни должен прекратиться.

Не бросай ради него друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Имейте некоторую независимость и свою индивидуальность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не будь в нужде.

Потребность и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки, и в основном думаете, что мир решается вокруг него, что ж, вы в этом нуждаетесь.

Обильное поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержаться за него, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи чрезвычайно важны.

Если вы связаны просто физически, но не связаны эмоционально или ментально, то надолго вам не выжить.

Или, может быть, вы мысленно соединяетесь, но ваша близость просто «м-м-м». Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть прочные связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гоняйся за ним.

К сожалению, многие женщины этим занимаются. И вы можете даже не знать, что делаете это.

«Погоня» может проявляться во всех формах — это может быть очевидное поведение преследователя, например, звонить ему 100 раз в день. Или это может быть более тонким делом, например, вы все время являетесь единственным инициирующим контактом (это означает, что вы заинтересованы больше, чем он).

Погоня — это развлечение для мужчин. Пусть гонится за тобой.

5. Любите себя.

Многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают придурков, которые плохо с ними обращаются.

Ну, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, посмотрите на все свои достоинства и решите полюбить себя именно таким, какой вы есть сейчас.

6. Береги себя.

Если вы любите себя, вы автоматически о себе позаботитесь. Это означает, что нужно стараться оставаться здоровым, высыпаться, сходить на массаж, принять ванну с пеной или, возможно, устроить вечеринку для девочек.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет отдавать.

7. Не нравитесь людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они нравятся другим людям, они автоматически полюбят их. Это далеко не так!

Многие люди воспользуются вами, если вы отдадите слишком много себя. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Радуйте своих партнеров, но также убедитесь, что они нравятся и вам.Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Высказывайте свое мнение.

Когда я говорю «высказывай свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникают. Постарайтесь увидеть себя в команде и вместе решать проблемы. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликты. Что ж, может быть, есть люди, которые это делают, но, вообще говоря, большинство людей нет.

Итак, часто происходит то, что они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если вы избегаете проблем в течение многих лет, что ж, они будут накапливаться. А потом однажды вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобрать их все, потому что они накапливались слишком долго.

10. Найдите время для своего партнера.

Я знаю, что говорил, что у вас есть своя жизнь и некоторая независимость, но, с другой стороны, вы не можете проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Поэтому убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие разговоры, чтобы поддерживать тесную связь.

11. Требуйте уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топтать ногой и требовать в стиле дива. Я имею в виду, что вы должны верить, что заслуживаете уважения во все времена — все так делают.

Но вот что важно — чтобы заслужить уважение, нужно проявлять уважение. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете условия только для доброго обращения.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Их должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно прикладывать 100% усилий каждый день, чтобы поддерживать отношения крепкими.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Он должен быть равным.

Если он выходит из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться в нужное русло.

13. Поговорите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми.Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни необходимо поговорить об ожиданиях каждого человека в рамках отношений в отношении гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины — хорошие слушатели, а мужчины — плохие слушатели. Это неправда.

Мужчины и женщины просто слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить связь с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы нас слушали. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать о чем-либо только о своей собственной точке зрения.

Возможно, вы правы, а можете и нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это иначе, постарайтесь понять. Проявите ему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам взамен.

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковые.

Если у вас слишком много ожиданий по поводу его поведения, которое нарушается, возможно, вам стоит просто принять различия.

И если есть слишком много различий, которые вы не можете терпеть, то, возможно, он не для вас.

Да, и не забывай, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не рассчитывайтесь.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества.Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы дотянуться до того, чего заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «Mr. На данный момент достаточно ». А потом они через короткое время становятся несчастными.

Продержитесь за «Mr. Верно », потому что вы никогда не найдете« Мистер. Идеально », но и соглашаться не стоит.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают что-то вроде: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным.»Или» Если я смогу заставить его перестать играть в видеоигры, я буду счастлив «. Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Прислушайтесь к этому важному совету — если вам не нравится, как он СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не следует быть с ним. Период. Потому что ты все равно не сможешь его изменить. Это просто не сработает.

19. Научи его, как обращаться с тобой.

Поведение, которое вы позволяете другому человеку, — это поведение, которое будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что вы кричите на меня.Я заслуживаю уважения. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре ».

Если не сделаешь, будет только хуже.

20. Станьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, вы привлечете кого-то другого, кто тоже не будет любить и уважать вас. Все начинается с любви к себе.

Нельзя метафорически избивать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди замечают это.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь побыть одному, если это необходимо.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одному! На самом деле, это может быть довольно раскрепощающим.

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, и когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы не счастливы в отношениях, попробуйте какое-то время побыть одному.Это могло быть намного лучше.

22. Проявите признательность.

Каждый хочет, чтобы его партнер ценил, так почему вы думаете, что ваш мужчина отличается от другого?

Даже если он делает такие мелочи, как мыть посуду в посудомоечной машине… спасибо ему за это. Поблагодарите его за все и за все, что он для вас делает, и тогда будет более вероятно, что он захочет продолжать делать это и в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывай, что он тоже должен тебя ценить.

23.НИКОГДА не терпите жестокого обращения.

Насилие — это не только то, что он вас ударил или избил. Жестокое обращение имеет все формы — психические и эмоциональные.

Хотя физические травмы можно лечить, душевные и эмоциональные раны лечить гораздо труднее.

Так что, не терпите, если он пытается унизить вас, унизить или зажечь. Это полный отказ от сделки.

24. Не ревнив или собственнически.

Понятно, что мы не хотим делиться своим мужчиной.Однако есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно толкают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть в большей безопасности с собой, чтобы не беспокоиться о его потере. И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что все будет в порядке.

25. Не будь стервой.

Быть стервозным и капризным легко. Но разве кто-то действительно хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Если вы постоянно извергаете своего мужчину негативом, он будет избегать вас.

Будьте добрыми и любящими. Прекратите стервозность и вместо этого усилите уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться сложным, но на самом деле это не так. Просто нужна практика.

Однако вам нужно постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

Автор фотографии: Мари Лежава через unsplash.com

10 советов для здорового общения | Здоровые отношения

Доказано, что здоровые отношения увеличивают наше счастье, улучшают здоровье и снижают стресс.Исследования показывают, что у людей со здоровыми отношениями больше счастья и меньше стресса. Есть основные способы сделать отношения здоровыми, даже если отношения разные. Эти советы применимы ко всем типам отношений: дружбе, работе и семейным отношениям, а также романтическим отношениям.

1. Реалистичные ожидания. Никто не может быть тем, кем мы хотели бы его видеть. Здоровые отношения означают принятие людей такими, какие они есть, а не попытки их изменить.

2. Поговорите друг с другом. Этого нельзя сказать достаточно: общение необходимо для здоровых отношений.

• Не торопитесь. Действительно быть там.
• Искренне слушайте. Не прерывайте и не планируйте то, что вы собираетесь сказать дальше. Постарайтесь полностью понять их точку зрения.
• Задавайте вопросы. Покажите, что вам интересно. Спросите об их опыте, чувствах, мнениях и интересах.
• Поделиться информацией. Исследования показывают, что обмен информацией помогает завязать отношения. Расскажите людям, кто вы, но не перегружайте слишком много личной информации слишком рано.

3. Будьте гибкими. Беспокойство по поводу перемен — это естественно. Здоровые отношения позволяют меняться и расти.

4. Позаботьтесь и о себе. Здоровые отношения взаимны, в них есть место для потребностей обоих людей.

5. Будьте надежными. Если у вас есть планы с кем-то, доводите дело до конца.Если вы берете на себя ответственность, завершите ее. Здоровые отношения заслуживают доверия.

6. Бой ярмарка. В большинстве отношений есть конфликты. Это только означает, что вы в чем-то не согласны; это не обязательно означает, что вы не любите друг друга.

• Остынь перед разговором. Разговор будет более продуктивным, если вы ведете его, когда ваши эмоции немного остынут, поэтому вы не говорите того, о чем позже можете пожалеть.
• Используйте операторы «I. Расскажите, что вы чувствуете и чего хотите, без обвинений или мотивов. Например. «Когда ты не звонишь мне, я начинаю чувствовать, что ты не заботишься обо мне» или «Ты никогда не звонишь мне, когда тебя нет рядом. Думаю, я единственный, кого волнуют эти отношения ».
• Говорите четким и конкретным языком. Постарайтесь реально описать поведение, которое вас расстраивает, избегая критики и осуждения. Атакуйте проблему, а не человека.
• Сосредоточьтесь на текущем выпуске. Разговор, скорее всего, зайдет в тупик, если вы навалите все, что вас беспокоит. Избегайте использования формулировок «всегда» и «никогда» и обращайтесь к одной проблеме за раз.
• Возьмите на себя ответственность за ошибки. Извинитесь, если вы сделали что-то не так; это имеет большое значение для того, чтобы снова все исправить.
• Признайте, что некоторые проблемы решить нелегко. Не все различия или трудности можно разрешить. Вы разные люди, и ваши ценности, убеждения, привычки и личность могут не всегда совпадать.Общение имеет большое значение для того, чтобы помочь вам понять друг друга и решить проблемы, но некоторые вещи глубоко укоренились и могут существенно не измениться. Важно понять для себя, что вы можете принять, или когда отношения перестают быть здоровыми для вас.

7. Утверждайте. По словам исследователя отношений Джона Готтмана, счастливые пары имеют соотношение 5 положительных взаимодействий или чувств на каждое 1 отрицательное взаимодействие или чувство. Выражайте тепло и ласку!

8.Сохраняйте равновесие в своей жизни. Другие люди помогают сделать нашу жизнь удовлетворительной, но они не могут удовлетворить все потребности. Найдите то, что вас интересует, и примите участие. В здоровых отношениях есть место для внешней деятельности.

9. Это процесс. Может показаться, что все в университетском городке уверены в себе и связаны, но большинство людей разделяют озабоченность по поводу того, чтобы приспособиться и ладить с другими. Чтобы познакомиться с людьми и познакомиться с ними, нужно время. Здоровым отношениям можно научиться и практиковать, и они продолжают улучшаться.