Друг какой может быть: Синонимы и антонимы «друг» — анализ и ассоциации к слову друг. Морфологический разбор и склонение слов

Содержание

10 качеств, которыми должен обладать настоящий друг

Человек — это социальное существо.

Жизнь невозможно представить без людей, окружающих нас.

Мы все нуждаемся в людях в повседневной жизни для того, чтобы разговаривать, делиться нашими радостями, печалями, взглядами и т. д.

И некоторые люди, которые нам нравятся, называются нашими друзьями.

Друзья делают жизнь красивой и достойной, чтобы жить.

Они добавляют определенную искру жизни.

Мы дружим на протяжении всей жизни, в детском саду, школе, ВУЗе, офисе, везде.

Когда мы развиваемся на разных этапах жизни, мы встречаем новых людей и заводим новых друзей и не обязательно отказываемся от старых.

Все зависит от того, насколько сильна связь нашей дружбы.

Друзья всегда рядом, чтобы вести и поддерживать нас через взлеты и падения в нашей жизни.

Это люди, которые всегда готовы оказать нам помощь.

Друзья приходят и уходят, но важно то, как долго длится дружба.

Иногда это может быть несколько месяцев, несколько лет или иногда навсегда.

Все хотят, чтобы друзья были в их жизни навсегда.

  • Делиться значит заботиться

    Да, возможность делиться действительно является одним из качеств, которым должен обладать ваш настоящий друг.

    Вы должны иметь возможность делиться друг с другом.

    Маленькие дети делятся своими карандашами, игрушками.

    Взрослые люди делятся своими радостями, печалями, мнением.

    И не только мнениями, настоящие друзья также делят вещи!

    Это одежда, аксессуары, книги, шоколад, кофе, вы и ваш настоящий друг не должны колебаться или раздумывать над тем, чтоб поделиться этими вещами друг с другом.

    Потому что, в конце концов, делиться означает заботиться.

    Ваш друг должен предоставить вам небольшие вещи, которые вам срочно нужны.

    Поэтому справедливо сказать, что друг, который в этом нуждается, действительно является другом.

  • Доверие и верность

    Никто не хочет, чтобы их друзья обманывали их за спиной.

    Это так отвратительно.

    Дружба — это особая связь, которая стоит на столбах доверия и лояльности.

    Вы должны иметь возможность поделиться своим самым глубоким секретом с вашим настоящим другом, не опасаясь, что секрет просочится.

    Если вы не чувствуете, что ваш друг лоялен к вам, в чем смысл тратить время или быть друзьями с этим человеком?

    Настоящая дружба — это та, где вы можете доверять друг другу и знать, что ваш друг всегда будет верен вам.


    Читайте также



  • Персональный советник

    Настоящий друг должен быть тем, кто ведет вас по правильному пути, знает, что хорошо, а что плохо для вас.

    Друг всегда должен вам помогать в советах, когда вы не можете принять решение.

    Ваш друг никогда не должен стесняться советовать вам по вашим личным или профессиональным вопросам

    .

    В конце концов, для большинства людей друзья являются первыми, к которым они обращаются за советом.

    Настоящий друг и правильный совет от него делает жизнь намного лучше.

  • Слушатель

    Во время печальных и мрачных дней, когда мы чувствуем себя плохо, настоящий друг всегда готов прислушиваться к нашим проблемам.

    Это то качество, которым должен обладать настоящий друг.

    Конечно, у вашего друга не всегда могут быть все решения или ответы на ваши проблемы или что делать дальше.

    Но он дает вам чувство, что вы не одиноки, и он всегда рядом.

    Настоящий друг — это тот, перед которым вы можете без излишеств вылить свое сердце.

    Кроме того, он с интересом слушает, убрав свой телефон в сторону, просто сосредоточившись на вас в это время.

  • Самоотверженный, бескорыстный

    Имея друга, который самоотвержен и бескорыстен, когда речь заходит о помощи для вас, означает, что вы имеете настоящего друга.

    Настоящий друг — тот, кто всегда готов помочь вам на сложном этапе вашей жизни, не ожидая ничего взамен.

    Он считает ваши проблемы своими собственными и действует так, как, по его мнению, является лучшим для вас.

    Самоотверженность не означает, что ваш друг должен всегда жертвовать собой ради вас.

    У него тоже есть своя жизнь и проблемы.

  • Подбадривание

    Ничто не может превзойти время с настоящим другом, наполненное веселыми шутками и смехом.

    Друзья добавляют счастья в жизнь.

    Они всегда готовы подбодрить вас, когда вы грустите, сказав, что вы сможете сделать то, что, по вашему мнению, считается сложным, или рассказав глупую шутку просто, чтоб развеселить вас.

    Они заставляют вас забыть все ваши проблемы и добавляют красок в вашу жизнь.


    Читайте также



  • Знает вас наизусть

    Настоящий друг — это тот, кто знает вас «от а до я».

    Вы можете буквально говорить выражениями, при этом, не говоря ни слова.

    Вы двое смотрите на что-то или на кого-то и сразу понимаете, что думает другой.

    Настоящий друг знает вас так хорошо, что вы ничего не можете скрыть от него.

    Он замечает даже малейшее изменение в вашем разговоре и сразу понимает, что с вами что-то не так.

  • Умение прощать

    Человеческая натура имеет разницу во мнениях и взглядах, которые иногда приводят к спорам.

    Друзья тоже во многом могут иметь расхождения.

    И при разных спорах ваша связь не должна ломаться.

    Этим качеством должен обладать настоящий друг потому, что это тот, кто прощает своего друга без влияния спора на вашу дружбу.

    У вас и вашего друга должна быть такая связь, что ни один спор не может заставить вас разделиться.

    Скорее после каждого спора или непонимания ваша связь должна становиться еще сильнее.

  • Простота

    Кому нужны дипломатические друзья?

    Кто не хотел бы честного мнения своих друзей?

    Никто!

    Настоящие друзья — это те, кому мы можем доверять и на кого можем рассчитывать.

    Мои друзья мне как стилисты, советники, сестры…

    Это здорово, когда люди в жизни простые и говорят прямо, что не подходит для меня.

    Если я надену платье или штаны, которые меня не устраивает, мои друзья придут и прямо скажут: «Ты выглядишь ужасно», и я так ценю их честное мнение.

    Иметь настоящего друга — это ощущать, что у вас есть человек в жизни, на чье мнение вы можете рассчитывать.

  • Не осуждать

    Ваш настоящий друг знает вас очень хорошо, и никогда не будет судить вас за ваши ошибки или неправильные решения в прошлом.

    Вы можете рассказать своему другу свои самые глупые истории, свои глупые ошибки, и ваш друг будет любить вас за то, кто вы есть, вместо того, чтобы говорить «Эй, ты сделал это? Тебе не стыдно?»

    Вместо этого он отругает вас, а затем обнимет.

    Он даст вам понять, что вы не одиноки и будет идти вместе с вами на всем пути.

  • Иметь настоящего друга – это большой подарок в жизни, который нужно ценить и оберегать.

    Мы желаем вам иметь только настоящих друзей в жизни, а эти качества, которыми должен обладать настоящий друг, помогут вам определить, является ли друг настоящим или просто товарищем.

    Настоящий друг может быть только один?

    Чаще всего именно мужчины могут похвастаться большим количеством друзей. У прекрасной же половины человечества дела обстоят немного иначе: по их мнению, настоящая подруга может быть только одна. Такое различие кроется в разном понимании дружбы мужчинами и женщинами.

    Друг для женщины, в первую очередь, это советчик и тот человек, который может полностью выслушать длинную историю, не перебив ни разу. Мужчины же редко отличаются способностью долго слушать. Их дружба заключается именно в веселом легком общении и оказании помощи в нужный момент.

    Вряд ли кому-то захочется изливать свою душу нескольким людям. Обычно, выговорившись один раз, становится намного легче. Поэтому у женщины чаще всего бывает только одна настоящая подруга. Мужчины же больше предпочитают проводить время в шумной и веселой компании, которую им вряд ли сможет обеспечить только один друг.

    Но в обоих случаях есть исключения. Если Вы чувствуете, что к Вам тянется человек и по всем признакам он явно рассчитывает на что-то большое чем просто общение в удовольствие, то не стоит сразу делать скоропалительных выводов и отгораживать его от себя. Возможно, что Вашей жизненной энергии хватит не только на одного друга. Хочется заметить, что друзей много никогда не бывает.

    Сколько будет у человека друзей, зависит исключительно от него. Если Вы готовы не только брать, но и отдавать взамен, то не бойтесь подпускать к себе новых людей. Конечно, в любой ситуации возможны разные исходы. Может выясниться, что другому на самом деле ничего и не надо, а он может вполне довольствоваться, например, легким общением на работе. Расстраиваться в таком случае точно не стоит, ведь счастье не зависит от количества друзей. У Вас уже есть один или несколько близких людей и после такой ситуации надо начать ценить их еще больше.

    Но не стоит себя ограничивать вообще в общении. Не всем же быть настоящими друзьями. Надо приобретать и хороших знакомых, товарищей, с которыми можно поделиться, пусть даже и не самым сокровенным. Если Вы постоянно общаетесь только с одним человеком, то в дальнейшем могут возникнуть трудности при социализации в новом коллективе. Разнообразный круг общения позволяет приобретать новые знания, умения. Ведь надо постоянно развиваться и совершенствоваться, поэтому общаться стоит с разными людьми, но подпускать всех очень близко к себе не стоит. В этом вопросе надо быть избирательным.

    Эксперты рассказали, почему дружба в интернете не может быть крепкой

    Несмотря на это, практически все опрошенные добавляют в друзья в социальных сетях своих коллег: 50% участников опроса добавляют только тех, с кем знакомы лично, еще 45% — даже малознакомых.

    Без лица

    По мнению психотерапевта Константина Ольхового, интернет-дружба, в особенности, когда собеседники не знакомы друг с другом лично, опасна своей обезличенностью.

    «Такое общение всегда связано с соблазном подмены реальной жизни виртуальной. Собеседник перестает восприниматься как живой человек и превращается в набор символов. Как в компьютерной игре, мы не боимся стрелять и убивать, так и в интернете мы не боимся говорить гадости и неприятные вещи, которые никогда не сказали бы лично собеседнику», — считает он.

    Согласен с Ольховым и психолог Дмитрий Сейнов. «Дружба — это как семья, бывают радости, бывают горести, хорошее и плохое настроение, ссоры и примирения. А когда вы общаетесь с человеком, не видя или не зная его вообще, вы не интересуетесь его личной жизнью. Я не думаю, что в сетях кто-то будет жаловаться на свою вторую половинку или работу. Как правило, переписка идет не уровне «Привет, как дела?» — сказал он РИА Новости.

    Между тем психолог благотворительного фонда «Семья и детство» Татьяна Попова уверена, что общение с друзьями в сети имеет право на существование.

    «Это одна из форм современного общения. Как и в жизни отношения могут быть настоящими, а может быть подмена отношений. В социальных сетях то же самое. Причем как в реальности есть определенное соотношение настоящих друзей и приятелей, так же и в интернете», — отметила она.

    Не имей сто друзей

    Сейнов считает, что стремление завести как можно больше друзей в социальных сетях больше похоже на соревнование. «Если у человека в социальной сети много друзей, то он популярный. Это ни к дружбе, ни даже к простому общению не имеет отношения», — сказал он РИА Новости.

    По словам Ольхового, не стоит хвастать перед знакомыми тысячей друзей или лайков в социальной сети. «Нужно четко понимать, скольких из этих людей ты знаешь реально, скольким готов прийти на помощь и сколько из них помогут тебе в трудной ситуации», — подчеркивает эксперт.

    Для людей, которые знакомы в реальной жизни, интернет является удобной площадкой для общения, поддержания связи, считает психотерапевт. «Если социальная сеть является коммуникатором — вместо телефона или писем, то ничего страшного в этом нет. Потому что у тебя перед глазами все-таки стоит человек. Когда ты чувствуешь, что, общаясь с человеком в мессенджере, перед тобой возникает не образ конкретного человека, а набор букв, то, при желании, стоит встретиться с ним и освежить в памяти вашу дружбу», — сказал Ольховой.

    При этом Сейнов отметил, что в общении с реальными друзьями лучше использовать телефон, чем интернет. «Даже по телефону общаться лучше, чем в сети. Вербальное общение, когда вы слышите интонацию, — это более близкий контакт, чем переписка в интернете. Это и информативно, и эмоционально расширено. Даже смайликами, например, вы не сможете продемонстрировать степень своей радости», — подчеркнул он.

    С глаз долой

    Ольховой уверен, что удаление собственного аккаунта из социальной сети может стать прекрасным инструментом для того, чтобы понять, кто настоящий друг, а кто — виртуальный.

    «Люди, которым ты действительно интересен и важен, всегда найдут способы с тобой пообщаться. Они, конечно, могут посетовать, что раньше каждый день переписывались, а теперь вот реже. Но выходит и так, как в русской поговорке: с глаз долой — из сердца вон. Если перестала твоя фотография мелькать в «новостях», то ты уже и не нужен. Это свидетельствует о крайне поверхностных суррогатных отношениях, которые трудно назвать дружбой», — уверен он.

    При этом Попова считает, что удаление из друзей в сети является проекцией ситуаций, которые случаются и в реальной жизни.

    «И в жизни бывает такое, что человек с тобой общался, но вдруг перестал отвечать на звонки без объяснений, без комментариев. Это абсолютно аналогично. Сеть — это современное гипертрофированное отражение реальности», — сказала она.

    По мнению Сейнова, спецификой интернет-общения является и возможность выговорится. «Но это не эффект дружбы, а эффект попутчика. Люди могут быть искренними до невозможности, зная, что они друг друга никогда не увидят. Как с попутчиком в поезде», — пояснил он.

    Настоящий друг — каким он должен быть, главные качества дружбы

    Настоящие друзья проверяются временем, расстоянием, поступками. Причем совсем неважно близко ли они или далеко, для вас они всегда рядом. Это никак не связано с расстоянием, с возрастом, со вкусами и прочими вещами. Друзьями становятся «по духу», это как «родственные души». Он знает, чем «дышишь» ты, а ты знаешь, что важно для него. Каким же должен быть настоящий друг, и кого можно им считать?

    Кто же такой настоящий друг?

    Вот как-то прочитала на просторах интернета:

    «Настоящий друг — это большое богатство. Не у каждого человека есть настоящие друзья. Такой друг — он верный, преданный, на него всегда можно положиться. Настоящий друг — это родной тебе человек, он всегда окажет тебе помощь и не будет ждать ничего в замен. Его дружба бескорыстна, он дружит с тобой не потому, что ты отличник или потому что у тебя есть самая популярная игра. Настоящий друг с тобой общается, просто потому что ты близок ему по духу.

    Очень важно ценить дружбу и уважать интересы друг друга. Потому что потерять хорошего друга можно легко, а вот обрести очень трудно. Бывает, что настоящими друзьями ребята становятся в школе и дружат потом на протяжении всей жизни. Это очень ценная дружба, проверенная временем».

    И самое главное, что ты этому человеку доверяешь, как себе. Неважно мужчина это, или женщина. Но доверие должно быть! Этот человек не будет тебя осуждать, критиковать может, если неправильный поступок был, но осуждать не будет. Скорее, жалеть и сочувствовать. Это ему можно поплакать в жилетку, выпить с ним «много», подурачиться и подарить ему «что-то особенное» и интересное. Это вот он «настоящий друг».

    С ним вы разделите и горе, и радость, поделитесь всем, что ему будет необходимо. Какими же качествами должен обладать этот человек?

    Дружба проверяется временем и поступками

    Есть такая история вроде бы «дружбы», а как оказалось, что совсем нет. Дружили две молодые женщины, им было по 25 лет. Дети были погодки, и дети их дружили тоже. Часто вместе встречались, ходили вместе в бассейн, в театры, на экскурсии.

    Но вот время шло и наступил кризис 90-х годов, было плохо с работой, и с деньгами. И одна их женщин попросилась на работу к другой. Та ее взяла, подруга ведь, нужно помочь. Они проработали вместе около 5 лет. И вдруг эта подруга объявила, что нашла другую работу и хочет уйти.

    Та, которая в трудный момент протянула ей руку, вроде и не возражала. Начала принимать у нее дела и вдруг обнаружила, что та уходит и взяла скопировала базу клиентов и приготовилась взять эту базу клиентов «потихоньку» с собой.

    Как можно расценивать данный поступок? Наверное, не по-дружески. Есть такая пословица, что «в деньгах, как и в любви каждый заботится сам по себе».

    Приглашаем Вас на бесплатный вебинар «Мозг-суперсила, которую мы не используем». Вы узнаете все о возможностях мозга, как развивать память и внимание, избавиться от хаоса в голове и сделать квантовый скачок в собственной жизни в непростой период.

    Но тогда это совсем не дружба была? Как отличить настоящего друга от мнимого? Какие качества должны быть у настоящего друга? Часто просто приятельские отношения мы принимает за дружбу.

    Настоящий друг: его качества

    Считаем, что он должен иметь следующие качества:

    • Надежный, верный и преданный
    • Оптимист по Жизни
    • Доброжелательный и отзывчивый
    • Честный, порядочный, искренний
    • Вы симпатичны друг другу

    Мы налаживаем много всяких связей и коммуникаций в течение жизни. Но не все становятся нашими друзьями. Часто мы впадаем в уныние и депрессию, потому что не понимаем, как отличить настоящую дружбу от ложной.

    Многие друзья не оправдывают наших ожиданий, а может времени мало проходит для проверки отношений, они ведь складываются не сразу.

    Читайте также: Почему у меня мало друзей и я не считаю это проблемой

    И чтобы понять настоящий ли это друг, давайте оценим его по следующим параметрам:

    • Вы ему доверяете, как себе

    Этому человеку можно доверять все секреты, он не предаст, не продаст ваш секрет, и не использует его для своей выгоды. Он никогда не бросит вас в сложной ситуации, и протянет руку помощи, даже если будет считать, что вы не правы.

    Он не будет вас обсуждать за спиной и никогда не осудит вас. Критиковать наедине может, но только между собой. И никто и никогда ничего плохого от него про вас не услышит.

    • Он с вами честен и порядочен

    Честность в отношениях помогает обоим становиться лучше, расти вместе. Это всегда будет конструктивная критика. Он может указывать вам на недостатки, чтобы вы становились лучше, будет помогать вам и принимать вас таким какой вы есть на самом деле.

    • Он будет понимать вас и никогда не осудит

    Настоящий друг поможет вам и в горе, и в радости, и в болезни, во всех несчастьях вы можете рассчитывать на его помощь. Он не будет осуждать вас за неправильные действия, тем более «за глаза». Можете всегда рассчитывать на его поддержку, она будет всегда своевременная и безвозмездная.

    • Он всегда окажет вам поддержку и будет верен вам

    Поддержать друга в любой ситуации может не каждый. Иногда вы понимаете, что вот ваш друг «вляпался» по собственной воле, вас не спрашивал, не советовался, а вы его должны выручать. Вот здесь-то и проверяется дружба! Друзья всегда оказывают поддержку, и они всегда верны своей дружбе и своему слову.

    • Деньги никогда не помешают вашей дружбе

    Статус и наличие денег не будут играть для никакой роли в ваших отношениях, и никогда не будут им помехой.

    • Он никогда не будет вас использовать

    Ему важны только ваши отношения, и он не будет использовать вас или ваши связи для получения своей выгоды. Также он никогда не пойдет «по головам», то есть по вашей голове, даже если речь пойдет о больших деньгах. Он всегда будет помнить о том, что вы друзья.

    • Он уважает, ценит и гордится вами

    Настоящий друг всегда будет вами гордиться, никогда не будет стесняться вас, всегда будет ценить и уважать вас, несмотря ни на что.

    Возможно, он не всегда и ни во всем будет согласен с вами, но примет ваше мнение и всегда будет на вашей стороне кто бы, и чтобы ни говорили о вас, он всегда вас поддержит.

    Совет. Если в вашем окружении и среди ваших знакомых есть человек, с которым вот так можно подружиться, можно рассчитывать на его поддержку, помощь, на то, что он и радость с вами разделит искренно, если вы ему на 100% можете доверять, то это и есть настоящий друг. Немногие этим могут похвастаться, поэтому стоит очень ценить и беречь этого человека. Есть даже такая пословица: «Нет друга – ищи его. А нашел – береги его».

    Несколько советов как укрепить настоящую дружбу

    • Настоящий друг вам ничем не обязан, поэтому все что он делает для вас принимайте с благодарностью
    • Настоящий друг познается в беде, поэтому всегда будьте верны в дружбе, помогайте друг другу всегда и везде
    • Если вдруг вы поссорились, ищите способ примирения, «топора войны быть не должно»

    Есть такое стихотворение у Э.Асадова, что «если друг твой в словесном споре, мог обиду тебе нанести, это горько, но это не горе, ты потом ему все же прости! В жизни всякое может случиться, и коль дружба у вас крепка, из-за глупого пустяка ты не дай ей зазря разбиться»

    • Часто проводите вместе время, желательно чтобы у вас был какой-то совместный интерес или хобби. Это сплочает настоящих друзей
    • Чаще ходите друг к другу в гости, чтобы могли подружиться ваши семьи и дети

    Настоящая дружба проверяется годами, она как тот цветок, поливаешь, заботишься о нем, и он хорошо растет и цветет. А если нет, то он так и зачахнет.

    В жизни человека таких людей немного. Причем может быть настоящая дружба и между мужчиной, и женщиной. И такую дружбу нужно ценить тоже. Уметь прощать настоящих друзей и слушать их тоже большое умение, и нужно учиться этому всю жизнь! Цените своих настоящих друзей! С годами они приобретаются все труднее и труднее!

    У Антуана Де Сент-Экзюпери в «Маленьком принце» есть такие слова о настоящей дружбе:

    «Мы станем нужны друг другу. Ты будешь для меня единственный в целом свете. И я буду для тебя один в целом свете…».

    Вот что такое настоящий друг!

    Мудрые изречения на тему дружбы

    Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках.
    Суворов А.В.
     
    Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке.
    Шиллер Ф.
     
    Имеется три вида друзей: друзья, которые вас любят, друзья, которые к вам безразличны, и друзья, которые вас ненавидят.
    Шамфор
     
    Не родственные связи создают друзей, но общность интересов.
    Демокрит
     
    Нет ничего драгоценнее друзей; не теряйте поэтому случая приобретать их, когда только можете.
    Гвиччардини Ф.
     
    Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
    Вольтер
     
    Наслаждаться общением — главный признак дружбы.
    Аристотель
     
    Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
    Бэкон Ф.
     
    Истинный друг всегда говорит откровенно, советует правильно, помогает охотно и терпеливо сносит все вместе с тобой.
    Пенн Вильям
     
    Искренней дружбе присуще давать советы и выслушивать их.
    Цицерон
     
    Дружба одного разумного человека дороже дружбы всех неразумных.
    Демокрит

    Друг – это тот, кто предоставляет тебе полную свободу быть самим собой.
    Джим Моррисон

    Для дружбы нужно время, для любви – место.
    Михаил Задорнов

    Дружба с самим собой важнее всего, потому что без нее невозможна дружба с другими людьми.
    Элеонора Рузвельт

    Дружба умножает счастье и ослабляет несчастье, удваивая нашу радость и сокращая скорбь вполовину.
    Аддисон Джозеф

    Дружба часто оканчивается дружбой, зато любовь редко оканчивается дружбой.
    Колтон Чарлз Калеб

    Мы любим друзей за их недостатки.
    Хэзлитт У.

    Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы ее получим.
    Демокрит

    Как много прелести утратило бы наше счастье, если бы никто не радовался ему вместе с нами! Как трудно было бы перенести наши несчастья без друга, который испытывает их еще сильнее нас!
    Цицерон

    Подлинная дружба созревает медленно и расцветает там, где люди действительно доказали ее друг другу.
    Честерфилд Ф. 

    Дружба должна быть прочною штукою, способною пережить все перемены температуры и все толчки той ухабистой дороги, по которой совершают свое жизненное путешествие дельные и порядочные люди.
    Герцен А. И.

    Хороший друг должен на веселие являться по зову, на бедствие же друга приходить без зова.
    Демокрит

    Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.
    Сократ

    Кто настолько глух, что даже от друга не хочет услышать правды, тот безнадежен.
    Цицерон

    Дни свои влачить без друга — наигоршая из бед.
    Жалости душа достойна, у которой друга нет.
    Низами

    Ни водой, ни огнем мы не пользуемся так часто, как дружбой.
    Цицерон

    Ни музы, ни труды, ни радости досуга,
    Ничто не заменит единственного друга.
    Пушкин Александр Сергеевич

    Настоящий друг тот, кто поддержит твою тишину

    Все мы имеем друзей и считаем себя чьими-то друзьями. При этом понятие дружбы неисчерпаемо. Настоящая дружба – явление сложное и часто противоречивое. Дружбу нельзя измерить, но можно проверить жизненными ситуациями. Каждый мой друг – это отдельная планета во вселенной. Для себя я определила несколько факторов настоящей дружбы.

    ДРУЖБА – ЭТО ДОВЕРИЕ

    Итак, начнем! Я часто задаюсь вопросом: как распознать признаки настоящей дружбы? Конечно же, преданные друзья всегда, в любое время дня и ночи, готовы прийти на помощь и оказать поддержку. Настоящие друзья всегда делятся новостями – неважно успехи это или полные факапы. Очень важный момент – настоящие друзья всегда уверены друг в друге и полностью доверяют друг другу. И получают огромный кайф от общения!

    Кому я звоню первой, когда у меня что-то случилось важное? Конечно же, своей подруге. Потом уже маме, папе. Потому что другу можно доверить любую тайну, открыть сердце и не бояться быть обманутой.

    ДРУГ ОКАЖЕТ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

    Один из важных факторов дружбы, пожалуй, — это экстренная эмоциональная помощь. Да, я готова приехать к своей подруге в три часа ночи и утешить ее, если она в этом нуждается. Поплакать вместе с ней, напиться, подтвердить ее мнение, что «он действительно козел» или что «жизнь не справедлива». Очень важно, чтобы в сложные минуты был рядом близкий тебе человек.

    ДРУГ – ЭТО ХОЛОДНЫЙ ДУШ

    Настоящий друг – это не тот, кто говорит тебе то, что ты хочешь услышать. Это тот человек, который тебе всегда скажет правду. Вот банальная ситуация, когда тебе нравится парень, ты просто сохнешь по нему, извелась и потеряла сон. Постоянно думаешь о нем и накручиваешь себя: а думает ли он обо мне, и что там у него сегодня – не звонит, наверно, занят. И, казалось бы, как замечательно услышать от подруги: «Конечно, он думает про тебя и также не может без тебя». Но настоящий друг тебе скажет: «Слушай, давай будем реалистами! Он тебе не отвечает в субботу вечером в семь часов. Что он делает? Конечно же, он не на работе. Наверное, он с друзьями и с тёлками». Друг всегда подготовит тебя к этой ситуации: друг – это холодный душ. Только друг может сказать тебе настоящую правду – снять с тебя розовые очки и показать как выглядит ситуация на самом деле.

    ДРУГ ПОДДЕРЖИТ ТВОЮ ТИШИНУ

    Настоящий друг – это не тот, кто поддержит каждую твою тусовку, и когда тебе ох..но весело. Настоящий друг — это тот, кто сможет поддержать твою тишину. Потому что все мы любим повеселиться, хорошо провести время. А если ты еще и веселый человек, то вообще круто. И, конечно, только настоящий друг сможет находиться с тобой, когда тебе плохо, когда не хочется никого видеть или даже говорить. Что сделает преданный друг – в такие минуты он просто будет рядом… У меня редко бывают такие состояния, но я точно уверена в двух своих подругах – они всегда будут рядом со мной, потому что они настоящие. И ценность всего этого – твое ощущение, что ты не одна. Не обязательно нужно сидеть и что-то рассказывать, успокаивать или веселить. Важно, что рядом находится человек, который понимает тебя. Это очень важное в жизни. Каким бы сильным и независимым ты не был.

    ДРУГ – ОН РЯДОМ, КОГДА ТЕБЕ НЕОБХОДИМО

    Настоящий друг – это не тот, кто будет с тобой каждый день. Настоящий друг – это тот, кто рядом, когда тебе это действительно нужно. Я не говорю сейчас про тусовки. Есть такие «подруги», которые, типа, рядом с тобой, поддерживают, выслушают тебя, дадут какой-нибудь совет, который мне бы не пришел в голову. Но это не залог успеха настоящей дружбы, потому что есть люди, которые могут очень легко предать.

    ДРУЖБА ВНЕ ВРЕМЕНИ И РАССТОЯНИЯ

    Настоящий друг – это тот, кто проверен временем. Кто, возможно, не находиться с тобой каждый день на связи, или видит тебя крайне редко, но может набрать тебя в любой момент, и ты расплывешься в улыбке. Это тот человек, который всегда тебя поймёт и выслушает. Который всегда тебе ответит и поговорит с тобой. У меня есть подруга, которая живёт в Лондоне. У неё абсолютно своя жизнь. Но мы часто созваниваемся – не только по поводу, можем просто так поговорить, пообщаться. Потому что настоящая дружбе – она вне времени и расстояния.

    ДРУГ – ЭТО КОГДА ТЕБЕ УЮТНО

    Друг – это не тот человек, который тебе подходит по каким-то твоим схожим признакам, схожести в образе жизни или вы одинакового возраста. Настоящая дружба, конечно же, вне возраста. И вы можете даже не совпадать взглядами на жизнь, даже быть не совместимыми по гороскопу, но с таким человеком тебе будет интересно, уютно и ему можно доверять. У меня есть друзья, которые старше меня почти в два раза. В их обществе мне всегда приятно находиться. И мы с большим уважением относимся к внутреннему миру и автономии друг друга.

    ДРУЖБА ВОЗМОЖНА ДО ПЕРВОГО СЕКСА

    Извечный вопрос: возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Возможна. Но до первого секса. У меня был друг, с которым меня объединили общие интересы и одинаковое представление о том, что такое «хорошо» и «плохо». И самое важное – на него можно было положиться в любой ситуации. Мы долго дружили, и в какой-то момент наше общение стало очень близким. И тут я поняла, что после секса я уже не могу общаться с ним как с другом – вряд ли расскажешь ему о том, какое классное у меня вчера было свидание

    Фото: архив автора

    Если друг оказался вдруг… коллегой | Карьера | DW

    Порой кажется, что коллег мы знаем лучше, чем членов своей семьи. И это неудивительно: с ними мы проводим большую часть времени с понедельника по пятницу. Как следствие — дружеские отношения между сотрудниками, особенно в молодых коллективах. Коллега и друг в одном лице — хорошо это или плохо?

    Существуют исследования, которые доказывают, что если в одном коллективе работают друзья, то общая продуктивность группы повышается. Безусловно, приятная рабочая атмосфера мотивирует сотрудников, однако дружба на работе — это палка о двух концах. Симоне Янсон (Simone Janson), автор многочисленных книг и блога о карьере, рассказала Deutsche Welle, какие проблемы могут возникнуть, если коллега — друг, и как поступать в таких ситуациях.

    Доверяй, но проверяй!

    «Проблемы могут возникнуть, если друзья, они же — коллеги, поссорятся. Межличностные размолвки тогда омрачают и рабочие отношения. Если поссорившиеся подробно посвящены в личную жизнь друг друга, они могут использовать эту информацию в корыстных целях», — предупреждает Симоне Янсон.

    Поговорить по душам с коллегой? Все сказанное может быть использовано против вас!

    Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо следить за тем, что вы рассказываете милому — на первый взгляд — коллеге. Если вы не на все 100 процентов уверены в нем, лучше лишний раз придержать язык, изливая ему душу в курилке. Однако перебарщивать со скрытностью тоже не стоит. «Если вообще ничего не рассказывать коллегам о своей личной жизни, то это выглядит подозрительно и не вызывает симпатии. Просто нужно хорошо подумать, какую информацию и кому вы можете доверить», — считает эксперт.

    Друг — «конкурирующая фирма»?

    Следующий пример — карьерная зависть. «Это чувство вообще характерно для профессиональной среды и, естественно, отрицательно сказывается на приятельских отношениях. В таких случаях поможет откровенность: нужно искренне обсудить с другом, в чем конкретно вы с ним конкурируете, и постараться воспринимать деловое соперничество по-спортивному», — рекомендует Симоне Янсон.

    По ее мнению, конкуренция на работе — хорошая проверка дружбы на прочность. Настоящая дружба от этого не пострадает, а если с кем-то вы все же побьете горшки на почве амбиций, то не горюйте: значит, это — вовсе не друг, а просто коллега. Вообще, по мнению Симоне Янсон, многие очень быстро возводят хороших коллег в ранг «друзей». Не спешите — время, как всегда, поможет разобраться.

    Не в службу, а в дружбу: одолжения по работе

    «Как-то я разговаривала с представителем железнодорожного концерна Deutsche Bahn, и он сказал мне, что теплые отношения на рабочем месте вполне допустимы, а вот кумовство — ни в коем случае. Например, если вы просите коллегу — по дружбе! — скрыть какой-то ваш служебный проступок, то это уже из разряда кумовства. А тот, кто просит, злоупотребляет дружбой», — считает Симоне Янсон и рекомендует в таких случаях не идти на поводу у провинившегося друга. Это, по меньшей мере, непрофессионально. Лучше поговорить с другом-коллегой о сложившейся ситуации и попытаться совместно найти решение проблемы.

    Можно ли критиковать друга на работе? «Понятно, что друзей обижать не хочется, поэтому в их адрес часто не высказывается заслуженная порой критика. Но замалчивание замечаний по работе — не выход. И это не имеет ничего общего с дружбой», — полагает эксперт по карьере и призывает четко разделять личные отношения и деловые. Если на высказанную критику друг-коллега все же обижается, то поговорите с ним и дайте время остыть: возможно, это был просто эмоциональный всплеск.

    Из равных в подчиненные: если друг стал начальником

    «Один мой знакомый заметил, что с тех пор, как его повысили в должности, некоторые коллеги перестали приглашать его вместе пообедать или в гости. Его подчиненных тоже можно понять, ведь с начальством нужно вести себя осторожнее, чем с обыкновенным коллегой. С этим нужно просто смириться», — советует Симоне Янсон.

    Она считает, что отношения без учета иерархии, когда начальство с подчиненными — на короткой ноге, на практике работают плохо. В конце концов, решения принимает один человек — шеф, и это решение не обязательно должно устраивать всех. Если босс пытается угодить каждому в коллективе, то это непрофессионально. Тем не менее, считает эксперт, настоящих друзей разница в служебном положении не поссорит.

    Словом, дружба на работе — занятие не из простых. Простите за каламбур, но над этой дружбой нужно работать, и тогда с настоящим другом пройдешь не только огонь и воду, но и офисные разборки.

    Смотрите также:

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Главное — распорядок дня

      День должен идти по плану. Кофе в Германии — пить обязательно. Вставать надо рано. День начинается с просмотра Spiegel Online: 15 минут — утром, 15 минут — после обеда. Если вы хотите интегрироваться в немецкое общество, то этот пункт надо выполнять. Обед ровно в 12 часов в столовой или похожем заведении. Ужин — между 18 и 19 часами. Таковы наблюдения британского писателя Адама Флетчера.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Критикует — значит любит

      Критиковать Deutsche Bahn — любимое занятие немцев, пишет он в своей книге «Make Me German». Не было бы столько недовольных, вряд ли бы немецкие службы поиска попутчиков в интернете Mitfahrzentralen получили такое распространение. Впрочем, после трех дней скитаний с попутчиками Адам решил, что это возможность познакомиться с интересными людьми, но для тех, кто помоложе.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Смотри «Место преступления»

      «Tatort» — это не просто телесериал, это система правил, которая никогда не нарушается. Всегда 90 минут, всегда в 20:15, 40 лет одна и та же заставка. Это философия немцев. Порядок создает пространство для свободы. Гибкость — да, но не безграничная. Свобода — да, но не анархия. Есть порывы к протесту, но он должен быть под контролем. Творчество приветствуется, но оно не должно выходить за рамки.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Не смейтесь над людьми с палками

      Nordic Walking — важное занятие. Если корни спортивной ходьбы — в Скандинавии, то душа — в Германии. Она олицетворяет все немецкое, прежде всего — стремление оптимизировать. Только немцы могут ходить с таким аналитическим подходом, контролируя каждое движение. Впрочем, смеется над этим только тот, кто не пробовал. Адам сменил свой юмор на уважение к «ходьбе с палками».

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Жалуйтесь!

      Немцы во всем хотят быть первыми, как в хорошем, так и в плохом. Они уверены, что жалуются больше всех. Адам отправился на Майорку — вторую родину немцев. Беспрерывная череда жалоб о плохой погоде, невкусной еде, нерасторопном персонале… Пальму первенства Адам с легкостью отдал немцам. «Вы действительно больше всех недовольны. Теперь вы довольны? Нет, в том-то и дело», — иронизирует автор.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Сменная обувь в гости

      Тапочки могут убить отношения еще в самом зародыше. Между коллегами возникла симпатия. Мужчина пригласил к себе на ужин и встретил девушку в тапочках, предложив ей надеть «тапочки для гостей». Она решила дать ему второй шанс. Он пришел с розой и тапочками в мешке. Подруга Адама женила бы такого кандидата на себе сразу. Тапочки — святое, чего не разделяет британец. Он предпочитает ходить босиком.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Без чего песня не складывается

      Если бы пришлось сочинять альтернативный «гимн» Германии, первое, что приходит Адаму на ум — Apfelschorle, напиток из яблочного сока и газированной минеральной воды. Настоящий немец пьет именно этот напиток. Deutschland — Land des Pfandes — Германия — страна залога за тару. FKK — культура свободного тела. В итоговой версии песни не обошлось, конечно, без пива, колбасок, страховки и шлягера.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Клиент всегда должен быть наготове

      Общение с обслуживающим персоналом в Германии — особый разговор. Задавайте много вопросов, лучше всего — конкретных. И ничто так не раздражает официанта в ресторане, как просьба подать к еде стакан воды. На вас посмотрят, как будто вы попросили бесплатно слиток золота.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Не забываем расслабляться

      Типичный немецкий выходной: в 8 часов сходить за булочками. В 8 часов 30 минут — завтрак. Уборка. 12 часов 30 минут — готовим картофельный салат. Это должен уметь каждый. Ни одна вечеринка не обходится без этого блюда. 13 часов — обед. 14 часов — кофе и пирог. 15 часов — моем машину, чиним вещи. 16 часов — смотрим телевизор на диване. 19 часов 30 минут — барбекю с друзьями в парке.

    • Фотогалерея: 10 советов как сблизиться с немцем

      Учим немецкий

      Адам приехал в Лейпциг без немецкого. Для него устранение языкового барьера сродни процессу взросления. Ни курсы для иностранцев, ни учебники не помогут быстро выучить этот сложный язык. Пройдут годы, и когда вы поймете, что Германия стала второй родиной и вам будет стыдно, что вы плохо говорите по-немецки, начнется этап освоения.

      Автор: Марина Борисова


    8 типов друзей, которые вам нужны в жизни

    Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

    Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

    Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

    Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

    1. Подготовьте себя морально и физически

    По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

    «Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

    Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

    Разогревание

    Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

    Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

    Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

    1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
    2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
    3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

    Сохраняйте водный баланс

    Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

    Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

    Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

    Медитация

    Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

    Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

    Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

    Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

    2. Сосредоточьтесь на своей цели

    Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

    Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

    Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

    Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

    Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

    3.Преобразуйте негатив в позитив

    Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

    «Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

    Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

    Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

    Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

    Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

    4.Разберитесь в своем контенте

    Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

    Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

    «Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

    Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

    Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

    Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

    5. Практика ведет к совершенству

    Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

    На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

    Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

    6. Будьте подлинными

    Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

    Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

    Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

    Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

    С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

    Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

    7.Оценка выступления после выступления

    И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

    Не ругайте себя после презентации

    Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

    Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

    Совершенствуйте свою следующую речь

    Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

    Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

    • Как я это сделал?
    • Есть ли области для улучшения?
    • Я выглядел или казался напряженным?
    • Я наткнулся на свои слова? Почему?
    • Я слишком часто говорил «ммм»?
    • Как проходила речь?

    Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

    Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

    Как быть отличным другом — 9 вещей, которые нужно знать

    Как я могу быть замечательным другом?

    Дружба — один из лучших подарков, которые может предложить жизнь. Быть хорошим другом — значит прилагать усилия, чтобы показать друзьям, что вы заботитесь. Быть восторженным слушателем, проводить время с пользой, рассылать поощрительные открытки или подарки; все это может иметь большое значение для укрепления дружбы.Если ваш друг переживает трудные времена, предложите поддержку. Если вы не знаете, что делать, или чувствуете, что им нужна дополнительная помощь, чем вы можете предложить, существуют организации поддержки, наставники и консультанты, с которыми ваш друг может связаться. Дружба также включает в себя обучение тому, как устанавливать и сохранять здоровые границы. Никто из нас не может быть всем или делать все, даже для самых близких людей. Это нормально — попросить провести время в одиночестве или не отвечать на звонки или текстовые сообщения сразу. Вы также должны сообщить другу, что вам нужно, когда вам больно, и как они могут помочь, если вы переживаете трудные времена.Крепкая дружба — это улица с двусторонним движением, где между вами есть здоровые компромиссы. Если вам сложно завести друзей или разрешить конфликты в дружбе, может быть полезно найти поддержку у кого-то, кому вы доверяете, или получить помощь от наставника или консультанта.

    Я никогда не думал, что буду писать в блоге о том, как стать хорошим другом. Но меня поражает, сколько людей называют мое шоу «Доусон Макаллистер Лайв», кто в глубине души одинок и нуждается в хороших друзьях. Дело в том, что мы все настроены на значимые отношения.Исследования показывают, что если у вас на протяжении всей жизни есть хорошие друзья, вы проживете дольше.

    В расхожей поговорке «» много правды. Чтобы иметь хорошего друга, нужно сначала быть им. .

    Итак, как вы можете научиться быть хорошим другом? Что для этого потребуется?

    Вот некоторые качества хорошего друга. Когда вы научитесь быть хорошим другом, вы, в свою очередь, научите своих друзей, как стать лучше.

    Вот 9 способов стать хорошим другом:
    1. Будьте реальными. Людей отталкивают те, кто постоянно пытается быть кем-то, кем они не являются. Нам наиболее комфортно с другими людьми, которые чувствуют себя комфортно в своей собственной шкуре. Так что просто будь собой. Даже если вы не совершенны, то, как вы со смирением и уверенностью справляетесь со своими сильными сторонами и недостатками, также позволит другим людям быть искренними и расслабленными с вами. Настоящие друзья расслаблены друг с другом.
    2. Будьте честны. Выполняйте свои обещания и делайте то, что обещали.Будьте надежны. Никто не хочет дружить с тем, кто лжет. И у лжи всегда есть способ выйти на свет. Кроме того, друзья будут говорить друг другу правду, даже когда это тяжело. Самый мудрый человек в Библии, царь Соломон, сказал: Верны раны друга, но поцелуи врага обманчивы. Шеннон страдала расстройством пищевого поведения, пока подруга не позвонила ей: Я пристрастился к тому, чтобы быть худой и выглядеть абсолютно безупречно. Я никогда по-настоящему не понимал, что я на самом деле делаю с собой, пока мой хороший друг не поговорил со мной об этом.
    3. Интересуйтесь подробностями жизни друга, будучи хорошим слушателем. Не смотрите телевизор или смс, пока друг чем-то с вами делится. В большинстве случаев людям нужно больше, чем хороший совет, им нужен кто-то, кто выслушает их, когда они будут говорить о своих чувствах. Спросите их, что происходит в их жизни и как они себя чувствуют. Мари прокомментировала: Кайлер — мой лучший друг, потому что он слушает. Независимо от того, что происходит, ему искренне интересно, как я себя чувствую.Он всегда поддерживает меня и все бросит, если я буду нуждаться в нем.
    4. Найдите время для своего друга. Время — один из величайших даров, которыми мы обладаем. Когда мы проводим дополнительное время с другом, мы возвращаем ему этот подарок. Никакая дружба не может развиться в одночасье. Это займет время. Настоящий друг займет это время.
    5. Храните свои секреты. Докажите, что вы достойный доверия человек, который будет хранить свои секреты своей жизнью. Хороший способ доказать, что вы заслуживаете доверия, — это поделиться некоторыми своими секретами с другом.Царь Соломон также сказал: Друзья приходят и уходят, но настоящий друг остается с вами, как семья. Готовы ли вы стать таким другом?
    6. Поощряйте друга. Всем нужна поддержка. Найдите конкретные способы ободрить друга. Даже в глубине их борьбы покажите им то, что вы видите в них особенного, и будьте готовы поднять их, когда они в депрессии или чувствуют, что жизнь давит на них со всех сторон.
    7. Будьте верны своему другу. Это безоговорочное принятие, даже если ваш друг совершает ошибку или действительно облажается. Будьте рядом, когда они переживают свои самые высокие и самые низкие точки. Смейтесь с ними, плачьте с ними, не говорите просто о том, чтобы всегда быть рядом. Докажите это в повседневной жизни! Делейни написала мне и сказала: У меня есть отличные друзья, которые всегда рядом со мной и всегда знают, как сделать меня счастливым.
    8. Будьте готовы преодолеть конфликт. Любые отношения рано или поздно столкнутся с «лежачим полицейским».Покажите другу, что вы готовы пережить трудные времена недопонимания и обид. Иногда в трудные времена дружба крепнет. Не отказывайтесь от друга только потому, что у вас возникли трудности.
    9. Берегитесь своего друга. Когда вы видите, что ваш друг попадает в опасную ситуацию, будь то из-за наркотиков или алкоголя, или, может быть, даже из-за разрушительных отношений, проявите смелость, чтобы вмешаться и защитить своего друга от вреда, который вы видите на их пути.Нарда прокомментировала: Моя лучшая подруга больше, чем лучший друг, она больше похожа на сестру. И она чувствует то же самое. Мы оба вернулись друг к другу сейчас и навсегда.

    5 советов — что делать, когда ваш лучший друг злится на вас

    Чтобы стать хорошим другом, нужно много работать и целеустремленно. Но оно того стоит. Имейте в виду, что вокруг вас есть люди, которые ищут друзей. Так что продолжайте заводить хороших друзей, и ваша жизнь станет намного лучше от этого.

    Для некоторых найти друзей может быть очень сложной задачей. Вам сложно заводить друзей? Вот 4 шага, которые помогут вам завести друзей.

    Твой друг,

    Испытываете ли вы проблемы с дружбой? Загрузите бесплатную электронную книгу для получения дополнительной помощи:

    Что делает хорошего друга?

    Что делает хорошего друга?

    Хорошие друзья делают вас счастливыми, и то, что вы дружите с другими, делает их счастливыми.Подумайте о своей дружбе — вы хороший друг? Ваши друзья вам хорошие друзья?

    Хорошие друзья заставляют вас чувствовать себя хорошо

    Хорошие друзья говорят и делают то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, делают комплименты, поздравляют и радуются за вас.

    Хорошие друзья поддерживают друг друга

    Если вы чувствуете себя подавленным, хороший друг поддержит вас. Если вам понадобится помощь, хороший друг постарается вам помочь.

    Хорошие друзья не всегда имеют все общее

    Все люди разные, у них разные увлечения и интересы.Даже если вам не нравятся одни и те же вещи, хороший друг подбодрит вас, а не заставит вас чувствовать себя плохо из-за того, что вам нравится другая группа, мероприятие, телешоу или животное! Хороший друг понимает, что иногда вы занимаетесь своим делом, и ему нравится вместе делать то, что у вас общего.

    Хорошие друзья, слушайте

    Хороший друг позволяет вам поговорить и не прерывает вас. Им интересно то, что вы хотите сказать.

    Хорошие друзья заслуживают доверия

    Если вы расскажете хорошему другу что-то личное, он не поделится этим.Вы можете доверять хорошему другу, чтобы он не был осуждающим.

    Хорошие друзья уважительно относятся к конфликтам и уважают границы

    Иногда вы и ваш друг можете не соглашаться в чем-то. Иногда вы могли сказать или сделать что-то, что расстроило вашего друга. Хороший друг скажет вам, если вы сделали что-то, чтобы причинить ему боль. Если вы скажете хорошему другу, что он причинил вам боль, он пожалеет и больше не сделает этого.

    Хорошая дружба идет в обе стороны

    Это плохая дружба, если один из вас все время говорит, а другой все время слушает.Хорошие друзья заставляют друг друга чувствовать себя хорошо, а не один из них получает все комплименты, а другой делает им все время. В хорошей дружбе вы заставляете друг друга чувствовать себя прекрасно!

    Группа друзей

    Не ограничивайте себя одним «лучшим другом». Ваша дружба — это нечто особенное, чем вы можете поделиться со всеми, кому нужен друг! Иногда друзья расходятся или расходятся. Это часть жизни. Если у вас больше одного друга, то вероятность того, что кто-то сможет вам помочь, будет выше, чем когда-либо.Ознакомьтесь с нашим руководством, как завести новых друзей, чтобы найти новых людей в своей жизни, с которыми можно разделить дружбу.

    Друзья не подписчики

    В цифровом мире вы чувствуете давление, потому что у вас много друзей и последователей. Помните, что вам нужен только небольшой круг друзей, чтобы быть счастливыми, и неплохо было бы сохранить свои самые драгоценные (и личные) мысли и моменты для тех, кто действительно заботится о вас.

    Помогите! У меня плохой друг!

    Иногда вы можете понять, что тот, кого вы считали другом, не был вам хорошим другом.На нашей странице дружбы и заклятых врагов есть советы о том, что вы можете сделать в этой ситуации.

    25 способов быть настоящим другом

    «Не ждите, пока люди будут дружелюбны. Покажи им, как ». ~ Неизвестно

    Как-то вечером я позвонил старому другу, с которым давно не разговаривал. Пока мы догоняли, делились историями и смеялись над личными шутками, которые звучали бы нелепо, если бы телефон прослушивали, я задавался вопросом, почему я пропустил так много времени с тех пор, как в последний раз звонил ей.

    Мы не живем близко друг к другу, поэтому выпить или записаться на занятия йогой — не вариант. Но для того, чтобы по-настоящему общаться с ней, делиться частями своей жизни и получать то, что она хочет отдать, не требует конкретной географии.

    Мы можем быть хорошими друзьями друг для друга, несмотря на расстояние, если захотим приложить усилия. Если мы не забудем выделить время, то сможем вести такие содержательные, приносящие удовлетворение беседы, которые заставят нас чувствовать себя увиденными, понятыми, оцененными и поддерживаемыми.

    Затем я начал думать обо всех случаях, когда я был занят и терял связь с друзьями, живущими прямо на улице, — о временах, когда я был захвачен всем, что происходит в моей жизни, и забывал развивать свои отношения.

    Нам нужны конструктивные связи с другими людьми.

    Не каждый должен быть близким другом, но неотъемлемой частью нашего счастья является то, что мы показываем людям, кто мы есть на самом деле, позволяем себе узнать их в ответ, а затем напоминаем друг другу действиями — маленькими или большими — о том, что мы заботимся.

    Нам никогда не нужно быть или чувствовать себя одинокими в этом мире, но мы должны создавать и предоставлять возможности быть вместе, наслаждаться друг другом и быть рядом друг с другом. Мы должны сделать наши отношения приоритетными.

    Имея это в виду, я недавно спросил в Facebook: «Что значит быть настоящим другом

    Я собрал некоторые идеи, которые сильно мне понравились (некоторые из них перефразированы или слегка изменены для удобства чтения).

    Вот что сказали читатели Tiny Buddha:

    1.Всегда будь там , даже в тишине. (Нерриса Нам)

    2. Будьте добры и слушайте. Будьте веселыми и легкими. Будьте серьезны, когда нужно, любите безмерно и всегда прощайте. (Сандра Ламб)

    3. Не бойтесь сказать друг другу правду, , как бы трудно это ни было. (Ева Валенсия)

    4. Направляйте друг друга в трудную минуту своим честным мнением. (Ашна Сингх)

    5. Настоящий друг — это тот, кто всегда слушает и искренне интересуется хорошим и плохим, а также тот, кто звонит или пишет, чтобы просто поздороваться.(Кимберли Маккарти)

    6. Будьте лояльны в отношении уверенности и характера , всегда открыты и готовы поделиться своими проблемами, всегда честны, даже если вы не согласны. (Пегги Тернер Битти)

    7. Настоящий друг изо всех сил старается подбодрить вас , когда вы расстроены, и заставляет вас чувствовать себя особенным. (Калпана Тевани)

    8. Попробуйте улучшить свою жизнь через вашу дружбу. (Барри Кэссиди)

    9. Будьте тем, кем вы являетесь на самом деле, будьте таким уязвимым, и предоставьте другому человеку пространство, безопасность и возможность сделать то же самое.(Синтия Рупрехт Хант)

    10. Будьте искренне счастливы, когда они получают, получают или достигают того, чего вы действительно желаете. (Хизер Такер)

    11. Делитесь истиной в своем сердце , не боясь недопонимания. (Рикардо Маркес)

    12. Будьте верны и прощайте , но прежде всего: любите и уважайте. (Кейси Джо Вагнер)

    13. Принимайте человека таким, какой он есть, как личность, без каких-либо условий. Кроме того, как бы важно для вас не было быть рядом с ними, иногда вы должны быть готовы позволить им быть рядом с вами.(Кейси Каймс)

    14. Оставайтесь друзьями, несмотря на жизненный выбор человека , и не отказывайтесь от него, если он не тот, кем вы хотите его видеть. (Ким Шоу)

    15. Настоящий друг всегда поддерживает человека , но не чувствует себя обязанным поддерживать ситуацию . Настоящий друг знает, как и когда сказать фирме «Нет». (Лесли Моллай)

    16. Помогайте расти себе и своим близким. Жить — значит расти, а настоящий друг — это тот, кто, как вы честно можете сказать, помог определить вас как личность.(Кевин Болл)

    17. Празднуйте победы и поддерживайте проигрыши. Держите свое слово и признайте его, когда не говорите. (Отделение Маргалит)

    18. Приходите на помощь другу, когда другие уходят. (Ларри Стилтс)

    19. Не жалейте мелких разногласий. (Анника де Корте)

    20. Приходи! Вы можете притвориться, что вам не все равно, но не можете притвориться, что пришли. (Шерри Леви)

    21.Настоящий друг — это тот, с кем вам так же комфортно, как и в одиночестве. Никаких иллюзий, никаких сдерживаний. (Лиз МакКономи)

    22. Будьте рядом с другим человеком так же, как вы были бы с собой . Конечно, если вы не можете быть там сами, вероятно, вам следует заняться этим в первую очередь. (Элизабет МакДэниелс)

    23. Не позволяйте своим вещам мешать. Эго мощно. (Сабрина Тоффи)

    24.Знать чьи-то наименее достойные восхищения качества и при этом любить и поддерживать их . (Талия Старцман)

    И последнее: делитесь искренней признательностью при каждой возможности.

    Я не знаю всех вас, но мне удалось узнать довольно много. Всем прекрасным, вдохновляющим людям, которые приходят сюда и делятся частями себя, спасибо за то, что вы являетесь собой и за то, что приняли меня таким, какой я есть.

    Есть что добавить к списку?

    Друзья обнимают изображение через Shutterstock

    Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

    Несколько требований для крепкой дружбы

    Написано членом совета Riley’s Way Джаванной Гамбино в партнерстве с One Love Foundation
    Этим летом One Love Foundation и Riley’s Way Foundation объединились, чтобы подчеркнуть роли сочувствия, доброты и уважения в здоровой дружбе.Вместе One Love и Riley’s Way обучили команду стажеров писать вдохновляющие статьи с советами для следующего поколения добрых лидеров! Каждую неделю их работа была сосредоточена на на установлении подлинных связей, которые наводят мосты (а не барьеры) в дружбе, основанной на сочувствии и сострадании. Посетите Joinonelove.org/learn и RileysWay.org, чтобы поддержать нашу преданную команду летних стажеров, которые распространяют информацию о важности сочувствия, доброты и здоровой дружбы, публикуя новую публикацию каждую неделю в нашем блоге.

    Был ли у вас когда-нибудь друг, который вызывал в вас самое худшее? Они заставляли вас чувствовать себя застенчивым или неподдерживаемым? Тьфу, не круто. Наши связи с друзьями — это одни из самых важных связей, которые мы установим на протяжении всей нашей жизни, и само собой разумеется, что здоровая дружба не может расти без должной заботы и внимания. И я говорю не только о солнечном свете и воздухе, здоровые дружеские отношения нуждаются в сочетании доверия, сострадания, сочувствия и уважения, помимо прочего, чтобы действительно пустить корни и процветать.Читайте дальше, чтобы узнать больше о 5 важных требованиях для крепкой дружбы.

    1. Доверие

    через GIPHY

    Возможность доверять другу — одно из важнейших требований крепких отношений, потому что настоящая дружба означает, что вы можете рассчитывать друг на друга. Часть заботы о друге — это уважать то, что они говорят вам, независимо от их важности, конфиденциально и с уважением. Настоящий друг никогда не должен смеяться или насмехаться над ним, но должен слушать с открытыми ушами и давать совет, если его попросят.Примером наличия надежного друга является возможность поговорить с ним о личной проблеме, с которой вы столкнулись, зная, что сказанное останется между вами двумя и что они не будут осуждать вас или обстоятельства.

    2. Равенство

    Равенство — еще один очень важный компонент здоровой дружбы, о котором часто забывают, когда кажется, что один друг говорит больше, чем другой. Например, то, что один друг напорист, не означает, что он должен доминировать над принятием всех решений в дружбе.Аналогичным образом, друг, который от природы застенчив, должен бросить вызов себе, чтобы рассказать о вещах, которые ему интересны, например, посмотреть определенный фильм или поесть что-нибудь новое, не беспокоясь о том, что его отвергнут. В здоровой дружбе оба друга должны уметь вместе принимать решения и идти на компромисс, не отрываясь.

    3. Сострадание

    через GIPHY

    Сострадание — это когда вы способны проявлять сочувствие и искренне помогать своим друзьям каждый день и в трудные времена.Сострадание и сочувствие — необходимые условия для здоровой дружбы, потому что важно иметь друзей, на которых вы можете рассчитывать. Пример того, как мог бы выглядеть сострадательный друг, — это если ваша собака умерла, и ваш друг подошел к вам, чтобы послушать, что вы чувствовали в тот момент горя. В этом сценарии друг проявил сострадание, присутствуя и выслушивая вашу ситуацию, и поддержал, оказавшись рядом с вами.

    4. Честность

    Честность — необходимое условие для крепкой и успешной дружбы, потому что, в конце концов, людям обычно больше больно, когда правда скрывается, чем от самой истины, какой бы она ни была.Будь то ложь о простых вещах, например о том, нравится ли вам наряд вашего друга или о чем-то более важном, нечестность разрушает основу здоровой дружбы. Несмотря на то, что быть честным может означать более трудные разговоры с другом, это сделает дружбу крепче и лучше.

    5. Независимость

    через GIPHY

    В успешных дружеских отношениях всегда важно быть независимым от друга и позволять другу также иметь свое личное пространство.Всегда нуждаться в компании друга и его постоянном внимании — это никогда не здорово. У вас обоих должны быть друзья и увлечения помимо друг друга. Расстраиваться, когда вы не «единственный друг» друга, — признак необходимости независимости.

    Если у вас и вашего друга есть доверие, равенство, сострадание, честность и независимость, у вас уже есть основа для крепкой и здоровой дружбы. Несмотря на то, что бывает трудно распознать слабость дружбы в некоторых областях, всегда можно улучшить себя и свои отношения с другом.Все, что вам нужно, — это желание делать и быть лучше.

    Что значит быть хорошим другом?

    Howdy Wonder Friends! Учитывая сегодняшнее «Чудо дня», мы особенно рады называть всех вас друзьями. Если вы будете возвращаться в Вондрополис каждый день, это станет для вас действительно хорошим другом!

    Сколько у вас друзей? Не надо считать! Но просто подумай. Вероятно, у вас больше друзей, чем вы думаете. У тебя есть друзья в школе.У вас есть друзья по соседству. Вы, вероятно, назвали бы членов своей семьи своими друзьями. У вас могут быть даже друзья в церкви и в спортивных командах!

    Скольких из ваших друзей вы бы считали хорошими друзьями? Иногда люди используют слово «хороший», чтобы указать, что кто-то является близким другом. Но мы говорим о слове «хороший», которое указывает на то, что кто-то является хорошим другом — или противоположностью плохого друга.

    Родители и учителя, вероятно, подчеркивали, насколько важно заводить хороших друзей, когда вы вырастете.Окружение себя хорошими друзьями делает жизнь более полной и приятной. Но что именно делает хорошим другом?

    Определение хорошего друга варьируется от человека к человеку, но есть определенные черты, характеристики и качества, с которыми большинство людей согласятся сделать кого-то хорошим другом. Давайте рассмотрим некоторые из тех вещей, которые делают друга «хорошим».

    Когда вы спрашиваете людей, что делает их хорошим другом, вы часто получаете ответы, которые сводятся к одному качеству: присутствие. Хороший друг всегда рядом с вами. когда они вам нужны.Будь то помощь вам в горе от потери любимого человека или быть рядом с вами, когда вы больны, хорошие друзья присутствуют и в хорошие, и в плохие времена.

    Вам не обязательно проходить испытания, чтобы нуждаться в хорошем друге. Иногда быть рядом с другом означает просто слушать, когда ему нужно поговорить, помогать с домашним заданием или даже помогать в поисках пропавшего мобильного телефона.

    Один из ключей к тому, чтобы быть рядом с другом — это действие. Люди могут говорить что угодно, но, как гласит старая пословица, «дела говорят громче, чем слова.«Кто-то может сказать, что они будут рядом с вами, когда они вам понадобятся, но когда возникнут трудности, хороший друг действительно будет рядом, чтобы помочь.

    Еще одно важное качество хорошего друга — это преданность. Все мы переживаем времена, когда мы» Ты не самый популярный человек. Возможно, мы сделали что-то не так или у нас плохое настроение. Хорошие друзья верны и принимают тебя таким, какой ты есть в хорошие и плохие времена.

    Хорошие друзья тоже честно — достаточно честно, чтобы сказать вам, когда вы сами не являетесь хорошим другом.Некоторые люди хотят только окружить себя людьми, которые расскажут им то, что они хотят услышать. Хорошие друзья скажут вам то, что вам нужно услышать, даже если вы не хотите этого слышать.

    Наряду с хорошими друзьями, которые присутствуют, верны и честны, большинству людей нужны надежные друзья. Если на человека нельзя рассчитывать, трудно считать его хорошим другом. Взаимное доверие между друзьями — это кирпичик крепкой дружбы, которая может длиться всю жизнь.

    Еще одним прочным строительным материалом для прочной дружбы является общение.У вас есть друг, который заканчивает ваши предложения, когда вы говорите? Возможно, вы двое находитесь на одной волне до такой степени, что вам кажется, что вы знаете, о чем думает другой, без необходимости что-либо говорить. Такого рода тесная связь трудна, и это явный признак хорошего друга.

    Есть еще много качеств хороших друзей, которые мы могли бы обсудить. Некоторые качества для одних людей важнее, чем для других. Каждый человек должен установить свои собственные критерии того, что значит быть хорошим другом.А это значит, что вы тоже должны обладать этими качествами в общении с друзьями.

    Будьте тем, кто вы есть, и ищите друзей, которые позволят вам быть тем, кем вы являетесь, а не кем-то другим. Поощряйте друг друга и уважайте границы друг друга. Всегда ищите хорошее в других и относитесь к ним с уважением. Никогда не знаешь, когда хороший друг, с которым ты завелся сегодня, может стать другом на всю жизнь!

    Как укрепить вашу дружбу

    «Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.


    Артур С. Брукс обсудит науку о счастье в прямом эфире в 11:00 по восточному времени 20 мая. Зарегистрируйтесь для участия в программе «В погоне за счастьем» здесь.


    Задумайтесь на минутку о своей дружбе. Некоторым друзьям вы могли бы написать с любой глупой мыслью; другим вы звоните всего пару раз в год. Некоторые из них — люди, на которых вы равняетесь; другие нравятся, но не особо восхищаются. Вы подходите под эти категории и для других — может быть, вы помогаете одному человеку и доверяете другому.Мы получаем разное из разных отношений, и это хорошо.

    Есть один тип друзей, которые есть почти у каждого: приятель, который может помочь вам продвинуться в жизни, друг, от которого вы что-то нуждаетесь или хотите. Необязательно, чтобы использовали этого человека — выгода может быть обоюдной, но основная выгода дружбы — это больше, чем товарищество.

    Это то, что некоторые социологи называют «целесообразной дружбой» — с людьми, которых мы могли бы назвать «деловыми друзьями», — и это, вероятно, самый распространенный тип, который есть у большинства из нас.Согласно опросу 2000 американцев, проведенному в 2019 году, в среднем у взрослого примерно 16 человек, которых они считают друзьями. Примерно трое из них — «друзья на всю жизнь», а пятеро — люди, которые им действительно нравятся. Остальные восемь — не те люди, с которыми они бы общались один на один. Мы можем логически сделать вывод, что эта дружба не является самоцелью, а способствует достижению какой-то другой цели, такой как продвижение по карьерной лестнице или ослабление социальной динамики.

    Быстрая дружба может быть приятной — и, безусловно, полезной — частью жизни, но обычно не приносит долговременной радости и комфорта.Если вы обнаружите, что ваша социальная жизнь оставляет вас немного пустым и неудовлетворенным, возможно, у вас слишком много деловых друзей и недостаточно настоящих друзей.

    Десятилетия исследований показали, что практически невозможно быть счастливым без друзей. Дружба составляет почти 60 процентов разницы в уровне счастья между людьми, независимо от того, насколько они интроверты или экстраверты. Многие исследования показали, что одним из важнейших показателей благополучия в среднем возрасте и за его пределами является то, можете ли вы назвать имена нескольких близких друзей.Необязательно иметь десятки друзей, чтобы быть счастливыми, и на самом деле люди, как правило, становятся более избирательными в отношении своих друзей с возрастом. Но это число должно быть больше нуля, и больше, чем просто ваш супруг или партнер.

    Это еще одна причина, чтобы честно оценить свою дружбу. Аристотель дает несколько советов по этому поводу в своей Никомаховой этике . Согласно философу, дружба существует по некой лестнице. На нижней ступеньке — где эмоциональные связи самые слабые, а преимущества счастья — самые низкие — это дружба, основанная на полезности друг другу в работе или общественной жизни.Это коллеги, партнеры по сделке или просто те, кто может оказать друг другу услугу. Выше — дружба, основанная на удовольствии — чем-то, что вам нравится в другом человеке и которым вы восхищаетесь, например, его умом или чувством юмора. На высшем уровне — добродетельная дружба, или то, что Аристотель называл «совершенной дружбой». Эти дружеские отношения преследуются ради них самих и ни к чему другому не способствуют. Аристотель сказал бы, что они «завершены» — преследуются ради самих себя и полностью реализованы в настоящем.

    Эти уровни не исключают друг друга; вы можете поплавать вместе с другом, который обладает неизменной честностью, которой вы стремитесь подражать. Но дело в том, чтобы классифицировать дружбу по их основной функции.

    Возможно, вы не сможете выразить это словами, но вы, вероятно, знаете, что такое «идеальная» дружба. У них часто есть общая любовь к чему-то за пределами вас, будь то трансцендентное (например, религия) или просто развлечение (например, бейсбол), но они не зависят от работы, денег или амбиций.Это интимная дружба, которая приносит нам глубокое удовлетворение.

    Прочтите: Что простое хайку может сделать для дружбы

    В отличие от настоящей дружбы, деловая дружба — на самом низком уровне лестницы Аристотеля — приносит меньше удовлетворения. Они чувствуют себя неполными, потому что не вовлекают всего себя. Если отношения необходимы для выполнения работы, они могут потребовать от нас сохранения профессионального поведения. Мы не можем позволить себе рисковать этими связями из-за конфронтации, сложных разговоров или близости.

    К сожалению, социальные стимулы подталкивают многих из нас к деловым друзьям, а не к настоящим друзьям. Средний американский рабочий тратит на работе 40 часов в течение рабочей недели. В лидерстве цифры намного выше. Большинство из нас работает с другими людьми, поэтому в течение рабочей недели у нас меньше времени для семьи, чем для коллег, не говоря уже о друзьях вне работы. Таким образом, деловые друзья могут легко вытеснить настоящих друзей, оставив нас без радостей последних.

    Прочтите: Баланс между работой и личной жизнью должен включать дружбу

    Возможно, деловая дружба вытеснила настоящую дружбу в вашей собственной жизни, оставив вас чувствовать себя немного обделенным.Если это так, то самое сложное — распознать проблему — теперь позади. Шаги к восстановлению более здорового баланса дружбы довольно просты.

    1. Пройдите обследование дружбы.

    Спросите себя, сколько людей знают вас действительно хорошо — кто заметит, когда вы немного не в себе, и скажете: «Ты сегодня хорошо себя чувствуешь?» Если вы ответите «никто», знайте, что вы не одиноки. В 2018 году опрос Ipsos, проведенный для поставщика медицинских услуг Cigna, показал, что 54 процента опрошенных американцев заявили, что они «всегда» или «иногда» чувствовали себя так, будто их никто не знал.

    Прочтите: Как дружба меняется в зрелом возрасте

    Для еще одного теста на настоящую дружбу попробуйте перечислить несколько человек, не включая вашего супруга, с которыми вам удобно обсуждать личные данные. Если вам сложно назвать хотя бы два или три, это бесполезная распродажа. Но даже если вы можете, будьте честны: когда вы в последний раз действительно вели такой разговор? Если прошло больше месяца, возможно, вы шутите о том, насколько вы на самом деле близки.

    2. Погрузитесь вглубь или иди домой.

    Завести настоящую дружбу может быть непросто для людей, которые не пробовали много лет, может быть, с детства. Исследования показывают, что мужчинам часто бывает тяжелее, чем женщинам. У женщин обычно больше, плотнее и больше друзей, чем у мужчин. Более того, женщины обычно строят дружбу на социальной и эмоциональной поддержке, тогда как мужчины чаще строят дружбу на совместной деятельности, включая работу.

    Читайте: Любовь, которая делает людей самыми счастливыми

    Признавая эту гендерную модель, а также то, что и из нас могут извлечь выгоду из более глубокой дружбы, мы с женой начали организовывать нашу социальную жизнь специально вокруг разговоров о более глубоких проблемах.Рискуя стать мистером и миссис Интенс, мы направили беседы с друзьями за ужином от мелочей, таких как планы на отпуск и покупки дома, на вопросы счастья, любви и духовности. Это укрепило некоторые наши дружеские отношения, а в других случаях показало нам, что более полноценные отношения не будут возможны — и, следовательно, куда нужно вкладывать меньше энергии.

    3. Заводите больше друзей, которые вам не нужны.

    Ключ к созданию идеальной дружбы — видеть в отношениях не ступеньку к чему-то еще, а как благо, к которому нужно стремиться ради самого себя.Один из способов сделать это — завести друзей не только за пределами вашего рабочего места, но и за пределами всех ваших профессиональных и образовательных сетей. Заведите дружбу с кем-то, кто действительно ничего не может для вас сделать, кроме как заботиться о вас и составлять вам хорошую компанию.

    Прочтите: Когда ваша работа превращает вас в бренд, вам нужен друг, чтобы быть человеком с

    Может быть, это звучит сложно или неловко, но я уверяю вас, что это не так. Для этого просто нужно появляться в местах, не имеющих отношения к вашим мирским амбициям.Будь то молитвенный дом, лига боулинга или благотворительная деятельность, не имеющая отношения к вашей работе, это места, где вы встречаетесь с людьми, которые могут разделить вашу любовь, но без продвижения по карьерной лестнице. Когда вы встречаетесь с кем-то, кто вам нравится, не зацикливайтесь на этом: пригласите его к себе.

    В нашем энергичном мире, где профессиональный успех ценится превыше всего, а трудолюбие стало для многих религией, может быть легко окружить себя друзьями по делам. Поступая так, мы можем упустить из виду самые основные потребности человека: глубоко знать других и быть глубоко известными ими.Христиане и последователи других вероисповеданий ставят это глубокое знание в основу своих отношений с Богом, и оно играет центральную роль в достижении изменений в психотерапии.

    Прочтите: Что, если бы дружба, а не брак, была в центре жизни?

    Один из величайших парадоксов любви состоит в том, что наша самая трансцендентная потребность — в людях, которые в мирском смысле нам совершенно не нужны.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.