Хочу любви что делать: Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести – Что делать, если хочется влюбиться, тепла и ласки: советы психолога

Содержание

Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести

Сначала ты строго приходила домой до ужина, затем делала лишь глоток шампанского на вечеринках, потом заработала себе на машину и квартиру.

Теперь остается только встречаться с незамужними подругами и обсуждать последние новости. И где в этом списке мужчина? 

Вот, вот… Нет его. Ты понимаешь, что уже переросла тот этап, когда и без мужчины можно быть счастливой. Теперь осознаешь «я хочу любви, что делать». Да, что делать?

Любовь — это хорошо, не забывайте о ней!

Каждой хочется любить и быть любимой. Осознание того, что ты кому-то нужна окрыляет. Наше воспитание дает нам необходимые знания про технику, успех, красоту, здоровье. А «любовь» привыкли обходить стороной, мол это само собой разумеющееся. 

И зря. Ведь именно из-за недостатка этого чувства происходит саморазрушение, горе, ненависть. Чтобы найти, насладиться и сохранить любовь, нужно набраться сил и пронести ее через всю свою жизнь. Но многим нечего находить, нечем наслаждаться и нечего сохранять.

Часто это желание возникает из-за постоянного одиночества. Монотонная работа, каждый день одно и то же, одни и те же люди. Получается по итогу «хочу кого-то, а кого — не знаю».

Читайте также: 8 до ужаса обидных стереотипов, которые убивают в женщинах женское начало

Банально – любите себя!

Никто не сможет полюбить тебя до тех пор, пока ты не разберешься с самой собой и не полюбишь себя. Вся начинается с тебя. Прими себя такой, какая ты есть. С таким носом, ушами, зубами, волосами, телом.

Независимо от того, какие у тебя параметры и особенности тела, ты — прекрасна. У тебя не будет ни одного другого человека ближе и роднее, чем ты сама. В самые сложные периоды, ты все равно будешь рассчитывать на себя.

Читайте также: Почему Светке дарят крутые подарки, а мне — ничего? Психология подарков. Почему женщинам дико важно научиться правильно просить мужчин

Начни с малого: 

  • Балуй себя. Вспомни, как родители балуют своих детей, потому что любят и хотят для них лучшего. А ты порадуй себя, например, шоппингом, походом в самый лучший салон, ужином в ресторане. 
  • Корми себя правильно. И речь не о еде. Читай правильные книги, слушай правильных людей и окружай себя правильными вещами. 
  • Познакомься с собой. Какая ты? Напиши 10 фактов о себе и 10 дел, которые любишь больше всего.

По сути, все эти шаги такие мелкие. Например, ну что тебе с того 1 похода в хороший салон? Ничего, но если выполнять все в комплексе, можно бесплатно получить неимоверную дозу любви и счастья.

Еще банальность – любите людей!

Сами того не подозревая, мы часто банально не любим окружающих. Становимся злыми на всех. 

Пока ты остаешься в конфликте с окружающими, путь к любимому человеку просто остается закрытым. Никто не заставляет тебя становиться каждому лучшей подружкой, твоя задача — принять людей такими, какие они есть. 

Постарайся увидеть дальше своего носа и понять причины их поступков. Почему секретарша начальника такая стерва? Может, потому что раньше от нее ушел мужчина, ее неоднократно предавали и теперь она никому не верит?

Читайте также: Почему женщина не может стать счастливой, не испытав достаточно боли. 5 причин немедленно осознать боль как опыт

Еще одна причина, по которой мы не хотим любить окружающих — мы видим в них то, чего сами в себе принять не можем.

Любовь и обида — это точно не союзники. Поэтому выгони из своего сердца любые обиды. Отпусти то прошлое, которое тянет тебя назад и не дает окунуться с головой в новые отношения. 

Чтобы начать любить людей, начни банально улыбаться, благодарить по делу, здороваться, не критиковать, а промолчать.

Читайте также: Если мужчина старше: 5 классных преимуществ и 6 неприятных минусов отношений с разницей в возрасте

Помните – вы прекрасна! 

Мы уже познакомились с самой собой и полюбили окружающих. Теперь переходим к самой «больной» части — «мужчины любят глазами». Любовь к себе — это не ящик пончиков перед сном, потому что захотелось. 

Любовь к себе — это забота о своем теле, здоровье и красоте.

Читайте также: 9 лучших книг для женщин о мужчинах. Подборка, после которой вы будете иначе смотреть на мужчин

Согласитесь, что каждому человеку приятно находиться рядом с ухоженными людьми. Что нужно сделать: 

  1. Навести порядок в косметичке. Выбери правильный макияж, правильные оттенки и формы. Не бойся косметики и используй ее, чтобы подчеркнуть свои черты. 
  2. Наведи порядок в гардеробе. Сколько лет твоей любимой кофточке? А это платье точно куплено в этом году, а не 10 лет назад? 
  3. Купи красивое белье. Просто так. Для себя. Увидишь, насколько сильно у тебя поднимется самооценка, если под платьем у тебя будет шикарный кружевной бюст.  

Не забываем про уход за волосами, ногтями, кожей и зубами. Если волосы уже не первой свежести, заплети лучше хвост. Сегодня маникюрных студий — тьма. Найти подходящего мастера не составит труда.

Двигайтесь! Шевелитесь!

Спорт — это классно. Пешая прогулка — тоже хорошо. Но мы часто забываем про движение энергии и души. Как давно ты общалась с новыми людьми? Как ты собираешься найти свою любовь, если у тебя каждый день одно и то же. 

Научись без страха говорить жизни свое «да». Подруга пригласила на выходные к знакомым на дачу? Соглашайся. В твой город приезжает любимая группа? Покупай билеты. Позвали в кафе с малознакомой компанией? Пришло время для новых знакомств. 

Дай Вселенной возможность познакомить тебя с кем-то. 

Читайте также: Нужна ли детям няня? 5 причин позвать Мэри Поппинс в семью и 3 ситуации, когда няня вам точно навредит

Банальность номер 3. Будьте свободны 

Освободись от прошлого, от общественного мнения. Кому какая разница, какая работа у твоего мужчины, толстый он или очень худой, сколько ему лет. А может, твой избранник — это девушка? И что с этого? 

Быть любимой — это значит, наполнять себя тем, что делает счастливой тебя, а не окружающих. 

Влюбиться с обидами и воспоминанием о бывшем не получится. Твой партнер сразу почувствует некую холодность в ваших отношениях. Выбрось все его подарки, удали переписки и номер телефона, не забудь отписаться в социальных сетях.

Зачем тебе знать о его жизни? Интересуйся лучше своим настоящим партнером.

Читайте также: Как женщине оставаться девочкой в любых ситуациях? 8 советов по сохранению состояния Девочки на все случаи жизни

Нужно освободиться от всего, что мешает тебе любить, ведь это чувство в меньшей мере зависит от окружающего мира. Отпустите то, что занимает большую часть в вашем сердце. Иначе будете хотеть любви, но не сможете ее взять в свою жизнь. 

Перестаньте бояться отказа! 

Некоторые так и найдут своих ответов и не поймут, почему «хочу любви, а ее все нет». И не будет. Потому что тебя отделяет одно серьезное препятствие — боязнь быть отвергнутым.

Читайте также: Как заставить мужа бросить пить. Синдром спасательницы, осознание и три признака, чтобы понять, готов ли он бороться с выпивкой

Если ты изначально избалованная любовью девочка, то не терпишь отказов. Ты будешь играть только в том случае, если на 100% будешь уверена в своей победе. При таких установках восполнить желание быть любимой практически невозможно.

Еще один тип женщин — те, которые не могут даже выразить свои желания из-за боязни быть отвергнутой. Отказ они воспринимают как личное переживание. 

Не убегайте от любви!

Девушки, которые просто хотят быть любимым выбирают один из трех путей:

  • Начинают постоянно искать свою идеальную любовь и как итог — привыкают к такому состоянию. Со временем они уже не смогут по-настоящему привязаться к кому-то.  
  • Отдают свою любовь не конкретному человеку, а музыке, работе, путешествиям. Такие девушки обесценивают чувства. 
  • Переходят в отношения с односторонней преданностью. Она не может брать, у нее есть только установка отдавать. 

Все эти женщины тем или иным образом убегают от настоящей любви. Скрываются за воображаемым идеалом, любимым хобби или навязчивой преданностью.

Читайте также: Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной

Любовь продается? Поговорим о рынке любви 

Еще одна проблема — многие воспринимают любовь, как выгодный союз.

Читайте также: Я женщина и у меня есть 9 причин, чтобы не выходить замуж. Мне что, пора к психологу?

Такие девушки меняют свою красоту, молодость и сексуальность на материальные вещи — машина, путешествия, квартира, одежда. Они сами не любят и любимой себя не почувствуют. 

Если ты остаешься зависимой от своего партнера, вскоре ты его возненавидишь. Потому что не сможешь жить в соответствии со своими чувствами. Быть искренней с ним нельзя, ведь как это ты скажешь ему правду, если завтра выйдет новая коллекция известного дизайнера. Где деньги то возьмешь?

Если ты внутренне не стала независимой, ты не обретешь желаемую свободу. У тебя будет все, но ты будешь себя чувствовать в клетке. 

Если любовь не преследует выгоду, тогда вопрос нужно задавать правильно. Вместо «Где найти любовь» — «Насколько я готова к такой любви». Каким должен быть мужчина — это второстепенное.

Читайте также: Что мужчины думают о женщинах: 12 загадок, развенчание 4 секс-мифов и портрет идеальной женщины

Задумывалась ли ты когда-то, какой ты сама должна стать, чтобы быть способной любить и позволить себе быть любимой?

Что же делать, если любви хочется, но ее нет

Потребность в любви — это нормальное и естественное желание. Такова природа человека: любить и быть любимым. Даже самые черствые и злые люди в тайне мечтают об этом чувстве. 

Чтобы полюбить, нужно: 

  • познакомиться с собой; 
  • обрести гармонию с окружающими; 
  • заботиться о своей красоте; 
  • двигаться; 
  • стать свободной. 

Некоторые из-за боязни отказа начинают убегать от любви. Они прячутся, замыкаются и живут в вечном страхе.

Любовь — это не товарно-денежные отношения. Если ты выбрала себе партнера по его кошельку, не удивляйся, почему до сих пор не почувствовала себя любимой.

Читайте также: В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья

Обрести любовь можно только после того, как ты разберешься сама в себе и поймешь, что нужно дать шанс Вселенной предложить тебе ожидаемого спутника.

Понравилась статья? Сохраните ее в пинтерест!

Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести

У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины

Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер

 

Про психологию расстояния в отношениях

Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре

 

Про качества, за которые мужики любят женщин

Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги

 

Про то, на каком свидании можно заниматься сексом

На каком свидании можно спать с мужчиной? Психология секса на первом свидании

 

Про то, как определить жадного мужчину

Как распознать жадного мужчину? Правда о мужчинах-жлобах

 

Про ограничения, мешающие найти любовь

Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести

 

Про негативные последствия офисных интрижек

Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе

 

Про правила поведения мужчины с беременной женой

Как должен вести себя мужчина с беременной женой? 5 неимоверно простых правил, которые помогут папе пережить беременность

 

Про особенности гражданского брака для женщины

Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?

 

Про качества мужчин, которых притягивает женщина

Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения

 

Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться

Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними

 

Про внутреннюю женскую красоту

В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты

 

Про то, как получать в постели максимально удовольствие

Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа

 

Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться

Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

 

Про то, как уложить ребенка спать

Как научить ребенка ложиться спать вовремя и самой не превратиться в сонную истеричку

 

Про то, как не потерять мужика

Почему уходят мужчины? В чем разница между “мужчина ушел” и “мужчина отдалился”. Психология мужской свободы

 

Про поиски самой важной точки в жизни женщины

Где находится точка G. Инструкция по поиску точки джи для женщин. Психология оргазмоведения

 

Про предназначение женщины

В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья

 

Про влияние секса на здоровье женщины

Как отражается на здоровье отсутствие секса? 3 ужасно неприятных последствия недотраха

 

Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно

Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы

 

Про мужские фразочки, которые бесят

Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины

 

Про то, что мужчины врут, а женщины им верят

Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей “богатого внутреннего мира”

 

Про отношения с разведенным мужчиной

Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной

 

Про эмпатию детей и подростков

Как научить ребенка эмпатии? 5 способов научить ребенка сочувствовать и сопереживать. Психология эмпатии детей

 

Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях

Как оформить страницу в соцсетях, чтобы привлечь мужчину? Основные правила и табу знакомств в интернете

 

Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину

Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу

 

Про 6 табу экономии

6 вещей, на которых экономить категорически нельзя. Психология экономии денег

Что делать, если хочется влюбиться, тепла и ласки: советы психолога

Желание получить тепло, любовь и заботу со стороны человека противоположного пола — естественная потребность человека. Проявляться она способна по-разному. Некоторые люди быстро находят то, что искали, а другие испытывают психологический дискомфорт, перерастающий в апатичное состояние. Прежде чем искать для себя партнера, готового заботиться и любить, следует учесть некоторые нюансы и разобраться в том, почему вообще возникает желание быть любимым и любить в ответ.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

1

Почему хочется любви?

Обычно потребность в чувствах возникает у тех людей, кто страдает от одиночества. Имеется в виду длительное отсутствие партнера. Насыщенная социальная жизнь, большое количество друзей и знакомых, интересная и любимая профессия никогда не смогут заменить человеку отношения.

При этом девушка или мужчина способны осознавать свое состояние и пытаться найти пару. Но получается это не всегда и не у всех.

Причины тому следующие:

  • Завышенные требования к потенциальному спутнику или спутнице. Если у человека в голове сложился определенный образ «идеального» спутника или спутницы, то начать с кем-либо отношения будет непросто.
  • Обремененность прошлыми отношениями. Такое бывает после тяжелого разрыва или ссоры с предыдущей пассией. Тогда девушка или парень начинают искать предмет своего обожания в других людях. Или же видя, что у предыдущего партнера завязались новые отношения, пытаются тоже найти себе пару.
  • Нелюбовь к себе и низкая самооценка. В этом случае желание быть любимой или любимым кроется в том, что человек сам не любит себя. Он нуждается в том, что другой человек, то есть потенциальный партнер, будет любить как бы за двоих. Но из-за заниженной самооценки такие люди не всегда могут найти себе пару, считая себя хуже других. Поэтому потребность не удовлетворяется, а только возрастает.
  • Узкий круг общения. Бывает и такое, что молодой человек или женщина готовы для новых отношений с противоположным полом, но влюбиться не в кого. Чаще всего причиной тому — очень узкий круг общения.

Несмотря на то что чаще потребность в любви и заботе испытывают одинокие мужчины и женщины, коснуться это способно и тех, кто замужем или женат. Это происходит из-за того, что в браке человек несчастлив: чувства супругов невзаимны или угасли со временем. При этом не всегда муж или жена желают найти новую пару. Иногда их потребность заключается в том, чтобы возобновить былые чувства.

Что делать, если не хочется спать с мужем?

Что делать, если не хочется спать с мужем?

2

Что делать в такой ситуации?

Если парень или девушка понимают, что им хочется влюбиться, то нужно знакомиться с новыми людьми. Если круг общения насыщен, то можно поискать потенциального партнера или партнершу среди знакомых.

Но важно учесть несколько моментов:

  • Не следует торопиться и начинать встречаться с человеком только потому, что тот проявил симпатию. Желательно выдержать какое-то время, пообщаться как друзья без каких-либо обязательств. Может, спустя пару недель человек разонравится, оказавшись не тем, кем виделся изначально. Поэтому спешить не нужно, нужно убедиться в том, что чувство взаимно.
  • Не стоит путать потребность в ласке, любви и заботе и сексуальную неудовлетворенность. С высокой долей вероятности желание обрести вторую половину не пропадет даже после интимной близости с другим человеком.
  • Не нужно вести себя вызывающе, открыто флиртовать с несколькими мужчинами или женщинами подряд, даже если потенциального партнера или партнерши пока нет.

Расширять круг своих знакомств можно и при помощи интернета. Существует множество сайтов и сообществ в социальных сетях, где люди ищут себе вторую половину.

Также необходимо чаще посещать различные мероприятия и места, чтобы познакомиться с новыми людьми. Это могут быть театры, бары, тематические вечера — в зависимости от интересов. Даже если познакомиться с парнем или девушкой не удастся, то найдутся близкие по духу товарищи. А общаясь с ними, можно найти возможность познакомиться с кем-то еще и встретить свою вторую половинку.

3

Советы и рекомендации

Очень часто желание обрести партнера заключается в полном одиночестве: отсутствии друзей и семьи. В этой ситуации рекомендуется посоветоваться с психологом. Специалист поможет разобраться в себе и своих истинных потребностях.

Также следует прийти на консультацию психолога вместе с супругом или супругой, если в отношениях пропали чувства. Велика вероятность того, что брак удастся сохранить и возобновить былую любовь в паре.

Всегда нужно прислушиваться к себе, анализировать собственное состояние и думать о том, что мешает быть счастливым или счастливой. Не всегда нахождение партнера удовлетворяет потребность в любви. Для этого необходимо время и работа над собой: избавление от комплексов, мыслей о бывших, завышенных требований и тому подобное.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Почему мы так хотим любви, но не можем ее обрести?

ФОТО Getty Images 

Казалось бы, у нас есть все возможности найти тех, кто нам интересен: сайты знакомств, социальные сети и мобильные приложения готовы дать шанс любому и обещают быстро подобрать партнера на любой вкус. Но нам по-прежнему трудно найти свою любовь, соединиться и остаться вместе.

Высшая ценность

Если верить социологам, тревога, с которой мы думаем о большой любви, вполне обоснованна. Никогда еще любовному чувству не придавали такого большого значения. Оно заложено в основание наших социальных связей, на нем во многом держится общество: ведь именно любовь создает и разрушает пары, а значит, и семьи и семейные кланы.

У нее всегда есть серьезные последствия. Каждый из нас ощущает, что нашу судьбу будет определять качество той любовной связи, которую нам предстоит прожить. «Мне нужно встретить мужчину, который будет меня любить и которого я полюблю, чтобы жить с ним и стать наконец матерью», – рассуждают 35-летние. «А если я его разлюблю, то разведусь», – торопятся уточнить многие из тех, кто уже живет в паре…

Уровень наших ожиданий в том, что касается любовных отношений, взлетел до небес. Сталкиваясь с завышенными требованиями, которые предъявляют потенциальные парт­неры, многие из нас чувствуют себя «недостаточно хорошими» и не находят в себе сил решиться на отношения. А компромиссы, неизбежные в отношениях двух любящих людей, смущают максималистов, которые согласны только на идеальную любовь.

Они хотят романтической любви, как в сериалах, и одновременно готовят себя к сексуальным отношениям с помощью порнофильмов

Подростки тоже не избегли общей тревоги. Конечно, открыться любви в этом возрасте рискованно: велика вероятность, что нас не полюбят в ответ, а подростки особенно ранимы и уязвимы. Но сегодня их страхи многократно усилились. «Они хотят романтической любви, как в сериалах, – замечает клинический психолог Патрис Юер (Patrice Huerre), – и одновременно готовят себя к сексуальным отношениям с помощью порнофильмов».

Конфликт интересов

Противоречия такого рода мешают нам отдаться любовным порывам. Мы мечтаем одновременно быть независимыми и связать себя узами с другим человеком, жить вместе и «гулять сами по себе». Мы приписываем паре и семье высшую ценность, считаем их тем источником, откуда можно черпать силы и чувство безопасности, и одновременно прославляем личную свободу.

Мы хотим прожить потрясающую, уникальную историю любви, не прекращая заниматься собой и своим личностным развитием. Между тем, если мы хотим так же уверенно управлять своей любовной жизнью, как мы привыкли планировать и выстраивать карьеру, то самозабвение, желание отдаться своему чувству и другие душевные движения, составляющие суть любви, будут неизбежно у нас под подозрением.

Поэтому мы очень хотели бы почувствовать опьянение любовью, оставаясь, каждый со своей стороны, полностью погружены в выстраивание своих социальных, профессиональных и финансовых стратегий. Но как нырнуть с головой в омут страсти, если от нас требуется в других областях столько бдительности, дисциплины и контроля? В результате мы не только боимся совершить невыгодные инвестиции в пару, но и ждем дивидендов от любовного союза.

Страх потерять себя

«В наше время любовь более, чем когда бы то ни было, необходима для осознания себя, и вместе с тем она невозможна именно потому, что в любовной связи мы сегодня ищем не другого, а осознание себя», – объясняет психоаналитик Умберто Галимберти (Umberto Galimberti).

Чем больше мы привыкаем ставить во главу угла удовлетворение собственных потребностей, тем сложнее нам уступать. И потому мы гордо расправляем плечи и заявляем, что наша личность, наше «Я» ценнее любви и семьи. Если надо чем-то пожертвовать, то мы пожертвуем любовью. Но мы не рождаемся на свет самими собой, мы ими становимся. Каждая встреча, каждое событие формирует наш уникальный опыт. Чем ярче событие, тем глубже его след. И в этом смысле с любовью мало что сравнится.

Мы гордо заявляем, что наша личность, наше «Я» ценнее любви и семьи. Если надо чем-то пожертвовать, то мы пожертвуем любовью

«Любовь – это прерывание себя, потому что наш путь пересекает другой человек, – отвечает Умберто Галимберти. – На наш страх и риск он способен сломить нашу независимость, изменить нашу личность, разрушить все защитные механизмы. Но если бы не было этих изменений, которые меня ломают, задевают, подвергают опасности, то как бы я позволил другому пересечь мой путь – ему, который один-единственный может позволить мне выйти за пределы себя самого?»

Не потерять себя, а выйти за пределы себя самого. Оставшись собой, но уже другим – на новом этапе жизни.

Война полов

Но все эти трудности, обострившиеся в наше время, не идут ни в какое сравнение с той фундаментальной тревогой, которая сопровождает влечение мужчин и женщин друг к другу испокон веков. Этот страх рождается из бессознательной конкуренции.

Архаическое соперничество укоренено в самой сердцевине любви. Его отчасти маскирует сегодня социальное равенство, но извечное соперничество все равно заявляет о себе, особенно в парах с большим стажем отношений. И все многочисленные слои цивилизации, которые регламентируют нашу жизнь, неспособны скрыть страх каждого из нас перед другим человеком.

В повседневной жизни он проявляется в том, что женщины боятся снова оказаться зависимыми, попасть в подчинение к мужчине или мучиться чувством вины, если они захотят уйти. Мужчины же видят, что ситуация в паре становится неуправляема, что они не выдерживают конкуренции со своими подругами, и делаются рядом с ними все более пассивными.

«Там, где раньше мужчины скрывали свой страх за презрением, равнодушием и агрессией, сегодня большинство из них выбирают бегство, – отмечает семейный психотерапевт Катрин Серрюрье (Catherine Serrurier). – Это не обязательно уход из семьи, но моральное бегство из ситуации, когда они не хотят больше заниматься отношениями, «бросают» их».

Недостаточное знание другого как причина страха? Это старая история не только в геополитике, но и в любви. К страху добавляется незнание себя, своих глубинных желаний и внутренних противоречий. Чтобы найти свою любовь, иногда достаточно отказаться от оборонительной позиции, почувствовать желание узнавать новое и научиться доверять друг другу. Именно взаимное доверие составляет основу любой пары.

Непредсказуемое начало

Но как узнать, что тот, с кем нас свела судьба, нам подходит? Можно ли распознать большое чувство? Тут нет рецептов и правил, но есть обнадеживающие истории, которые так нужны каждому, кто отправляется на поиски любви.

«Я встретила своего будущего мужа в автобусе, – вспоминает 30-летняя Лора. – Обычно я стесняюсь разговаривать с незнакомцами, сижу в наушниках, лицом к окну, или работаю. Короче говоря, создаю вокруг себя стену. Но он сел рядом со мной, и как-то так вышло, что мы болтали без умолку всю длинную дорогу до дома. Я бы не назвала это любовью с первого взгляда, скорее, было сильное чувство предопределенности, но в хорошем смысле. Моя интуиция подсказала мне, что этот человек станет важной частью моей жизни, что он станет… ну да, тем самым единственным».

Как приблизить судьбоносную встречу?

Никакая магия не заставит явиться того, кто воплощает наш идеал. Если мы хотим встретить свою любовь, наша задача – подготовиться к ней. 5 важных идей от коуча Бенедикт Ан (Bénédicte Ann).

1. Примириться со своей любовной историей. Для этого надо ответить себе на два ключевых вопроса: что мне оставил другой, уходя (веру в себя, спонтанность, радость жизни)? И какие скрытые бонусы были у моих предыдущих отношений?

2. Нести свою долю ответственности «Я боюсь страдать?» «Мне страшно потерять контроль?», «Я не хочу снова ошибиться в выборе?» Имеет смысл записать ответы, чтобы затем оценить, как влияют наши негативные проекции на отношения, в которые мы вступаем.

3. Учитывать реальность Не надо обманывать себя («Со мной он станет другим»). Лучше сразу прислушаться к негативным сигналам (эмоции, ощущения) и задать прямые вопросы («Ты разведен(а)?»), чтобы действовать на почве реальности, а не фантазий.

4. Определить свой проект Чего я хочу: создать семью, изменить образ жизни, сохранить свою территорию? Чего я жду от отношений? (Я готов(а) полюбить снова, мне нравится семейная жизнь…).

5. Выбрать того, кто хорош… для меня Тот, кого я встретил(а), хочет встречаться или создавать пару? Какова его (ее) мотивация? Почему в прошлом у него (нее) не сложились отношения? Чего он(а) хочет от жизни? Ответы на эти вопросы помогут мыслить яснее. Д. Г.

Читайте также

Хочу любви! | Сова Психолог

Поделитесь с друзьями:

Любовь, ласка, внимание, тепло, ценность отношений именно с тобой – все это вечные категории. Порой кажется, что любви не хватает, что вокруг больше не осталось – ни ласки, ни искренности, ни внимания. “Хочу любви!” – восклицают женщины, часто – в сердцах. “Хочу любви…” – мечтают мужчины, порой молча, сурово, замкнуто. Почему же так получается, что вокруг одного конкретного человека образуется своего рода вакуум любви, недостаток ласки, дефицит внимания?

Все просто и непросто одновременно.

Часто желание любви (именно как порыв – “хочу любви, и все тут!”) возникает из-за одиночества. Одинокая жизнь, не насыщенная событиями, монотонный график или тип работы, одинаковый круг общения – все это складывается, накапливается, и превращается в “кого хочу – не знаю, кого знаю – не хочу!”

Из этого несколько выводов.

1. Чувство “хочу любви”, как и чувство “как я одинок!”  – сугубо внутренняя конструкция.

Если человеку плохо – то и “солнце – гребаный фонарь”, если не засыпается – то и “одеяло колючее, подушка душная”. То есть, это чувство – оно уже как-то не очень сильно зависит от наружного, окружающего мира. Оно – сигнал, что конкретный человек уже достаточно долго что-то в себе душит, запрещает себе, как-то под определенным углом смотрит на мир. Например – что нет в нем ни “нормальных людей”, ни доброты, ни поддержки, внимания, искренности.

Внимание: статья, раскрывающая тему “Как поверить в любовь, искренность, нежность” – поможет понять эту ситуацию лучше.

Итого – вам могут рассказывать, какой вы замечательный(-ая), ценный (-ая), важный человек – вы все равно не особенно поверите.

Потому что внутри вас – что-то другое, на данный момент более для вас важное, чем внешняя поддержка, любовь и подпитка.

Так бывает – что какой-то один процесс занимает очень много места. Пока не доделаете – будете хотеть любви, но не мочь ее взять в вашу жизнь.

2. Чувство “хочу любви” возникает, когда нет/мало любви к себе.

Желание “чтоб хоть кто-нибудь полюбил” часто вызывается недостатком любви, принятия и нежности к самому себе. Внимательность (“а что это со мной?”), нежность (от “не буду себя мучить” до “порадую себя”), принятие (“И это – тоже я, я достаточно хорош таким, какой я есть”) – все эти конструкции позволяют не просто “меньше нуждаться во внешних источниках любви”. Они необходимы для того чтобы нормально функционировать.

Если вы себя не любите (достаточно) – то кто ж вас за вас полюбит, “за двоих”, так сказать? И как скоро израсходуется без подпитки его или ее любовь к вам?

3. “Все люди – гады”, или пару слов о требовательности и желании любви

Многие хотят любви, но как-то по-особенному. Чтоб полюбил обязательно человек “с чистой душой и добрым сердцем”. Или обладатель(-ница) каких-то неземных качеств. Другой любви им не надо.

Другим надо, чтобы к ним подошли, и заметили,и оценили, какой же широкой души и прекрасных качеств человек перед ними. Сами – не пойдут, не начнут знакомиться, общаться.

Доброта, внимательность к другому – самая крепкая “валюта” в отношениях. И зачастую любят (по-настоящему, а не из любовной зависимости “я без тебя умру”!) – именно тех, кто такой “валютой” обладает. Кто изначально идет в отношения с открытым сердцем, с принятием, что другой человек может и действительно имеет право быть другим – тот зачастую и оказывается счастливчиком. Его любят – бескорыстно и искренне.

А все дело в том, что многим, кто не менее искренно кричит: “Хочу любви! Ну где же она, любовь, “та самая”!” – свойственен цикл:

— Очароваться,

— Побыть влюбленным,

— Заметить неприятное,

— Разочароваться,

— Хотеть любви – “той самой” и “настоящей”.

И заново – найти объект и очароваться.

Для начала стоит почитать статью “Не осталось нормальных: что думают про разочарованных психологи?“, а затем – посмотреть, как работает этот цикл “очарования-разочарования” лично у вас.

Вывод

Только когда человек:

1. Понимает, что одиночество, отсутствие любви необходимого качества и количества – это закономерный результат его же (каких-то) действий,

2. Принимает себя во многом, перестает “пилить” себя, а как следствие – предъявлять завышенные требования к окружающим,

3. Перестает “втрескиваться по уши”, “додумывать” и “дофантазировать” за человека его качества, а старается рассмотреть, какой же он там на самом деле —

становится возможным наконец получить ту любовь,

которую человек способен ему дать.

Ни больше, но и ни меньше.

К сожалению, но и к счастью, не все люди любят одинаково. Кто-то умеет ярко —  а кто-то тихо. Кто-то по-деловому, с помощью, с поддержкой – а кто-то нежно, почти с сюсюканьем, зато мило. Какая любовь нужна вам, какой любви хотите именно вы? Договариваться об этом, взаимно учиться, находить именно такую любовь (и людей, способных и желающих ее проявлять к вам!), и прочая, прочая – приходится тоже вам.

Кому надо хлеба – тот и идет в магазин за хлебом:)


Поделитесь с друзьями:

Категории: О жизни, Психология привычного | Тэги: психология личности, чувства | Permalink

Хочется любви, или Почему не позволяю себе любить

Хочется любви, но нет объекта. Некого любить. Не получается испытать это чувство, о котором пишут в книжках. Так чтоб взахлеб, чтоб кружилась голова. И чтобы сразу понять, что это настоящая любовь.

Хочется любви, а где искать ее, ту самую, единственную, — непонятно. Людей кругом много, но сердце до сих пор одиноко тоскует в надежде встретить настоящую любовь.

Очень хочется любви: что мешает?

Читая форумы по теме, ищем, в чем же причина одиночества. Чаще всего упоминаются:

— Завышенные требования к партнеру. Вы слишком избирательны в своем выборе.

— Узкий круг общения, не в кого влюбиться. Нет подходящей кандидатуры в вашем окружении.

— Нелюбовь к себе и низкая самооценка.

Но даже в городах–миллионниках люди страдают от одиночества и не могут найти вторую половинку. Нам хочется любви и накала чувств, и мы прилагаем огромные усилия в поисках потенциального партнера. Посещаем выставки, клубы, вечеринки друзей, различные мероприятия по работе.

Идем на различные тренинги успеха. В надежде узнать, как полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему. А результата нет. Почему?

Что делать, если хочется любви сейчас, а не потом? Разберем, как приблизить долгожданное счастье.

Хочется любви, или Почему не позволяю себе любить

Если хочется любви…

Для того чтобы стать счастливым и любимым, не обязательно менять своих близких, достаточно понять, в чем настоящая причина одиночества.

Одна из причин неспособности полюбить — это запрет на чувства. Очень часто он идет из детства: «Не плачь, будь сильной!», «Что ты, как баба, нюни распустил!». Ребенку хочется любви, а его чувства игнорируют. Высмеивают…

Запрет на слезы — запрет на чувства.

Травмирующие слова и события могут быть вытеснены из воспоминаний, но продолжают оказывать на нас влияние, не позволяя дать волю чувствам. Довериться. Раствориться в партнере.

Иногда это следствие плохого опыта. Не оценили. Бросили…

Хочу любви = хочу чувствовать

Какой бы ни была причина, ее можно выяснить и устранить, если узнать больше о психике человека. Как она устроена и работает. На тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана эта информация дается в режиме онлайн, доступно и просто.

Вы узнаете о зрительном векторе — именно от обладателей такой психики идет огромный запрос: хочу любви! Любовь нужна им как воздух. Они очень эмоциональны, проживают свою жизнь в пределах двух пиковых состояний: от страха до любви. Чем меньше в их жизни любви, тем больше страхов.

Важно:

Если плакать все время о себе, о своей не лучшей доле, обиде и отчаянии, то это лишь погружает в негативные состояния. Зрительный вектор в стрессе проявляется в истериках, различных страхах и фобиях. Это отталкивает от нас потенциальных партнеров.

Что делать, если хочется любви

Когда хочется любви, важно сделать первый шаг — подготовить себя к отношениям, узнать себя лучше. Тренинг помогает раскрыть для себя наивысший диапазон чувственных переживаний, осознать возможные препятствия на пути чувств и найти того, кто сможет ответить взаимностью.

После тренинга люди получают невероятные результаты — находят свою половинку, налаживают отношения. Получается испытать то самое созидающее чувство — любовь к другому человеку. Это меняет всю жизнь!

 «Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим — но это правда…»

Павел Акимов, врач, Шеффилд, Великобритания 13 апреля 2014
Читать полностью…

«Одним из самых важных результатов тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана для меня являются изменения в личной жизни. Начну с того, что было до него. К 29 годам у меня совсем не складывались отношения. Я даже про себя говорила, что я неудачница в личной жизни. Так получалось по многим причинам…»

Юлия Аюбова, руководитель отдела продаж, Ростов-на-Дону 3 декабря 2015
Читать полностью…

На бесплатный тренинг можно записаться здесь.

 

Что делать, когда вы одиноки (но хочется отношений)

Не оценивайте себя через отношения

Ваша ценность нисколько не зависит от наличия или отсутствия пары. Поверить в это сложно, поскольку современная культура превозносит тех, кто нашёл вторую половину. Смысл жизни в личном счастье — мы слышим об этом из каждого утюга. На одиноких косятся, их высмеивают, презирают и даже опасаются.

Чем больше мы избегаем одиночества, тем слабее наша способность его переживать и тем больше оно нас пугает.

Майкл Финкель, американский журналист, писатель, автор книги «Я ем тишину ложками»

На самом деле это хитрое использование основного инстинкта. В отношения вступают два равноценных человека. Их значимость подтверждена задолго до начала романтической связи.

Помните: даже если у вас нет пары, вы замечательный и достойный человек. Всегда найдутся те, кто будет осуждать вас за одиночество. На них не стоит обращать внимания: нервы дороже.

Найдите увлечения

Секрет многих успешных людей — увлечённость до полного погружения в дело. Она дарит энергию и силы для движения вперёд.

Найдите дело, которое вас увлечёт и подарит удовлетворение. Это не способ убить время, пока вы в одиночестве. Это новые идеи, наполняющие жизнь и украшающие её.

Жизнь имеет смысл, если в ней есть страсть.

Не путайте увлечение с навязчивой идеей. Последнее изматывает, высасывает энергию и легко превращается в пагубную привычку.

Цените то, что имеете

Одинокому человеку часто кажется, что он чего-то лишён и из-за этого несчастен. Тому есть рациональное объяснение. Дело в том, что мозг лучше запоминает негативный опыт. Это важно для выживания и эволюции. Поэтому нам вообще трудно ценить то, что мы имеем. Одинокому человеку ценить свои достижения трудно вдвойне.

Найдите время, чтобы сделать паузу, и порадуйтесь тому, что имеете. И это не обязательно материальные блага: квартиры, машины и нефтяные вышки. Есть люди, которые отдали бы половину жизни за возможность прочесть этот текст своими глазами или увидеть солнце хоть раз.

Вы можете обладать малым и с его помощью добиться большего.

Периодическая переоценка благоприятно влияет на мозг: он увеличивает выработку серотонина и дофамина. Это также полезно для создания и закрепления привычки позитивно мыслить.

И не стесняйтесь благодарить дорогих вам людей: они делают вас счастливее и любят независимо от того, есть у вас отношения или нет.

Отдавайте больше, чтобы больше получать

Сегодня как-то немодно открывать себя и помогать другим. Мы все сосредоточены на себе и на домиках, которые, как улитки, возим на себе. Но чем больше вы даёте другим, тем больше получаете в ответ.

Многих останавливает мысль «Я не могу сделать ничего такого, что глобально изменит жизнь людей, поэтому нет смысла вообще что-то делать». Между тем даже крошечные попытки имеют значение. Волонтёрство поможет вам ощутить связь с другими людьми и принесёт добро в вашу жизнь, особенно когда кажется, что она уныла и скучна.

В общем, делайте добро, каким бы малым оно ни было.

Любите себя

Если вы сами не любите себя, как вас полюбит кто-то другой? Отношения — это не магия. Унылый доктор Джекил не превратится в яркого и сексуального мистера Хайда. Если ваша жизнь не приносит вам удовольствия, роман с другим человеком вряд ли поможет. И от одиночества, кстати, не спасёт.

Умён тот, кто познал людей. Тот, кто познал себя, просвещён. Победа над людьми даёт власть, победа над собой — могущество.

Лао-цзы, древнекитайский философ VI–V веков до н. э.

Отношения не смысл жизни, а всего лишь одна из её граней. Если у вас интересная жизнь, другому человеку захочется стать её частью. Поэтому вкладывайте в себя, в своё развитие. Полюбите себя, и другие подтянутся.

Что делать, если хочется любви, а ее нет?

Как говорится любовь приходит когда мы её совсем не ждём, внезапно, но это всего лишь слова и высказывание а в жизни и на деле всё с точностью наоброто выходит порой, значит не нашла и не встретила того челвоека которог можешь полбить и могла бы полюбить, нет у тебя ничего к этим людям, любовь порой ждёшь годы и всю жизнь, а всё друоое так временные влечения романы увлечения, всего лишь иллюзия любви. Чем больше мы думаем и горюем от отсутвия любви и какие мы одинокие темхуже становится. Живи радуйся, гуляй, ещё увиидшь его, сама думаю разглядишь его. но на это иногда нужно время, пирчём большое.

А что делать когда она вроде есть а счастье как такогого нети…

Евгений Нагаев А хочешь, я тебе открою тайну? Один такой мал-ю-ю-ю-сенький секрет? Знай.. . люди не встречаются случайно, Случайностей поверь мне в жизни нет. Не веришь? Ну тогда хотя б послушай, Не бойся, я тебя не обману, Представь себе, что существуют души, Настроенные на одну струну. Как звёзды в бесконечности Вселенной Они блуждают сотнями дорог, Чтоб встретиться когда-то.. . непременно.. . Но лишь тогда, когда захочет Бог. Для них нет норм в привычном пониманьи, Они — свободны, как паренье птиц, Для них не существует расстояний, Условностей, запретов и границ.. .

если хочеться) ) выходи на улицу знакомся

Сидеть дальше у компа и жрать пончики!

<img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/shicotan/_answers/i-10.jpg» >

Спать со всеми подряд, и она появится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *